ما هو التهاب المفاصل المناعي الذاتي؟

• هشاشة العظام مقابل التهاب المفاصل الروماتويدي

• أنواع التهاب المفاصل المناعي الذاتي

• أمراض المناعة الذاتية الأخرى التي تسبب آلام المفاصل

• تحديات التشخيص

• علاج

عندما يتعذر على نظام الدفاع الطبيعي لجسمك التمييز بين الخلايا الموجودة في جسمك والخلايا الأجنبية ، يهاجم جسمك خلاياك عن طريق الخطأ. هذا ما يحدث مع أمراض المناعة الذاتية. هناك أيضًا أشكال من أمراض المناعة الذاتية من التهاب المفاصل ، حيث يهاجم الجهاز المناعي المفاصل ويسبب الالتهاب. أكثر أنواع التهاب المفاصل المناعي الذاتي شيوعًا هي التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) والتهاب المفاصل الصدفي.

سبب أمراض المناعة الذاتية ، بما في ذلك التهاب المفاصل المناعي الذاتي ، غير معروف ، مما قد يجعل تشخيص هذه الحالات أمرًا صعبًا. العديد من أنواع التهاب المفاصل المناعي الذاتي وأمراض المناعة الذاتية الأخرى تؤثر أيضًا على المفاصل ، وكلها يمكن أن تؤدي إلى الارتباك.

مانوسابون كاسوسود / جيتي إيماجيس

هشاشة العظام مقابل التهاب المفاصل الروماتويدي

على الرغم من أن أعراض هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي متشابهة جدًا (على سبيل المثال ، يرتبط ألم المفاصل وتورمها بكلتا الحالتين) ، إلا أن هناك بعض الاختلافات الرئيسية بين الاثنين ، ليس فقط في الأعراض ولكن أيضًا في السبب.

سبب

يحدث هشاشة العظام (OA) ، المعروف أيضًا باسم مرض المفاصل التنكسية ، عندما يتآكل الغضروف الأملس الموجود على سطح المفصل بمرور الوقت. يعتبر بشكل عام نتيجة لعملية الشيخوخة أو الإفراط في استخدام مفصل معين. من ناحية أخرى ، التهاب المفاصل الروماتويدي هو أحد أمراض المناعة الذاتية يحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي للجسم الغشاء الزليلي الذي يبطن المفاصل.

بالنظر إلى كيفية تطور هذين المرضين ، يمكن أن يستغرق التلف الناتج عن هشاشة العظام سنوات حتى يتطور ، ولكن ظهور التهاب المفاصل الروماتويدي يمكن أن يسبب أعراضًا تزداد سوءًا على مدى عدة أسابيع أو أشهر.

أعراض

يبدأ التهاب المفاصل بشكل عام في مفصل واحد معزول ، بينما يميل التهاب المفاصل الروماتويدي إلى التأثير على عدة مفاصل في وقت واحد. عادة ما تكون الأعراض الأولى لالتهاب المفاصل الروماتويدي مصحوبة بأعراض جهازية مثل التعب والحمى والضعف. وذلك لأن التهاب المفاصل الروماتويدي يمكن أن يؤثر على أنظمة الجسم الأخرى إلى جانب المفاصل. ومع ذلك ، فإن هشاشة العظام تتلف الغضروف الموجود بين المفاصل فقط ، لذلك تظهر الأعراض عادة حول المفاصل وليس الجسم كله.

يمكن للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي أن يعاني كلاهما من تصلب المفاصل في الصباح ، لكنه يختفي مع بضع دقائق من النشاط في الأول بينما يستمر لمدة ساعة أو أكثر في الأخير. عادة ما يكون تصلب المفاصل لفترات طويلة في الصباح هو أول عرض وخاصية مميزة لالتهاب المفاصل الروماتويدي.

أنواع التهاب المفاصل المناعي الذاتي

التهاب المفاصل الروماتويدي هو النوع الأكثر شيوعًا من التهاب المفاصل المناعي الذاتي ، لكنه بالتأكيد ليس النوع الوحيد. عدد كبير من الشروط تندرج تحت هذه المظلة.

