العلاجات الطبيعية لعلاج إدمان الكحول

يشيع استخدام إدمان الكحول مصطلحًا لاضطراب تعاطي الكحول (AUD). إن علاج هذا الإدمان والتعافي منه عمليتان صعبتان تتطلبان قدرًا كبيرًا من الدعم المستمر.

في حين أنه لا يُنصح بالاعتماد فقط على العلاجات أو العلاجات البديلة لذلك ، فإن بعض الأساليب الطبيعية مثل التأمل والوخز بالإبر وبعض الأعشاب قد تساعد في تعزيز صحتك أثناء عملك خلال هذه المراحل.

إذا كنت تفكر في استخدام أي من هذه الأساليب التالية ، فتأكد من مناقشة الفوائد والمخاطر المحتملة مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك.

العلاج بالإبر

الوخز بالإبر هو علاج قائم على الإبر يستخدم منذ فترة طويلة في الطب الصيني التقليدي (TCM). غالبًا ما يُنصح به للمساعدة في تقليل الرغبة الشديدة في تناول الكحول ، وتخفيف أعراض الانسحاب ، وتخفيف القلق والاكتئاب اللذين كثيرًا ما يعاني منهما إدمان الكحول. البحث مستمر لتحديد ما إذا كان الوخز بالإبر فعالاً لهذا الغرض أم لا.

وجد التحليل التلوي للدراسات التي استخدمت الوخز بالإبر الوهمية (الإبر التي يتم إدخالها في أماكن غير محددة بدلاً من تلك التي يعتقد أنها تستهدف اضطراب تعاطي الكحول) كعنصر تحكم أن علاج الوخز بالإبر كان له تأثير أقوى على الحد من الرغبة الشديدة في تناول الكحول والانسحاب ، وكذلك الكحول - السلوكيات ذات الصلة 1

تم قياس ذلك بعد آخر زيارة بعد العلاج. ومع ذلك ، كان التأثير ضعيفًا على المدى الطويل. البرنامج الوطني لإزالة السموم من الوخز بالإبر (NADA) هو بروتوكول محدد يستخدم لعلاج الإدمان يتضمن الوخز بالإبر في الأذن.

برامج التأمل واليقظة

تم استخدام العلاج الوقائي المستند إلى اليقظة من الانتكاس لاضطراب تعاطي الكحول وغيره من اضطرابات تعاطي المخدرات. تستند هذه البرامج على ممارسات التأمل. يقومون بتدريب المشاركين على إدراك أفكارهم وعواطفهم ورغباتهم الشديدة بدلاً من مجرد الرد عليها.

تشير بعض الدراسات إلى أن المشاركين في البرنامج حققوا نتائج أفضل من أولئك الذين استخدموا فقط البرنامج النموذجي المكون من 12 خطوة وبرامج الوقاية من الانتكاس الأخرى.

لم تجد المراجعة المنهجية والتحليل التلوي للدراسات عام 2017 أن هذا العلاج كان أكثر فائدة من الأشكال الأخرى للوقاية من الانتكاس.

استخراج كودزو

أظهر مستخلص Kudzu بعض الأمل في التخفيف من الإفراط في الشرب وتقليل الاستهلاك لدى الأشخاص الذين يشربون بكثرة والذين لا يسعون إلى علاج اضطراب تعاطي الكحول. زهرة Kudzu (ge hua) هي المكون الرئيسي في صيغة ge hai jie cheng tang TCM التي تُستخدم تقليديًا لتسمم الكحول (والمخلفات).

له العديد من التأثيرات ، بما في ذلك رفع مستويات الكحول في الدم بشكل أسرع ، مما يعني أنك قد تشعر بالتسمم عاجلاً .4 ويُعتقد أيضًا أنه يثبط إزالة الأسيتالديهيد ، وهو منتج تكسر للكحول له تأثيرات غير سارة. هذه هي نفس الفائدة التي يقدمها Antabuse (ديسفلفرام) ، وهو عقار معتمد لعلاج إدمان الكحول.

