7 أنواع من آلام فيبروميالغيا

• فرط التألم

• انتشار آلام العضلات

• الم المفاصل

• ألم

• ألم الاعتلال العصبي

• الصداع

• آلام البطن والحوض

أولئك الذين يعانون من الألم العضلي الليفي (FMS) لديهم تجربة مشتركة في التعايش مع الألم. ولكن ما يشعر به هذا يمكن أن يكون مختلفًا تمامًا من شخص لآخر نظرًا لوجود العديد من الأنواع المختلفة لألم الفيبروميالغيا.

يقسمه البعض إلى سبعة أنواع: فرط التألم ، والألم ، وتنمل ، وآلام العضلات ، وآلام المفاصل ، والصداع ، وآلام البطن. كم من هؤلاء ، وإلى أي مدى ، يختلف على نطاق واسع ويمكن أن يتغير هذا بمرور الوقت.

من خلال مراجعة الطرق التي يمكن أن يظهر بها ألم الألم العضلي الليفي ، على أقل تقدير ، يمكنك أن تشعر براحة أكبر مع العلم أنك لست وحدك في تجربتك. إذا كان أحد أفراد أسرتك مصابًا بالفيبروميالغيا ، فإن فهم مدى تعقيد الألم العضلي الليفي ومتعدد الأوجه يمكن أن يساعدك على فهم ما يمر به بشكل أفضل.

فرط التألم

تعني كلمة "Hyper" الإفراط في التعبير و "algesia" تعني الألم. فرط التألم هو المصطلح الطبي لتضخيم الألم في FMS.1 يبدو أن أدمغتنا تأخذ إشارات الألم الطبيعية و "ترفع الصوت" ، مما يجعلها أكثر حدة مما هي عليه في العادة. وعندما يقول دماغك أن الألم شديد ، فإنه في الواقع يصبح شديدًا.

تهدف معظم الأدوية المستخدمة لإدارة ألم FMS ، جزئيًا على الأقل ، إلى تقليل فرط التألم.

انتشار آلام العضلات

لست وحدك إذا شعرت دائمًا أنك مصاب بالأنفلونزا ، أو إذا كنت "مصابًا في كل مكان".

يتم وصف الألم المنتشر والمستمر في العضلات والأنسجة الرخوة (يشار إليه أحيانًا بألم اللفافة العضلية) على أنه ألم عميق ونخر أو تصلب أو وجع أو خفقان في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك الذراعين والساقين والرقبة والكتفين وهي سمة مميزة فيبروميالغيا.

كثيرًا ما يزعجهم:

• آلام أسفل الظهر ، والتي قد تنتشر في الأرداف والساقين

• ألم وضيق في الرقبة يتحرك عبر مؤخرة الكتفين

• ألم جدار الصدر ، مما يوحي بأعراض التهاب الغضروف الضلعي

ضع في اعتبارك أنه في وقت مبكر من المرض ، قد يلاحظ الشخص أن الألم يقتصر على منطقة معينة ، مثل الرقبة والكتفين. كجزء من تشخيص الألم العضلي الليفي ، قد يحدد الطبيب مناطق من الجسم تسمى "نقاط العطاء" التي تؤلم عند الضغط عليها بضغط خفيف إلى متوسط فقط.

الم المفاصل

تشيع آلام المفاصل والإحساس بالانتفاخ لدى الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي. وبشكل أكثر تحديدًا ، يعد الألم الموجود في المفصل الصدغي الفكي (TMJ) ، الذي يربط الفك بجمجمتك على جانبي وجهك ، أمرًا شائعًا.

غالبًا ما يوصف ألم المفصل الفكي الصدغي بأنه ألم خفيف ومستمر يمكن أن ينتقل إلى الأذن أو الصدغ أو حول العينين أو الفك السفلي أو مؤخرة العنق.

ألم

هل بشرتك مؤلمة عند اللمس؟ الآلام ، عندما يسبب الضغط الخفيف من الملابس أو التدليك اللطيف الألم ، هو عرض يحير الكثيرين. ويعتقد أنه رد فعل شديد الحساسية قد ينجم عن التحسس المركزي المرتبط بـ FMS.

تنشأ إشارات الألم من أعصاب متخصصة ، تسمى مستقبلات الألم ، والتي تستشعر معلومات حول أشياء مثل درجة الحرارة والمنبهات المؤلمة من الجلد مباشرة. يصف الكثير من الناس ألم الألم على أنه حساسية جلدية مشابهة لحروق الشمس السيئة.

يعد Allodynia نوعًا نادرًا من الألم أكثر من FMS ، وهو مرتبط فقط بعدد قليل من الحالات ، بما في ذلك الاعتلال العصبي ، والألم العصبي التالي للهربس (القوباء المنطقية) ، والصداع النصفي.

