ما هي الهلوسة؟

• أنواع

• أعراض

• الأسباب

• تشخبص

• علاج

• التأقلم

الهلوسة هي تجربة الإحساس بشيء غير موجود حقًا في البيئة ، ولكن بدلاً من ذلك يصنعه العقل .1 في الواقع ، تعني كلمة هلوسة أن يتجول ذهنيًا في اللغة اللاتينية. يمكن رؤية الهلوسة وسماعها وشعورها وشمها وتذوقها ، وعادة ما تبدو حية جدًا للشخص الذي يعاني منها.

في حين أن بعض الهلوسة يمكن أن تكون ممتعة ، يمكن وصف البعض الآخر بأنها مخيفة أو مزعجة أو مزعجة. يمكن أن تحدث الهلوسة لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات نفسية ، مثل الاضطراب ثنائي القطب أو الفصام ، ولكنها قد تحدث أيضًا كأثر جانبي لبعض الأدوية أو الأمراض مثل الصرع.

روي جيمس شكسبير / فوتوديسك / جيتي إيماجيس

أنواع الهلوسة

يمكن أن تحدث الهلوسة من خلال أي من الحواس الخمس ، على الرغم من أن النوع الأكثر شيوعًا من الهلوسة يؤثر على سمعك:

• تتضمن الهلوسة السمعية سماع أصوات أو أصوات أخرى ليس لها مصدر مادي. يمكن أن يشمل ذلك سماع صوت يتحدث إليك أو تجربة صوت مشوه. يمكن أن تكون الأصوات إيجابية أو سلبية أو محايدة ، وأحيانًا تطلب من شخص ما القيام بشيء ما. يمكن أن تكون الأصوات أي شيء من خطى إلى الموسيقى أو التنصت.

• تحدث الهلوسة البصرية عندما يرى الشخص شيئًا غير حقيقي. يتراوح هذا من الأشخاص أو الأنماط أو الأضواء أو الأشياء الأخرى. على سبيل المثال ، قد يشمل ذلك رؤية شخص ليس موجودًا بالفعل في الغرفة ، أو رؤية أضواء وامضة غير موجودة بالفعل.

• الهلوسة اللمسية هي الشعور بالأحاسيس أو الحركة على جسدك. في هذه الحالة ، قد تشعر بإحساس متخيل بوجود حشرات تزحف تحت جلدك ، أو يدي شخص ما على جسدك.

• تتضمن الهلوسة الشمية شم شيء ليس له مصدر مادي. قد تكون الرائحة كريهة أو كريهة أو قد تكون ممتعة مثل الرائحة الحلوة للعطر.

• تحدث الهلوسة الذوقية عندما تشعر بطعم في فمك ليس له مصدر مادي. يمكن أن يكون الطعم غريبًا أو لطيفًا. في بعض الأحيان ، توصف الهلوسة الذوقية بأنها ذات طعم معدني ، ويمكن أن تكون شائعة لدى الأشخاص المصابين بالصرع.

يمكن أحيانًا الخلط بين الهلوسة والأوهام ، والتي تُعرَّف على أنها تفسيرات خاطئة أو تشويه لمحفز حقيقي. على سبيل المثال ، رؤية كلب في غرفة لا يوجد فيها أحد قد يكون بمثابة هلوسة. يعتبر الخطأ في فهم شخص ما لكلب وهمًا

أعراض الهلوسة

هناك العديد من الأعراض التي يمكن أن تحدث مع الهلوسة ، وتعتمد على نوع الهلوسة التي تعاني منها. على سبيل المثال ، قد تلاحظ ما يلي: 5

• الشعور بالأحاسيس في أو في الجسم

• سماع أصوات مثل خطى أو موسيقى

• سماع أصوات قد تكون إيجابية أو سلبية

• رؤية الأشياء أو الناس

• شم رائحة كريهة أو لطيفة

• تذوق شيئًا في فمك

من الممكن أيضًا تجربة الهلوسة أثناء محاولتك النوم ، والمعروفة باسم الهلوسة التنويمية. يصيب هذا النوع من الهلوسة ما يصل إلى 30٪ من عامة السكان

الأسباب

يُعتقد عادةً أن الهلوسة مرتبطة بحالات نفسية (أو عقلية) ، ولكن هناك بالفعل مجموعة من أسباب الهلوسة التي يمكن تصنيفها في ثلاث فئات رئيسية من الأسباب النفسية والطبية والمتعلقة بتعاطي المخدرات.

