دعم شخص محبوب مصاب بالسرطان

بالنسبة لشخص مصاب بالسرطان ، فإن دعم العائلة والأصدقاء أمر بالغ الأهمية في رحلتهم. ومع ذلك ، فإن تشخيص السرطان غالبًا ما يفاجئ الجميع ويغير الأدوار التي اعتدنا على لعبها. أولئك الذين لم يصارعوا شخصيًا مع السرطان ، على الرغم من حسن النية ، لا يستطيعون أن يفهموا تمامًا ما يمر به أحبائهم عاطفيًا وجسديًا. بينما تواجه هذه المنطقة الجديدة ، ما هي بعض النصائح التي يمكن أن توجهك في كيفية دعم أحبائك خلال رحلتهم التي غالبًا ما تكون منعزلة؟

زوج أحد الناجين من السرطان بمجرد تواجده هناك

طرق لمساعدة أصدقائك وأحبائك في مرض السرطان

أدناه سنشارك 14 نصيحة حول ما يمكنك فعله وما يمكنك قوله للتعبير عن حبك واهتمامك بأحبائك المصاب بالسرطان. هذه مجرد أفكار قليلة لتجعلك تفكر ، وبينما تقرأها قد تفكر في أفكار أخرى قد تكون أفضل لأفراد عائلتك أو صديقك. هذه أيضا مجرد اقتراحات. إذا وجدت أنك لم تفعل بعضًا من هذه الأشياء ، مثل الذهاب إلى المواعيد ، فلا تقلق. هذه القائمة لا تهدف إلى جعلك تشعر بالذنب!

بالحديث عن الشعور بالذنب ، ذكّر نفسك بأنك تمر أيضًا في دوامة عاطفية. أنت أيضًا تستحق وتحتاج إلى الدعم. لا أحد منا مثالي حتى لو لم نواجه القلق والعجز الناتج عن إصابة أحد أفراد أسرته بالسرطان. لا تنس أن تدلل نفسك وأن تكون جيدًا مع نفسك أيضًا.

استمع بوعي

قد يبدو مجرد الاستماع إلى شخص مصاب بالسرطان أمرًا سهلاً ، ولكنه في كثير من الأحيان يكون صعبًا بشكل مفاجئ. نريد أن نجعل الأشياء أفضل. نريد إصلاح الأشياء. لكن غالبًا ما تكون الأذن المستمعة هي أكثر ما يساعد. دع محبوبك يعبر عن مشاعره ، حتى لو كانت تلك المشاعر تجعلك تشعر بعدم الارتياح. يمكنك أن تكون على يقين من أنه إذا طرح أحد أفراد أسرتك موضوعًا صعبًا ، مثل الموت ، فقد كان يفكر فيه لفترة من الوقت. اسمح له براحة المشاركة. لا تحكم ولا تقاطع واستمع بعينيك وجسمك وليس أذنيك فقط.

كملاحظة إضافية ، ضع في اعتبارك أنه ، على عكس الشائعات ، لم يظهر أن الحفاظ على موقف إيجابي من السرطان يؤثر على البقاء على قيد الحياة. بدلاً من ذلك ، من المهم أن يعبر الشخص المقرب لك عن مشاعر سلبية مع صديق موثوق به أو أحد أفراد أسرته وأن يطلقها.

تعامل مع مشاعرك أولاً

بصفتنا مقدمي رعاية ، نواجه مجموعة من المشاعر الصعبة والمخاوف الخاصة بنا. ماذا سيحدث لحبيبي؟ هل سيصاب بالألم؟ هل سيعيش؟ ماذا سيحدث لي؟ كيف ستتغير حياتي؟ حاول مواجهة مخاوفك أولاً ، حتى تتمكن حقًا من الاستماع بانتباه. قد تعاني أيضًا من الحزن. إذا وجدت نفسك تشعر بالوحدة في تلك البقعة الصعبة بين محاولة الحفاظ على الأمل والحزن على المستقبل ، فتأكد من التعرف على الحزن المتوقع.

قل إنني أحبك كثيرًا

مهما كانت أفعالك تعبر عن حبك ، فهي ليست بديلاً لكلماتك. أكده. امدح جهوده. حتى لو كان كل ما يمكنه فعله بعد جولة من العلاج الكيميائي هو تنظيف أسنانه ، دعه يعرف أنه مميز ومُحترم.

خطوة في أحذيتهم

بينما تستمر في قراءة هذه النصائح ، قد يكون من المفيد أن تحاول تخيل نفسك في مكان أحبائك. ما هو شعورك حقًا عند الإصابة بالسرطان؟ بالطبع ، لا يمكنك أن تفهم تمامًا الألم والمخاوف والأزمة العاطفية للسرطان بمجرد تخيلها ، ولكن تخيل نفسك تواجه السرطان قد يمنحك بعض الأفكار حول المفاهيم التي قد لا تفهمها بطريقة أخرى.

ساعدني

بالنسبة لأولئك المصابين بالسرطان ، تستمر الحياة على الرغم من السعي للعلاج والتعامل مع الآثار الجانبية المزعجة مثل التعب المرتبط بالسرطان. تتراكم الفواتير. يتجمع الغبار. غالبًا ما يكون شيء بسيط مثل عرض المساعدة في تنظيف المنزل لمدة ساعة موضع تقدير عميق. لا تنتظر من تحب أن يطلب المساعدة. هل يمكنني القدوم يوم الأربعاء الساعة 2 ظهرًا وغسل بعض النوافذ؟ النقطة المهمة هنا هي تقديم المساعدة وجعلها محددة.

