نظرية البلى من الشيخوخة

تؤكد نظرية التآكل والتلف للشيخوخة ، وهي واحدة من عدة نظريات ، أن آثار الشيخوخة ناتجة عن الضرر التدريجي للخلايا وأنظمة الجسم بمرور الوقت .1 بشكل أساسي ، "تبلى" أجسامنا بسبب الاستخدام. بمجرد أن تبلى ، لم تعد قادرة على العمل بشكل صحيح.

إن نظرية البلى متأصلة بعمق في تفكيرنا ، وهي النظرية التي كثيرًا ما تسمعها في المحادثة وثقافتنا. تم اقتراحه علميًا لأول مرة من قبل عالم الأحياء الألماني الدكتور أوغست وايزمان في عام 1882

نتوقع ببساطة أن الجسم ، كنظام ميكانيكي ، سوف ينهار مع الاستخدام على مر السنين. يمكن أيضًا الإشارة إلى نظرية البلى للشيخوخة على أنها نظرية التدهور البسيط أو نظرية التقييد الأساسية.

عند النظر في النظريات المختلفة للشيخوخة ، قد تبدو نظرية البلى في البداية هي الأكثر منطقية. يتناسب مع تجربتنا ويحمل أنماطًا مألوفة.

ومع ذلك ، هناك نظريات أخرى ، بدلاً من النظر إلى الشيخوخة على أنها عملية اهتراء عشوائية ، تنظر إلى الشيخوخة على أنها عملية مقصودة أكثر ، وحدث مخطط له. قد يكون هذا التقدم في السن أكثر من مجرد تراكم للأضرار التي تحدث في السيارات هو مجال دراسة جديد نسبيًا.

قبل مناقشة الأدلة التي تدعم البلى والتي تقودنا بعيدًا عن هذه النظرية ، من المفيد مراجعة نظريات الشيخوخة المختلفة بإيجاز.

نظرة عامة على نظريات الشيخوخة

كما أشرنا للتو ، من المهم أن نبدأ مناقشة نظرية البلى للشيخوخة من خلال إدراك أن هناك العديد من النظريات المتميزة للشيخوخة والتي تعتبر نظرية البلى والتلف واحدة منها فقط.

في حين أن هناك أدلة مع وضد كل من هذه النظريات ، فمن المحتمل أنه في النهاية ، سنجد أنه مزيج من عمليتين أو أكثر من هذه العمليات التي تكمن وراء ما نسميه الشيخوخة. هناك فئتان أساسيتان من نظريات الشيخوخة المبرمجة ونظريات الخطأ.

تعتقد نظريات الشيخوخة المبرمجة أن الشيخوخة عملية طبيعية ، تمامًا كما أن البلوغ عملية نمو طبيعية. وتشمل هذه:

• الشيخوخة المبرمجة (الفينوبتوسيس)

• نظرية الغدد الصماء (الهرمون)

• نظرية المناعة (و "الالتهاب")

تعتقد نظريات الخطأ المتعلقة بالشيخوخة أن الشيخوخة ليست شيئًا مبرمجًا للحدوث ، ولكن الشيخوخة ناتجة عن سلسلة من "الحوادث". وتشمل هذه:

• نظرية البلى

• معدل نظرية الحياة

• نظرية الجذور الحرة

• نظرية الارتباط المتبادل للبروتين

• نظرية تلف الحمض النووي الجسدي

يتناقض هذان النوعان من النظريات بشكل حاد مع بعضهما البعض ، حيث تنظر النظريات المبرمجة إلى الشيخوخة على أنها عملية طبيعية تتبع دورة "صحية" في الجسم ، وتنظر نظريات الخطأ إلى الشيخوخة على أنها حادث ومشكلة يجب معالجتها. وبالتالي ، فإن الاختلافات في هذه النظريات تذهب إلى ما هو أبعد من علم الأحياء وتصبح مناقشة فلسفية.

المبادئ الأساسية لنظرية البلى

تنص نظرية البلى بشكل أساسي على أن أجسادنا تبلى بعد مرور الوقت. يمكن أن تكون هذه النظرية منطقية لنا بسهولة لأننا نشاهد الأشياء الجامدة في وسطنا من سياراتنا إلى ملابسنا وتصبح أقل فاعلية مع مرور الوقت.

