البوتاسيوم وأثره العميق على صحتك

لماذا يمكن أن يكون انخفاض البوتاسيوم خطيرًا ، وكيفية التعامل معه بأمان

منذ أن تم عزله لأول مرة عن رماد النباتات (البوتاس) منذ آلاف السنين ، ازداد فهمنا لعنصر البوتاسيوم الكيميائي. اليوم ، لن يكون من المبالغة القول إن الحياة ، كما نعرفها ، لن تكون ممكنة بدون البوتاسيوم. نحن لا نشير فقط إلى عمل جسم الإنسان هنا. في الواقع ، يعد البوتاسيوم ضروريًا للوظيفة الطبيعية لجميع الكائنات الحية تقريبًا.

دور البوتاسيوم المركزي في علم وظائف الأعضاء لدينا

يوجد الجزء الأكبر من البوتاسيوم في أجسامنا داخل الخلايا ، وليس في الخارج في السائل الذي يغمر تلك الخلايا (يسمى السائل خارج الخلية). يتم الحفاظ على هذا التفاضل الكبير في التركيزات بواسطة إنزيم أساسي في الحفاظ على سلامة جميع الخلايا الحيوانية ، ويسمى بمضخة ATPase الصوديوم والبوتاسيوم. يقع هذا على الغشاء الذي يغلف الخلية.

يضخ هذا الإنزيم الصوديوم إلى الخارج والبوتاسيوم في الخلية بنسبة 3 إلى 2. هذه النسبة بين تركيز البوتاسيوم داخل الخلية وخارجها هي القوة الدافعة في توليد الكهرباء ، وتسمى جهد الفعل ، والتي بدونها لا تستطيع الخلايا العصبية والعضلات أداء وظائفها. في المرة القادمة التي تشرب فيها مشروب الإلكتروليت المفضل لديك مع البوتاسيوم ، خذ لحظة لتعرف الطرق العميقة التي يتحكم بها في علم وظائف الأعضاء لديك.

دور الكلى في تنظيم مستويات البوتاسيوم

كما هو الحال مع معظم الشوارد ، تتحمل الكلى المسؤولية الرئيسية في الحفاظ على مستوى الدم الطبيعي للبوتاسيوم. لذلك ، فإن مستويات البوتاسيوم المنخفضة والعالية ممكنة في اضطرابات الكلى. هناك آليات أخرى تؤثر على مستوى البوتاسيوم في الدم أيضًا (مثل تناول البوتاسيوم عن طريق الفم كجزء من الطعام ، وحموضة الدم ، وما إلى ذلك) ، ولكن على أساس دقيقة إلى دقيقة ، فإن الكلى هي الأساس منظم. إذا كان تركيز البوتاسيوم في الدم مرتفعًا جدًا ، تبدأ الكلى في إخراج الفائض إلى البول. في حالة انخفاض المستوى بشكل كبير للراحة ، يمكن للكلى تقليل الإفراز إلى الحد الأدنى. عدم قدرة الكلى على الاستجابة بهذه الطريقة الطبيعية حتى في مواجهة انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم يسمى هزال البوتاسيوم الكلوي.

مستويات البوتاسيوم المنخفضة بشكل غير طبيعي في الدم: نقص بوتاسيوم الدم

يعد الهزال الكلوي للبوتاسيوم سببًا واحدًا فقط لانخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم بشكل غير طبيعي. من وجهة نظر مفاهيمية ، فإن الطريقة السهلة لفهم أسباب انخفاض مستوى البوتاسيوم في الدم هي تقسيم هذه الأسباب إلى فئتين: حالات انخفاض كمية البوتاسيوم في الدم ، أو حالات الخسارة المتزايدة. ومع ذلك ، إليك قائمة أكثر اكتمالاً:

• قلة تناول الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم عن طريق الفم

• زيادة فقدان البوتاسيوم من الأمعاء يمكن أن تشمل حالات مثل الإسهال حيث يتم فقدان البوتاسيوم في البراز ، أو القيء ، حيث يمكن أن يؤدي القيء الشديد إلى زيادة فقدان البوتاسيوم في البول (بسبب آليات خارج نطاق هذه المقالة).

• يمكن ملاحظة زيادة فقدان البوتاسيوم في ظاهرة البول بسبب ارتفاع مستوى القشرانيات المعدنية (الهرمونات التي تفرزها الغدة الكظرية التي تعمل على الكلى لتنظيم إفراز البوتاسيوم) ، وبسبب أسباب خارجية (مثل استخدام مدرات البول ، والمعروفة أيضًا باسم "الماء حبوب منع الحمل "، على سبيل المثال فوروسيميد أو هيدروكلوروثيازيد. تشمل الأسباب الأخرى كيانات نادرة مثل متلازمة بارتر ومتلازمة غيتلمان والعقاقير مثل الأمفوتريسين ب ، وما إلى ذلك.

