هل أعاني من متلازمة تكيس المبايض؟ 9 علامات سهلة التحديد

ماذا تعني متلازمة تكيس المبايض؟

• تساقط شعر

• إعياء

• تقلب المزاج

• الصداع النصفي

• الرغبة الشديدة في تناول الطعام

• مشاكل الوزن

• كثرة الشعر

• حب الشباب

• قضايا الخصوبة

• تشخيص متلازمة تكيس المبايض

يشير مصطلح متلازمة تكيس المبايض إلى متلازمة تكيس المبايض ، وهي حالة تتميز بالإفراط في إنتاج الهرمونات الذكرية ، وعدم انتظام الدورة الشهرية ، وتكيسات المبايض. يمكن أن تتداخل متلازمة تكيس المبايض مع الصحة الإنجابية والتمثيل الغذائي وتسبب العديد من الأعراض.

في حين أن أسباب متلازمة تكيس المبايض غير مفهومة تمامًا ، يُشتبه في أن الجينات تلعب دورًا ، 1 ربما بالإضافة إلى بعض عوامل الخطر الصحية ونمط الحياة.

إذا كان لديك مبايض وكنت في سنوات الإنجاب ، فلديك فرصة بنسبة 10٪ للإصابة بمتلازمة تكيس المبايض.

يمكن أن تتداخل أعراض متلازمة تكيس المبايض مع الكثير من الحالات الأخرى. فيما يلي 9 أعراض شائعة يجب مراقبتها ، بالإضافة إلى كيفية معرفة ما إذا كانت تشير إلى متلازمة تكيس المبايض أو سبب آخر. كلما زادت معرفتك ، ستتمكن بشكل أفضل من تزويد طبيبك بالمعلومات اللازمة للتشخيص المناسب.

تساقط شعر

أحيانًا ما يسمى تساقط الشعر في متلازمة تكيس المبايض بالثعلبة الأندروجينية (FAGA) أو تساقط الشعر الأنثوي. يحدث هذا بسبب الأندروجينات (هرمونات الذكورة) المرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض

على غرار الصلع الذكوري ، يتسبب FAGA في ترقق الشعر أعلى رأسك وعلى طول خط الشعر .3 ولكنه لا يؤدي إلى الصلع ، كما يحدث عند الرجال ، لأن البصيلة لا تموت. هذا يعني أن الشعر قد ينمو مرة أخرى.

يمكن أن تتسبب حالات متعددة غير متلازمة تكيس المبايض في حدوث FAGA ، بما في ذلك:

• سن اليأس 3

• فرط برولاكتين الدم

• تضخم الغدة الكظرية

• أورام المبيض والغدة الكظرية (نادرًا) 2

يمكن أن تتسبب العديد من الحالات الأخرى في ترقق الشعر بشكل عام في كل مكان ، بدلاً من النمط المميز لـ FAGA. يشملوا:

• مرض الغدة الدرقية

• فقر دم

• مرض الزهري

• مرض يصيب جهاز المناعه

قد تتسبب بعض الأدوية أيضًا في ترقق الشعر غير النمطي.

إعياء

التعب هو عرض محتمل لمتلازمة تكيّس المبايض 4 ولكنه أيضًا أحد أعراض العديد من الأمراض الأخرى والعديد من عوامل نمط الحياة.

هذا يجعل من المستحيل تقريبًا تشخيص أي حالة بناءً على التعب وحده. يجب النظر إليه في سياق حياتك وأي أعراض أخرى قد تعاني منها.

تتضمن عوامل نمط الحياة التي يمكن أن تسبب الإرهاق ما يلي:

• النوم غير الكافي

• نقص التغذية

• ساعات العمل الطويلة

• التوتر العالي

• الآثار الجانبية للدواء

تشمل الحالات المزمنة التي تتضمن التعب الشديد الذي يمكن أن يكون له تأثير شديد على حياتك وقدرتك على العمل ما يلي:

• فقر دم

• أمراض المناعة الذاتية

• سرطان

• عدوى مزمنة

• كآبة

• السكري

• فيبروميالغيا

• مرض قلبي

• التهاب الدماغ والنخاع العضلي (متلازمة التعب المزمن)

• اضطرابات النوم ، مثل انقطاع النفس النومي والأرق

• مرض الغدة الدرقية

لمساعدتك أنت وطبيبك على معرفة سبب الإرهاق ، ابحث عن المحفزات المحتملة. هل تشعر بالتعب بعد تناول أطعمة معينة؟ بعد حدث مرهق؟ بعد القليل من الجهد؟

حاول أن تصف تفاصيل تعبك. هل هو نوع من الإرهاق "المتعب طوال الوقت ولكنه يؤدي وظيفته" ، أم أنه يبقيك في الفراش لعدة أيام في المرة الواحدة؟ هل يأتي ويذهب؟ هل يصاحبه ألم أو أعراض اكتئاب؟

تقلب المزاج

تقلبات المزاج والقلق والاكتئاب كلها مرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض. من المفترض أن هذا بسبب كيمياء الدماغ غير الطبيعية واضطراب محور القناة الهضمية

ربما تعلم بالفعل أن الهرمونات الأنثوية يمكن أن تسبب تقلبات مزاجية ، خاصة في أوقات معينة خلال الدورة الشهرية ، وقد يكون من الصعب تمييزها بصرف النظر عن تقلبات مزاج متلازمة تكيس المبايض.

