الحساسية والربو عبر الفصول

يمكن أن يجلب كل موسم تحديات جديدة لإدارة الأعراض

• ربيع

• صيف

• خريف

• شتاء

يمكن أن تسبب الحساسية والربو نفس الأعراض ، بغض النظر عن الموسم. ولكن قد تلاحظ أنك عطس ، وخانق ، وضيق في التنفس ، وما إلى ذلك في أوقات معينة من العام أكثر من غيرها.

يمكن أن يعرضك كل موسم لمسببات مختلفة للحساسية ، مثل حبوب اللقاح ، غير ضارة باستثناء حقيقة أن جهاز المناعة لديك يخطئ في تعريفها على أنها خطيرة. يؤدي هذا إلى إفراز الهيستامين ، والمواد الكيميائية التي تعمل على إزالة المواد المسببة للحساسية من الجسم عن طريق إثارة أعراض الحساسية مثل سيلان الأنف ، ودموع العيون ، والعطس.

يسبب الهيستامين أيضًا التهابًا في جهودهم لمنع دخول مسببات الحساسية الإضافية. وفي حين أنه مفيد في هذا الصدد ، يمكن أن يؤدي هذا الالتهاب أيضًا إلى نوبة ربو. يمكن لأوقات مختلفة من العام أن تجعل بعض مسببات الربو الأخرى ، مثل درجة الحرارة ، صعبة الهروب أيضًا.

هذا يعني أنك قد تحتاج إلى استراتيجيات علاج مختلفة في الخريف عنها في الصيف أو في الشتاء عنها في الربيع. قد تحتاج إلى العمل مع طبيبك لتحديد هذه الأنماط وتكييف روتين العلاج الخاص بك موسمًا تلو الآخر.

دليل مناقشة طبيب الربو

احصل على دليلنا القابل للطباعة لموعد طبيبك التالي لمساعدتك في طرح الأسئلة الصحيحة.

أرسل لنفسك أو إلى أحد أفراد أسرتك.

الحساسية الربيعية والربو

PeopleImages / جيتي إيماجيس

قد تكون استيقاظ الأشجار ذات البراعم وأحواض الزهور الجديدة جميلة ، لكنها يمكن أن تطلق حبوب اللقاح لمن يعانون من حمى القش و / أو الربو التحسسي. يمكن أن يؤدي الارتفاع السريع في عدد حبوب اللقاح في كثير من الأحيان والمزيد من الوقت الذي يقضيه في الهواء الطلق مع ارتفاع درجة حرارة الطقس إلى إحداث فوضى في إدارة الأعراض.

يمكن أن يساعد تناول أدوية الحساسية اليومية مثل Allegra (fexofenadine) أو Zyrtec (cetirizine) في السيطرة على أعراض الحساسية الربيعية وتخفيف الاستجابة التحسسية التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الربو. ومع ذلك ، تأكد من بدء تشغيلهم قبل أسابيع قليلة من بداية الموسم حيث يستغرقون بعض الوقت ليكونوا بكامل قوتهم.

في الوقت نفسه ، تحقق من جهاز الاستنشاق الخاص بك لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى إعادة الملء حتى لا تنفد في وقت سيء.

إذا كنت تتناول بالفعل أحد أدوية الحساسية على مدار العام ، فتحدث إلى طبيبك حول ما إذا كنت بحاجة إلى إضافة دواء ثانٍ أو استكشاف بدائل علاجية أخرى.

الحساسية الصيفية والربو

يأتي الصيف مع مسببات الحساسية الخاصة به التي قد تزعجك ، بالإضافة إلى أن الحرارة المرتفعة والرطوبة يمكن أن تؤدي حقًا إلى تفاقم الربو ، بغض النظر عن نوعه. يؤدي استنشاق الهواء الرطب في الواقع إلى تنشيط الأعصاب التي تتسبب في شد الحلق. ويمكنه أيضًا استيعاب المزيد من المواد المسببة للحساسية ، مما يساعد على توصيلها مباشرة إلى جسمك أثناء استنشاقه.

