كم من الوقت سأستغرق في الحمل إذا كان لدي متلازمة تكيس المبايض؟

إذا كنتِ تعانين من متلازمة تكيس المبايض (PCOS) وكنتِ مهتمة بإنجاب طفل ، فقد تتساءلين عن مقدار الوقت الذي قد تستغرقينه للحمل. إنه سؤال صعب لأن هناك العديد من المتغيرات وقليل من الضمانات.

على سبيل المثال ، كم عمرك؟ كم عمر شريكك؟ هل أنتما بصحة جيدة بشكل عام؟ هل لديك أي عوامل خطر للحالات التي قد تضر بخصوبتك (مثل التعرض للسموم ، أو الإفراط في شرب الخمر أو تعاطي المخدرات ، أو تاريخ من الأمراض المنقولة جنسياً)؟ وما مدى إدارة متلازمة تكيس المبايض بشكل جيد؟

كم من الوقت قد يستغرقه الحمل

إذا كان عمرك أقل من 35 عامًا ، فقم بالإباضة بانتظام (على الرغم من إصابتك بمتلازمة تكيس المبايض) ، ولا تعاني أنت وشريكك من حالات طبية أخرى تؤثر على خصوبتك ، فمن المحتمل أن يحدث الحمل في غضون عام وربما قبل ذلك.

إذا كنت تعاني أنت أو شريكك من حالات طبية أخرى تؤثر أيضًا على خصوبتك ، مثل انخفاض عدد الحيوانات المنوية أو الأورام الليفية الرحمية ، فقد يستغرق الأمر أكثر من عام.

تبدأ الخصوبة الطبيعية أيضًا في الانخفاض بشكل كبير بالنسبة للنساء حول سن 32 عامًا وتنخفض بشكل كبير بحلول سن 37.1 ، بينما تتصور بعض النساء بشكل طبيعي في الأربعينيات من العمر ، فإن الحاجة إلى أدوية أو تكنولوجيا الخصوبة أكثر احتمالًا.

العوامل التي يمكن أن تعزز الخصوبة

يمكن لتدابير تعزيز الخصوبة ، مثل تغيير نظامك الغذائي ، أو تناول المكملات الغذائية ، أو زيادة نشاطك البدني أن تجعل جسمك أكثر صحة وتساعدك على الحصول على حمل أكثر صحة. في بعض الحالات ، يمكن أن يكون فقدان الوزن المرتبط بالأكل الصحي أداة فعالة لمساعدتك على الحمل.

بالنسبة للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض ، فإن فقدان الوزن ونمط الحياة الصحي يمكن أن يكون ذا أهمية قصوى في الحمل بسرعة أكبر. أظهرت بعض الدراسات أن النساء اللائي يعشن نمط حياة أكثر صحة يكون لديهن فترات أكثر انتظامًا ونتيجة لذلك ، زادت معدلات الحمل.

متى تطلب المساعدة

يوصي معظم الخبراء بالسعي للحصول على العلاج إذا لم تكوني حاملاً بعد عام واحد من الجماع غير المحمي إذا كان عمرك أقل من 35 عامًا.

إذا لم يكن لديك فترات منتظمة أو كنت على دراية بمشكلة خصوبة أخرى ، مثل متلازمة تكيس المبايض أو بطانة الرحم ، فاطلب المساعدة على الفور من اختصاصي الغدد الصماء التناسلية.

كيفية الكشف عن الإباضة

إذا كنتِ تحاولين الحمل ولديك فترات منتظمة ، فهناك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها للحمل بشكل أسرع. أهم شيء يمكنك القيام به هو الحرص على توقيت الجماع بشكل صحيح. إذا لم تلتقي الحيوانات المنوية بالبويضة في الوقت المناسب خلال دورة المرأة ، فلا يمكن أن يحدث الحمل.

هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها في المنزل. إذا كنت تواجه صعوبة في اكتشاف الإباضة بنفسك ، فاطلب من طبيبك مساعدتك في مراقبة الإباضة باستخدام فحص الدم والتصوير بالموجات فوق الصوتية لتحديد موعد الإباضة على وشك الحدوث. يمكنك أيضًا تجربة ما يلي.

درجة حرارة الجسم القاعدية

قم بقياس درجة حرارتك أول شيء كل صباح ، حتى قبل النهوض من السرير. بعد عدة أشهر من الرسم البياني ، قد تلاحظين تغيرات طفيفة في درجة حرارة جسمك على مدار دورتك الشهرية والتي قد تكون مفيدة في التنبؤ بالإباضة.

طقم توقع التبويض

استخدمي مجموعة توقع التبويض. التبول على عصا اختبار كل صباح ، بدءًا من أيام قليلة قبل أن تعتقد أن الإباضة ستحدث. عندما تحصلين على نتيجة إيجابية (تحققي من النشرة الداخلية الخاصة باختبارك للحصول على تعليمات محددة) ، فهذا يشير إلى أن الإباضة وشيكة.

قد لا تعمل هذه المجموعات بشكل جيد مع جميع النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض لأنها تكتشف زيادة هرمونية توجد عادة قبل الإباضة مباشرة. لدى بعض النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض مستويات عالية باستمرار من هذا الهرمون ، مما يجعل اختباراتهن تظهر دائمًا نتيجة إيجابية.

تغييرات مخاط عنق الرحم

مراقبة مخاط عنق الرحم. يمكن أن تشير التغييرات الطفيفة في مخاط عنق الرحم أو مكان عنق الرحم في المهبل إلى الإباضة الوشيكة. يمكن أن تكون هذه الأدلة أقل دقة وتعتمد على مستوى راحتك من خلال مراقبة المخاط أو فحص عنق الرحم.