مشكلات المحادثة الشائعة عند التحدث عن صحة الشخص المحبوب

• الأخطاء الشائعة

• أصبحوا دفاعيين

• لا يريدون التحدث

• يشعرون وكأنهم عبء

• إنهم خائفون

• التالي في رؤية دليل الطبيب 4 أسباب لا يذهب الناس إلى الطبيب

يمكن أن تكون احتياجات الرعاية الصحية ، سواء كانت احتياجاتك أو احتياجات أحبائك ، موضوعًا صعبًا وحساسًا للمناقشة. قد يبدو أن بدء المحادثة هو الجزء الأكثر صعوبة ، ولكن هناك العديد من "الفخاخ" أو العثرات التي يمكن أن تعرقل محادثتك أو تجعلها أقل فعالية.

قد تطرح المحادثة وتكتشف أنهم ببساطة لا يعرفون ما هي مخاطرهم الصحية. في بعض الأحيان ، يستجيب الناس للحرج أو الدفاعية ، خاصةً إذا كانوا قلقين بشأن الحكم عليهم على قراراتهم. قد يقاوم الشخص المحادثة أيضًا خوفًا من "النحس" بصحته الجيدة.

الأخطاء الشائعة

قد تكون مقاومة أحبائك لزيارة الطبيب محبطة لك بلا شك. الحفاظ على مشاعرك تحت السيطرة أمر بالغ الأهمية رغم أن الغضب أو الصراخ أو الإدلاء بتعليقات مؤذية لن يساعد الموقف. قد يكون من الصعب أن تظل متحكمًا ، ولكن تجنب ما يلي يمكن أن يساعد:

• التذمر والأبوة والأمومة: المحاضرة ، باستخدام عبارات مثل "أنت بحاجة إلى القيام بذلك" ، أو الصراخ لا يحفزك ويمكن أن يجعلك بعيدًا عن أحبائك. يمكن أن يجعل الأمر يبدو كما لو كنت تعتقد أنهم غير قادرين على أي شيء ، مما لن يساعد علاقتك معهم.

• الانفعالات العاطفية: تجعل المشاعر القوية إجراء محادثة أكثر صعوبة ويمكن أن تجعلك تقول أشياء لا تقصدها حقًا. انتظر حتى تشعر بالهدوء ، وإذا اشتدت سخونة الأمور أثناء المحادثة ، توقف وراجعها لاحقًا.

• وصف أسوأ السيناريوهات: إذا لاحظت تدهور صحة أحد أفراد أسرتك ، فلا تذهب أبعد من ذلك وتصف الأشياء الفظيعة التي يمكن أن تحدث. على سبيل المثال ، قول "إذا لم تقم بزيارة الطبيب فسوف تسقط وتكسر فخذك قريبًا!" لن يساعد. بدلا من ذلك ، سوف يسبب الخوف والدفاع. صِف قلقك باستخدام عبارات "أنا" (على سبيل المثال ، "أنا قلق من عدم رؤية الطبيب") والتزم بالحقائق فقط (على سبيل المثال ، "لقد سقطت مرتين هذا الشهر").

• التناسق الشديد: الاتساق مفيد ، لكن إثارة المحادثة كثيرًا يمكن أن تؤتي ثمارها على أنها مزعجة. على مهلك. لا تتوقع أن يغير من تحبهم رأيه على الفور.

• اتخاذ قرارات لمن تحب: يعود الأمر في النهاية إلى من تحب لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الخاصة به والتوصل إلى استنتاج مفاده أن الزيارة الطبية مفيدة. حاول ألا تكون شديد القوة. بدلاً من ذلك ، اعمل مع من تحب لتوصيلهم إلى نفس الصفحة مثلك.

أصبحوا دفاعيين

غالبًا ما يستجيب الأشخاص بشكل دفاعي عندما يُسألون مباشرةً عن صحتهم ، خاصةً إذا كانوا قلقين بشأن الحكم عليهم. الصحة مسألة خاصة وتنطوي على الكثير من القرارات الشخصية التي قد يكون بعضها صعبًا.

قد يستاء البالغون ، وخاصة كبار السن ، من الشعور كما لو أنهم يتم تدليلهم أو إزعاجهم. "حتى إذا كنت تسأل بدافع القلق ، فقد يشعر أحد الوالدين أو صديق أكبر أنك تعاملهم مثل الأطفال أو يعتقد أنهم ليسوا كذلك قادرين على الاعتناء بأنفسهم بشكل صحيح.

