الأسباب التي تجعل داء الأمعاء الالتهابي يسبب التعب

فهم أعراض مرض كرون والتهاب القولون التقرحي

التعب هو عرض غير محدد للعديد من الأمراض والحالات. قد يكون الشعور بالتعب نتيجة عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم ، أو عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد. في الولايات المتحدة ، نحن نقصر أنفسنا باستمرار على النوم ، ومعظم الأطفال والبالغين لا يحصلون على ما يكفي. ومع ذلك ، فإن الإرهاق هو أكثر من مجرد التعب ولا يمكن التغلب عليه بالضرورة بالحصول على قسط من النوم. التعب هو أحد الأعراض التي ترتبط غالبًا بمرض التهاب الأمعاء (IBD) ويميل إلى أن يكون أحد الأعراض التي يتم طرحها بشكل متكرر باعتباره أكثر المشكلات التي تواجه انخفاض جودة الحياة.

يمكن أن يؤدي الإرهاق المزمن إلى مجموعة من المشاكل الأخرى ، بما في ذلك الأداء الضعيف في العمل والمدرسة ، والقيادة بالنعاس ، والشعور بالاكتئاب. إن اكتشاف أن الإرهاق مشكلة ليس بالأمر الصعب ، لكن تحديد سببها وماذا تفعل حيالها ليس بالمهمة السهلة. تشمل الأسباب التي قد يشعر بها الأشخاص المصابون بمرض التهاب الأمعاء بالإرهاق الآثار الجانبية للأدوية ، واضطرابات النوم ، والحالات ذات الصلة مثل فقر الدم ، والتهيج.

الآثار الجانبية للدواء

يمكن أن تسبب بعض الأدوية التي تُستخدم في علاج أمراض الأمعاء الالتهابية التعب إما بشكل مباشر أو غير مباشر من خلال التأثير سلبًا على نومك. تميل الكورتيكوستيرويدات ، مثل بريدنيزون ، إلى إعطاء الناس الشعور "بالسلك" ، مما يجعل من الصعب الحصول على الراحة. وقد تسبب الأدوية الأخرى النعاس أو التعب. عند حدوث هذه الآثار الجانبية ، يجب دائمًا مناقشتها مع الطبيب الذي يصفها.

مرض التهاب الأمعاء ونوم ضعيف

عند الشعور بالإرهاق ، يبدو الأمر كما لو أن النوم سريعًا والاستمرار في النوم لفترة أطول سيكون أسهل. ومع ذلك ، عندما يشتعل مرض التهاب الأمعاء ، فقد ينقطع النوم بسبب علامات وأعراض أخرى ، مثل الذهاب إلى الحمام أو التعرق الليلي .2 أفضل طريقة للحصول على رحلات منتصف الليل إلى الحمام والاستيقاظ في بركة من العرق للتوقف هو معالجة النوبة الجلدية ، ولكن قد يستغرق ذلك بعض الوقت.

في غضون ذلك ، حاول ممارسة عادات نوم جيدة من أجل منحك أفضل فرصة لنوم هادئ ليلاً. للاستيقاظ بسبب الاضطرار إلى استخدام الحمام ، تتمثل إحدى الأفكار في التفكير في جدولة آخر وجبة في اليوم قبل عدة ساعات من موعد النوم. يصعب منع التعرق الليلي ، لكن التعامل معه يمكن أن يشمل النوم على منشفة أو اثنتين والاحتفاظ بتغيير الملابس ووسادة أخرى أو كيس وسادة بالقرب من جانب السرير. بهذه الطريقة ، يمكن أن تتم عملية التنظيف بسرعة وقد يكون من الممكن العودة إلى النوم دون النهوض من السرير أو تشغيل الضوء.

اندلاع IBD

يسبب مرض التهاب الأمعاء التهابًا في الجهاز الهضمي ، وغالبًا ما يحدث في الأمعاء الدقيقة و / أو القولون. يحارب الجسم هذا الالتهاب بطرق مختلفة ، وإحدى النتائج النهائية هي الإرهاق. 2 والهدف طويل المدى هو علاج النوبة ، لأن هذا سيساعد في النهاية على التخلص من التعب. قد يكون الالتزام بخطة العلاج والحصول على نوم مناسب مفيدًا على المدى القريب.

الألم هو عرض شائع آخر لتهيج مرض التهاب الأمعاء الذي يمكن أن يسبب التعب أو النوم المتقطع. 2 يمكن أن يكون علاج الألم المرتبط بمرض التهاب الأمعاء معقدًا ، لكن الألم الذي يضعف القدرة على العمل يحتاج إلى علاج. ناقش الألم بعمق مع طبيب الجهاز الهضمي ، واطلب إحالة إلى أخصائي الألم إذا لزم الأمر.

IBD والشروط ذات الصلة

أحد الأسباب الشائعة للإرهاق هو فقر الدم. قد يعاني الأشخاص المصابون بمرض التهاب الأمعاء من فقر الدم إما بسبب فقدان الدم الصريح من الأمعاء (أكثر شيوعًا في التهاب القولون التقرحي منه في مرض كرون) ، أو بسبب نقص الحديد. وفيتامين ب 12 ، لا يستطيع الجسم إنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء. إن علاج سبب فقر الدم ، سواء كان ذلك لوقف النزيف أو تناول مكملات الحديد أو فيتامينات ب ، سيكون أفضل مسار لعلاج فقر الدم المرتبط بمرض التهاب الأمعاء.

التهاب المفاصل هو أكثر المضاعفات خارج الأمعاء شيوعًا لمرض التهاب المفاصل الروماتويدي. وهناك نوع آخر من أمراض المناعة الذاتية ، التهاب المفاصل ، يأتي مع أسبابه الخاصة للإرهاق ، مثل الألم والالتهاب. ستتحسن بعض أشكال التهاب المفاصل عندما يكون عيبد تحت السيطرة ، والأشكال الأخرى مستقلة عن حالة عيبد. إذا كان التهاب المفاصل سببًا مشتبهًا فيه للإرهاق ، فإن أفضل مسار للعمل هو علاج كل من مرض التهاب المفاصل الرثياني والتهاب المفاصل.