كيفية علاج ومنع تمزق الجلد

يمكن للبشرة الرقيقة والحساسة أن تتمزق حتى أثناء محاولتك معالجتها

• فئات

• عوامل الخطر

• علاج

• الضمادات

• الوقاية

تصبح تمزقات الجلد أكثر شيوعًا مع تقدمنا في العمر لأن الجلد يصبح أكثر جفافًا وأكثر حساسية. على عكس البشرة الصحية التي تتمدد عند الإجهاد ، يمكن أن تتفتت البشرة الرقيقة بضغط قليل نسبيًا. حتى الضمادات اللاصقة يمكن أن تلتصق بقوة كافية لتمزيق الجلد الرقيق لبعض الأشخاص.

تمزق الجلد هو شكل من أشكال القذف يحدث عندما يصبح الجلد رقيقًا جدًا وحساسًا. إنه أمر شائع مع تقدمنا في العمر لأن الأوعية الدموية التي تروي الجلد تصبح أكثر تصلبًا وتغذي أنسجة الجلد برطوبة ومغذيات أقل.

فئات تمزق الجلد

هناك ثلاث فئات من تمزقات الجلد. الفرق بينهما هو ما إذا كانت السديلة الجلدية لا تزال قابلة للحياة أم لا.

الفئة 1

السديلة الجلدية مكتملة بما يكفي لإغلاق جميع الحواف. قد يلتئم هذا النوع من التمزق الجلدي إذا استبدلت السديلة الجلدية في مكانها ولفت الجرح بضمادة خفيفة.

بعض الفئات الفرعية لها علاقة بما إذا كانت السديلة الجلدية قابلة للحياة أم لا. الفئة 1 أ تعني أن سديلة الجلد وردية وصحية. في الفئة 1 ب ، تكون السديلة الجلدية شاحبة أو زرقاء أو أرجوانية ، مما يعني أنها لن تلتئم على الأرجح.

الفئة 2

السديلة الجلدية تالفة ولا تغلق بشكل صحيح. في هذه الحالة ، لن يلتئم التمزق بشكل صحيح لأن السديلة لن تصل إلى حواف الجرح. كما هو مذكور أعلاه ، تعني الفئة 2 أ أن الغطاء وردية اللون. تعني الفئة 2 ب أن الغطاء يكون شاحبًا أو أزرق.

الفئة 3

سديلة الجلد قد اختفت تمامًا. سيستغرق هذا وقتًا أطول للشفاء.

أهم من العلاج هو منع تمزق الجلد. يمكن عمل القليل جدًا لسد تمزق الجلد ، خاصةً عندما تكون السديلة الجلدية مفقودة. إذا تمزق الجلد ، فسيتركز العلاج حول الحفاظ على الجرح نظيفًا وحمايته من المزيد من الضرر.

عوامل الخطر

على الرغم من أن تمزق الجلد يمكن أن يحدث لأي شخص في أي عمر ، إلا أن بعض الأشخاص أكثر عرضة للخطر من غيرهم. يشملوا:

• كبار السن ، ولا سيما الضعفاء ويحتاجون إلى المساعدة في التنقل

• الرضع ، لأنهم أكثر عرضة للسقوط أو الاصطدام بالأشياء

• الأشخاص الذين يعانون من ضعف في الحركة ، والذين قد يكونون أكثر عرضة للسقوط والإصابات العرضية

• الأشخاص الذين لديهم تاريخ سابق من تمزق الجلد

• أولئك الذين يعانون من ضعف في الإدراك أو الخرف ، أو الذين قد يكونون أكثر عرضة للاضطراب وإصابة أنفسهم

• أولئك الذين لديهم بشرة جافة مزمنة وجافة

• الأشخاص الذين لديهم جلد رقيق بسبب الاستخدام طويل الأمد لبعض الأدوية ، مثل كريمات الكورتيزون الموضعية

• النساء بعد انقطاع الطمث ، حيث يؤدي انخفاض مستويات هرمون الاستروجين إلى جعل الجلد أكثر هشاشة 2

إذا كنت تندرج في فئة أو أكثر من هذه الفئات ، فقد ترغب في التفكير في تطوير استراتيجيات للمساعدة في منع حدوث تمزقات الجلد.

