كيف الطقس قد يسبب الصداع

بالنسبة لمعظمنا ، فإن يوم العواصف الرعدية في يوم سبت صيفي يعني البقاء في الداخل مع فنجان من الشاي وفيلم جيد. بالنسبة للآخرين ، على الرغم من ذلك ، قد تكون العاصفة الرعدية سببًا وحشيًا للصداع.

دعنا نقرأ عن العلم وراء كيف أن العاصفة الرعدية والتغيرات الأخرى المرتبطة بالطقس قد تؤدي إلى حدوث ألم في الرأس.

الطقس كمحفز للصداع

من الشائع إلى حد ما أن يقوم الشخص المصاب بالصداع أو الصداع النصفي بالإبلاغ بشكل شخصي عن الطقس كمحفز لهجماته .1 بينما يشير بعض الأشخاص ببساطة إلى "تغير في الطقس" كمحفز لهم ، ويمكن للآخرين تحديد تغيرات الطقس الأكثر تحديدًا مثل ارتفاع أو انخفاض درجات الحرارة والرطوبة وأشعة الشمس وسرعة الرياح ونقطة الندى.

على سبيل المثال ، فحصت إحدى الدراسات في Cephalalgia أكثر من 1200 مشارك يعانون من الصداع النصفي. 2 تم تحديد الطقس باعتباره رابع أكثر مسببات الصداع النصفي شيوعًا ، ويحدث في حوالي 50 بالمائة من المشاركين.

في دراسة أخرى ، نُشرت في مجلة الصداع والألم The Journal of Headache and Pain ، على 120 شخصًا يعانون إما من الصداع النصفي أو صداع التوتر ، وُصف الطقس بأنه العامل الأكثر شيوعًا.

على الرغم من هذه التقارير الذاتية ، إلا أن الدراسات حول تأثيرات الطقس على الصداع والصداع النصفي تكشف عن نتائج غير متسقة. هذا يعني أنه في بعض الدراسات ، ارتبطت بعض التغيرات المناخية بما إذا كان الصداع النصفي أو الصداع قد حدث و / أو استمر ، وفي دراسات أخرى ، لم يتم العثور على رابط مهم.

العواصف الرعدية كمسبب للصداع

إلى جانب تغيرات الطقس ببساطة ، قد تتساءل عما إذا كانت العاصفة الرعدية (حدث طقس معين) يمكن أن تسبب صداعًا أو صداعًا نصفيًا. في الواقع ، يمكن للكثيرين منا أن يتذكروا التوصيل في العمل أو في منازلنا في يوم كئيب ورطب مع صداع مزعج. هل كان سببها عاصفة رعدية في الصباح؟ يدعي الكثير منا أنه كان كذلك ، ويتفق بعض الخبراء (والبعض لا يفعل ذلك).

أثناء العاصفة ، يصطدم الهواء البارد والدافئ ، مما يؤدي إلى اختلاف شديد في الضغط الجوي (أو الضغط الجوي). هذا يخلق عناصر العاصفة الرعدية ، مثل الرياح والأمطار. قد يكون التغيير في الضغط الجوي هو سبب الصداع ، سواء كان ذلك الصداع النصفي ، أو صداع التوتر ، أو صداع الجيوب الأنفية .4 ومع ذلك ، فإن فكرة العاصفة التي تسبب الصداع لا تزال ظاهرة مشكوك فيها.

بالإضافة إلى ذلك ، مع عاصفة رعدية يأتي البرق. قد تسبب السفريات ، وهي نبضات كهرومغناطيسية تنتج عن البرق ، الصداع النصفي (مثل العواصف الرعدية ، لا تزال هذه الظاهرة محل نزاع بين الخبراء).

الضغط الجوي والصداع

فيما يتعلق بالضغط الجوي ، فحصت إحدى الدراسات في الطب الباطني عددًا صغيرًا من الأشخاص المصابين بالصداع النصفي الذين يعيشون في اليابان. 4 احتفظ المشاركون بمذكرات للصداع لمدة عام واحد. أبلغ نصف المشاركين عن انخفاض الضغط الجوي كمسبب للصداع النصفي. بالإضافة إلى ذلك ، كشفت النتائج أن نصف المشاركين يعانون من صداع متكرر أكثر في اليوم التالي لانخفاض الضغط الجوي.

من ناحية أخرى ، فحصت دراسة كبيرة أخرى في الصداع أكثر من 900 مريض يعانون من الصداع النصفي ولم تجد صلة بين نوبات الصداع النصفي وانخفاض الضغط الجوي.

كلمة من Verywell

بشكل عام ، لا يوجد دليل كبير أو علم وراء التأثير المحفز لتغيرات الطقس ، مثل العواصف الرعدية ، على الصداع. ومع ذلك ، استمع إلى حدسك. إذا كانت تغيرات الطقس تثير صداعك باستمرار ، فإن الاستعداد لإدارة صداعك عندما تكون غيوم المطر تختمر (أو يحدث المشغل الفريد المرتبط بالطقس) يمكن أن يساعدك فقط في النهاية.

تتمثل إحدى الأفكار الجيدة في الاحتفاظ بمفكرة يومية للصداع ومراجعتها مع طبيبك الذي قد يساعدك في وضع خطة لمنع أو تقليل هجومك في المرة التالية التي يحدث فيها تغير معين في الطقس. سيكون من المفيد أيضًا مناقشة الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو ربما وصفة طبية مع طبيبك لمساعدتك في إدارة الصداع أو الصداع النصفي.