قدمت دراسة عن شاربي الشراهة إما مستخلص كودزو أو دواء وهمي لمدة 90 دقيقة من شرب الجعة .5 الأشخاص الذين تلقوا جرعة واحدة من مستخلص الكودزو شربوا بيرة أقل بكثير من قياس خط الأساس الخاص بهم ومن أولئك الذين تناولوا دواءً وهمياً. كانوا يشربون بشكل أبطأ كذلك.

وجدت دراسة أجريت على الأشخاص الذين يشربون الخمر بكثرة والذين لا يرغبون في الدخول في برنامج علاجي أن تناول مستخلص كودزو لم يؤثر على شغفهم بالكحول. ومع ذلك ، فقد قلل من عدد المشروبات التي يستهلكونها كل أسبوع بمقدار الثلث إلى النصف ، وقلل من عدد أيام الشرب الثقيلة ، وزاد عدد أيام الامتناع في كل من النسبة المئوية والعدد المتتالي .6

اشواغاندا

أشواغاندا هو مكمل عشبي من نبات Withania somnifera الذي يستخدم تقليديا في الطب الهندي القديم لانسحاب الكحول والرغبة الشديدة. تم إجراء دراسات على القوارض المدمنة على الكحول والتي أظهرت أنها قد تخفف من القلق ، ولكن ستكون هناك حاجة لدراسات بشرية لتأكيد فائدة مماثلة.

شوك الحليب

غالبًا ما يوصف شوك الحليب (Silybum marianum) ، وهو عشب غني بمضادات الأكسدة سيليمارين ، كوسيلة لاستعادة صحة الكبد والحماية من تلف الكبد الناجم عن الكحول.

بينما تشير الأبحاث الأولية إلى أن شوك الحليب قد يقدم بعض الفوائد لأولئك الذين يتطلعون إلى علاج أمراض الكبد المرتبطة بالكحول ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لاستخلاص أي استنتاجات نهائية حول فعالية هذه العشبة في تعزيز صحة الكبد.

أهمية علاج إدمان الكحول

نظرًا لأن إدمان الكحول يمكن أن يؤدي إلى عدد من المشكلات الاجتماعية والعاطفية بالإضافة إلى مشكلات صحية خطيرة ، فمن الضروري طلب العلاج إذا واجهت أي أعراض ، مثل:

• الإكراه على الشرب أو عدم القدرة على الحد من كمية الكحول التي تتناولها

• الرغبة الشديدة

• فقدان السيطرة

• الاعتماد الجسدي (عادةً ما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الغثيان والتعرق عند الانسحاب)

• التسامح (الحاجة إلى شرب كميات أكبر من الكحول من أجل تجربة الآثار الممتعة للسكر) 9

بدون مساعدة من علاج إدمان الكحول ، قد تزيد من خطر تعرضك لبعض المضاعفات المتعلقة بالإفراط في الشرب ، بما في ذلك:

• التهاب الكبد الكحولي (التهاب الكبد)

• تليف الكبد (تندب الكبد)

• التهاب المعدة (التهاب بطانة المعدة)

• التهاب البنكرياس

• ضغط دم مرتفع

• فقدان العظام

• مرض الكبد الدهني الكحولي

بالإضافة إلى ذلك ، ارتبط إدمان الكحول بزيادة حدوث العديد من السرطانات ، بما في ذلك سرطان القولون والثدي والفم والمريء والكبد والحنجرة.

من المهم طلب العلاج من إدمان الكحول فقط من أخصائي أو منشأة رعاية صحية مؤهلة.

قد تبدأ خيارات العلاج القياسية من إدمان الكحول بإزالة السموم ، وقد تتضمن برامج داخلية وخارجية تستخدم مجموعة متنوعة من وسائل الدعم الاجتماعي. قد تثبت الحلول الطبيعية أنها أدوات مساعدة مفيدة ، ولكن يجب أن ينظر فريق الرعاية الخاص بك في استخدامها.