هذا ما قد يكون سببًا لرائحة الفواكه

يمكن أن تشير رائحة الفم الكريهة إلى ظروف صحية خطيرة

تشير رائحة أنفاسك إلى ما هو أكثر بكثير مما كانت عليه عندما غسلت أسنانك بالفرشاة. على سبيل المثال ، يمكن أن يعطي أنفاسنا أدلة حول كيفية استقلاب جسمك للطعام الذي تتناوله. تناول الكثير من البروتين أو العمل في حالة الكيتوزيه: الأهداف الشائعة في الأنظمة الغذائية الحديثة مثل الكيتوكان تعطي أنفاسك رائحة الفواكه أو رائحة تشبه الأسيتون.

إذا كنت مصابًا بداء السكري ، يمكن أن تكون هذه الرائحة علامة على الإصابة بالحماض الكيتوني السكري (DKA) ، وهي حالة يمكن أن تكون قاتلة إذا لم يتم علاجها .1 في حالات أخرى ، يمكن أن تكون علامة على مرض الكبد.

تعرف على المزيد حول رائحة الفم الكريهة أدناه ، بما في ذلك الوقت الذي يجب أن تدفعك فيه رائحة الفم الكريهة إلى طلب العناية الطبية.

فات كاميرا / جيتي إيماجيس

أسباب رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة ناتجة عن التمثيل الغذائي الخاص بك. عندما يقوم جسمك بتفكيك الطعام والدهون بطرق مختلفة ، فإنه يطلق مواد كيميائية يتم طردها عند الزفير. في بعض الحالات ، يمكن أن تسبب هذه المواد الكيميائية رائحة الفواكه أو الأسيتون.

الكيتوزيه من نظامك الغذائي

صُممت الحميات الغذائية الحديثة مثل الحميات الكيتونية لمساعدة جسمك على الدخول في حالة الكيتوزية ، حيث يبدأ في حرق الدهون بدلاً من الجلوكوز (سكر الدم) للحصول على الطاقة. تطلق هذه العملية مواد كيميائية تعرف باسم الكيتونات ، بما في ذلك الأسيتون ، والتي يمكن أن تسبب رائحة الفواكه. في الواقع ، يعد التنفس برائحة الفاكهة أو الأسيتون علامة موثوقة على دخول جسمك إلى الحالة الكيتونية.

يتم إطلاق الكيتونات أيضًا عند الصيام. هذا لأن جسمك يحرق الدهون للحصول على الوقود ، وليس السكر في الدم ، تمامًا كما هو الحال أثناء الكيتوزيه.

هل رائحة الفم الكريهة من اتباع نظام غذائي خطير؟

إذا كنت تصوم عمدًا أو تتناول نظامًا غذائيًا كيتونيًا ، فإن رائحة الفم الكريهة ليست سببًا للقلق ، بل مجرد علامة على دخول جسمك إلى الحالة الكيتونية.

إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة التي لا تسببها تغييرات مقصودة في نظامك الغذائي ، فقد يكون لتنفسك أسباب أكثر خطورة.

الحماض الكيتوني السكري (DKA)

الحماض الكيتوني السكري ، أو DKA ، هو أحد مضاعفات مرض السكري ، وخاصة مرض السكري من النوع 1.

إذا لم يكن لدى الناس ما يكفي من الأنسولين ، فإن أجسامهم غير قادرة على تحويل سكر الدم إلى جلوكوز ، والذي يستخدمه الجسم كوقود. بدون حرق الجلوكوز ، يدخل الجسم في شكل حاد من الكيتوزيه ، مما يؤدي إلى إطلاق ما يكفي من الكيتونات في الدم بحيث تبدأ الكيتونات في تسمم الشخص.

رائحة الفم الكريهة هي علامة شائعة على DKA. تشمل العلامات الأخرى: 1

• جفاف الفم وزيادة العطش

• كثرة التبول

• ارتفاع مستويات السكر في الدم

• الالتباس

إذا كنت تعاني من أعراض DKA ، يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ.

الحماض الكيتوني الكحولي

في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكحول إلى الإصابة بالحماض الكيتوني. تتشابه أعراض هذه الحالة مع أعراض الحماض الكيتوني السكري ، بما في ذلك رائحة الفم الكريهة. ومع ذلك ، فإن الحالة نادرة من DKA.

من أجل تجربة الحماض الكيتوني الكحولي ، غالبًا ما يتعين على الشخص شرب كميات كبيرة من الكحول ، بينما يعاني أيضًا من سوء التغذية.