كيفية علاج تمزق الجلد

تتمثل الأهداف العامة للعلاج في الحفاظ على الجرح خاليًا من العدوى وحماية الجلد والأنسجة المحيطة مع إبقائه رطبًا لتعزيز الشفاء. إذا كانت السديلة الجلدية لا تزال متصلة (الفئتان 1 و 2) ، فأنت تريد أن تحاول الاحتفاظ بها وتقريبها من موضعها الأصلي دون شدها كثيرًا.

قبل أن تبدأ ، اغسل يديك جيدًا بالصابون وارتدِ القفازات إذا كانت متوفرة. خطوات يجب القيام بها:

• إذا كان الجرح ينزف ، فاضغط عليه وارفعه قدر الإمكان.

• اشطف الجلد المسيل للدموع بماء الصنبور أو محلول ملحي. احرص على عدم تمزق الجلد بشكل أسوأ ولا تستخدم بيروكسيد الهيدروجين أو غيره من المنتجات ، الماء أو المحلول الملحي على ما يرام.

• اترك الجلد يمزق في الهواء ليجف أو اتركه يجف بعناية شديدة. لا تفركه.

• إذا كان هناك سديلة من الجلد ، فقم بإعادتها برفق في مكانها أو في أقرب مكان ممكن. لا تمدها كثيرًا أو تجبرها بأي شكل من الأشكال.

• غطِ تمزق الجلد بضمادة مناسبة لتمزق الجلد.

يمكن أن تكون بعض تمزقات الجلد شديدة جدًا وقد تتطلب اهتمام الطبيب. إذا كنت غير مرتاح لعلاج أي شدة من تمزق الجلد أو لاحظت علامات العدوى ، فاطلب العناية الطبية. إذا لم يكن طبيبك متاحًا ، فجرّب عيادة الرعاية العاجلة

يعتمد طول الوقت الذي يستغرقه تمزق الجلد للشفاء على نوع تمزق الجلد وصحتك العامة. يمكن أن تختفي معظم تمزقات الجلد في غضون أربعة أسابيع ، لكنها تعتبر مزمنة بعد أربعة أسابيع

المضاعفات

يجب معالجة تمزق الجلد في أسرع وقت ممكن لمنع حدوث مضاعفات. إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي تمزقات الجلد إلى العدوى ، والتي قد تتطور إلى التهاب النسيج الخلوي ، أو حالة الإنتان التي تهدد الحياة. بالإضافة إلى ذلك ، قد لا تلتئم تمزقات الجلد التي يتم ارتداؤها بشكل غير لائق كما ينبغي. نتيجة لذلك ، قد تتمزق بسهولة أو تصبح مزمنة.

الضمادات

تعمل عدة أنواع من الضمادات بشكل جيد على تمزق الجلد. وتشمل هذه ضمادات الفيلم مثل Tegaderm وشاش الفازلين. إذا كانت بشرتك حساسة أو عانيت من تمزق الجلد في الماضي ، فقد يكون من الجيد أن يكون لديك واحدة من هذه الحالات فقط في حالة وجودها.

ضمادات الفيلم شفافة وتسمح لك بمراقبة الشفاء والعدوى دون إزالتها. هذا مفيد بشكل خاص مع تمزق الجلد. في حالة اتساخ الضمادة ، قم بإزالتها ، وتنظيف الجلد المسيل للدموع ، وتضميد الجرح مرة أخرى. إذا ظهرت على تمزق الجلد علامات العدوى ، فاتصل بطبيبك.