• زيادة دخول البوتاسيوم إلى الخلايا ، بحيث لا يتم قياس المستوى في اختبارات الدم الروتينية (التي تختبر مستوى البوتاسيوم في المصل ، وهو البلازما السائلة التي تغمر خلايانا ، مطروحًا منها بعض البروتينات). في هذه الحالات ، تكون الكمية الإجمالية للبوتاسيوم في الجسم هي نفسها بشكل أساسي ولا يوجد عجز صافٍ. ومع ذلك ، نظرًا لأن الموقع يتغير ، فلا يمكن قياسه. يمكن أن ينتج هذا عن مستويات مرتفعة من الأنسولين ، وقلوية عالية في الدم ، وما إلى ذلك.

• زيادة فقدان البوتاسيوم من التعرق المفرط. يظهر هذا بشكل خاص في مرضى التليف الكيسي.

كيف يؤثر انخفاض البوتاسيوم على صحتك؟

تعد التغيرات في كهرباء العضلات والخلايا العصبية ، أو إمكانات الفعل ، السبب الرئيسي وراء الأعراض والعلامات التي قد تواجهها بسبب انخفاض مستويات البوتاسيوم. فيما يلي قائمة قصيرة بالمشكلات التي قد تواجهها:

• ضعف العضلات ، ونقص الطاقة ، والتشنجات ، وما إلى ذلك: وهذا لا يشمل فقط العضلات المحيطية لدينا ، ولكن في الظروف القصوى يمكن أن يؤثر على العضلات المشاركة في عملية التنفس (التنفس). لذلك ، يمكن أن تؤدي الحالات الشديدة من نقص بوتاسيوم الدم إلى فشل الجهاز التنفسي والوفاة.

• تشوهات في نظم القلب: يمكن أن تكون هذه مرة أخرى مهددة للحياة في المواقف الشديدة.

• ارتفاع ضغط الدم

• ارتفاع مستوى السكر في الدم بسبب انخفاض البوتاسيوم مما يؤدي إلى انخفاض إفراز الأنسولين

• على المدى الطويل ، يمكن أن يتسبب الانخفاض المستمر في مستويات البوتاسيوم في حدوث تغييرات في بنية الكلى ووظيفتها.

العلاج الآمن لمستويات البوتاسيوم المنخفضة أمر بالغ الأهمية

يمكن للمكملات الغذائية الحذرة ووفرة البوتاسيوم علاج نقص بوتاسيوم الدم ورفع المستويات إلى المستوى الطبيعي. ومع ذلك ، يجب تحديد السبب الكامن وراء نقص بوتاسيوم الدم أيضًا حتى يتم علاج المرض ، وليس فقط علاماته / أعراضه. في المرضى الذين يعانون من الهزال الكبير للبوتاسيوم من الكلى ، قد تكون هناك أنواع معينة من الأدوية ، والتي يشار إليها باسم مدرات البول التي تحافظ على البوتاسيوم ، مفيدة للغاية.

يجب توخي الحذر الشديد مع مكملات البوتاسيوم في الوريد لأن الحقن يمكن أن يكون مؤلمًا إذا تم بطريقة خاطئة أو سريعًا جدًا. ومع ذلك ، فإن الخطر الأكبر في هذه المواقف هو تناول مكملات البوتاسيوم بشكل مفرط أو سريع للغاية ، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات البوتاسيوم في الدم بشكل خطير. كما كنت قد جمعت الآن ، فإن أجسامنا تعمل بشكل طبيعي ضمن نطاق معين من البوتاسيوم في الدم. أي شيء أعلى أو أقل من ذلك يمكن أن يهدد الحياة في الحالات الشديدة. وغني عن القول ، إن علاج نقص بوتاسيوم الدم الحاد ليس مشروعًا خاصًا به ويجب أن يتم تحت إشراف الطبيب ، حتى لو كنت تخطط للقيام بذلك في المنزل. إذا كان سبب انخفاض البوتاسيوم في الدم غير واضح ، أو إذا كان العلاج يتطلب كمية مفرطة من البوتاسيوم ، ففكر بشدة في الحصول على استشارة طبيب متخصص يعالج هذه المشكلات ، أي طبيب أمراض الكلى.