الحقائق العشر التي لا يعرفها معظم الناس عن هشاشة العظام

هل تعلم حقائق هشاشة العظام هذه؟

1) هشاشة العظام هي أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا.

ربما تعرف الكثير من الأشخاص المصابين بهذه الحالة ولا يتعين عليك البحث بعيدًا للعثور عليهم. يصيب هشاشة العظام 13.9٪ من البالغين الذين تبلغ أعمارهم 25 سنة فما فوق و 33.6٪ من الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 سنة فما فوق. تقدر مراكز السيطرة على الأمراض (CDC) أن 32.5 مليون بالغ أمريكي يعانون من هشاشة العظام

2) هناك نوعان من التصنيفات الرئيسية لالتهاب المفاصل - الأولي (مجهول السبب) أو الثانوي.

يشار إلى هشاشة العظام الأولية أيضًا باسم هشاشة العظام مجهول السبب لأنه لا يوجد سبب أساسي أو مؤهب معروف. يتطور هشاشة العظام الثانوية نتيجة لحالة طبية أخرى أو صدمة في المفصل (على سبيل المثال ، إصابة رياضية أو استخدام متكرر).

3) الركبتين والوركين هي المفاصل الأكثر تضررًا من هشاشة العظام.

الركبتين الصريران والشكوى من الوركين ليست مجرد صورة نمطية للشيخوخة. كشفت البيانات المأخوذة من دراسة Framingham OA أن التهاب مفاصل الركبة المصحوب بأعراض يصيب 6.1٪ من جميع البالغين فوق سن 30 و 9.5٪ من جميع البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 63-93 عامًا. يصيب هشاشة العظام الورك المصحوب بأعراض 4.4٪ من البالغين 55 سنة فما فوق.

4) لدى النساء معدلات أعلى من هشاشة العظام مقارنة بالرجال - خاصة بعد سن الخمسين.

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، فإن الرجال لديهم خطر أقل بنسبة 45٪ للإصابة بهشاشة العظام في الركبة و 36٪ أقل من النساء.

5) هشاشة العظام مسؤولة عن ما يقرب من 6٪ من الوفيات المرتبطة بالتهاب المفاصل.

عادة لا تفكر في التهاب المفاصل على أنه مرض قاتل. ولكن يُعزى حوالي 500 حالة وفاة سنويًا بشكل مباشر إلى هشاشة العظام. العدد كان في ارتفاع. وتجدر الإشارة إلى أن الرقم قد يقلل من المساهمة الحقيقية للفصال العظمي في الوفيات ويصعب مقارنته. على سبيل المثال ، لا يتم احتساب الوفاة من استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.

علاوة على ذلك ، يرتبط التهاب المفاصل الشعاعي (خاصة في الركبة) بزيادة خطر الوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وأمراض الكلى.

6) هشاشة العظام في الركبة هي أحد الأسباب الخمسة الرئيسية للإعاقة بين البالغين غير المودعين في مؤسسات.

كثير من الناس يجدون أنفسهم مهمشين عندما يصابون بالتهاب مفاصل الركبة. حوالي 80٪ من مرضى هشاشة العظام لديهم نطاق محدود من الحركة. حوالي 25٪ لا يمكنهم أداء أنشطة الحياة اليومية. تشير إحصاءات عام 2015 إلى أن الأشخاص المصابين بالتهاب مفاصل الركبة قد فاتهم أكثر من 9 أيام من العمل.

7) عوامل الخطر القابلة للتعديل يمكن أن تساعد في إدارة هشاشة العظام.

أنت لست عاجزًا عن منع هشاشة العظام. تعد إدارة وزنك ، وتغيير الوظائف لتخفيف التوتر المتكرر ، وتجنب إصابة المفاصل ، والمشاركة في النشاط البدني المنتظم من الإجراءات المهمة التي تعمل على تعديل عوامل الخطر للإصابة بهشاشة العظام.

8) قد تلعب الوراثة دورًا مهمًا في هشاشة العظام.

انطلق وألوم والدتك. يدرك الباحثون أن حوالي 20-35٪ من هشاشة العظام في الركبة وحوالي 50٪ من التهاب مفاصل الورك واليد يمكن تحديدها عن طريق الجينات.

9) سبعون في المائة من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا لديهم دليل الأشعة السينية على هشاشة العظام.

في حين أن 70 ٪ من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا لديهم دليل الأشعة السينية على هشاشة العظام ، فإن نصف المجموعة التي لديها دليل الأشعة السينية تظهر عليها الأعراض.

10) على الرغم من أن هشاشة العظام لا تعتبر معيقة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ، إلا أن الألم والقيود الجسدية تجعل هشاشة العظام مرضًا مهمًا.

أفاد ما يقرب من 40٪ من البالغين الذين تم تشخيص إصابتهم بالتهاب مفاصل الركبة أن صحتهم إما سيئة أو عادلة. هذا عدد كبير جدًا من الأشخاص الذين تتأثر حياتهم اليومية بحالتهم.