ما هو عسر الهضم؟

ألم البطن الناجم عن الأكل

• عسر الهضم مقابل الحموضة المعوية والارتجاع المعدي المريئي

• أعراض

• الأسباب

• التشخيصات

• علاج

• كلمة من Verywell

عسر الهضم هو شعور بعدم الراحة والألم في الجزء العلوي من البطن والصدر ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بالشعور بالامتلاء والانتفاخ والتجشؤ والغثيان الذي يحدث بعد تناول الطعام. يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة إلى عسر الهضم ، مثل الأطعمة المقلية والدهنية والشوكولاتة. من الأسماء الأخرى لعسر الهضم عسر الهضم واضطراب المعدة.

ما هو عسر الهضم؟

عسر الهضم هو إحساس مؤلم أو حارق في الجزء العلوي من البطن أو الصدر. يحدث ذلك بعد أن تأكل. يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة إلى عسر الهضم بما في ذلك الأطعمة الدهنية أو المقلية والشوكولاتة.

عسر الهضم مقابل الحموضة المعوية والارتجاع المعدي المريئي

من الشائع أن يخلط الناس بين عسر الهضم وحرقة المعدة ومرض الجزر المعدي المريئي (GERD) ، لكنهما حالتان منفصلتان. يصفها بعض الأشخاص الذين يعانون من الحموضة بأنها عسر الهضم. على الرغم من أن كلا الحالتين لهما محفزات متشابهة ، وفي كثير من الحالات يمكن علاجهما بالمثل ، إلا أن عسر الهضم لا يشبه حرقة المعدة. عسر الهضم هو حالة عامة ، في حين أن حرقة المعدة قد تكون من أعراض عسر الهضم ، أو ارتجاع المريء ، أو أي تشخيص أساسي آخر.

من حين لآخر ، تكون الحموضة المعوية أحد أعراض عسر الهضم. تشعر بالحموضة المعوية عندما يخرج حمض المعدة من خلال العضلة العاصرة للمريء السفلية (LES) التي تربط المريء بمعدتك. يسبب هذا إحساسًا حارقًا في الصدر أو الحلق. عندما تشعر بطعم في مؤخرة فمك قد يطلق عليه عسر الهضم الحمضي. الارتجاع المعدي المريئي (GER) يحدث عندما تعود محتويات المعدة إلى المريء ؛ يصنف الارتجاع المعدي المريئي على أنه حالة مستدامة أو مزمنة من GER.1

أعراض

قد تعاني من هذه الأعراض مع عسر الهضم: 2

• الحموضة المعوية: ألم حارق يبدأ عادة في الصدر خلف عظم القص

• ألم في الجزء العلوي من البطن أو الصدر قد يكون مرتبطًا أو غير مرتبط بالإفراط في تناول الطعام أو تناول طعام أو شراب محفز

• الشعور بعدم الراحة أو الشعور بالامتلاء في وقت مبكر جدًا عند تناول الطعام والشبع يدوم لفترة أطول مما ينبغي بعد الأكل

• فقدان الشهية

• غثيان

• التجشؤ

• انتفاخ

• الانتفاخ

متى ترى الطبيب

يمكن أن يكون عسر الهضم علامة على حالة أكثر خطورة ، مثل القرحة أو السرطان في بعض الأحيان. إذا كنت تعاني من الأعراض التالية بالإضافة إلى عسر الهضم ، فاستشر طبيبك

• الحموضة المعوية أكثر من مرتين في الأسبوع

• فقدان الوزن غير المخطط له

• ألم حاد

• صعوبة أو ألم عند البلع

• براز أسود قطراني

• تاريخ عائلي للإصابة بسرطان المعدة

يجب عليك أيضًا مراجعة طبيبك إذا كان عمرك أكثر من 45 عامًا ونادرًا ما عانيت من عسر الهضم في الماضي.