ومع ذلك ، غالبًا ما تعطل متلازمة تكيس المبايض دورتك الشهرية عن طريق منع الإباضة ، لذلك إذا كنت تفوت الدورة الشهرية وتعاني من تقلبات مزاجية ، فإن متلازمة تكيس المبايض هي احتمال.

يمكن أن يكون القلق والاكتئاب من أعراض العديد من الأمراض الأخرى ، أو يمكن أن يكونا مرضين خاصين بهما. كما هو الحال غالبًا ، ستحتاج أنت وطبيبك إلى النظر في صحتك العامة وأسلوب حياتك جنبًا إلى جنب مع أي أعراض أخرى تواجهها لتحديد سبب هذه المشكلات المزاجية.

الصداع النصفي

تم إجراء القليل من الأبحاث حول الصداع النصفي ومتلازمة تكيس المبايض ، ولكن لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للعثور على الكثير من الأشخاص عبر الإنترنت ممن لديهم كلا الأمرين ويعتقدون أنهما مرتبطان بهما. يبدو أن دراسة أجريت عام 2019 تؤكد الرابط ، ووصف الصداع النصفي بأنه "مرتبط بشدة" بمتلازمة تكيس المبايض

يعاني الكثير من الأشخاص الذين لا يعانون من متلازمة تكيس المبايض من الصداع النصفي. يمكن أن يكون الصداع النصفي مؤشرًا على متلازمة تكيس المبايض إذا كنت:

• لم تعانين منها أبدًا حتى بدأتِ في ظهور أعراض أخرى تشير إلى الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض

• لقد سبق لهم الإصابة بها ولكن لاحظوا تغيرًا في التكرار والمحفزات المحتملة

• تميل إلى الإصابة بالصداع النصفي في نقاط معينة من الدورة الشهرية

• تناوليها عندما تكون أعراض متلازمة تكيس المبايض الأخرى سيئة بشكل خاص

الرغبة الشديدة في تناول الطعام

اشتهاء الحلويات طوال الوقت هو عرض شائع لمتلازمة تكيس المبايض ، ويرجع ذلك على الأرجح إلى مقاومة الأنسولين

تميل النساء المصابات بالـ PCOS إلى وجود مستويات عالية من الأنسولين في دمائهن. كل هذا الأنسولين يمكن أن يتداخل مع وظيفة الهرمونات الأخرى المنظمة للشهية ، مما يؤدي إلى زيادة الجوع. يمكن أن يؤدي تناول السكر والكربوهيدرات المكررة ، على وجه الخصوص ، إلى دورة اندفاع السكر والانهيار التي تؤدي إلى المزيد من الرغبة الشديدة.

يمكن أن تصبح الرغبة الشديدة في متلازمة تكيس المبايض ضارة للغاية. الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض معرضون بشكل خاص لاضطراب الأكل بنهم. إذا كنت تعاني من السمنة ، فمن المرجح أن يكون لديك الكثير من الرغبة الشديدة في تناول الطعام ، مما يجعل فقدان الوزن أكثر صعوبة

لقياس ما إذا كانت الرغبة الشديدة لديك مرتبطة بالأنسولين ، راقب أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم التي يمكن أن تحدث بعد بضع ساعات من النهم ، حيث يمكن أن تؤدي مستويات الأنسولين المرتفعة إلى انخفاض مستويات السكر في الدم. تشمل الأعراض:

• الصداع

• دوخة

• التهيج

• الغضب الناجم عن الجوع (الجوع)

يُعرف الأنسولين بدوره في مرض السكري ، لذلك من المحتمل أن يبحث طبيبك عن هذا الأمر إذا أبلغت عن الرغبة الشديدة في تناول الطعام التي قد تكون ناجمة عن مقاومة الأنسولين.

زيادة الوزن أو صعوبة إنقاصه

يمكن أن يكون فقدان الوزن بطيئًا جدًا عندما يكون لديك متلازمة تكيس المبايض ، وقد يكون من السهل أيضًا زيادة الوزن ، خاصة حول البطن. مرة أخرى ، من المرجح أن يكون السبب في ذلك هو مقاومة الأنسولين.

وظيفة أخرى من وظائف الأنسولين هي تعزيز تخزين الدهون. حتى عند اتباع نظام غذائي صحي ، وتجنب النهم ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، لا يزال بعض الأشخاص المصابين بمتلازمة تكيس المبايض يكتسبون الوزن.

