ما هي مراحل العمل؟

• ملخص

• المرحلة الأولى من العمل

• المرحلة الثانية من العمل

• المرحلة الثالثة من العمل

هناك ثلاث مراحل من المخاض: الانقباضات ، والولادة ، وولادة المشيمة.

يمكن أن يكون الحمل مليئًا بالمفاجآت ، ولا يختلف العمل عن ذلك. قد تختلف مدة الولادة أو صعوبة الولادة اختلافًا كبيرًا من شخص لآخر ومن حمل إلى حمل. ومع ذلك ، فإن التعرف على المراحل الثلاث للولادة يمكن أن يمنحك المعلومات التي تحتاجها أنت ونظام الدعم الخاص بك للشعور بالاستعداد الكافي لما سيأتي بعد ذلك.

تعرف على المزيد حول المخاض ، خطوة بخطوة ، بالإضافة إلى وقت الاتصال بأخصائي الرعاية الصحية الخاص بك وكيفية التعايش على طول الطريق.

KidStock / Photodisc / Getty Images

ما هي مراحل العمل؟

أولاً ، تمهيدي سريع: خلال المرحلة الأولى من المخاض ، تبدأ في الشعور بانقباضات قوية ومتكررة بشكل متزايد حيث تتقلص عضلات الرحم وتتحرر بشكل منتظم. تساعد هذه الانقباضات على تمدد عنق الرحم وتليينه وفتحه أو تمدده وتمدده ، وهو الممر الضيق بين الرحم والمهبل ، بحيث يمكن للطفل أن ينتقل إلى قناة الولادة.

بمجرد أن يتسع عنق رحمك بالكامل ، تدخل المرحلة الثانية من المخاض: دفع طفلك والولادة. بعد ذلك ، المرحلة الثالثة والأخيرة من المخاض هي توصيل المشيمة (ما بعد الولادة) ، وهو العضو الذي يزود طفلك بالأكسجين ويتغذى من خلال الحبل السري أثناء الحمل.

تعرفي أدناه على المزيد حول ما يمكن توقعه خلال كل مرحلة من مراحل المخاض.

المرحلة الأولى من العمل

خلال المرحلة الأولى من المخاض ، يستعد جسمك للولادة بتقلصات تساعد على فتح عنق الرحم. عادةً ما تكون هذه هي أطول مرحلة من المخاض.

في المتوسط ، يستغرق عنق الرحم حوالي 1219 ساعة ليتوسع تمامًا إلى 10 سنتيمترات (أو حوالي 4 بوصات) .1 ومع ذلك ، يمكن أن تستغرق هذه المرحلة من عدة ساعات إلى أيام للأمهات لأول مرة. هناك مرحلتان للمرحلة الأولى من المخاض: المخاض المبكر والمخاض النشط.

العمل المبكر

عندما تبدئين في المخاض المبكر ، المعروف أيضًا باسم المرحلة الكامنة ، يمكنك توقع تقلصات غير منتظمة خفيفة إلى معتدلة تدوم حوالي 3060 ثانية كل خمس إلى 20 دقيقة. الآن هو عندما يصبح عنق الرحم طويلاً ونحيفًا وصلبًا أكثر ليونة وأرق حتى يمتد إلى حوالي 6 سنتيمترات (ما يزيد قليلاً عن 2 1/3 بوصة).

بينما تختلف كل رحلة عمل ، قد تواجه:

• بداية انقباضات المخاض الحقيقية: يمكن أن تشعر مثل الانزعاج الناجم عن الغازات أو تقلصات الدورة الشهرية أو آلام الظهر. إذا لم يكونوا أقوياء جدًا أو غير منتظمين ، فقد لا يبدو أنك في مرحلة المخاض حتى الآن. على العكس من ذلك ، يمكنك ملاحظة أنها في الواقع تزداد قوة وتكرارًا ، وهذه هي الطريقة التي يمكنك بها معرفة الفرق بين انقباضات براكستون-هيكس ، أو آلام المخاض الكاذبة ، والصفقة الحقيقية.