متى تطلب رعاية فورية

إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض في نفس وقت عسر الهضم ، فاطلب المساعدة الطبية على الفور:

• القيء مع بقع الدم أو الدم الذي يشبه القهوة المطحونة

• يتقيأ دمًا جديدًا

• ضيق في التنفس ، تعرق ، ألم في الصدر

الأسباب

يعد عسر الهضم مشكلة شائعة يمكن أن تسببها عدة أشياء ، بما في ذلك ماذا وكيف تأكل وتشرب. كما يمكن أن يكون سببه المزيد من المشاكل الصحية المقلقة. تشمل الأسباب الشائعة ما يلي: 2

• الإفراط في الأكل

• الأكل بسرعة كبيرة

• تناول كميات كبيرة من الكافيين

• تناول الأطعمة الدهنية أو الحارة

• استهلاك الكحول بكميات كبيرة

• التدخين

• حمل

• التهاب المرارة (التهاب المرارة)

• التهاب المعدة المزمن أو الحاد (التهاب المعدة)

• التهاب البنكرياس المزمن أو الحاد (التهاب البنكرياس)

• قرحة الأثني عشر

• قرحة المعدة

• مضادات حيوية

• أسبرين

• العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات)

• إجهاد

• هيليكوباكتر بيلوري (H. pylori) ، وهي جرثومة في الطبقة المخاطية للمعدة يمكن أن تسبب تهيجًا (التهاب المعدة) وقرحة. إذا تم تشخيص بكتيريا الملوية البوابية ، فيمكن علاجها عادة بالمضادات الحيوية

أقل شيوعًا ، قد يتسبب فتق الحجاب الحاجز في عسر الهضم. يحدث هذا عندما ينزلق جزء من المعدة لأعلى عبر الحجاب الحاجز إلى تجويف الصدر. إلى جانب عسر الهضم ، يمكن أن يسبب فتق الحجاب الحاجز الألم والحرقة

التشخيصات

لتشخيص عسر الهضم ، سيبدأ طبيبك بقراءة التاريخ الطبي والفحص البدني ، وكذلك مراجعة نمط حياتك والأدوية التي تتناولها. ومن هناك قد يوصون بما يلي: 4

• التنظير الداخلي: يستخدم هذا الإجراء منظارًا رفيعًا ومرنًا به كاميرا صغيرة وضوء متصلان لتقييم داخل الجسم. نادرًا ما يتم استخدامه لتقييم عسر الهضم ما لم تكن الأعراض شديدة.

• اختبارات التصوير مثل الأشعة السينية أو التصوير المقطعي المحوسب أو الموجات فوق الصوتية

• اختبار الملوية البوابية ، والذي قد يشمل اختبار الدم أو البراز أو التنفس

علاج

يمكنك إجراء تغييرات على الطريقة التي تعيش بها حياتك والتي من شأنها أن تساعد في تخفيف الحموضة المعوية. هناك أيضًا عقاقير لا تحتاج إلى وصفة طبية ويمكن أن تساعد.

تغيير نمط الحياة

يمكن أن تؤدي تعديلات نمط الحياة في كثير من الأحيان إلى تخفيف أعراض عسر الهضم

• تناول وجبات صغيرة ومتكررة وتجنب الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل. توسع الوجبات الكبيرة معدتك وتزيد الضغط التصاعدي على العضلة العاصرة للمريء.

• قلل من تناول الأطعمة والمشروبات التي تثير أعراضك. تناول الأطعمة التي نادرًا ما تسبب حرقة المعدة وتجنب تلك الأطعمة المعروفة بأنها تسبب أو تؤدي إلى تفاقم الحموضة.

• ممارسة الرياضة بانتظام ، ولكن ليس بعد الأكل مباشرة. انتظر ساعة أو ساعتين للسماح للطعام بالهضم.

• ابق منتصبًا لمدة ساعتين تقريبًا بعد تناول الطعام. تساعد الجاذبية على منع عصارة المعدة من الارتداد إلى المريء وتساعد أيضًا على تدفق الطعام والعصارة الهضمية من المعدة إلى الأمعاء.

• ارفع رأسك بضع بوصات أثناء النوم. الاستلقاء على الأرض يضغط محتويات المعدة على العضلة العاصرة للمريء السفلية. عندما يكون رأسك أعلى من معدتك ، فإن الجاذبية تساعد في تقليل هذا الضغط. لرفع رأسك ، ضع الطوب أو الكتل أو أي شيء قوي بإحكام تحت الأرجل على رأس سريرك. يمكنك أيضًا استخدام وسادة إضافية أو وسادة على شكل إسفين لدعم رأسك.