يجلب الصيف أيضًا مستويات عالية من الأوزون والعواصف الرعدية ، وكلاهما معروف بتسببهما في زيادة أعراض الربو. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون بعض الأنشطة الترفيهية الشائعة مثل البستنة والتخييم (مع التعرض لمسببات الحساسية والدخان الناتج عن حرائق المخيمات) أكثر إشكالية خلال هذا الوقت من العام.

يعد تفاقم مواسم حرائق الغابات سببًا آخر للمهيجات الصيفية التي يمكن أن تؤدي إلى نوبات الربو.

سقوط الربو التحسسي

كل نوع من حبوب اللقاح له موسمه ، وأواخر الصيف وأوائل الخريف عندما يكون لقاح الأعشاب الضارة وخاصة حبوب اللقاح الرجيد ، بداية جولة أخرى من الحساسية الموسمية لكثير من الناس.

بسبب التغير في الطقس ، يخطئ بعض الناس في أن حساسية الخريف لنزلات البرد المبكرة. من المفيد معرفة الاختلافات:

• عادة ما تستمر نزلة البرد ما بين ثلاثة إلى سبعة أيام ، في حين أن الحساسية قد تستمر لفترة أطول

• تسبب نزلات البرد مخاطًا أنفيًا سميكًا بينما تميل الحساسية إلى التسبب في مخاط أرق وشفاف

إعادة بدء الأدوية الخاصة بك

إذا تمكنت من التوقف عن تناول أدوية الحساسية اليومية خلال أشهر الصيف ، حيث تميل الحساسية إلى الانخفاض ، فقد تستفيد من البدء بها مرة أخرى في وقت ما في أغسطس.

الربو الناتج عن الحساسية الشتوية

إذا كنت حساسًا تجاه مسببات الحساسية والربو في الأماكن المغلقة ، فقد يمثل الشتاء تحديًا لك ، حيث من المرجح أن تقضي وقتًا في الداخل وتقل احتمالية فتح النوافذ وتهوية الأشياء.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الربو ، يمكن أن يتسبب استنشاق الهواء البارد في حدوث التهاب في الشعب الهوائية ويجعل العضلات متوترة ، خاصةً إذا كانت جافة جدًا أيضًا. يمكن أن تكون ممارسة الرياضة في الهواء الطلق مشكلة بشكل خاص 3

لتجاوز فصل الشتاء بأقل عدد ممكن من الأعراض ، قد يساعد تجنب بعض أخطاء الربو الشتوي الشائعة:

• عدم الحصول على لقاح الإنفلونزا: يزيد الربو من خطر الإصابة بمضاعفات الإنفلونزا الخطيرة ، لذلك يجب أن تتخذ خطوات لحماية نفسك من الإنفلونزا.

• التهاون بشأن العلاجات: إذا لم تقم بتحديث واتباع خطة العمل الخاصة بالربو لتأخذ في الاعتبار مشاكل الشتاء المحتملة ، فقد ينتهي بك الأمر إلى ضعف السيطرة على الربو خلال أشهر البرد ، مما قد يزيد من خطر إصابتك بمضاعفات في الجهاز التنفسي.

• ترك جهاز الاستنشاق الخاص بك خلفك: إذا كنت تحتاج عادةً إلى جهاز استنشاق فقط خلال مواسم الحساسية ، فيمكنك التخلص من عادة حمله في الشتاء. هذا يعرضك للخطر إذا حدث لك نوبة ربو.

كلمة من Verywell

حتى لو كان الربو الذي تعاني منه عادة مجرد مشكلة خلال موسم معين ، تذكر أنك قد تصاب بنوبة ربو في أي وقت من السنة. تأكد من قيامك أنت وطبيبك بوضع خطة علاج حساسية قابلة للتكيف وخطة عمل للربو ، واتباعها بجدية ، واحتفظ بجهاز الاستنشاق الخاص بك في متناول اليد فقط في حالة حدوثه. بهذه الطريقة ، لن تعرض نفسك لخطر غير ضروري إذا واجهت محفزًا لا تتوقعه.