التهاب المفصل الروماتويدي

يصيب التهاب المفاصل الروماتويدي حوالي 1.28 إلى 1.36 مليون بالغ في الولايات المتحدة ، وهو أكثر انتشارًا لدى النساء بثلاث مرات منه لدى الرجال .2 ويصيب عادةً المفاصل في اليدين والمعصمين والركبتين. يمكن أن يؤدي تلف الأنسجة الناجم عن التهاب المفاصل الروماتويدي إلى ألم مزمن ونقص في التوازن وتشوه في المفاصل. يمكن أن يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي أيضًا على الأعضاء الأخرى ، بما في ذلك الرئتين والقلب والعينين.

هناك نوعان من التهاب المفاصل الروماتويدي: التهاب المفاصل الروماتويدي المصل والسلبي. الأشخاص المصابون بمرض التهاب المفاصل الروماتويدي إيجابي المصل إيجابي للعامل الروماتويدي (جسم مضاد) و / أو الببتيد السيتروليني المضاد للدوريات (مضاد لـ CCP) ، في حين أن المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي السلبي ليس لديهم أي منهما.

أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي هي: 3

• ألم أو وجع في أكثر من مفصل

• تصلب في أكثر من مفصل

• رقة وانتفاخ في أكثر من مفصل

• نفس الأعراض على جانبي الجسم (مثل كلتا اليدين أو الركبتين)

• فقدان الوزن

• حمة

• التعب أو التعب

• ضعف

التهاب المفاصل الصدفية

يصيب التهاب المفاصل الصدفي حوالي 30٪ من الأشخاص المصابين بالصدفية ، وهي حالة من أمراض المناعة الذاتية تؤثر على الجلد. 4 ويؤثر التهاب المفاصل الصدفي على المفاصل وحيث تتصل الأربطة والأوتار بالعظام. يمكن أن يبدأ هذا المرض في أي عمر ، ولكنه يصيب عادة الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 50 عامًا. 5 بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يبدأ التهاب المفاصل الصدفي بعد حوالي 10 سنوات من تطور الصدفية.

في الصدفية ، يمكن أن يتسبب الجهاز المناعي المفرط في زيادة سريعة في إنتاج خلايا الجلد مما يؤدي إلى ظهور بقع متقشرة على الجلد. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الصدفي والصدفية ، يمكن أن تبدأ مشاكل المفاصل قبل ظهور بقع الجلد.

قد يصاب بعض الأشخاص بالتهاب المفاصل الصدفي بعد الإصابة. قد تلعب الوراثة دورًا أيضًا.

يمكن أن يتطور التهاب المفاصل الصدفي ببطء أو بسرعة. تشمل الأعراض: 5

• إعياء

• الرقة والألم والتورم فوق الأوتار

• تورم أصابع اليدين والقدمين يشبه النقانق أحيانًا

• تيبس وألم وخفقان وتورم وحنان في مفصل واحد أو أكثر

• نطاق الحركة المنخفض

• تصلب الصباح والتعب

• تغيرات في الأظافر ، مثل التنقر أو الانفصال عن فراش الظفر

• احمرار وألم في العين (التهاب القزحية)

هناك علاقة قليلة بين الصدفية وشدة التهاب المفاصل الصدفي. يمكن أن يكون لدى الشخص القليل من الآفات الجلدية ولكن العديد من المفاصل تتأثر بالتهاب المفاصل.

التهاب المفاصل التفاعلي

يحدث التهاب المفاصل التفاعلي ، المعروف أيضًا باسم متلازمة ريتر ، كرد فعل لعدوى ببكتيريا معينة موجودة إما في الجهاز الهضمي أو الجهاز البولي التناسلي. يصيب عادة الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 50 عامًا. 6 - معدل الإصابة بهذا المرض هو 0.6 إلى 27 لكل 100 ألف شخص

تشمل البكتيريا المشاركة في التهاب المفاصل التفاعلي ما يلي:

• المتدثرة الحثرية

• كامبيلوباكتر

• السالمونيلا

• شيغيلا

• يرسينيا

هذه البكتيريا شائعة حقًا ، ولكن ليس كل من يصاب بها يصاب بالتهاب المفاصل التفاعلي. وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة وأولئك الذين لديهم جين HLA-B27 هم أكثر عرضة للإصابة بالمرض ، وقد يكون لديهم بداية مفاجئة وشديدة بالإضافة إلى أعراض مزمنة وطويلة الأمد.

