كيف تعرفين ما إذا كنت تبيضين بانتظام مع متلازمة تكيس المبايض

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) هي السبب الرئيسي لعقم التبويض. اكتشفي المزيد حول كيف يمكن لمتلازمة المبيض متعدد الكيسات (PCOS) أن تعطل الدورة الشهرية وكيفية معرفة وقت الإباضة أو ما إذا كانت هذه الفترة تحدث.

إلين ليندر / فيريويل

متلازمة تكيس المبايض والإباضة

تبدأ الدورة الشهرية عندما يتم إفراز هرمون في الدماغ مما يؤدي إلى نمو بصيلات البويضة في المبيض. الهرمونان الرئيسيان في هذه العملية هما الهرمون المنبه للجريب (FSH) ، الهرمون الذي يشارك في تحفيز نضج البويضة ، والهرمون اللوتيني (LH) ، وهو الهرمون الذي يطلق التبويض أو إطلاق البويضة.

بسبب عدم توازن الهرمونات الجنسية لدى النساء المصابات بالـ PCOS ، لا تنضج البويضات دائمًا أو يتم إطلاقها من المبيض للتخصيب. وبدلاً من ذلك ، يتجمعون على المبيضين في شكل بصيلات صغيرة غير ناضجة ، يُطلق عليها خطأً الخراجات.

تميل المرأة المصابة بمتلازمة تكيس المبايض إلى إفراز الأندروجينات الزائدة أو الهرمونات الذكرية. ونتيجة لذلك ، يمكن أن تتأثر الدورة الشهرية والإباضة عند المرأة. قد تكون دوراتها غير منتظمة أو أطول من المعتاد أو قد لا تحدث على الإطلاق. قد تكون الإباضة أو لا تحدث في دورة معينة.

علامات تدل على أنك تبيض

تعتبر الدورة الشهرية المنتظمة إحدى علامات الإباضة. فيما يلي بعض الطرق الأخرى التي يمكنك من خلالها تحديد ما إذا كانت فترة الإباضة لديكِ ومتى تكونين بذلك لتحقيق أقصى قدر من النجاح في الحمل.

• مجموعات التنبؤ بالإباضة: تبحث مجموعات التنبؤ بالإباضة عن المستويات المرتفعة من الهرمون اللوتيني ، الذي يرتفع قبل الإباضة مباشرةً. نظرًا لأن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض يميلون إلى الحصول على مستويات عالية من الهرمون اللوتيني لتبدأ بهن ، فقد لا تكون مجموعات التبويض موثوقة بالنسبة لهن كما هي بالنسبة للنساء الأخريات. هناك العديد من الأنواع المختلفة من مجموعات تنبئ الإباضة ، تتراوح من الأسعار المعقولة إلى الباهظة الثمن.

• درجة حرارة الجسم القاعدية: طريقة أخرى لتحديد ما إذا كانت فترة التبويض لديك تتضمن استخدام مقياس حرارة لقياس درجة حرارة الجسم الأساسية. قبل التبويض مباشرة ، سترتفع درجة حرارة المرأة. للحصول على نتائج أكثر دقة ، يجب تسجيل درجات الحرارة باستخدام مقياس حرارة رقمي في نفس الوقت كل يوم. بشكل عام ، يفضل الصباح الباكر عند الاستيقاظ. عندما ترى ارتفاع درجة الحرارة ، هناك فرصة جيدة للإباضة.

• فحص مخاط عنق الرحم: يتغير مخاط عنق الرحم لدى المرأة خلال الدورة الشهرية. في بداية الدورة ، يكون مخاط عنق الرحم لديها جافًا. يعتبر مخاط عنق الرحم الرطب أو قوام بياض البيض النيء علامة على اقتراب الإباضة. يلاحظ معظم الناس هذا التغيير في الإفرازات قبل أيام قليلة من الإباضة. قد يصبح أيضًا أكثر رطوبة وزلقًا على مدار عدة أيام.

• التحقق من وضع عنق الرحم: تمامًا مثل تغيرات مخاط عنق الرحم ، يمر عنق الرحم أيضًا بتغييرات خلال الدورة الشهرية. يمكنك الوصول إلى داخل المهبل لتحسس عنق الرحم. إذا كنتِ قادرة على الشعور بعنق الرحم بسهولة تامة ، فأنتِ في العادة لستِ على وشك الإباضة. إذا كنت في فترة الإباضة ، فقد يكون عنق الرحم أعلى في جسمك ويصعب الوصول إليه.

يمكن أن يساعدك استخدام واحد أو أكثر من هذه الأساليب على التأكد من أنك تقيس الجنس بشكل صحيح إذا كنت تحاول الحمل. يعد التعرف على جسمك كل شهر وتجربة هذه الأساليب طرقًا مهمة لزيادة فرصك في إنجاب طفل.

إذا لم تكن متأكدًا

إذا كان يبدو أنك لا تحصل على إشارات واضحة بأن الإباضة لديك ، يجب أن تذهبي إلى الطبيب والحصول على تقييم. قد تحتاجين إلى بعض المساعدة في تنظيم دورات الحيض أو الحمل. عادةً ما يقوم أخصائي الخصوبة أو أخصائي الغدد الصماء الإنجابية بعمل هرموني كامل ، ويحصل على تاريخ طبي مفصل ، وربما يقوم بإجراء الموجات فوق الصوتية للمساعدة في تحديد ما إذا كانت الإباضة لديكِ ومتى.