ما هو الاصابة؟

• أعراض

• الأسباب

• تشخبص

• علاج

الاصابة هي إصابة في الرقبة ناتجة عن حركة قوية ذهابًا وإيابًا للرقبة. يحدث بشكل شائع في تصادم السيارة من الخلف ، عندما يكون هناك تسارع و / أو تباطؤ مفاجئ وشديد في حركة الرقبة مما يؤدي إلى ثنيها و / أو تمديدها بسرعة.

يتسبب المصع في إجهاد أو التواء في عضلات الرقبة و / أو الأربطة ، ولكنه قد يؤثر أيضًا على الفقرات (العظام السبعة في رقبتك) ، أو الأقراص (الوسادة بين فقراتك) ، أو الأعصاب الموجودة في رقبتك.

إذا كنت تعاني من صداع يبدأ في قاعدة الجمجمة بعد حادث سيارة ، فمن المحتمل أن يكون صداعًا.

أعراض

تميل أعراض الإصابة بالجلد إلى الظهور بعد عدة ساعات إلى أيام قليلة بعد الحادث وعادة ما تزداد سوءًا في الأيام التي تلي الإصابة. قد تستمر الأعراض من بضعة أسابيع إلى بضعة أشهر ، وقد تحد بشدة من النشاط ومدى الحركة. قد تشمل علامات الإصابة: 1

• الإحساس بالخدر والوخز (يسمى تنمل أو دبابيس وإبر) في الأصابع أو اليدين أو الذراعين

• نطاق محدود للحركة في الرقبة

• تصلب الرقبة

• تشنجات عضلية

• دوخة

• الصداع

• ألم يمتد إلى الكتفين والظهر

• ضعف الإدراك مثل مشاكل الذاكرة أو صعوبة التركيز

• إعياء

• رؤية مشوشة

• رنين في الأذنين (طنين الأذن)

• اضطرابات النوم

• التهيج

• كآبة

يميل الصداع المصع إلى البدء في قاعدة الجمجمة ويمكن أن يتفاوت في شدته. يعاني معظم الأشخاص من ألم في جانب واحد من الرأس ونحو الظهر ، على الرغم من أن بعض الأشخاص تظهر عليهم الأعراض في جميع أنحاء الرأس ، كما يعاني عدد قليل من المرضى من صداع مرتبط بالمصع على الجبهة أو خلف العينين.

غالبًا ما يتفاقم الصداع المصع بسبب حركات الرقبة ، خاصة عند النظر للأعلى. غالبًا ما يرتبط هذا الصداع بألم في الكتف ويمكن أن يؤدي لمس عضلات شبه منحرف في مؤخرة العنق والكتفين إلى زيادة الألم.

يمكن أن يؤدي الصداع المصع إلى صداع مزمن مرتبط بالرقبة يُعرف باسم صداع عنق الرحم

الأسباب

يحدث الاصابة عندما يتم دفع رأسك بقوة وسرعة للخلف ثم للأمام. يمكن أن تؤدي هذه الحركة إلى إصابة العظام والأنسجة الرخوة في العمود الفقري والرقبة. السبب الأكثر شيوعًا للإصابة هو الاصطدام التلقائي من الخلف .1 ومع ذلك ، يمكن أن تحدث الإصابة أيضًا بسبب:

• الاعتداء الجسدي ، مثل اللكم أو الاهتزاز

• ممارسة الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي ، مثل التدخل في كرة القدم

• زلة وسقوط حيث يهتز الرأس فجأة للأمام والخلف

• الضرب على رأسه بجسم صلب أو ثقيل

تشخبص

في معظم الأوقات ، يمكن تشخيص الإصابة بالجلد وأعراضه ، مثل الصداع ، بسهولة وحلها من تلقاء نفسها. إذا كان لديك أي مخاوف ، أو إذا ساءت الأعراض أو استمرت لأكثر من 2 إلى 3 أسابيع ، فأنت تعاني من خدر و / أو ضعف عضلي في ذراعيك و / أو ساقيك ، أو كانت أعراضك شديدة بما يكفي للتدخل في أدائك اليومي ، راجع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك على الفور

من أجل تشخيص صداع الرأس ، يجب أن تكون قد عانيت من شكل من أشكال الإصابة المصابة وتطور الصداع في غضون سبعة أيام بعد تلك الإصابة.