يمكن أن يسبب التهاب المفاصل التفاعلي الأعراض التالية: 7

• ألم وتورم في مفاصل معينة ، غالبًا الركبتين والكاحلين

• تورم وألم في الكعب

• تورم شديد في أصابع القدم أو الأصابع

• آلام أسفل الظهر المستمرة ، والتي تميل إلى أن تكون أسوأ في الليل أو في الصباح

التهاب الفقرات التصلبي

يسبب التهاب الفقار اللاصق التهابًا بين الفقرات والعظام التي تتكون منها العمود الفقري وفي المفاصل بين العمود الفقري والحوض. في بعض الناس ، يمكن أن يؤثر على المفاصل الأخرى. التهاب الفقار اللاصق هو النوع الأكثر شيوعًا من التهاب المفاصل الفقاري ، وهو عائلة من الأمراض المرتبطة بالتهاب المفاصل.

يمكن أن تؤدي الحالات الشديدة من التهاب الفقار اللاصق إلى الإصابة بالتصلب ، حيث تلتحم أجزاء من العمود الفقري في وضع ثابت وثابت. تم تحديد ما يصل إلى 30 جينًا مرتبطًا بهذه الحالة. الجين الرئيسي المرتبط بهذا المرض هو HLA-B27.

يحدث هذا النوع من التهاب المفاصل في كثير من الأحيان عند الرجال أكثر من النساء. يعاني حوالي 80٪ من الأشخاص المصابين بهذا المرض من بعض الأعراض قبل سن 30 عامًا ، وسيبدأ ظهور الأعراض بنسبة 5٪ في سن أكثر من 45 عامًا.

تشمل أعراض التهاب الفقار اللاصق ما يلي: 9

• إشعال

• الم

• تصلب الكتفين والوركين والضلوع والكعب والمفاصل الصغيرة لليدين والقدمين

• التهاب القزحية أو التهاب القزحية

• مشاكل في الرئتين والقلب

من المضاعفات النادرة متلازمة ذيل الفرس ، والتي تنتج عن تندب على الأعصاب في قاعدة العمود الفقري. يمكن أن يسبب احتباس البول أو سلس البول ، وفقدان السيطرة على الأمعاء ، والضعف الجنسي ، وألم وضعف في الساقين.

التهاب المفاصل الفقاري المحوري

التهاب المفاصل الفقاري المحوري هو نوع آخر من التهاب المفاصل الفقاري. عادة ما يؤثر على المفاصل العجزية الحرقفية والعمود الفقري. تتأثر أيضًا مفاصل الذراعين والساقين في بعض الحالات. غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من آلام أسفل الظهر. الرجال في سن المراهقة والعشرينيات والأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بهذا المرض هم الأكثر شيوعًا.

الأشخاص الذين يعانون من تلف المفاصل العجزي الحرقفي المرئي في الأشعة السينية لديهم نوع فرعي من المرض يسمى التهاب الفقار الفقاري المحوري الشعاعي ، بينما أولئك الذين لا يعانون من التهاب المفاصل الفقاري المحوري غير الشعاعي. الأضرار التي تظهر في الأشعة السينية ، ولكن البعض لا. التهاب الفقار اللاصق هو في الواقع شكل من أشكال التهاب الفقار الفقري الشعاعي.

يمكن أن تتطور هذه الحالة على مر السنين لتسبب اندماج العمود الفقري أيضًا ، ويمكن أن تؤدي إلى وضع منحني إذا اندمج العمود الفقري في وضع أمامي.

تشمل أعراض التهاب المفاصل الفقاري المحوري ما يلي: 12

• ظهور بطيء أو تدريجي لألم الظهر وتيبسه على مدى أسابيع أو شهور

• تصلب وألم في الصباح الباكر ، يزول أو ينقص أثناء النهار مع ممارسة الرياضة

• استمرار لأكثر من ثلاثة أشهر (بدلاً من الظهور في هجمات قصيرة)

• الشعور بتحسن بعد التمرين وسوء بعد الراحة

• فقدان الوزن خاصة في المراحل المبكرة

• التعب أو التعب

• الشعور بالحمى والتعرق الليلي

التهاب المفاصل عند الأطفال

يمكن أن يصاب الأطفال بالتهاب المفاصل أيضًا. التهاب المفاصل عند الأطفال ، المعروف أيضًا باسم الروماتيزم لدى الأطفال أو التهاب المفاصل عند الأطفال ، هو مصطلح شامل للأمراض الالتهابية والروماتيزمية التي تصيب الأطفال دون سن 16 عامًا. النوع الأكثر شيوعًا من التهاب المفاصل عند الأطفال هو التهاب المفاصل الشبابي مجهول السبب. أمراض المناعة الذاتية.

