ما يجب معرفته عن ارتفاع نسبة الكوليسترول و COVID-19

• مخاطرة

• المضاعفات

• العلاجات

• أسئلة مكررة

• كيف تحافظ على سلامتك

تم ربط شدة COVID-19 بعوامل الخطر القلبية الوعائية ، مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع الكوليسترول في الدم.

تشوهات مستوى الكوليسترول في الدم ، مثل مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة المنخفضة الكثافة أو المنخفضة بشكل غير عادي ومستويات الدهون الثلاثية المرتفعة ، تزيد من معدلات الوفيات لدى المصابين بعدوى COVID-19 ، لكن البحث عن العلاقة السببية بين الاثنين مستمر.

فينارت ستوديو / جيتي إيماجيس

ارتفاع نسبة الكوليسترول وخطر الإصابة بفيروس كوفيد -19

أظهرت الأبحاث الحديثة أن الأفراد الذين يعانون من ارتفاع مؤشر كتلة الجسم (BMI) ، وهو مؤشر على السمنة ، وارتفاع كوليسترول LDL المعروف أيضًا باسم الكوليسترول السيئ معرضون لخطر متزايد للإصابة بـ COVID-19 ، لكن العلاقة السببية بين الاثنين غير معروفة.

تتطور أبحاث COVID-19 بسرعة ، ويتم التعرف على المزيد حول الروابط بين مستويات الكوليسترول المرتفعة ومخاطر COVID-19. يعتقد العلماء أن LDL يساهم في اعتلال الأوعية الدموية أو تشوهات الأوعية الدموية في مرضى COVID-19. يقوم الفيروس بذلك عن طريق غزو الخلايا البطانية (EC) والتسبب في إصابة ، مما يؤدي إلى تفاعل التهابي يؤدي إلى تخثر الدم على نطاق واسع يسمى تجلط الدم.

تكون الخلايا الكهروضوئية داخل لويحات تصلب الشرايين أكثر عرضة لهجوم من COVID-19 أو العواصف الالتهابية ، مما يتسبب في تمزق اللويحات وخطر الإصابة بتجلط الدم في المرضى الذين يعانون من حالات قلبية وعائية مصاحبة.

لذلك ، فإن ارتفاع الكوليسترول يساهم بشكل كبير في إصابة الأوعية الدموية التي يمكن أن تؤدي إلى تصلب الشرايين.

إذا كان لديك COVID-19 أو ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، فأنت معرض لخطر كبير للإصابة بمضاعفات القلب والأوعية الدموية ، ولكن عندما يكون الاثنان موجودان في نفس الوقت ، فأنت معرض بشكل خاص لخطر التعرض: 3

• جلطات الدم

• نوبة قلبية

• ضربة

مضاعفات ارتفاع نسبة الكوليسترول و COVID-19

عندما يتراكم البروتين الدهني منخفض الكثافة في الدم ، فإنه يمكن أن يضيق أو يسد الشرايين ، مما يزيد من خطر إصابتك بما يلي:

• نوبة قلبية

• ضربة

• حالة القلب

يضع COVID-19 الجسم في حالة مؤيدة للالتهابات ، مما يؤدي إلى إتلاف أنسجة القلب والرئة مع زيادة خطر الإصابة بتجلط الدم أو تجلط الدم. أولئك الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول و COVID-19 هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

إذا كنت تعاني من السمنة أو لديك مستويات عالية من الكوليسترول ، فقد تحتاج إلى تباعد اجتماعي أكثر صرامة أو حماية من الناس لتجنب عدوى COVID-19 والمضاعفات اللاحقة.

علاجات ارتفاع نسبة الكوليسترول و COVID-19

إذا كنت تتناول بالفعل عقاقير خفض الكوليسترول مثل العقاقير المخفضة للكوليسترول ، فيجب عليك الاستمرار في فعل ذلك حتى يخبرك أخصائي الرعاية الصحية بخلاف ذلك ، حتى إذا تم تشخيص إصابتك بفيروس COVID-19.

إذا تم تشخيصك مؤخرًا بمستويات عالية من الكوليسترول ، فقد يوصي طبيبك بخفض مستويات LDL باستخدام أدوية الستاتين ، وأدوية خفض الكوليسترول ، لتقليل درجة إصابة الأوعية الدموية من هجوم COVID-19.

في المرضى المعرضين لمخاطر عالية والذين يعانون من مرض COVID-19 الوخيم ، يمكن بدء العلاج بالستاتين للوقاية من مضاعفات القلب والأوعية الدموية التي تهدد الحياة.

وتجدر الإشارة إلى أن بعض العقاقير المخفضة للكوليسترول قد تسبب آثارًا جانبية حادة مثل آلام العضلات وتلف الكبد. إذا كنت تعاني من أعراض عضلية مرتبطة بالعقاقير المخفضة للكوليسترول ، فأبلغ أخصائي الرعاية الصحية. قد يلزم إيقاف العلاج بالستاتين إذا استمرت أعراض العضلات الهيكلية وارتفاع إنزيمات الكبد.

أسئلة مكررة

هل يجب أن أحصل على لقاح COVID-19 إذا كنت أعاني من ارتفاع الكوليسترول؟

نعم. تظهر البيانات أن الحصول على لقاح COVID-19 يحميك من الإصابة بالمرض ونقله. كما أنه يساعد على حماية الآخرين في المجتمع المعرضين بشكل خاص أو المعرضين للإصابة ، وخاصة أولئك الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم والذين لا يعانون من السمنة أو غيرها من علامات المرض الملحوظة.