كما أن مقاومة الأنسولين تجعل فقدان الوزن أمرًا صعبًا حتى مع تغيير النظام الغذائي وزيادة التمارين الرياضية. هذا صحيح في كل من متلازمة تكيس المبايض ومرض السكري من النوع 2 ، والذي يتميز أيضًا بمقاومة الأنسولين.

قد تشمل الأعراض الأخرى لمقاومة الأنسولين:

• العطش الشديد

• كثرة التبول

• بقع داكنة وجافة من الجلد في الإبط أو الفخذ أو مؤخرة العنق

كثرة الشعر

يؤدي ارتفاع مستويات الأندروجين في متلازمة تكيس المبايض إلى إصابة العديد من الأشخاص بشعر خشن داكن على الوجه وأجزاء الجسم حيث يكون لدى الرجال عادةً شعر في الجسم والنساء يكون لديهم فقط شعر زغبي ("زغب الخوخ"). وتسمى هذه الحالة الشعرانية.

في حين أن كثرة الشعر هي علامة على احتمال الإصابة بمتلازمة تكيّس المبايض ، إلا أنها قد تكون ناتجة أيضًا عن عدة حالات أخرى ، مثل:

• ورم الغدة الكظرية أو السرطان

• ورم أو سرطان المبيض

• تضخم الغدة الكظرية الخلقي

• متلازمة كوشينغ

• ارتفاع ضغط الدم

• مرض الغدة الدرقية

لا تظهر هذه الأعراض على كل من يعاني من متلازمة تكيس المبايض ، ولكن ما بين 75٪ إلى 80٪ من النساء المصابات بكثرة الشعر مصابات بمتلازمة تكيس المبايض.

حب الشباب

التستوستيرون هرمون الذكورة الأساسي هو سبب لحب الشباب ، لذا فإن المستويات المرتفعة المرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض يمكن أن تؤدي إلى هروب 10 ربما كنت تعتقد أنك تركتها وراءك مع سن البلوغ.

ليس كل حب الشباب عند البالغين ناتجًا عن متلازمة تكيس المبايض. تشمل الأسباب الشائعة ما يلي: 11

• التقلبات الهرمونية (فترات ، الحمل ، سن اليأس)

• إجهاد

• تاريخ العائلة

• الآثار الجانبية للدواء

• ردود الفعل على منتجات العناية بالبشرة

قضايا الخصوبة

تعد متلازمة تكيس المبايض أحد أكثر أسباب العقم شيوعًا عند النساء. وقد يكون هذا أصعب جزء من المرض بالنسبة للنساء اللواتي يرغبن في إنجاب طفل ، الآن أو في المستقبل. يمكن أن تتداخل متلازمة تكيس المبايض مع الإباضة ، مما يؤدي إلى عدم انتظام أو غياب الدورة الشهرية وصعوبة الحمل.

إذا كنت تحاولين الحمل ولا يبدو أن أي شيء يعمل ، فربما تبحثين عن تفسير. إذا كنت تتخطى الدورة الشهرية أو تعانين منها بشكل غير منتظم ، وإذا كانت لديك أعراض أخرى محتملة لمتلازمة تكيس المبايض ، فإن الأمر يستحق التحدث مع طبيبك.

ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء الأخرى التي يمكن أن تمنعك من الحمل ، بما في ذلك:

• العقم المرتبط بالعمر

• بطانة الرحم

• انخفاض وزن الجسم

• بدانة

• انقطاع الطمث المبكر

• قصور المبيض المبكر

• مشاكل هيكلية في الأعضاء التناسلية

• مرض الغدة الدرقية

يمكنك الحمل مع متلازمة تكيس المبايض

جعلت التطورات في الطب التناسلي من الممكن لعدد أكبر من النساء المصابات بالـ PCOS أن يصبحن أمهات أكثر من أي وقت مضى. استمر في مناقشة الاحتمالات مع طبيبك ولا تفقد الأمل أبدًا.

تشخيص متلازمة تكيس المبايض

إذا كنت تشك في احتمال إصابتك بمتلازمة تكيّس المبايض ، انتبه لأعراضك ومسبباتها ، والأهم من ذلك ، استشر طبيبك.

نظرًا لأن الأعراض المذكورة أعلاه يمكن أن تُعزى إلى الكثير من الحالات المختلفة ، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يتأكد طبيبك من تشخيصك. قد تحتاج إلى الاختبارات التالية لتأكيد تشخيص متلازمة تكيس المبايض:

• فحص الحوض

• تحاليل الدم

• الموجات فوق الصوتية أو اختبارات التصوير الأخرى

تشمل معايير تشخيص متلازمة تكيس المبايض ما يلي: 14

• تكيس المبايض (12 بصيلة صغيرة أو أكثر في كل مبيض)

• فرط الأندروجين (ارتفاع هرمون التستوستيرون أو DHEA)

• ضعف التبويض (فترات أقل تواترا أو غائبة)

إذا تم تشخيصك بمرض متلازمة تكيس المبايض ، فاعلم أن العديد من خيارات العلاج متاحة لمساعدتك في إدارة الأعراض.