أسباب نفسية

تعتبر الأمراض العقلية من أكثر أسباب الهلوسة شيوعًا. يمكن أن تشمل هذه الفصام والاضطراب ثنائي القطب واضطراب الاكتئاب الشديد والخرف. يقدر الباحثون أن 60٪ إلى 80٪ من المصابين بالفصام يعانون من الهلوسة السمعية

أسباب طبية

يمكن أن تسبب الحالات الطبية الهلوسة ، بما في ذلك:

• الحمى الشديدة ، خاصة عند الأطفال وكبار السن

• الصداع النصفي

• النوبات

• الصرع

• فقدان البصر والسمع 8

• طنين الأذن (رنين في الأذنين) 9

• أورام الدماغ

• فشل كلوي

• 10- اضطرابات النوم مثل شلل النوم والحرمان الشديد من النوم

الأسباب المتعلقة باستخدام المواد

يمكن أن تحدث الهلوسة تحت تأثير الكحول والمخدرات ، وخاصة المواد مثل الكوكايين ، و LSD ، و PCP ، وقد تحدث أيضًا أثناء الانسحاب من الكحول وبعض الأدوية الأخرى.

ولكن بالإضافة إلى تعاطي المخدرات ، فإن بعض الأدوية التي يتم تناولها لحالات الصحة البدنية والعقلية يمكن أن تسبب الهلوسة أيضًا.

على سبيل المثال ، قد تؤدي أحيانًا أدوية مرض باركنسون والاكتئاب والذهان والصرع إلى ظهور أعراض الهلوسة.

لاحظ أن الهلوسة قد تكون أحيانًا مقدمة لفقدان السمع. تحدث مع طبيبك إذا بدأت تعاني من أي أعراض ذات صلة.

تشخبص

يمكن أن تكون الهلوسة مزعجة ومزعجة ، لذا من المهم أن تحصل على تشخيص من طبيبك لتحديد سبب الهلوسة لديك. سيرغب طبيبك أو غيره من أخصائيي الرعاية الصحية في مناقشة الأعراض والتاريخ الطبي وعادات نمط الحياة من حيث صلتها بالهلوسة قبل تسمية التشخيص.

سوف يتطلعون إلى استبعاد الحالات الطبية مثل النوبات والصداع النصفي واضطرابات النوم. من المحتمل أن تتضمن زيارة هذا الطبيب فحصًا جسديًا واختبارات تشخيصية محتملة مثل:

• تحاليل الدم للتحقق من وجود أي مواد أو أسباب طبية

• مخطط كهربية الدماغ (EEG) للتحقق من النوبات أو نشاط الدماغ غير الطبيعي

• التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) للبحث عن أدلة على وجود مشكلات هيكلية في الدماغ ، مثل الورم أو السكتة الدماغية

بعد زيارة طبيب الرعاية الأولية الخاص بك ، قد تتم إحالتك إلى طبيب نفسي أو طبيب أعصاب أو ممارس آخر بناءً على النتائج المتعلقة بالسبب وراء الهلوسة لديك.

علاج

يعتمد نوع العلاج الموصى به للهلوسة على نوع الهلوسة التي تعاني منها والسبب الأساسي وصحتك العامة.

بشكل عام ، من المحتمل أن يوصي طبيبك باتباع نهج متعدد التخصصات ، مما يعني أن خطة العلاج الخاصة بك قد تتضمن مجموعة من الأدوية والعلاج والمساعدة الذاتية أو غيرها من وسائل الدعم.

دواء

يمكن أن تكون الأدوية المضادة للذهان فعالة في بعض الأحيان في علاج أنواع من الهلوسة ، إما عن طريق التخلص منها تمامًا ، أو تقليل تواترها ، أو إنتاج تأثير مهدئ يجعلها أقل إزعاجًا.