ما يجب القيام به

تتمثل إحدى طرق تجنب سوء التواصل ووضع أحد أفراد أسرتك في موقف دفاعي في التفكير في أن ما تقوله قد لا يكون ما يسمعه الشخص الآخر. يمكن للكلمات التي تستخدمها ، وحجم ونبرة صوتك ، وكذلك لغة جسدك أن تغير طريقة تلقي رسالتك.

أغلقوا المحادثة

إذا أغلق أحد أفراد أسرتك أو صديقك المحادثة أو رفض الاستمرار في الحديث عن صحته ، ففكر في الأسباب المحتملة وراء هذا الإجراء. من المهم أن تفهم من أين أتوا وما الذي يحفزهم على سلوكهم قبل محاولة إعادة المحادثة مرة أخرى أو إعادة إشراكهم في مناقشة في وقت لاحق.

قد يقاوم الناس الذهاب إلى الطبيب لأن حتى التفكير في القيام بذلك يملأهم بالخوف. في بعض الأحيان ، يعاني الشخص من رهاب محدد متعلق بالمستشفيات والأطباء ، مثل الإبر أو الدم. إذا كان شخص ما مصابًا بمرض خطير أو مصاب في الماضي (أو اعتنى بشخص كان) ، فقد يعيد الأطباء والمستشفيات تلك التجارب المؤلمة المحتملة إليهم.

حتى في حالة عدم وجود أي مخاوف محددة أو صدمة سابقة ، يجد الكثير من الناس أن التعامل مع نظام الرعاية الصحية لأي سبب من الأسباب أمر مثير للقلق.

كما أنه ليس من غير المألوف أن يتردد الناس في طلب الرعاية الطبية (حتى عندما يكون ذلك روتينيًا) لأنهم لا يريدون أن يقال لهم أن هناك شيئًا ما خطأ. قد يرفضون الاختبارات أو الفحوصات لأنهم يخشون أن يتم تشخيصهم بمرض خطير أو أن يقال لهم أن لديهم عامل خطر للإصابة بمرض أو حالة.

ما يجب القيام به

قدم الطمأنينة وتأكد من أن الشخص العزيز عليك يشعر بمخاوفه ومخاوفه. لا تقلل من شأنهم ، حتى لو كنت تعتقد أنهم يبالغون في رد فعلهم.

اسألهم عما إذا كانت لديهم مخاوف معينة أو مجرد شعور عام بالقلق. ستساعدك هذه المعلومات على فهم من أين أتوا بشكل أفضل وتساعدك على التفكير فيما قد يكون مفيدًا (أو غير مفيد) لتقوله.

قد تكون قادرًا على مساعدتهم من خلال تقديم منظور مختلف أو دعمهم في اتخاذ خطوة إلى الوراء والنظر إلى الموقف من وجهة نظر عقلانية أقل تحركًا للعاطفة. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص إذا كانوا يفكرون في مخاطر وفوائد الاختبار أو العلاج.

في الحالات القصوى

إذا لاحظت تدهور صحة أحد أفراد أسرتك وما زالوا يرفضون زيارة الطبيب ، فتذكر أن هناك الكثير مما يمكنك فعله. لن يساعد التذمر أو بدء المناقشات الساخنة أو قول أشياء مثل "لقد أخبرتك بذلك" الموقف. أوضح لمن تحب أنك تشجعه من مكان الحب والقلق ، لكن عليهم أن يتوصلوا إلى استنتاجاتهم الخاصة وأن يتخذوا أفعالهم عندما يتعلق الأمر بصحتهم.

إنهم قلقون بشأن إرهاقك

غالبًا ما يكون للشعور بالذنب تأثير كبير على القرارات التي يتخذها الأشخاص بشأن احتياجاتهم ، بما في ذلك صحتهم. قد يشعر الناس بأنهم عبء على الآخرين إذا احتاجوا إلى طلب المساعدة.

على سبيل المثال ، قد لا يقوم شخص ما بتحديد موعد مع الطبيب لأنه ليس لديه توصيلة إلى المكتب أو سيحتاج إلى مطالبة شخص ما بمراقبة أطفاله.

