كيف يؤثر مرض هشاشة العظام على الرجال؟

هشاشة العظام هي مرض يصيب العظام ويؤدي إلى ضعف وهشاشة العظام. نظرًا لأن العظام تصبح هشة للغاية ، فإن بعضها البسيط مثل الانحناء أو السعال يمكن أن يتسبب في كسر (كسر العظام). النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام بأربعة أضعاف من الرجال ، ولكن لا يزال بإمكان الرجال الحصول على هذه الحالة .1 بحلول سن 70 ، سوف يلحق الرجال بالنساء بمعدل يفقدون أنسجة العظام.

نظرًا لأن الرجال يميلون إلى التقدم في السن عندما يصابون بهشاشة العظام ، فإن الكسور يمكن أن تعني مضاعفات أكثر خطورة بالنسبة لهم. تعرف على كيفية تأثير هشاشة العظام على الرجال والطرق التي يمكن للرجال من خلالها حماية أنفسهم من هشاشة العظام والمضاعفات المرتبطة بهذه الحالة.

عوامل الخطر عند الذكور للإصابة بهشاشة العظام

عادة ما يحدث فقدان العظام عند الرجال في وقت لاحق من الحياة ويتطور بشكل أبطأ .2 على عكس النساء ، لا يمر الرجال بفترة تغير هرموني سريع يؤدي إلى فقدان العظام.

بحلول سن 65 أو 70 ، يبدأ الرجال والنساء في فقدان كتلة العظام بنفس المعدل ، ويبدأ الكالسيوم ، وهو أمر مهم لصحة العظام ، في الانخفاض في كلا الجنسين. لكسر.

تظهر الأبحاث أنه عندما يعاني الرجال من كسور هشاشة العظام ، فمن المرجح أن يصبحوا معاقين. 3 الكسور الناتجة عن هشاشة العظام تؤثر بشكل شائع على الورك أو العمود الفقري أو الرسغ.

تعتبر كسور الورك لدى الرجال الأكبر سنًا أكثر خطورة. وفقًا لمراجعة عام 2014 في مجلة Bone Research ، فإن ثلث كسور الورك تحدث عند الرجال والرجال أكثر عرضة للوفاة بمقدار الضعف في غضون عام بعد كسر الورك.

تشمل عوامل الخطر التي تؤدي إلى فقدان العظام والكسور لدى الرجال ما يلي:

• بعض الأدوية ، مثل مثبطات مضخة البروتون ، ومضادات الاكتئاب ، ومضادات الدوبامين ، وثيازوليدين ديون ، ومثبطات المناعة.

• الأمراض المزمنة في الكلى أو الرئتين أو المعدة أو التي قد تغير مستويات الهرمون 2

• لم يتم تشخيص انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون الجنسي

• عادات نمط الحياة غير الصحية مثل التدخين ، والإفراط في تعاطي الكحول ، وانخفاض تناول الكالسيوم ، ونمط الحياة المستقرة

• وجود هيكل جسم صغير

• التقدم في العمر

• التاريخ العائلي: مرض هشاشة العظام متوارث في العائلات 4

• العرق: يبدو أن الرجال البيض هم الأكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام ، ولكن يمكن أن يصاب الرجال من جميع المجموعات العرقية بهذه الحالة.

الفروق بين الجنسين

يعرف الباحثون أن الرجال لديهم عظام أكبر من النساء. هذا يعني أنه سيكون لديهم احتياطيات عظام أكبر للاستفادة منها مع تقدمهم في السن ، وبالتالي فإن فقدان العظام لديهم يكون أبطأ بكثير .5 أيضًا ، لا يعاني الرجال من فقدان العظام السريع نفسه الذي تعاني منه النساء أثناء وبعد انقطاع الطمث ، وهو الوقت الذي يحدث فيه الحيض. فترات التوقف.

نظرًا لأن فقدان العظام يتأخر عند الرجال ولا يتسبب هشاشة العظام عادةً في ظهور أعراض ، فإن معظم الرجال لا يعرفون أن لديهم الحالة حتى يصابوا بكسر. لكن هشاشة العظام تميل إلى أن تكون غير معترف بها ولا يتم علاجها عند الرجال. ووفقًا لتقرير صدر عام 2015 في مجلة Clinical Epidemiology ، فإن عدد الرجال المصابين بهشاشة العظام غير معروف .6

بشكل عام ، يتم تشخيص هشاشة العظام باستخدام الاختبارات التي تقيس قوة العظام وكتلة العظام تسمى اختبارات كثافة المعادن في العظام (BMD). لكن هذه الاختبارات ليست مفيدة بشكل خاص لتشخيص الرجال. 6 وذلك لأن المبادئ التوجيهية لكثافة العظام هي معايير مصممة مع وضع النساء في الاعتبار.

ودائمًا ما يكون متوسط كتلة العظام لمعظم النساء الأصحاء أقل مما يُلاحظ عند الرجال الأصحاء. هذا يعني أن الرجل يمكن أن يكون لديه كتلة عظام أقل مقارنة بالرجال الآخرين ، ولكن بالمقارنة مع النساء ، فإن كتلة عظامهم ستكون أعلى. وهذا يجعل من الصعب تحديد ما إذا كان الرجل يعاني من انخفاض كثافة العظام (هشاشة العظام) أو هشاشة العظام.

أكدت دراسة تم تقديمها في الاجتماع السنوي للكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم (ACR) لعام 2020 الفوارق بين الجنسين في هشاشة العظام وأن الرجال المصابين بهشاشة العظام غالبًا ما لا يتم تشخيصهم أو علاجهم حتى بعد تعرضهم للكسور.