هناك ثلاثة أنواع رئيسية من التهاب المفاصل عند الأطفال ، تختلف حسب عدد المفاصل المصابة ووجود بعض الأجسام المضادة في الدم:

• قليل المفصل (يتأثر عدد قليل من المفاصل)

• متعدد المفاصل (أكثر من خمسة مفاصل تتأثر)

• جهازي (يسبب تورمًا وألمًا وحركة محدودة في مفصل واحد على الأقل ويتضمن أعراضًا جهازية)

يؤثر التهاب مفاصل الأحداث على كل طفل بشكل مختلف ويمكن أن يستمر لفترات زمنية غير محددة .14 قد تكون هناك أوقات تتحسن فيها الأعراض أو تختفي ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تتفاقم الأعراض. قد يعاني الطفل المصاب بالتهاب مفاصل الأحداث أيضًا من نوبة أو نوبتين ولا تظهر عليه الأعراض مرة أخرى.

أعراض هذا النوع من التهاب المفاصل هي: 14

• آلام المفاصل في الصباح والتي تتحسن بعد الظهر

• تورم وألم المفاصل

• قد تصبح المفاصل ملتهبة ودافئة عند لمسها

• قد تضعف العضلات والأنسجة الرخوة الأخرى حول المفصل

• ارتفاع في درجة الحرارة وطفح جلدي وردي فاتح قد يختفي بسرعة كبيرة

• مشاكل النمو على سبيل المثال ، قد تنمو المفاصل بسرعة كبيرة أو ببطء شديد أو بشكل غير متساو أو في جانب واحد

• مشاكل العين ، مثل التهاب القزحية والجسم الهدبي

الروماتيزم المتناوب

الروماتيزم المتناوب هو نوع نادر من التهاب المفاصل المتكرر يتميز بنوبات ، أو نوبات ، من التهاب المفاصل ، ويؤثر بشكل متتابع من واحد إلى عدة مناطق مفصلية لساعات إلى أيام. يمكن أن يحدث الهجوم دون أي محفزات واضحة أو علامات تحذير. تتأثر مفاصل الأصابع والمعصمين والركبتين بشكل أكثر شيوعًا. يحدث هذا عادةً عند الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 50 عامًا.

يصاب بعض الأشخاص المصابين بالعلاقات العامة في نهاية المطاف بمرض روماتيزمي مزمن ، وأكثرها شيوعًا هو RA.15 وقد يصاب آخرون بمرض الذئبة أو اضطرابات جهازية أخرى. يبدو أن الأشخاص الذين يعانون من الأجسام المضادة لـ CCP المكتشفة في اختبار الدم أكثر عرضة للإصابة بـ RA. كانت هناك بعض الأدلة التي تدعم أن العلاقات العامة يمكن أن تكون ميزة عرضية لـ RA (أو جزء من طيف RA) ، بدلاً من كونها حالة مميزة.

تشمل الأعراض خلال النوبات ما يلي: 15

• الم

• يتورم

• الكزازة

• احمرار

• حمة

• أعراض جهازية أخرى

قد يستمر الوقت بين الحلقات من أيام إلى شهور.

أمراض المناعة الذاتية الأخرى التي تسبب آلام المفاصل

الذئبة الحمامية الجهازية

يمكن أن يسبب الذئبة الحمامية الجهازية (SLE ، غالبًا ما تسمى فقط الذئبة) التهابًا وألمًا في أي جزء من الجسم ، حيث المناطق الأكثر إصابة هي الجلد والمفاصل والأعضاء الداخلية مثل القلب والكلى. يعاني الأشخاص المصابون بمرض الذئبة من آلام المفاصل وتورمها في مرحلة ما ، وقد يصاب البعض بالتهاب المفاصل. غالبًا ما يؤثر مرض الذئبة الحمراء على مفاصل الأصابع واليدين والمعصمين والركبتين

يظهر مرض الذئبة الحمامية المجموعية في أغلب الأحيان عند النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 15 و 44 عامًا. في الولايات المتحدة ، يكون المرض أكثر شيوعًا بين الأمريكيين من أصل أفريقي ، والأمريكيين الآسيويين ، والكاريبيين الأفارقة ، والأمريكيين من أصل إسباني ، مقارنة بالأمريكيين البيض.