قد يشعر الناس أيضًا بالذنب أو القلق إذا احتاجوا إلى أخذ إجازة من العمل أو المدرسة. قد يؤدي إهدار الوقت والمال ، بالإضافة إلى القلق بشأن التخلف عن تحمل المسؤوليات أو خذلان الآخرين ، إلى منع أي شخص من وضع احتياجاته أولاً.

ما يجب القيام به

عندما تكون واضحًا بشأن ما يمكنك تقديمه بشكل معقول ، عبر عن أنك مستعد ومستعد للمساعدة. يمكن أن يساعد في التخفيف من مخاوف أحبائك بشأن طلب الكثير إذا قدمت عرضًا محددًا (مثل يمكنني توصيلك إلى موعدك في ذلك اليوم) بدلاً من عرض عام مفتوح العضوية مثل Im هنا إذا كنت بحاجة اى شى!

ضع في اعتبارك أيضًا أن صديقك أو من تحب قد يحتاج إلى أكثر من توصيلة إلى عيادة الطبيب ، وقد لا تتمكن من تلبية هذه الاحتياجات بشكل مباشر. تعني الفوارق في الرعاية الصحية أنه ليس من السهل أو المباشر دائمًا أن يحصل شخص ما على الخدمات التي يحتاجها.

يختلف توافر الرعاية الصحية الجيدة والقدرة على تحمل تكلفتها وإمكانية الوصول إليها وقد يعتمد على المكان الذي يعيش فيه الشخص. غالبًا ما يجد الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معقدة صعوبة خاصة في العثور على مقدمي الخدمات من تخصصات متعددة والتنسيق معهم.

في هذه الحالات ، قد تعرض مساعدة صديقك في البحث والتواصل مع الموارد في المجتمع. إذا لم يكن ذلك ضمن نطاق ما يمكنك تقديمه ، فقد يكون مجرد كونك أذنًا مستمعة بينما يتنقل صديقك في العقبات هي أفضل طريقة لدعمهم.

إنهم يتعاملون مع الخوف أو الصدمة

هناك العديد من جوانب الرعاية الطبية التي قد يخافها الشخص ، خاصةً إذا كان لديه تاريخ من الصدمات

يمكن أن تنبع المخاوف أيضًا من نقص الموارد بسبب الفقر والإعاقات العقلية أو الجسدية والحواجز الثقافية أو اللغوية التي تجعل نظام الرعاية الصحية صعبًا ، إن لم يكن مؤلمًا ، للتنقل.

إذا شعر صديقك بالخوف عندما تناقش الرعاية الطبية ، فضع في اعتبارك أنه ربما يكون قد مر بتجارب سلبية سابقة سواء كان هو نفسه أو شارك آخرين في اهتمامهم مما جعل المحادثة مزعجة.

ما يجب القيام به

كن عطوفًا وداعمًا. اعترف بخوف أحبائك ، وإذا شعروا برغبة في المشاركة ، فاستمع جيدًا. افهم أنك قد لا تكون قادرًا على تخليص صديقك تمامًا من مخاوفه ، لكن يمكنك بذل قصارى جهدك لدعمه.

قبل تقديم عرض محدد ، اسألهم عما ساعدهم في الماضي. استكشف معهم الاستراتيجيات التي استخدموها في الماضي للتعامل مع قلقهم. قد يساعدك ذلك في التعرف على فرص تقديم دعم محدد دون الضغط على صديقك للتوصل إلى حل ، والذي قد يكون صعبًا إذا كان في مكان عاطفي للغاية.

كلمة من Verywell

إذا كنت تأمل في إجراء محادثة عطوفة ومثمرة مع صديقك أو أحد أفراد أسرته حول رعايته الصحية ، فمن المهم أن تكون على دراية بـ "الفخاخ" المحتملة أو المشكلات الشائعة في هذه الأنواع من المحادثات. تعد هذه المحادثات فرصة مهمة بالنسبة لك لمعرفة المزيد عن الاحتياجات العاطفية والعملية لأحبائك فيما يتعلق بصحتهم ، وكذلك للتعبير عن استعدادك للمساعدة. ومع ذلك ، إذا لم تتعامل مع الحديث علنًا ودون إصدار حكم ، فقد تجد أنه يتم إيقافه بسرعة.