• الإفرازات المهبلية: في أي مكان منذ أسبوع قبل المخاض ، قد تفقد السدادة المخاطية ، وهي السدادة الواقية عند فتحة عنق الرحم. يخرج هذا على شكل كمية صغيرة من الإفرازات التي قد تكون شفافة أو وردية أو قليلة الدماء

• نزول الماء: قد يعني تسرب السوائل من المهبل أن الحقيبة المليئة بالسائل التي تحيط بالجنين أثناء الحمل قد تمزق.

تقضي معظم الحوامل هذا الوقت في المنزل. إليك كيفية التعامل مع آلام المخاض وأي إزعاج قد تعانين منه:

• استرح وامش وكرر. بدّل بين الراحة والحركة وجرب أوضاعًا مختلفة لتخفيف الانزعاج.

• خذ أنفاسًا بطيئة وعميقة. حاولي تجنب التجمد عند حدوث الانقباضات وبدلاً من ذلك تنفس من خلالها بأفضل ما يمكنك.

• اشرب. تأكد من الحفاظ على رطوبتك وراجع طبيبك لمعرفة ما إذا كان يمكنك تناول الطعام بشكل خفيف أو الصيام في هذا الوقت.

• جرب بعض العلاج المائي. يمكن أن يساعدك الاستحمام أو الغطس في المسبح أحيانًا على الشعور بالتحسن. استشر طبيبك أولاً ، مع ذلك ، إذا كان الماء قد انكسر.

• مارس الرعاية الذاتية. استخدم العلاج بالروائح والموسيقى ونظام الدعم الخاص بك لإلهاءات ترحيبية

لا تتردد في الاتصال بأخصائي أمراض النساء والتوليد أو أخصائي التوليد إذا كنت تعتقد أنك قد تكون في حالة مخاض.

اتصل بطبيبك أو اذهب إلى المستشفى على الفور إذا:

• يقل تحرك جنينك.

• لا تشعرين بالراحة بين الانقباضات وأنت تعانين من ألم شديد.

• كنت تنزف بغزارة من المهبل.

• الماء الخاص بك قد كسر 4

إذا حضرت إلى المستشفى مبكرًا (بمعنى أن عنق الرحم أقل من 6 سم) ، فقد يشجعك أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك على العودة إلى المنزل حتى تصبح الانقباضات أكثر تكرارًا أو أقوى.

العمل النشط

عندما تدخل في المخاض النشط ، تصبح الانقباضات أكثر حدة ، ويستمر عنق الرحم في الانفتاح حتى يتسع بالكامل ، ويبدأ طفلك في الانتقال إلى قناة الولادة.

هيريس ما يمكن توقعه:

• تقلصات شديدة وشعور بالضغط على ظهرك. أثناء المخاض النشط ، ستصبح انقباضاتك أطول (حوالي 4590 ثانية لكل منها) ، وتقترب من بعضها البعض (كل ثلاث دقائق تقريبًا) ، وأكثر إيلامًا خلال الثمانين ساعة القادمة.

• تسجيلات الوصول المنتظمة. عند وصولك ، سيقوم أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك بإجراء فحص جسدي ثم التحقق من تقدمك بشكل متكرر ، كل ساعتين أو أكثر حسب مرحلة المخاض.

• مناقشة الخيارات: قد يتحدث إليك أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك من خلال طرق مختلفة لتحريك عملية المخاض ، مثل كسر الماء إذا لم ينكسر بالفعل أو إعطائك Pitocin (عادةً تدفق الأوكسيتوسين في الوريد) ، والذي يمكن أن يزيد من التكرار و / أو شدة الانقباضات.

• ساعد في إدارة الألم. في هذا الوقت ، يمكنك أيضًا التحدث مع طبيبك حول حقنة فوق الجافية (حقنة تخدير في أسفل ظهرك) أو غيرها من مسكنات الألم.

• انتقال صعب. قد يكون الجزء الأخير من المرحلة النشطة من المخاض ، الانتقال ، هو الأقصر ولكنه الأكثر شدة حيث يمتد عنق الرحم من 8 إلى 10 سنتيمترات ليصبح متوسعًا تمامًا. يمكنك توقع تقلصات قوية كل دقيقتين وثلاث دقائق تستمر 6090 ثانية. قد تشعر بالدافع للضغط أو الدفع. سيساعدك أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك في تحديد متى يجب الدفع بنشاط

المرحلة الثانية من العمل

خلال المرحلة الثانية من المخاض ، تحضرين طفلك إلى العالم. قد تشعر بزيادة الضغط على المستقيم والرغبة في الدفع ، وهو أمر جيد ، لأن الوقت قد حان للقيام بذلك.

