لماذا يجب على مقدمي الرعاية التفكير في الانضمام إلى مجموعة دعم

يمكن أن تقدم مجموعات الدعم مجموعة واسعة من الفوائد للأشخاص الذين يعتنون بأفراد الأسرة ذوي الإعاقة. يمكن لهذه المجموعات تقديم المعلومات والنصائح والدعم العاطفي خلال الأوقات الجيدة والسيئة. قد يساعد الانضمام إلى مجموعة القائمين على الرعاية في معرفة المزيد عن الإعاقة أو المرض المعوق ، والعلاجات الجديدة المتاحة ، والنصائح القانونية أو المالية التي تنطوي على رعاية أحد أفراد أسرته.

توم ميرتون / كايا إيماج / جيتي إيماجيس

ماذا تفعل مجموعات الدعم

تتكون مجموعات الدعم من الأشخاص الذين يشاركونهم اهتمامات مشتركة. غالبًا ما يتم تشغيل المجموعات التي تركز على مرض أو حالة معيقة من المستشفيات المحلية أو المراكز المجتمعية. قد يعاني الأفراد الذين يقودون مجموعات الدعم من مرض معاق بأنفسهم أو لديهم خبرة في تقديم المشورة للناس.

عادة ما تعقد مجموعات الدعم اجتماعات مجدولة بانتظام في نفس التاريخ كل أسبوع أو شهر. بدلاً من ذلك ، يتم إجراء بعض مجموعات الدعم عبر الإنترنت للسماح لأولئك غير القادرين على السفر للالتقاء في غرف الدردشة أو البيئات الافتراضية الأخرى.

ما يمكن أن يتوقعه مقدمو الرعاية من مجموعات الدعم

غالبًا ما تكون اجتماعات مجموعة الدعم غير رسمية. سيقوم الشخص الذي يرأس المجموعة بعمل مقدمات في بداية الاجتماع حتى يتمكن الأعضاء الجدد من التعرف على الأعضاء الآخرين. لا يتعين على الأعضاء الجدد القفز بشكل صحيح والكشف عن جميع مشاكلهم ؛ الأعضاء أحرار في مناقشة المشاكل أو مشاركة الأخبار بمجرد أن يشعروا بالراحة للقيام بذلك. بالإضافة إلى ذلك ، لا يوجد شرط حضور. يستمتع بعض الأفراد بالحضور إلى جميع اجتماعات مجموعات الدعم ، بينما قد يأتي الآخرون مرة واحدة فقط من حين لآخر أو عندما يشعرون أنهم بحاجة إلى دعم الآخرين.

عادة ما تعقد الاجتماعات لمدة ساعة تقريبًا. إذا كان الاجتماع المقرر أطول ، فقد يُطلب من الأعضاء إحضار وجبة غداء أو إحضار وجبة خفيفة للمشاركة. اعتمادًا على مكان انعقاد الاجتماع ، قد تكون المشروبات ، مثل القهوة أو الشاي أو الماء ، متاحة لأعضاء المجموعة.

أين تجد مجموعات الدعم

غالبًا ما يكون طبيب الرعاية الأولية أو أخصائي الرعاية الصحية للشخص الذي تقوم على رعايته هو أفضل مكان للبدء عند البحث عن مجموعة دعم. يمكنك أيضًا العثور على مجموعات دعم من خلال منظمات المناصرة لإعاقة أو حالة صحية معينة. إذا كان لدى المنظمة موقع ويب ، فغالبًا ما يتم نشر معلومات مجموعة الدعم هناك. بالإضافة إلى ذلك ، يوجد لدى العديد من الكنائس والمراكز المجتمعية منشورات على لوحات الإعلانات الخاصة بهم والتي توفر تواريخ الاجتماعات وأوقاتها لمجموعات دعم محددة.

إذا لم تتمكن من العثور على معلومات مجموعة الدعم من خلال هذه المصادر ، فاتصل بالمستشفى المحلي واطلب التحدث إلى شخص ما في قسم الاستشارة. سيتمكن هؤلاء الأفراد من تقديم النصح لك بشأن عروض مجموعات الدعم الخاصة بهم وكذلك أي مجموعات أخرى في منطقتك.

عندما تكون مجموعات الدعم غير كافية

أحيانًا يكون لدى الناس مشاعر تغمرهم ، خاصة إذا وجدوا أنفسهم بشكل غير متوقع يهتمون بشخص من ذوي الإعاقة. في حين أن مجموعة الدعم يمكن أن تساعد الناس على التنفيس عن مشاكلهم أو مشاركة النصائح والتجارب ، إلا أنها ليست بديلاً عن الاستشارة النفسية.

إذا كنت تشعر بالقلق أو الغضب أو الاكتئاب أو المعاناة من الحرمان من النوم نتيجة لكونك مقدم رعاية ، فقد حان الوقت للحصول على مساعدة إضافية. لا تتردد في تحديد موعد على الفور للتحدث مع طبيب الرعاية الأولية حول حالتك. سيكونون قادرين على إعطائك التوجيه ، وإذا لزم الأمر ، يوصون بمستشار خبير يمكنه مساعدتك في إدارة الإجهاد واستراتيجيات التأقلم.