بالنسبة لبعض المرضى الذين يعانون من مرض باركنسون ، قد يكون Nuplazid (pimavanserin) أول دواء معتمد من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج الهلوسة في هذه الفئة من السكان خيارًا.

معالجة

يمكن أن تكون أنواع معينة من العلاج النفسي يشار إليها أحيانًا باسم "العلاج بالكلام" مفيدة للمرضى الذين يعانون من الهلوسة ، حيث يستخدم المعالج النفسي المدرب مجموعة من الأساليب والاستراتيجيات لمساعدتك على التعامل مع الحالة.

قد تركز الأساليب على جذب الفضول حول تفاصيل الأعراض وتطبيع التجربة

المساعدة الذاتية

بالإضافة إلى الاعتماد على الأصدقاء وأفراد الأسرة الموثوق بهم لدعمك أثناء نوبات الهلوسة ، هناك بعض استراتيجيات المساعدة الذاتية التي يُنصح بها والتي يمكن أن تساعدك ، خاصةً مع الهلوسة السمعية: 13

• ممارسة

• أزيز أو غناء أغنية متكررة

• اسمع اغاني

• تجاهل الاصوات

• قراءة

• التحدث مع الآخرين

من الممكن أيضًا أن يقترح طبيبك تعديلات نمط الحياة أو السلوك ، مثل الحصول على مزيد من النوم أو شرب كمية أقل من الكحول لتحسين الهلوسة لديك.

التأقلم

سيتطلب العيش والتعامل مع الهلوسة جهدًا من جانبك ، وقد يتضمن أيضًا بعض المساعدة من دائرتك الداخلية. سيرغب الأشخاص الذين تحيط نفسك بهم في توخي الحذر من رفض مخاوفك بشأن الهلوسة ، وبدلاً من ذلك ، توفير حضور داعم وموثق.

تذكر أن البيئة الصاخبة أو الفوضوية يمكن أن تلعب دورًا في تفاقم الهلوسة. سترغب في التأكد من أن محيطك يبعث على الهدوء حتى لا يزيد من احتمالية حدوث هلوسة.

قد تجد أيضًا أن الحفاظ على جدول يومي يمكن أن يساعدك على الشعور بالارتباط والأمان في روتين موثوق. إذا أوصى طبيبك بالاحتفاظ بسجل بموعد ومكان حدوث الهلوسة ، فقد يساعد ذلك أيضًا في توفير إحساس بالترتيب لتجارب الهلوسة لديك.

إذا كنت تعاني أنت أو أحد أفراد أسرتك حالة صحية طارئة ، فاطلب العناية الطبية على الفور. لمزيد من دعم وموارد الصحة العقلية ، اتصل بخط المساعدة الوطني لإدارة خدمات إساءة استخدام العقاقير والصحة العقلية (SAMHSA) على الرقم 1-800-662-4357 أو عبر موقع الويب الخاص بهم.

كلمة من Verywell

إذا كنت تعاني من الهلوسة ، ولم تكن متأكدًا من السبب ، فاعلم فقط أنك لست وحدك. من المهم أن تشعر بالراحة عند طرح هذه المشكلة مع طبيبك. تظهر الأبحاث أن الهلوسة لا يتم الإبلاغ عنها بشكل كافٍ ، مما قد يعيق العلاج والتشخيص الضروريين للحالات الأساسية

من الجدير بالذكر أيضًا أن الإجهاد الجسدي أو العقلي الشديد والحزن يمكن أن يؤدي إلى الهلوسة .15 كما نشر بعض الخبراء ، يمكن أن تكون الهلوسة التي تنطوي على وفاة أحد أفراد أسرته جزءًا من عملية الحزن ، على الرغم من أن أعراض الحزن قد تتداخل أحيانًا مع الاكتئاب. .16

للتأكد ، تحدث إلى طبيبك للتأكد من حصولك على كل الدعم الطبي اللازم في رحلتك للعثور على إجابات لهلوساتك.