علامات وأعراض عدم السيطرة على الربو لديك بشكل جيد

قراءة العلامات للحفاظ على صحة الجهاز التنفسي المثلى

يتميز الربو بأعراض مثل الصفير والسعال وضيق الصدر وضيق التنفس الناتج عن الشد المفاجئ لممرات الهواء والإفراط في إنتاج المخاط في الرئتين.

ولكن حتى بعد الأعراض نفسها ، يعد الربو مرضًا معقدًا يمكن أن يحدث تغيرات كبيرة في الرئة على المدى القصير والطويل. هذا يمكن أن يؤدي ليس فقط إلى تفاقم الأعراض ولكن زيادة في تواترها.

لذلك ، فإن تعلم قراءة العلامات هو الخطوة الأولى لتجنب مضاعفات الربو والحفاظ على صحة الجهاز التنفسي المثلى.

علامات تدل على عدم السيطرة على الربو لديك بشكل جيد

تتمثل فائدة التحكم في الربو في ثلاثة أضعاف: لتجنب حدوث نوبة وتقليل شدتها ومنع حدوث ضرر طويل الأمد للرئتين.

عندما لا يتم السيطرة على الربو بشكل جيد ، فعادةً ما يكون ذلك بسبب عدم التزام الشخص بالعلاج الموصوف. في أوقات أخرى ، قد يكون العلاج بحاجة إلى تعديل وأن الشخص قد تعرض لمحفزات كان من الممكن أن يتجنبها

مهما كان السبب ، عندما لا يتم السيطرة على الربو بشكل جيد ، فمن المحتمل أن تتوقع تجربة واحدة أو أكثر مما يلي:

• قد تصبح أكثر وعيًا بأزيزك.

• قد تصاب بسعال لا يزول.

• قد تسعل أكثر في الليل أو في الطقس البارد.

• قد تسعل أو تصاب بأزيز أثناء ممارسة النشاط البدني.

• قد تحصل على راحة أقل من أدوية الإغاثة السريعة.

• قد تواجه صعوبة أكبر في النوم أو الحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل.

• قد تتعب بسهولة من المهام التي يمكنك عادةً إكمالها.

• قد تتفاقم أعراض الحساسية لديك (سيلان الأنف أو حكة في العينين أو الجلد).

• قد تكون أقل قدرة على تحديد موعد الهجوم على وشك البدء.

• قد يكون لديك تراجع في معدل ذروة تدفق الزفير (PEFR).

عند مواجهة أي من هذه الأعراض ، راجع طبيبك لتحديد ما إذا كانت هناك تغييرات كبيرة في صحة الجهاز التنفسي. يمكن استخدام قياس التنفس والاختبارات الأخرى لتقييم مدى هذه التغييرات وما هي المراجعات التي يجب إجراؤها ، إن وجدت.

علامات حالة طارئة محتملة مرتبطة بالربو

إذا أصبحت أعراض الربو لديك أكثر حدة ، فقد تصل إلى مرحلة تتعرض فيها جودة حياتك لخطر شديد. نحن لا نتحدث فقط عن الشعور بالتعب في هذه المرحلة. نحن أكثر قلقًا بشأن الأعراض التي تسبب لك الضيق وتجعل من الصعب عليك حتى أداء وظيفتك.

في مثل هذه الحالة ، قد تحتاج إلى الذهاب إلى غرفة الطوارئ في حالة حدوث أي مما يلي: 1

• لديك أزيز شديد أثناء الشهيق والزفير.

• أنت تتنفس بسرعة كبيرة (تسرع النفس).

• تشعر بضيق في التنفس أثناء التحدث أو تواجه صعوبة في الكلام.

• أنت تتعرق بغزارة بينما تتعب في التنفس.

• لديك مسحة زرقاء على أطراف أصابعك أو شفتيك (زرقة).

• أنت غير قادر على إجراء PEFR.4

• لديك شعور بالهلاك الوشيك أو الذعر.

إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي الضائقة التنفسية إلى مضاعفات خطيرة وحتى الموت. لا تجازف. اطلب الرعاية على سبيل الاستعجال.

كلمة من Verywell

إن مفتاح منع نوبة الربو هو صياغة خطة عمل بحيث تكون أكثر وعياً بعلامات التحذير ومعرفة كيفية التصرف إذا ظهرت. قد تبدأ الخطة كمجلة في البداية (خاصة إذا تم تشخيصك حديثًا) ، ولكن بمرور الوقت ، ستتمكن من تفصيل الجوانب الدقيقة لمرضك ، بما في ذلك: 5

• قائمة بمحفزات الربو لديك وطرق تجنبها

• قائمة بالأعراض النموذجية التي تسبق النوبة الحادة

• PEFR المثالي لك

• قائمة الإجراءات التي يتعين عليك اتخاذها إذا كانت الأعراض لديك متوسطة أو شديدة

كلما كنت أكثر انسجامًا مع الفروق الدقيقة للربو الذي تعاني منه ، قل تأثير المرض على رفاهيتك ونوعية حياتك.