فحصت دراسة ACR 9876 من الذكور الأمريكيين الذين تعرضوا لكسور في الفترة من 2010 إلى 2014. من بين هذه المجموعة ، كان 61٪ منهم يبلغون 75 عامًا أو أكثر ، حوالي 90٪ كانوا من البيض.

هنا ، وجد الباحثون أن أقل من 6 ٪ قد خضعوا لاختبار كثافة المعادن بالعظام في العامين السابقين لكسورهم. كان هذا على الرغم من حقيقة أن أكثر من 60 ٪ يعانون من آلام في العضلات والعظام و 48.5 ٪ لديهم تاريخ من استخدام المواد الأفيونية.

بالإضافة إلى ذلك ، من بين المشاركين في الدراسة ، 92.8٪ لم يتم تشخيص إصابتهم بهشاشة العظام ولم يتم علاجهم من هشاشة العظام في وقت الإصابة بالكسور. أقل من 3٪ تم تشخيص إصابتهم بهشاشة العظام قبل الكسر لكنهم لم يتلقوا أي علاج. حوالي 2 ٪ تم تشخيصهم ويتلقون العلاج المناسب.

الوقاية

يعد الاكتشاف المبكر لهشاشة العظام أو هشاشة العظام أهم خطوة نحو الوقاية من هشاشة العظام وعلاجها عند الرجال.

حتى إذا تم تشخيص إصابتك بهشاشة العظام أو هشاشة العظام ، فلا تزال هناك أشياء يمكنك القيام بها لوقف تقدم فقدان العظام. لكن العلاج الفعال والوقاية لا يمكن أن يحدث إذا كان الرجال لا يعرفون أنهم مصابون بهشاشة العظام أو أنهم معرضون لخطر الإصابة بهذه الحالة.

الطريقة الوحيدة لاختبار قوة وكتلة العظام بدقة هي اختبار كثافة المعادن بالعظام. توصي المؤسسة الوطنية لهشاشة العظام بإجراء اختبار كثافة المعادن بالعظام للرجال الذين:

• كان عمرك أكبر من 70 عامًا

• تتراوح أعمارهم بين 50 و 69 عامًا ولديهم عوامل الخطر

• خضعت للأشعة السينية للعمود الفقري تظهر كسرًا أو فقدانًا للعظام

• تعاني من آلام الظهر مع كسر محتمل في العمود الفقري

• لديك خسارة في الارتفاع بمقدار 1/2 بوصة أو أكثر في غضون عام واحد

• لديك خسارة إجمالية في الارتفاع بمقدار 1 1/2 بوصة عن ارتفاعها الأصلي 8

إنها لفكرة جيدة أن تخبر طبيبك عن تاريخ عائلتك وعوامل الخطر الأخرى التي تعتقد أنك قد تكون مصابًا بهشاشة العظام. يجب أن يعرفوا أيضًا عن فقدان الطول وتغيرات الموقف وآلام الظهر المفاجئة.

علاج

لا يختلف علاج هشاشة العظام كثيرًا عن علاج النساء المصابات بهذه الحالة. وهو ينطوي بشكل عام على تبني العادات الصحية والأدوية لتقليل فقدان العظام وبناء كثافة العظام.

تشمل الأدوية المستخدمة لعلاج هشاشة العظام أو الوقاية منها ما يلي:

• البايفوسفونيت ، مثل فوساماكس (أليندرونات) وريكلاست (حمض زوليدرونيك) لإبطاء ترقق العظام وزيادة كثافة العظام

• بروليا (دينوسوماب) لتقليل مخاطر الكسور لدى الرجال الذين لديهم مخاطر متزايدة للكسر أو الذين يتلقون علاجًا بالحرمان من الأندروجين

• هرمونات الغدة الجار درقية مثل فورتيو (تيريباراتيد) لعلاج الرجال المصابين بهشاشة العظام الشديدة أو الذين لديهم مخاطر أعلى للكسور. يتم إعطاء Forteo عن طريق الحقن.

يمكنك أيضًا إبطاء هشاشة العظام بالعادات الصحية ، بما في ذلك:

• لا تدخن

• الحد من استهلاك الكحول

• القيام بالكثير من تمارين رفع الأثقال مثل المشي والركض ورفع الأثقال لتقوية العظام

• الحصول على ما يكفي من فيتامين د والكالسيوم في نظامك الغذائي

• القيام بكل ما في وسعك لمنع السقوط ، بما في ذلك التأكد من أن منزلك مضاء جيدًا ، وتقليل الفوضى حول منزلك ، واستخدام الدرابزين على السلالم والأجهزة المساعدة ، مثل العصا

كلمة من Verywell

يمكن أن يكون لهشاشة العظام آثار خطيرة بغض النظر عن جنسك. يمكن أن يؤدي إلى كسور ، يمكن أن تكون مؤلمة ، وتستغرق وقتًا أطول للشفاء ، وقد يؤدي ذلك إلى مشاكل أخرى.

إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بهشاشة العظام أو لديك عوامل خطر لهذه الحالة ، بما في ذلك التاريخ العائلي ، فتحدث إلى طبيبك. يمكنهم العمل معك لوضع خطة وقائية لتحسين صحة عظامك وتقليل خطر إصابتك بالكسور.

إذا تم تشخيص إصابتك بهشاشة العظام ويؤثر على نوعية حياتك ، فتحدث إلى طبيبك حول الحلول الممكنة. حاول الحفاظ على نظرة إيجابية بينما تكتشف طرقًا أحدث وأكثر أمانًا لمواصلة فعل الأشياء التي تستمتع بها.