• لا تدخن. النيكوتين يريح العضلة العاصرة للمريء. يحفز التدخين أيضًا إنتاج حمض المعدة.

• قلل من الكحول أو لا تشرب على الإطلاق. إذا كنت لا تزال ترغب في شرب المشروبات الكحولية ، فقم بتخفيف المشروبات الكحولية بالماء أو الصودا ، وقلل من الكمية التي تشربها في وقت واحد ، واختر النبيذ الأبيض بدلاً من الأحمر ، وتجنب الخلاطات التي تعرف أنها قد تؤدي إلى ظهور أعراضك.

• الاسترخاء. اتبع نصائح الاسترخاء لتخفيف التوتر ، والتي يمكن أن تجعل عسر الهضم المرتبط بالتوتر أقل احتمالية.

• قم بفك حزامك والملابس الأخرى حول خصرك. ستضغط الملابس الضيقة على المعدة ، مما يجبر الطعام على عكس العضلة العاصرة للمريء السفلية ، ويتسبب في ارتجاع الطعام إلى المريء. هذا ينطبق على تنحيف الملابس الداخلية وكذلك الأحزمة.

• الحفاظ على وزن صحي. تضغط الدهون الزائدة على بطنك على معدتك.

الأدوية

قد تساعد هذه الأدوية في عسر الهضم

• أدوية الحموضة المعوية بدون وصفة طبية: هناك العديد من خيارات العلاج المتاحة بدون وصفة طبية لعلاج الارتجاع الحمضي. بالنسبة لبعض الأفراد ، وجدوا الراحة من أعراض عسر الهضم لديهم باستخدام هذه الأدوية. وتشمل هذه مضادات الحموضة ، على سبيل المثال Tums و Maalox و Milk of Magnesia.

• مضادات مستقبلات الهيستامين: مجموعة مهمة من الأدوية لعلاج عسر الهضم وحرقة المعدة المعروفة باسم مضادات مستقبلات H2 أو حاصرات H2. وتشمل هذه تاجميت إتش بي (سيميتيدين) وبيبسيد إيه سي (فاموتيدين).

• مثبطات مضخة البروتون: مثبطات مضخة البروتون (PPIs) هي مجموعة من الأدوية التي تمنع إفراز الحمض في المعدة والأمعاء. وتشمل هذه Nexium و Prevacid و Prilosec. كما أنها متوفرة بدون وصفة طبية.

• Prokinetics: تساعد هذه الأدوية معدتك على التفريغ بشكل أسرع. وهي تشمل يوريكولين (بيثانيكول) وريجلان (ميتوكلوبراميد).

• المضادات الحيوية: إذا اكتشف طبيبك عدوى بكتيريا الملوية البوابية ، فمن المحتمل أن يصف لك مجموعة من المضادات الحيوية ومضادات PPI والبزموت.

• مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات: قد تساعد الأدوية مثل nortriptyline و amitriptyline على استرخاء العضلة العاصرة للمريء وتحسين أعراض عسر الهضم.

كلمة من Verywell

عسر الهضم هو حالة شائعة وغير سارة ، ولكن لا داعي للقلق بشأنه ، بالنظر إلى الخيارات العديدة المتاحة أمامك لمنعه وعلاجه. إذا كنت تعاني من عسر هضم متكرر ، فأخبر طبيبك ، خاصة إذا كنت لا تستطيع تحديد سبب شائع (مثل شرب الكثير من القهوة أو الإفراط في تناول الطعام من حين لآخر). من المحتمل أن يكون جهازك الهضمي على ما يرام ، لكن التحقق منه لا يضر أبدًا.

دليل مناقشة طبيب الحموضة المعوية

احصل على دليلنا القابل للطباعة لموعد طبيبك التالي لمساعدتك في طرح الأسئلة الصحيحة.

أرسل لنفسك أو إلى أحد أفراد أسرتك.