يمكن أن تستغرق هذه المرحلة من بضع دقائق إلى بضع ساعات. قد يستغرق الأمر وقتًا أطول لطفلك الأول أو إذا كان لديك حقنة فوق الجافية

إليك ما يأتي بعد ذلك:

• الدفع: سيوجهك أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك إلى دفع قمم موجات الانقباضات والراحة بينها. هذا عمل شاق حقًا ، لذا قد تحتاج إلى الاعتماد على شريكك أو الشخص الداعم لمساعدتك في الحفاظ على تركيزك

• اختيار وضعية الولادة: يلد الناس في العديد من الأوضاع المختلفة ، بما في ذلك أثناء الجلوس أو الجلوس أو الركوع أو الاستلقاء .8 يعتمد الموقف على الأرجح على التوجيه الذي تتلقاه من طبيبتك أو ممرضة التوليد.

• التاج: عندما يظهر الجزء العلوي من رأس طفلك. بمجرد ظهور رأس طفلك بالكامل ، سيتبعه قريبًا بقية طفلك ، بدعم من طبيبك.

• في بعض الأحيان ، يلزم إجراء بضع الفرج أو ملقط أو جهاز شفط لتوفير مساعدة إضافية: لا يتم إجراء بضع الفرج (قطع صغير لإطالة فتحة المهبل) بشكل روتيني أو يوصى به بعد الآن باستثناء الحالات الخاصة. إذا لزم الأمر ، لمساعدة طفلك على الخروج من قناة الولادة.

• قطع الحبل السري: بعد خروج طفلك ، يحين وقت قطع الحبل السري. إذا كنت ترغب أنت أو شريكك في أن تكون الشخص الذي يقوم بذلك ، فأخبر أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك وسيقومون بإرشادك من خلاله.

المرحلة الثالثة من العمل

بعد الولادة ، هناك خطوة واحدة أخيرة وهي إخراج المشيمة. المرحلة الثالثة من المخاض هي الأقصر وتستغرق عادة حوالي خمس إلى 30 دقيقة.

إليك ما قد تواجهه:

• قشعريرة ورجفة: في أعقاب الولادة ، ليس من الغريب أن تصاب بقشعريرة أو ترتجف.

• خروج المشيمة: بعد ذلك ، تنفصل المشيمة عن جدار الرحم وتخرج من المهبل. قد تفعل ذلك من تلقاء نفسها ، أو قد تحتاج إلى إعطاء دفعة أخرى. ستخبرك طبيبتك ، وقد تقوم أيضًا بتدليك الرحم للمساعدة في ذلك.

• الرعاية اللاحقة: في هذا الوقت ، قد يعطيك طبيبك أيضًا دواءً لوقف النزيف وغرز أي دموع قد تكون لديك.

• وقت العائلة: أفضل جزء الآن. احصل على قسط من الراحة التي تشتد الحاجة إليها حيث يقوم فريقك الطبي بإجراء الفحص الأول لطفلك. بعد ذلك ، قولي مرحبًا للمرة الأولى ، وابدئي في الرضاعة الطبيعية إذا أردت ، وابدئي في الارتباط بأحدث فرد في عائلتك.

كلمة من Verywell

يمكن ملء الوقت الذي يسبق الولادة بعدد كبير من المشاعر المختلفة ، من الإثارة والقلق والفرح إلى الإرهاق ونفاد الصبر والخوف.

سواء كنت تستعد للولادة أو تريد أن تكون داعمًا بقدر الإمكان لشريكك أو من تحب ، فإن معرفة المراحل الثلاث للولادة والتوصل إلى خطة لعب لكل منها يمكن أن يساعدك في منحك بعض الراحة. لقد قطعت الطريق أمامك تمامًا ، لكنها تستحق العناء.