متلازمة فرط سكر الدم (HHS)

متلازمة فرط سكر الدم (HHS) عبارة عن ارتفاع شديد في نسبة السكر في الدم يصيب الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. يشبه الحماض الكيتوني السكري من حيث أنه يمكن أن يسبب غيبوبة السكري أو الوفاة إذا تركت دون علاج.

في معظم الحالات ، لا يعاني الأشخاص المصابون بـ HHS نفس تراكم الكيتونات في دمائهم التي يعاني منها الأشخاص الذين يعانون من DKA. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث بعض تراكم الكيتونات في الدم مع HHS ، مما يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.

إذا كنت تعتقد أنك تعاني من HHS ، فتواصل مع الطبيب أو اذهب إلى غرفة الطوارئ على الفور.

مرض الكبد

في بعض الحالات ، يكون لرائحة الفاكهة أسباب لا علاقة لها بالكيتونات. يمكن للأشخاص المصابين بأمراض الكبد تجربة رائحة الفم الكريهة ، لكن الأمر مختلف بعض الشيء.

الاختلاف في رائحة الفم الكريهة المرتبط بأمراض الكبد

في حين أن رائحة الفم الكريهة المرتبطة بالكيتونات لها رائحة تشبه الأسيتون ، إلا أن رائحة نفس الفواكه المرتبطة بأمراض الكبد أكثر تماسكًا.

تُعرف رائحة الفم الكريهة المرتبطة بأمراض الكبد باسم الجنين الكبدي.

الأشخاص المصابون بأمراض الكبد لديهم مستويات أعلى من بعض المركبات الكيميائية ، بما في ذلك الأسيتون. العلاقة بين أمراض الكبد والفواكه ، رائحة الفم الكريهة قوية جدًا لدرجة أن الأطباء يستخدمون رائحة التنفس كمؤشر على أمراض الكبد.

ماذا تفعل إذا كان لديك نفس بطعم الفواكه

إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة بعد الصيام المتعمد أو اتباع نظام غذائي الكيتون ، فلا داعي للقلق. قد يساعد شرب المزيد من الماء في التحكم في رائحة الفاكهة ، ولكن لا توجد طريقة لمنعها أثناء اتباع هذه الأنواع من الحميات. قد تساعد العلكة والنعناع في إخفاء الرائحة.

التماس العناية الطبية

إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة غير المبررة ، خاصة إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فمن المهم أن تطلب الرعاية الطبية. تشمل الأعراض الأخرى التي يجب الانتباه لها ما يلي:

• الالتباس

• العطش الشديد

• ارتفاع نسبة السكر في الدم

منع رائحة الفم الكريهة

إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فإن التحكم في نسبة السكر في الدم وتناول الأدوية الخاصة بك على النحو الموصوف يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر رائحة الفم الكريهة.

تذكر أن تتناول وجبات متوازنة متوازنة طوال اليوم. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في وضع خطة غذائية للمساعدة في التحكم في مستويات السكر في الدم ، فاطلب من طبيبك إحالتك إلى اختصاصي تغذية.

إذا كان لديك رائحة فاكهية لأنك صائم أو تتبع نظامًا غذائيًا كيتونيًا ، فليس هناك الكثير مما يمكنك القيام به لمنع رائحة الفم الكريهة. يمكن أن يساعد الحفاظ على ترطيب أسنانك وتنظيف أسنانك جيدًا في تقليل الرائحة.

كلمة من Verywell

قد يكون وجود رائحة نفس غير عادية أمرًا محرجًا. لهذا السبب ، قد لا ترغب في التحدث مع طبيبك عن فاكهتك ، أو الأسيتون ، أو أنفاسك المعطرة. ومع ذلك ، فإن فتح محادثة صادقة يمكن أن يساعدك على التأكد من أن رائحة الفم الكريهة ليست علامة على مشكلة صحية خطيرة ، مثل سكر الدم غير المنضبط أو مرض الكبد.

إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة مع أعراض أكثر خطورة مثل العطش الشديد ، فاطلب العناية الطبية الفورية ، خاصة إذا كنت مصابًا بالسكري. يمكن أن يكون هذا علامة على DKA أو HHS ، وكلاهما يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم أو الوفاة إذا تركت دون علاج.

من ناحية أخرى ، إذا كنت تصوم عمدًا أو تتبع نظامًا غذائيًا كيتو ، فاعلم أنه يجب أن تتوقع رائحة فاكهية. قد تكون هذه علامة جيدة على أن جسمك قد وصل إلى الحالة الكيتونية وأن عملك الجاد يؤتي ثماره. ابذل قصارى جهدك لمنع رائحة الفم الكريهة عن طريق شرب الكثير من الماء ، أو غسل أسنانك بشكل متكرر ، أو استخدام النعناع أو العلكة.