إلى جانب آلام المفاصل وتورمها ، يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بمرض الذئبة الحمراء من الأعراض التالية:

• ألم في الصدر عند التنفس بعمق

• إعياء

• حمى بدون سبب آخر

• الانزعاج العام أو عدم الارتياح أو الشعور بالمرض (الضيق)

• تساقط شعر

• فقدان الوزن

• تقرحات الفم

• حساسية لأشعة الشمس

• طفح جلدي على شكل فراشة على الوجه ، يصيب حوالي نصف الأشخاص المصابين بمرض الذئبة الحمراء

• تضخم الغدد الليمفاوية

تصلب لويحي

يسمى أيضًا تصلب الجلد الجهازي ، يحدث هذا المرض المناعي الذاتي عندما يتراكم النسيج الندبي (التليف) في الجلد والأعضاء الداخلية الأخرى ، بما في ذلك العضلات والمفاصل. يمكن أن يتسبب سماكة الجلد المصاحب لتصلب الجلد الجهازي في حدوث شد ، مما يؤدي إلى فقدان المرونة وسهولة الحركة ، وخاصة في الأصابع .17 وتعني كلمة تصلب الجلد في اللغة اليونانية الجلد الصلب. التليف ناتج عن زيادة إنتاج الكولاجين ، والذي يقوي ويدعم الأنسجة الضامة في جميع أنحاء الجسم.

الأنواع الثلاثة من تصلب الجلد الجهازي ، والتي يتم تحديدها حسب نوع الأنسجة المصابة ، هي: 18

• يشمل تصلب الجلد الجهازي الجلدي المحدود أيضًا متلازمة كريست ويؤثر على اليدين والذراعين والوجه.

• يصيب تصلب الجلد الجهازي المنتشر مناطق واسعة من الجلد ، بما في ذلك الجذع وأعلى الذراعين والساقين. وغالبًا ما يشمل أيضًا الأعضاء الداخلية.

• يؤثر التصلب الجهازي على واحد أو أكثر من الأعضاء الداخلية ولكن ليس الجلد.

تشمل أعراض التصلب الجهازي ما يلي: 17

• ألم وتورم المفاصل

• ظاهرة رينود ، حيث يتم المبالغة في استجابة الجسم الطبيعية للبرد أو الإجهاد العاطفي ، مما يؤدي إلى تغيرات مؤلمة في اللون في أصابع اليدين والقدمين بسبب التشنجات غير الطبيعية (التشنجات الوعائية) في الأوعية الدموية الصغيرة التي تسمى الشرايين

• تقرحات الجلد أو القرح

• قلة حركات الوجه

• تليف الأعضاء الداخلية و / أو تلف الأوعية الدموية (يشمل الرئتين أو القلب أو الجهاز الهضمي أو الكلى)

الم العضلات الروماتزمي

يسبب ألم العضلات الروماتيزمي (PMR) وجعًا وتيبسًا واسع النطاق. تؤثر هذه الحالة عادة على الكتفين وأعلى الظهر والوركين. يمكن أن يبدأ في سن الخمسين ، على الرغم من أن متوسط العمر لبدء الأعراض هو 70. ما يقرب من 15 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من PMR يصابون بحالة خطيرة تسمى التهاب الشرايين العملاقة (GCA) ، وهو التهاب في بطانة الشرايين.

تنجم أعراض PMR عن التهاب المفاصل والأنسجة المحيطة بها ، وتشمل: 19

• وجع

• الكزازة

• إعياء

• حمة

• ضعف الشهية

• فقدان الوزن

• صداع مستمر

• حنان فروة الرأس (GCA)

• تغييرات الرؤية (GCA)

• ألم الفك (GCA)

تحديات التشخيص

نظرًا لأن العديد من أعراض جميع حالات التهاب المفاصل المناعي الذاتي هذه يمكن أن تكون متشابهة جدًا وغير محددة ، فمن المهم استشارة أخصائي أمراض الروماتيزم للحصول على التشخيص المناسب.