أسباب التلف والبلى

يمكن لمجموعة واسعة من الإهانات أن تدمر أجهزة الجسم. يمكن أن يؤدي التعرض للإشعاع والسموم والأشعة فوق البنفسجية إلى إتلاف جيناتنا. يمكن أن تتسبب آثار وظائف أجسامنا في حدوث أضرار أيضًا. عندما يستقلب الجسم الأكسجين ، يتم إنتاج الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب تلفًا للخلايا والأنسجة.

هناك بعض الأنظمة الخلوية التي لا تحل محل نفسها طوال الحياة ، مثل الخلايا العصبية في الدماغ. مع فقدان هذه الخلايا ، ستفقد الوظيفة في النهاية.

تمامًا مثل زوج من الجوارب ، يمكن أن يدوم طويلًا فقط قبل أن يصبح رثًا أو يحصل على ثقب. في حين أنهم يستطيعون ترقيع أنفسهم ، مثل الجوارب ، إلا أنه لا يمكن ارتداؤها إلا مرات عديدة قبل أن يتوقفوا عن العمل بعد الآن.

داخل الخلايا التي تستمر في الانقسام ، يمكن للحمض النووي أن يتحمل الضرر ويمكن أن تتراكم الأخطاء .3 الفعل البسيط المتمثل في الانقسام ، مرارًا وتكرارًا ، يقصر تيلوميرات الكروموسومات ، مما يؤدي في النهاية إلى خلية شيخوخة لم تعد قادرة على الانقسام.

ينتج عن التلف التأكسدي في الخلايا ارتباط متقاطع للبروتينات ، مما يمنعها من القيام بالوظائف التي من المفترض القيام بها في الخلايا. الجذور الحرة داخل الميتوكوندريا ، مراكز القوة لخلايانا ، تصيب أغشية خلاياها حتى لا تعمل بشكل جيد.

الأدلة المؤيدة والمعارضة

على الرغم من أننا قد نقول أولاً ببساطة أن نظرية البلى "منطقية" بالنسبة لنا بناءً على الملاحظات ، إلا أنه من المهم مقارنة هذه المشاعر المعوية بما هو معروف علميًا عن الجسم والشيخوخة.

تحت المجهر ، هناك بعض العمليات التي تدعم التآكل والتلف كعامل في الشيخوخة ، ولكن العديد من النتائج الأخرى تطرح سؤالاً حول هذه العملية. دعونا نلقي نظرة على الأدلة التي لدينا - سواء مع هذه النظرية أو ضدها.

• يطابق التصورات الشائعة للشيخوخة.

يطابق التصورات الشائعة للشيخوخة.

• يناسب قانون الانتروبيا.

يناسب قانون الانتروبيا.

• تتراجع العديد من العمليات الجسدية مع تقدم العمر.

تتراجع العديد من العمليات الجسدية مع تقدم العمر.

• الخلايا جيدة التجهيز لإصلاح الضرر.

الخلايا جيدة التجهيز لإصلاح الضرر.

• يزداد البشر والكائنات الحية الأخرى قوة من الشباب إلى النضج.

يزداد البشر والكائنات الحية الأخرى قوة من الشباب إلى النضج.

• تختلف الكائنات الحية على نطاق واسع في العمر بدلاً من اتباعها جميعها لنفس النمط.

تختلف الكائنات الحية على نطاق واسع في العمر بدلاً من اتباعها جميعها لنفس النمط.

الادلة الداعمة

تتلاءم نظرية التآكل والتلف للشيخوخة بشكل وثيق مع إحساسنا المتصور لكيفية تقدمنا في العمر. في الواقع ، بغض النظر عن العمر الزمني ، غالبًا ما نستخدم مصطلح "الشيخوخة" لوصف التدهور التدريجي لشخص أو شيء ما.

على مستوى واسع ، تتوافق نظرية البلى والتلف بشكل وثيق مع أحد القوانين الأساسية للكيمياء والفيزياء ، وهو قانون الانتروبيا. ينص هذا القانون على أن جميع الأنظمة تميل نحو حالة من الانتروبيا المتزايدة أو عدم التنظيم التدريجي

بصريًا ، يمكننا أن نجد تغيرات هيكلية مع تقدم العمر في جلدنا وعظامنا. على المستوى الخلوي ، هناك عدد من الوظائف التي تتراجع مع تقدم العمر. حتى مع اتباع نظام غذائي جيد ، تقل قدرة خلايانا على امتصاص العناصر الغذائية مع تقدم العمر

دليل مخالف

أقوى دليل ضد نظرية البلى هو أن أجسامنا لديها قدرة هائلة على إصلاح الضرر. تم تجهيز الحمض النووي الخاص بنا بجينات إصلاح الحمض النووي (مثل الجينات الكابتة للورم) التي تعمل على إصلاح الضرر الجيني.