ألم الاعتلال العصبي

يصف العديد من الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي ألم الاعتلال العصبي ، الذي يسبب أحاسيس عصبية غريبة تشبه الزحف أو الوخز أو الحرق أو الحكة أو التنميل في الذراعين والساقين. في بعض الأحيان ، يمكن أن تكون هذه الأحاسيس مؤلمة. القوة وردود الفعل والأحاسيس كلها طبيعية ، على الرغم من هذا الألم العصبي

يمكن أن تساعد العديد من علاجات الألم العضلي الليفي الشائعة في تخفيف آلام الأعصاب في حالة الألم العضلي الليفي ، بما في ذلك مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ومثبطات امتصاص السيروتونين والنوربينفرين (SNRIs) يجد بعض الناس أيضًا أن فيتامين ب 12 وكريم الكابسيسين والتدليك والوخز بالإبر مفيدة.

الصداع

على الرغم من أن الصداع شائع بشكل عام ، إلا أنه يمكن أن يكون أيضًا نتيجة أو مرتبطًا بالفيبروميالغيا. صداع التوتر هو النوع الأكثر شيوعًا الذي يعاني منه المصابون بـ FMS.

وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Journal of Headache Pain ، من بين المصابين بصداع التوتر ، يعاني ما يقرب من 35٪ أيضًا من الألم العضلي الليفي .5 يتبعه صداع نصفي ، مع تشخيص حوالي 24٪ من مرضى الصداع النصفي بالفيبروميالغيا.

يسبب صداع التوتر إحساسًا باهتًا بالضغط المشدود في جميع أنحاء الرأس ، وفي حين أنه مزعج ومزعج ، إلا أنه لا يؤدي إلى إعاقة. 5 من ناحية أخرى ، يكون الصداع النصفي أكثر إيلامًا ، وغالبًا ما يحدث في جانب واحد من الرأس ، وقد يكون مرتبطًا بالضوء وحساسية الصوت.

يعاني بعض الأشخاص المصابين بالصداع النصفي أيضًا من هالة الصداع النصفي ، وهي اضطراب عصبي يتضمن عادةً تغيرات في الرؤية ، مثل رؤية الأضواء الوامضة أو المتلألئة أو الأشكال المتغيرة أو الخطوط المتعرجة.

التحسس المركزي

القلق وقلة النوم عاملان يربطان اضطراب الصداع بالألم العضلي الليفي. من المعروف أن كل من القلق وقلة النوم يساهمان في التحسس المركزي للإدراك المتزايد للألم. هذا هو الأساس الذي يُعتقد أن الألم العضلي الليفي واضطرابات الصداع المزمنة تتطور.

آلام البطن والحوض

انتشار متلازمة القولون العصبي (IBS) ، وهو اضطراب في الجهاز الهضمي يتميز بألم في البطن والانتفاخ ، هو ما يقرب من 50 ٪ لدى الأشخاص الذين يعانون من الألم العضلي الليفي .6 وتشمل الأعراض الأخرى للقولون العصبي ، الإمساك ، والإسهال ، والغثيان ، والشعور بالإخلاء غير الكامل ، والمخاط في البراز.

يُلاحظ ارتجاع الحمض أيضًا بشكل شائع عند الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي ويسبب حرقة في المعدة ، وأحيانًا قلس ، من بين أعراض أخرى.

إلى جانب آلام البطن ، قد يعاني الأشخاص المصابون بالفيبروميالغيا من آلام في الحوض ، وخاصة الانزعاج الناتج عن المثانة. قد يترافق ألم الحوض المصاحب للألم العضلي الليفي مع أعراض التهاب المثانة الخلالي ، مثل زيادة الرغبة في التبول وزيادة تكرار التبول.

كلمة من Verywell

من الصعب التعايش مع ألم الألم العضلي الليفي ، خاصةً عندما لا يمكن التنبؤ به. كلما زادت معرفتك بألمك ومسبباته ، كلما تمكنت من إدارته بشكل أفضل.

على سبيل المثال ، نعلم أن التمارين المعتدلة والنوم الكافي يمكن أن يحسن الأعراض وأن الإجهاد البدني أو العقلي والطقس البارد والرطب وسوء النوم يمكن أن يزيدها سوءًا. يستغرق العثور على المجموعة الصحيحة من العلاجات وقتًا وتجريبًا ، لكن الكثير يجدون ارتياحًا كبيرًا بالتفاني والصبر.

دليل مناقشة الطبيب فيبروميالغيا

احصل على دليلنا القابل للطباعة لموعد طبيبك التالي لمساعدتك في طرح الأسئلة الصحيحة.

أرسل لنفسك أو إلى أحد أفراد أسرتك.