الاستمرار في العمل مع التهاب المفاصل

إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل ، فمن المحتمل أنك تساءلت عن كيفية العمل ومواصلة حياتك المهنية على الرغم من القيود الوظيفية للمرض. دعنا نلقي نظرة على بعض الأسئلة التي قد تكون لديك والخيارات التي قد تساعدك على مواصلة العمل على الرغم من التحديات.

تحديات العمل المتعلقة بالتهاب المفاصل

يمكن أن يؤثر التهاب المفاصل على قدرتك على العمل. نظرًا لأنه لا يمكن تجاهل الألم والقيود الجسدية ، غالبًا ما يحتاج الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل إلى تكييف بيئة عملهم أو تعديل جدول عملهم من أجل مواصلة العمل. عندما يصبح التهاب المفاصل أكثر شدة ، قد يكون من الضروري إجراء تغييرات كبيرة.

هل يجب أن تكون منفتحًا بشأن تحدياتك مع صاحب العمل؟ ما هي التعديلات الأكثر فائدة؟ ومتى تحتاج إلى التفكير في الإعاقة؟

العلاقة مع صاحب العمل عامل في العمل

هناك ظروف مختلفة تحدد ما إذا كان بإمكانك الاستمرار في العمل بالرغم من إصابتك بالتهاب المفاصل. قد تكون بعض الظروف والعوامل قابلة للتحكم ، بينما لا يمكن التحكم في البعض الآخر. هناك عاملان من أهم العوامل مرتبطان ببعضهما إلى حد ما ، وهما شدة التهاب المفاصل ، إلى جانب الدعم الذي تحصل عليه من صاحب العمل. إذا كانت العلاقة بين الموظف وصاحب العمل قوية ومتواصلة ومحترمة وصادقة ، فمن المرجح أن يتم التغلب على الصعوبات. على النقيض من ذلك ، فإن العلاقة مع صاحب العمل أو المشرف التي تكون عدائية أو نزيهة لن تعزز جهدًا تعاونيًا لإيجاد حلول.

هل يجب أن تكون صادقًا بشأن التحديات؟

كان الجدل يدور حول مقدار ما يجب أن تخبر به صاحب العمل عن تحديات التعايش مع التهاب المفاصل. بعد كل شيء ، صاحب العمل لديه هدف أساسي واحد وهو الإنتاجية. هل معرفة حقيقة كفاحك يهدد هذا الهدف؟

يخشى بعض الناس فقدان وظائفهم ويختارون عدم إفشاء الحقيقة الكاملة حول التهاب المفاصل لديهم. إنهم يقللون من النضالات من خلال:

• عدم الاعتراف بالشدة الفعلية للألم والأعراض الأخرى

• الذهاب إلى العمل عندما لا ينبغي لهم ذلك

• عدم ارتداء الجبائر أو الدعامات أو الأقواس عندما ينبغي

يعتقد آخرون أن إخفاء الحقيقة يؤدي في النهاية إلى نتائج عكسية. يصبح عدم الكشف الكامل أكثر صعوبة مع تفاقم التهاب المفاصل. ببساطة ، يصبح من الصعب تزييفها.

يجب مراعاة نوع العمل

يتوقع مستوى معين من الإنتاجية من أي موظف. ومع ذلك ، فإن القدرة على إكمال المهام والوفاء بالمواعيد النهائية تصبح بطبيعة الحال أكثر صعوبة مع زيادة مستوى الإعاقة. قد لا تهتم الشركة الكبيرة التي لديها العديد من الموظفين بالإنتاجية الفردية مثلها مثل شركة أصغر. قد يكون لدى الشركة الكبيرة قوة عاملة كافية حيث يميل الموظفون إلى تحقيق التوازن بين بعضهم البعض. لا يعني ذلك أنهم لا يتوقعون الأداء ، ولكن الشركة الكبيرة قد تكون قادرة على السماح بأيام مرضية إضافية بسهولة أكبر أو التعامل مع النكسات المؤقتة. نظرًا لوجود عدد أكبر من الأشخاص المتاحين لتغطية تكاليفك ، فإن العبء يقع على عاتق الشركة الأكبر حجمًا.

تحدد الطبيعة الدقيقة للوظيفة مدى تأثير التهاب المفاصل على أدائك. إن الوظيفة التي تتطلب مجهودًا بدنيًا والتي تتضمن الرفع أو الحمل أو المشي أو الوقوف كثيرًا ستتأثر بالتأكيد أكثر من الوظيفة المكتبية. قد يصبح من الصعب أو المستحيل الاحتفاظ بوظيفة تتطلب جهدا بدنيا مع مرور الوقت.

ومع ذلك ، قد تكون الأنشطة المكتبية صعبة أيضًا مع التهاب المفاصل ، ووجدت دراسة أجريت عام 2016 على الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي أن قوة قبضة اليد ونطاق عجز حركة اليد هما العاملان الأكثر ارتباطًا بعدم القدرة على العمل.

المرونة تساعد

ما إذا كان يجب أداء وظيفتك أم لا وفقًا لجدول زمني محدد هو اعتبار آخر. إذا تسبب لك التهاب المفاصل في تفويت الكثير من العمل ، أو جعلتك نوبات التهاب المفاصل غير المتوقعة أقل موثوقية ، فإن العمل الذي يعمل وفقًا لجدول زمني ضيق ليس هو الأمثل.