عند استخدام ضمادة الفيلم ، يجب أن تكون شديد الحذر عند إزالته. تأكد من شدها في نفس اتجاه رفرفة الجلد. إذا قمت بسحبه في الاتجاه العكسي ، يمكنك إعادة فتح المسيل للدموع.

الوقاية

هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمحاولة منع تمزق الجلد. اسأل طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية للحصول على مشورة خاصة بك وفكر في استخدام بعض هذه الاستراتيجيات.

حافظ على رطوبة بشرتك

يمكن أن يؤدي جفاف الجلد إلى تمزق الجلد ، وهذه هي أهم نقطة للوقاية. حاولي تجنب الصابون الذي يمكن أن يجفف بشرتك واستخدمي مرطبًا عالي الجودة مرتين على الأقل يوميًا. يمكنك أيضًا تغطية البشرة الرقيقة بشكل خاص بأغشية واقية أو كريمات أو لفها بضمادات.

اخلق بيئة آمنة

تشيع تمزقات الجلد بين كبار السن وغالبًا ما تحدث بسبب حوادث عرضية مثل الاصطدام بالأثاث أو خدش من خاتم الزواج. يمكن أن تساعد التغييرات البسيطة في جميع أنحاء المنزل بشكل كبير.

حافظ على الممرات خالية من الفوضى وقم بإزالة السجاد أو العوائق الأخرى حتى لا تتعثر أو تصطدم بالأشياء. ضع وسادات على حواف حادة حول المنزل ، وانتبه لأي أقمشة كاشطة على الأثاث يمكن أن تتسبب في كشط الجلد.

ارتدِ ملابس واقية

من خلال تغطية غالبية بشرتك الرقيقة بالملابس ، يمكنك منع العديد من إصابات الجلد المسيل للدموع. يمكن أن يكون ذلك بسيطًا مثل طبقة واحدة من ملابسك العادية ، لكن ضع في اعتبارك ارتداء قمصان طويلة الأكمام وجوارب طويلة.

فقط تأكد من توخي الحذر عند تغيير ملابسك وانتبه للسحابات والأزرار والأشياء الأخرى التي يمكن أن تمسك بشرتك.

تناول حمية غذائية متوازنة

يمكن أن يتسبب سوء التغذية والجفاف المزمن في هشاشة بشرتك وزيادة خطر الإصابة بالتمزق. للحفاظ على بشرتك قوية وتعزيز الشفاء في حالة حدوث تمزق في الجلد ، اشرب الكثير من الماء وحسّن نظامك الغذائي بالفواكه والخضروات الغنية بفيتامين سي. يمكنك أيضًا المساعدة في دعم إنتاج الكولاجين في بشرتك عن طريق إضافة المزيد من الأطعمة الغنية بالبروتين إلى نظامك الغذائي ، مثل الأسماك والبيض والفاصوليا 5

تجنب المواد اللاصقة

حاول تجنب استخدام الضمادات اللاصقة أو الشريط الطبي إلا إذا لزم الأمر ، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في تمزق الجلد الرقيق. إذا كان لابد من تضميد تمزق الجلد ، ففكر في لف الجرح بغلاف شاش من البترول غير لاصق ، ثم قم بتأمين الغلاف بشريط طبي.

كلمة من Verywell

يمكن أن تكون تمزقات الجلد مؤلمة للغاية وبعضها يستغرق وقتًا أطول للشفاء من البعض الآخر. أفضل طريقة للحماية من تمزق الجلد هي منع حدوثها. إذا كنت تعلم أنك في خطر ، فخلق بيئة أكثر أمانًا حيث تقل احتمالية السقوط أو الاصطدام بجسم خطير ، واتخذ خطوات لتقوية بشرتك وحمايتها. في حالة وقوع حادث ، حاول ألا تصاب بالذعر من العناية المناسبة بالجروح ، فمعظم تمزقات الجلد يمكن أن تلتئم دون عدوى أو إعادة تمزق مزمن.