فيما يلي بعض الأشياء التي سيقوم بها الطبيب للمساعدة في تحديد تشخيصك: 20

• اجمع تاريخك الطبي ، بما في ذلك السؤال عن تاريخ عائلي لأمراض المناعة الذاتية

• قم بإجراء فحص جسدي للتحقق من الأعراض

• اطلب الفحوصات المخبرية للتحقق من علامات الالتهاب

• اطلب الأشعة السينية ، والتصوير المقطعي المحوسب ، والتصوير بالرنين المغناطيسي للبحث عن علامات تلف المفاصل

علاج

لا يوجد حاليًا علاج حقيقي لالتهاب المفاصل المناعي الذاتي ، ولكن بعض الأدوية يمكن أن تساعد في السيطرة على تطور المرض وتخفيف الأعراض. يمكنهم إبطاء أو إيقاف تلف المفاصل الذي تسببه هذه الأمراض. يمكن أن تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة الأشخاص أيضًا على إدارة التهاب المفاصل المناعي الذاتي. يكون العلاج أكثر فعالية عندما يبدأ مبكرًا.

الأدوية

يختلف العلاج الطبي حسب نوع التهاب المفاصل المناعي الذاتي الذي يعاني منه الشخص. تشمل أدوية التهاب المفاصل المناعي الذاتي ما يلي: 21

• العقاقير المضادة للالتهابات (المسكنات) للسيطرة على الألم والالتهابات.

• تقلل الستيرويدات القشرية من الالتهاب ووظائف الجهاز المناعي المفرط النشاط. يمكن أن تكون الآثار الجانبية خطيرة ، تتعلق بقوة العظام ، والسكري ، وارتفاع ضغط الدم ، ومدى تعرضك للإصابة بالعدوى ، لذلك لا يصفها الأطباء عادةً إلا لأقصر مدة ممكنة.

• ثبت أن الأدوية المضادة للروماتيزم المعدلة للمرض (DMARDs) تعمل على إبطاء أو تعديل تقدم تلف المفاصل للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل الصدفي والتهاب المفاصل عند الأطفال. ومع ذلك ، قد تستغرق هذه الأدوية أسابيع أو شهور حتى تصبح سارية المفعول. يعد الميثوتريكسات من أكثر الأدوية شيوعًا في هذه الفئة.

تغيير نمط الحياة

إلى جانب الأدوية ، يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة في علاج الألم ومشاكل الحركة المرتبطة بالتهاب المفاصل المناعي الذاتي. تأمل ما يلي: 22

• ممارسة النشاط البدني بانتظام حسب ما تسمح به حالتك وبموافقة طبيبك. اختر الأنشطة التي تضع ضغطًا أقل على مفاصلك ، مثل المشي وركوب الدراجات والسباحة.

• عند ممارسة الرياضة ، ارتدِ معدات واقية لتقليل فرصة الإصابة.

• تحكم في وزنك لتقليل الضغط الذي تضعه على مفاصلك.

• حافظ على نظام غذائي صحي يشمل الفواكه والخضروات والأسماك والمكسرات والفاصوليا والأطعمة المصنعة قليلة والدهون المشبعة المنخفضة.

• كف عن التدخين. ربطت الأبحاث التدخين ببعض أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي

كلمة من Verywell

مع وجود العديد من الأنواع المختلفة من التهاب المفاصل المناعي الذاتي وأمراض المناعة الذاتية الأخرى التي يمكن أن تسبب آلامًا وتورمًا في المفاصل ، فمن المهم أن تزود طبيبك بكل المعلومات اللازمة لتحديد واستهداف السبب الذي يسبب الأعراض لديك بشكل صحيح. في حين أن الكثير من أسباب حدوث التهاب المفاصل المناعي الذاتي لا يزال لغزًا ، إلا أن البحث مستمر لمعرفة المزيد عن هذه الحالات ، والتي يمكن أن تؤدي إلى علاجات أفضل ونوعية حياة أفضل للمصابين.

ابقَ إيجابيًا حتى إذا تم تشخيصك بإحدى هذه الحالات. هناك العديد من الطرق للتحكم في مرضك وتخفيف الأعراض المؤلمة والمزعجة من خلال الأدوية وتغيير نمط الحياة.