اذهب معهم إلى المواعيد

يمكن أن يؤدي حضور المواعيد مع من تحب إلى التعبير عن اهتمامك بعدة طرق. قد تكون المستشفيات والعيادات أماكن مخيفة وقد يكون الانتظار أمرًا مؤلمًا. إحضار المفكرة. اسال اسئلة. دون ملاحظات. لكن احرص على السماح لمن تحب باتخاذ قراراته بنفسه.

أضف لمسة من الفكاهة

يمكن أن تكون الفكاهة أفضل دواء. كن حساسًا للأوقات التي يحتاجها الشخص العزيز عليك للتعبير عن حزنه ، ولكن كن مستعدًا للضحك والابتسام أيضًا.

احترم حاجتهم إلى أن يكونوا وحدهم

في بعض الأحيان ، يزعم أحباؤنا المصابون بالسرطان أنهم يريدون أن يكونوا بمفردهم حتى لا يزعجونا ، لكن في أوقات أخرى ، يريدون حقًا أن يكونوا بمفردهم. مراقبة الزوار الآخرين كذلك. هل يشعر من تحب أنه يجب عليها الترفيه عنهم ، لكنها لا تريد الإساءة إليهم وتطلب منهم الذهاب؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأخبر هؤلاء الزائرين الآخرين برفق عندما يبدو على من تحب متعبًا واشكرهم على الزيارة.

كن جامع معلومات

يبدو أن الحصول على المعلومات يخفف بعض القلق الذي يواجهه الأشخاص المصابون بالسرطان ، وفي بعض الأحيان ، يمكن أن يحدث فرقًا في النتائج. تعرف على كيفية البحث عن مرض أحبائك عبر الإنترنت ، واسأل مركز السرطان للحصول على معلومات ، وتدوين الملاحظات ، وطرح الأسئلة في مواعيد الأطباء. ضع في اعتبارك أن بعض الأشخاص لا يريدون لأحبائهم مشاركة أحدث المعلومات حول التجارب السريرية أو اقتراح علاج آخر. استمع إلى من تحب.

لا تخفي الأشياء عنهم أو عن أحبائهم

يحتاج أحباؤنا المصابون بالسرطان إلى تقييم صادق لحالتهم لاتخاذ القرارات التي تناسب احتياجاتهم على أفضل وجه ، حتى لو كان هذا الصدق مؤلمًا. كن صادقًا مع أفراد الأسرة الآخرين ، وخاصة الأطفال. نريد حماية أطفالنا من حقيقة ما قد يواجهه والدهم أو أجدادهم ، لكن الأطفال غالبًا ما يتخيلون الأسوأ. حتى لو كان التشخيص سيئًا ، فإن المشاركة مع الأطفال بصدق تمنحهم الفرصة لبدء حزنهم والتعبير عن حبهم.

ساعدهم في العثور على الدعم

بغض النظر عن مدى تعاطف شخص غير مصاب بالسرطان ، يمكن أن يكون التحدث إلى شخص يواجه نفس التحديات أمرًا لا يقدر بثمن بالنسبة لشخص يواجه السرطان. اطلب من مركز السرطان الخاص بك الحصول على معلومات حول مجموعات الدعم الشخصية تتوفر أيضًا العديد من مجموعات الدعم عبر الإنترنت ، وتتمتع بميزة القدرة على الاتصال بالآخرين الذين يعانون من السرطان ومقدمي الرعاية للسرطان على مدار 24 ساعة في اليوم. إذا لم يكن أحد أفراد أسرتك مهتمًا بمجموعة دعم ، فتحقق من خدمات المطابقة التي تقدمها منظمات مثل LUNGevity ، حيث يتم مطابقة الأشخاص المصابين بالسرطان مع آخرين يواجهون نفس السرطان.

كن على استعداد للانحناء

غالبًا ما يكون لأفراد الأسرة العديد من الآراء المختلفة عندما يكون أحد أفراد أسرتهم مصابًا بالسرطان ، بناءً على تجارب حياتهم الخاصة. غالبًا ما يتطور الاحتكاك ، ويمكن أن يتبعه الأذى والاستياء. لا يريد من تحب أن يكون مصدر نزاع عائلي. حاول سماع وجهات نظر بعضكما البعض مهما بدت مختلفة. ضع في اعتبارك أن هدفًا مشتركًا بينكم جميعًا ؛ تريدون جميعًا دعم من تحب.

اعتن بنفسك

سيساعدك تناول الطعام الصحي ومحاولة الحصول على قسط كافٍ من النوم والحفاظ على التوازن في حياتك على توفير الدعم الذي يحتاجه من تحب. اطّلع على مزيد من النصائح لمقدمي الرعاية الأسرية لمرضى السرطان لرعاية نفسك أثناء رعايتك للآخرين.

ما الذي تتمنى أن تعرفه من تحب؟

من الموارد الرائعة لتعلم كيفية دعم شخص عزيز يعيش مع السرطان ، "دعني أعيش: 20 شيئًا يريد الأشخاص المصابون بالسرطان أن تعرفهم". بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتنا السير في مكان شخص مصاب بالسرطان ، فمن المفيد سماع الأفكار والرغبات والرغبات التي يتقاسمها الأشخاص الذين ساروا بالفعل في هذا الطريق الصعب. وأخيرًا ، ربما لم تدرك حبيبتك ذلك بعد ، لكن كونك مدافعة عنها تحت رعايتها أمر لا يقدر بثمن تمامًا. اطّلع على النصائح حول كيفية الدفاع عن نفسك أو لأحبائك المصابين بالسرطان من أجل الحصول على أفضل رعاية ممكنة.