بالإضافة إلى ذلك ، وجدت بعض الدراسات أن عملية الشيخوخة يمكن عكسها جزئيًا أو كليًا عن طريق تغيير البيئة المكروية للخلايا أو بعض العوامل الهرمونية .3 بالطبع ، لا يمكن إصلاح جميع الأضرار بشكل كامل ، وقد تتراكم الأخطاء في الإصلاح بمرور الوقت.

حجة أخرى ضد نظرية البلى تشير إلى أن الكائنات الحية في مرحلة نموها تصبح أقوى وأقوى. فبدلاً من البدء في ذروة الأداء ، مثل السيارة التي خرجت للتو من خط التجميع أو الكمبيوتر الجديد فور إخراجها من الصندوق ، غالبًا ما تبدأ الكائنات الحية حياتها في وضع هش.

يبنون القوة والمرونة مع تقدم العمر. إنهم قادرون على إصلاح واستبدال معظم الأجزاء المكسورة بأنفسهم. أخيرًا ، هناك بعض الظروف التي يؤدي فيها البلى في الواقع إلى إطالة متوسط العمر المتوقع.

تأتي حجة أخرى عند النظر إلى الطبيعة البيوكيميائية للجسم. لماذا تختلف الأعمار كثيرًا بين الأنواع المختلفة من الحيوانات؟ لماذا تعيش بعض الحيتان ضعف ما نعيشه؟

في مواجهة التدهور والتآكل التدريجي ، لماذا يبيض السلمون ، بعد السباحة النشطة الطويلة في المنبع ، ثم يموت ؛ على ما يبدو في ذروة الحالة الجسدية؟

الخلاصة ما الذي يسبب الشيخوخة

يعود السؤال عن سبب حدوث الشيخوخة إلى أبعد بكثير مما اقترحته نظرية وايزمان في القرن التاسع عشر. تناول شكسبير الشيخوخة في "عصوره السبعة للإنسان" وقبل ذلك بوقت طويل ، قيل لنا في سفر التكوين أن سنوات حياتنا ستقتصر على 120 عامًا.

في حين أن نظرية البلى في البداية تبدو طبيعية للغاية ، وهي منطقية للغاية بناءً على ملاحظاتنا ، يصبح من الواضح أن هناك الكثير مما يحدث في أجسامنا لا يمكن تفسيره من خلال هذه النظرية.

التفسير الأكثر ترجيحًا ، وفقًا لبعض الباحثين ، هو أن انخفاض الأداء الذي يُنظر إليه على أنه "تمزق" في نظرية "البلى" هو في الحقيقة نتيجة وليس سبب الشيخوخة. علم الوراثة ، سنجمع معلومات أفضل عن أسباب تقدم أجسادنا في العمر.

ما الذي تستطيع القيام به؟

بغض النظر عن نظرية الشيخوخة الصحيحة ، أو إذا كانت الشيخوخة هي المجموع الكلي للعديد من هذه النظريات ، فإن المحصلة الحقيقية هي أننا جميعًا نتقدم في العمر. حتى لو لم نتمكن من تجاوز "120 عامًا" التي تحدثنا عنها في سفر التكوين ، فإن بعض عوامل نمط الحياة قد تؤجل زوالنا إلى حد ما ، وعلى أقل تقدير ، تمنحنا نوعية أفضل بالنسبة لكمية حياتنا.

كلمة من Verywell

بدلاً من أن نحمل عليك نصيحة أخرى لتناول الطعام بشكل جيد وممارسة الرياضة ، نقدم لك نصيحة خاصة واحدة من Verywell. ابحث عن طرق لجعل الحياة الصحية ممتعة. نعم ، مرح. ما هي أشكال النشاط البدني الممتعة بالنسبة لك؟

لا توجد قاعدة تنص على أنك بحاجة إلى الشعور بالملل من السخف من خلال القيام بنشاط ما أو أن تأكل طعامًا مملاً للبقاء بصحة جيدة. إذا كنت تحب البستنة ، فابتعد عن الحديقة. لا تضيف التوابل اهتمامًا بالطعام (والحياة) فحسب ، بل إنها مليئة بمضادات الأكسدة.

خذ لحظة الآن ، واذكر أشكال النشاط البدني المفضلة لديك وأطعمتك المفضلة المفيدة لك. ثم اذهب واستمتع ببعض المرح!