سيطرح عليك طبيبك أسئلة ، ويفحصك ، وربما يطلب إجراء تصوير بالأشعة السينية لرقبتك للتحقق من وجود كسر ، أو التصوير المقطعي المحوسب (CT) أو التصوير بالرنين المغناطيسي لتقييم الإصابة عن كثب ، خاصة إذا كنت تعاني من أعراض عصبية مثل الخدر. قد يستبعد الطبيب أيضًا الأسباب الأخرى للصداع ، مثل الورم الدموي تحت الجافية التالي للرضح

إذا استمرت إصابتك لأكثر من 3 أشهر بعد الإصابة المصابة ، فيُطلق عليها صداع مستمر يُنسب إلى الإصابة.

في هذه المرحلة ، قد يفكر طبيبك أيضًا في علاج الصداع الناتج عن الإفراط في تناول الأدوية ، حيث قد تتناول أدوية للصداع التي قد تسبب ألمًا ارتداديًا في الرأس.

علاج

عادة ما يتم حل الأعراض الناتجة عن إصابة المصع في غضون 2 إلى 3 أسابيع. في الأيام القليلة الأولى بعد الإصابة ، يمكن أن يساعد وضع الثلج على الرقبة لمدة 10 دقائق عدة مرات في اليوم على تقليل الألم والالتهاب

من المهم أيضًا إراحة منطقة الرقبة بعد الإصابة. في حين أن أطواق عنق الرحم كانت في يوم من الأيام هي العلاج المناسب للإصابة ، يقول الأطباء الآن إنه من الأفضل للتعافي على المدى الطويل للحفاظ على حركة المنطقة.

إذا كنت تعاني من صداع ناتج عن الإصابة بالصداع ، فيجب عليك تقليل النشاط البدني وعدم الانخراط في الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي حتى تتمكن من النظر إلى كلا الكتفين ، وهز رأسك للأمام ، وصولاً إلى الخلف ، ومن جانب إلى آخر دون ألم أو تصلب. .

قد تشمل العلاجات الإضافية:

• مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) مثل إيبوبروفين (أدفيل ، موترين) أو نابروكسين (أليف)

• مرخيات العضلات مثل فليكسيريل (سيكلوبنزابرين)

• الحرارة الرطبة ، بعد زوال التورم الأولي

• الموجات فوق الصوتية

• تدليك

• العلاج بتقويم العمود الفقري

• تحفيز العصب الإلكتروني

• العلاج بالإبر

• تمتد

• الحفاظ على وضعية جيدة (أي الجلوس بشكل مستقيم مع عودة كتفيك للخلف)

• تجنب حمل الحقائب على كتفيك

• النوم في وضع صحي (أي النوم على ظهرك مع وضع وسادة تحت الفخذين)

إذا لم تتحسن الأعراض مع هذه الإجراءات التحفظية ، فقد يوصي طبيبك بالعلاج الطبيعي و / أو أدوية أقوى للألم. إذا استمر صداع الرأس لعدة أشهر ، فيمكن التفكير في العلاج الطبيعي أو الوخز بالإبر أو الحقن في العمود الفقري.

كلمة من Verywell

عادة ما يسبب المصع صداعًا ، بالإضافة إلى أعراض أخرى ، مثل تصلب الرقبة ، والتعب ، وعدم الراحة في الكتف / الرقبة / الظهر. إذا كنت تعاني من إصابة في الرقبة ، فتحدث إلى طبيبك للحصول على توصيات للعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية. إذا لم تتحسن الأعراض أو استمرت في التفاقم بعد 2 إلى 3 أسابيع ، فاستشر طبيبك أو مقوم العظام لمزيد من التقييم والعلاج.