في حين أن الحصول على لقاح COVID-19 يقلل من خطر الإصابة بأمراض خطيرة لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم ، يجب عليك أيضًا اتباع أسلوب حياة صحي يتضمن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات ، وممارسة الرياضة بشكل روتيني لزيادة الحماية ضد المرض ومرضه. الآثار الصحية السلبية.

حتى الآن ، ثبت أن جميع اللقاحات المرشحة المعتمدة من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) أثبتت فايزر- BioNtech و Moderna و Johnson & Johnson أنها فعالة بنسبة 100 ٪ تقريبًا في الوقاية من الحالات الشديدة ، والاستشفاء ، والوفاة من COVID-19.6

هل COVID-19 أكثر خطورة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم؟

نعم. من المرجح أن يتسبب COVID-19 في حدوث تفاعل التهابي يمكن أن يؤدي إلى إصابة الأوعية الدموية ، وتجلط الدم الهائل في جميع أنحاء الجسم ، وزيادة احتمالية الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

لماذا الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أكثر عرضة للإصابة بـ COVID-19؟

ارتفاع الكوليسترول هو عامل خطر مستقل لصحة القلب. تزيد عدوى COVID-19 من احتمالية الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. كما ارتبط ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم بزيادة اعتلالات التخثر (جلطات الدم) لدى المصابين بـ COVID-19. على هذا النحو ، أصبح مؤشر كتلة الجسم وكوليسترول LDL مقاييس مهمة إلى جانب الخصائص المعروفة الأخرى مثل العمر والعرق في تقييم مخاطر التعرض لعدوى COVID-19.

كيف تحافظ على سلامتك

إن تناول الأدوية على النحو الموصوف وتناول نظام غذائي منخفض الصوديوم هما مفتاحان عيش حياة صحية للقلب. يجب أن يخضع البالغون الذين تزيد أعمارهم عن 20 عامًا لاختبار الكوليسترول كل خمس سنوات ، ويجب على الأفراد الذين لديهم تاريخ عائلي أن يكونوا مجتهدين بشكل خاص.

للوقاية من ارتفاع نسبة الكوليسترول:

• تناول الأطعمة الصحية للقلب مثل الخضروات الملونة والحبوب الكاملة.

• تقليل الدهون المشبعة والتخلص من الدهون المتحولة. تعتبر الدهون المشبعة ، الموجودة أساسًا في اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم ، السبب الأكبر في زيادة الكوليسترول الكلي ، لذا يجب تناولها باعتدال. قد تحتوي الوجبات السريعة والوجبات المصنعة على نسبة عالية من الدهون المتحولة ويجب تجنبها.

• فقدان الوزن.

• تمرن لمدة 30 دقيقة على الأقل في اليوم.

• الإقلاع عن التدخين.

• قلل من استخدام الكحول.

• السيطرة على التوتر.

يمكن لتغييرات نمط الحياة وحدها أن تخفض نسبة الكوليسترول أو تحافظ على أعداد صحية. تشمل الأطعمة التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم ما يلي:

• الخضار الورقية الخضراء

• الشوفان

• كل الحبوب

• سمكة سمينة

• فاصوليا

• باذنجان وبامية

• الفواكه الطازجة مثل التفاح والفراولة والعنب والحمضيات

• الصويا

عندما يقترن تغيير نمط الحياة بالالتزام الصارم ببروتوكولات التباعد الاجتماعي ، فإن خطر الإصابة بـ COVID-19 ينخفض. لتقليل خطر الإصابة بالعدوى: 7

• قلل من عدد الأشخاص الذين تتواصل معهم.

• ارتدِ قناعًا ، خاصةً حول الأشخاص.

• اغسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل.

• امسح الأسطح بمناديل التعقيم.

• إذا كنت تتناول أدوية لخفض الكوليسترول مثل الستاتين بدون آثار جانبية كبيرة ، فاستمر في تناولها ما لم يُطلب منك خلاف ذلك من قبل أخصائي الرعاية الصحية.

كلمة من Verywell

يمكن أن يكون ارتفاع نسبة الكوليسترول نتيجة لنظام غذائي غير صحي ، أو عوامل وراثية ، أو زيادة الوزن ، أو التدخين. تتمثل أهم خطوات تجنب مضاعفات COVID-19 في الالتزام بإرشادات التباعد الاجتماعي ، والتطعيم ، وتحديد سبب ارتفاع الكوليسترول لديك.

في كثير من الأحيان ، يكون سبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم متعدد العوامل في طبيعته. لحسن الحظ ، قد تؤدي بعض التغييرات الصغيرة في نمط الحياة ، رغم أنها ليست سهلة دائمًا ، إلى تحسين صحة قلبك بشكل كبير. يمكن أن يؤدي الحد من الأطعمة غير الصحية وممارسة الرياضة بانتظام والتحقق بانتظام مع أخصائي الرعاية الصحية إلى قطع شوط طويل في عيش حياة سعيدة وصحية وخالية من COVID-19.

المعلومات الواردة في هذه المقالة حديثة اعتبارًا من التاريخ المذكور. عندما يصبح البحث الجديد متاحًا ، قم بتحديث هذه المقالة جيدًا. للحصول على أحدث أخبار COVID-19 ، تفضل بزيارة صفحة أخبار فيروس كورونا.