تكييف بيئة عملك

إذا كان من الممكن إجراء تعديلات معينة في مكان العمل ، فقد يساعدك ذلك على مواصلة العمل والحفاظ على المستوى المتوقع من الإنتاجية. يجب بالتأكيد النظر في هذا ومناقشته قبل أن تفكر في ترك وظيفتك. قد تكلف بعض التعديلات أموالاً ، لكن الشركة ستكون أكثر حرصًا على إنفاق الأموال على التعديلات والتكييفات إذا كان سجل عملك جيدًا ، وتعتزم البقاء موظفًا لدى الشركة ، ويشعرون أنه سيكون من الصعب استبدالها.

هناك مجموعة كبيرة من التعديلات أو التعديلات الممكنة التي ثبت أنها مفيدة للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل. بعضها بسيط للغاية. البعض الآخر أكثر شمولاً وتكلفة. قد يكون الأمر غير معقد مثل تغيير مقعدك أو ارتفاع مكتبك ، أو تغيير موقع المستلزمات ، أو استخدام معدات مريحة. قد لا تتضمن التعديلات الضرورية حتى بيئة عملك المادية ، ولكن بدلاً من ذلك ، قد تتضمن طلب وقت بدء لاحق ، أو تغيير جدول الغداء أو الاستراحة.

يمكن استشارة معالج مهني للمساعدة في تقييم منطقة عملك وتقديم اقتراحات قيمة. من المهم أيضًا فهم قانون الأمريكيين ذوي الإعاقة لمعرفة حقوقك وفهم الجهود المعقولة التي يجب على صاحب العمل بذلها لتلبية احتياجاتك. تعرف على القانون.

إحصاءات الإعاقة مخيفة

الدراسات التي تظهر تأثير التهاب المفاصل الروماتويدي على التوظيف شاقة. وجدت الدراسات القديمة أن أكثر من 50 في المائة من الأشخاص الذين عملوا قبل ظهور المرض توقفوا عن العمل في غضون 10 سنوات من تشخيصهم. أولئك الذين يتمتعون بقدر أكبر من الاستقلالية والمرونة في العمل كانوا أكثر عرضة للبقاء في العمل. وجدت دراسات أخرى أن ما بين 20 و 30 في المائة من الناس غير قادرين بالفعل على العمل بعد سنتين إلى ثلاث سنوات من التشخيص. يظل التهاب المفاصل هو السبب الأكثر للإعاقة في الولايات المتحدة.

في العقود القليلة الماضية ، أصبحت الأدوية المضادة للروماتيزم المعدلة للأمراض والمستحضرات البيولوجية والعلاج المبكر والخطير هي القاعدة ، ومع ذلك تظل معدلات الإعاقة مرتفعة بشكل مدهش. ومع ذلك ، فقد بدأنا في رؤية بعض التحسن. في عام 2012 ، لوحظ أن العلاج البيولوجي ، وكذلك الاستخدام المكثف للأدوية التقليدية المضادة للروماتيزم المعدلة للأمراض (DMARDs) ، ارتبطت بمكاسب كبيرة في نتائج الإعاقة. في الآونة الأخيرة ، وجدت دراسة سويدية عام 2017 أنه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي والذين بدأ العلاج بعامل نخر الورم (مضاد لعامل نخر الورم) في غضون خمس سنوات من التشخيص ، فإن احتمال تمكنهم من العمل لمدة ثلاث سنوات بعد ذلك هو الضعف.

نظرًا لأن العلاج المبكر والعنيف يبدو أنه يلعب دورًا مهمًا في مساعدة الأشخاص على مواصلة العمل ، خذ بعض الوقت لفهم الإرشادات الحالية لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي وتحدث مع طبيبك للتأكد من أن خطة العلاج الخاصة بك شاملة وحديثة.

الاكتئاب والتهاب المفاصل وإعاقة العمل

من المهم ملاحظة أنه في حين يُنظر إلى القيود الجسدية لالتهاب المفاصل غالبًا على أنها العامل الرئيسي في إعاقة العمل ، فإن وجود الاكتئاب مهم للغاية. كان الاكتئاب ، بدلاً من نشاط المرض أو الاستجابة للعلاج ، مؤشراً أقوى على ما إذا كان الشخص سيفكر في إعاقة العمل. الاكتئاب شائع جدًا وغالبًا ما يتزامن مع التهاب المفاصل. لا يؤدي الاكتئاب فقط ، كما في هذه الحالة ، إلى زيادة الحاجة إلى إعاقة العمل ، ولكنه قد يسلب الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل متعة الحياة. تحدث إلى طبيبك حول احتمالية تعاملك مع الاكتئاب حتى تتمكن من مساعدتك في معالجة هذا القلق الشائع إذا لزم الأمر.

الخلاصة في العمل مع التهاب المفاصل

من أجل مواصلة العمل ، يجب أن تلتزم بعلاجك للحفاظ على السيطرة على المرض بشكل جيد. يجب أن تعمل في وظيفة حيث لا يزال بإمكانك العمل وتكون منتجًا ضمن مجموعة القيود المادية والوظيفية الخاصة بك. من الضروري أيضًا الحصول على دعم وتفهم صاحب العمل وزملائك في العمل.

إنها حقيقة أنه مع تشخيص التهاب المفاصل الروماتويدي ، هناك خطر ملازم للإعاقة في العمل. يكون الخطر أكبر مع الوظائف التي تتطلب مجهودًا بدنيًا ، وكبر السن ، وانخفاض مستوى التعليم ، وإعاقة وظيفية أكبر مع أنشطة الحياة اليومية. ومع ذلك ، فإن العلاج المبكر والقوي ، والتأكد من إجراء أي تكيفات مع بيئة عملك ، ومعالجة الحالات الأخرى ، مثل الاكتئاب ، يمكن أن يحسن فرصتك في الاستمرار في العمل وفوائد العمل على احترامك لذاتك وسلامتك المالية- يجري.