الفوائد والآثار الجانبية للوخز بالإبر

• ملخص

• الاستخدامات

• الفوائد الصحية

• كيف يتم ذلك

• الآثار الجانبية المحتملة

الوخز بالإبر هو ممارسة الطب الصيني التقليدي (TCM) التي نشأت منذ آلاف السنين. يعتمد على فرضية أن الانسداد أو الاضطراب في تدفق طاقة حياة الجسم ، أو qi ، يمكن أن يسبب مشاكل صحية. يقوم أخصائيو الوخز بالإبر بإدخال إبر رفيعة جدًا في نقاط محددة للوخز بالإبر في جميع أنحاء الجسم لاستعادة تدفق تشي ، وتحقيق التوازن بين طاقة الجسم ، وتحفيز الشفاء ، وتعزيز الاسترخاء.

وفقًا لنظرية الطب الصيني التقليدي ، هناك أكثر من 1000 نقطة وخز بالإبر على الجسم ، كل منها تقع على قناة طاقة غير مرئية ، أو خط الطول. يرتبط كل خط طول بنظام عضو مختلف.

كيف يعمل الوخز بالإبر؟

لا يفهم الباحثون تمامًا كيف يمكن أن يعمل الوخز بالإبر ، ولكن هناك العديد من النظريات. تقول إحدى النظريات أن الوخز بالإبر يعمل عن طريق تحفيز إفراز مادة الإندورفين ، وهي مواد كيميائية طبيعية لتخفيف الآلام في الجسم.

يقال أيضًا أن الوخز بالإبر يؤثر على الجهاز العصبي اللاإرادي (الذي يتحكم في وظائف الجسم) وإطلاق المواد الكيميائية التي تنظم تدفق الدم والضغط ، وتقلل الالتهاب ، وتهدئ الدماغ.

الاستخدامات

يقال إن الوخز بالإبر مفيد في معالجة مجموعة متنوعة من الحالات الصحية ، بما في ذلك: 1

• قلق

• التهاب المفاصل

• الآلام المزمنة (مثل الصداع وآلام الظهر وآلام الرقبة)

• كآبة

• أرق

• الصداع النصفي

• غثيان

• عرق النسا

• احتقان الجيوب الانفية

• التوتر والقلق

• طنين الأذن

• فقدان الوزن

بعض الناس يستخدمون الوخز بالإبر لتعزيز الخصوبة. كما أنه يستخدم للإقلاع عن التدخين وكعنصر من مكونات علاج الإدمان الأخرى.

يستخدم الوخز بالإبر التجميلي ، المعروف أيضًا باسم الوخز بالإبر للوجه ، لتحسين مظهر الجلد.

الفوائد الصحية

فيما يلي نظرة على بعض النتائج من البحث المتاح حول فوائد الوخز بالإبر:

آلام أسفل الظهر

بالنسبة لتقرير نُشر في دورية Annals of Internal Medicine في عام 2017 ، حلل الباحثون التجارب المنشورة سابقًا حول استخدام العلاجات غير الدوائية (بما في ذلك الوخز بالإبر) لآلام أسفل الظهر.

وجد مؤلفو التقرير أن الوخز بالإبر مرتبط بانخفاض شدة الألم وتحسين الأداء فورًا بعد العلاج بالوخز بالإبر ، مقارنةً بعدم الوخز بالإبر. لكن على المدى الطويل ، كانت الاختلافات صغيرة أو لم تكن واضحة.

لاحظ المؤلفون أن قوة الأدلة كانت منخفضة ، ووجدوا "دليلًا محدودًا" على أن الوخز بالإبر "فعال بشكل معتدل لآلام أسفل الظهر الحادة".

الصداع النصفي

في مراجعة عام 2016 المنشورة في قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية ، راجع العلماء 22 تجربة منشورة مسبقًا (تضم 4985 مشاركًا). في استنتاجهم ، وجدوا أن إضافة الوخز بالإبر إلى علاج أعراض الصداع النصفي قد يقلل من تكرار النوبات ، ومع ذلك ، فإن حجم التأثير صغير مقارنة بعلاج الوخز بالإبر الوهمي.

لديك صداع بالرأس

اقترحت مراجعة أجريت عام 2016 (تضمنت 12 تجربة و 2349 مشاركًا) أن الوخز بالإبر الذي يتضمن ست جلسات على الأقل قد يساعد الأشخاص الذين يعانون من صداع التوتر المتكرر.

في دراستين ، أدى الوخز بالإبر المضاف إلى الرعاية المعتادة أو العلاج في بداية الصداع فقط (عادةً باستخدام مسكنات الألم) إلى انخفاض وتيرة الصداع مقارنةً بتلك التي أعطيت الرعاية المعتادة فقط.

لاحظ الباحثون أن النقاط المحددة المستخدمة أثناء العلاج قد تلعب دورًا أقل أهمية مما كان يعتقد سابقًا وأن الكثير من الفوائد قد يكون بسبب تأثيرات الوخز بالإبر.

ألم الركبة

وجد تحليل للدراسات المنشورة سابقًا أن الوخز بالإبر يحسن الوظيفة الجسدية على المدى القصير والطويل لدى الأشخاص الذين يعانون من آلام الركبة المزمنة بسبب هشاشة العظام ، ولكن يبدو أنه يوفر تخفيفًا للألم على المدى القصير فقط (حتى 13 أسبوعًا).

مراجعة أخرى ، نُشرت في JAMA Surgery ، حللت الدراسات السابقة حول التدخلات غير الدوائية لإدارة الألم بعد تقويم مفصل الركبة بالكامل ووجدت دليلًا على أن الوخز بالإبر يؤخر استخدام الأدوية الأفيونية التي يتحكم فيها المريض لتخفيف الألم.

كيف يتم الوخز بالإبر

قبل الموعد الأولي ، سيُطلب منك استكمال التاريخ الصحي. يبدأ أخصائي الوخز بالإبر الزيارة بسؤالك عن مخاوفك الصحية ، والنظام الغذائي ، والنوم ، ومستوى التوتر ، وعادات نمط الحياة الأخرى. قد يُسأل عن عواطفك ، وشهيتك ، والطعام الذي يحبه وما يكره ، والاستجابة للتغيرات في درجات الحرارة والمواسم.

أثناء زيارتك ، سيفحص أخصائي الوخز بالإبر مظهرك بعناية ، مع ملاحظة لون بشرتك وصوتك ولسانك وطبقة الطلاء. سيقيس هو أو هي نبضك بثلاث نقاط على كل معصم ، مع ملاحظة القوة والجودة والإيقاع. في الطب الصيني ، يعتبر اللسان والبقول بمثابة انعكاس لصحة أنظمة أعضائك وخطوط الطول.

عادةً ما يستخدم الوخز بالإبر في أي مكان من ستة إلى أكثر من 20 إبرة صغيرة لكل علاج (لا يشير عدد الإبر إلى شدة العلاج). غالبًا ما تُترك الإبر لمدة 10 إلى 20 دقيقة. قد يقوم أخصائي الوخز بالإبر بلف الإبر بلطف لإضفاء المزيد من التأثير.

قد يستخدم أخصائي الوخز بالإبر تقنيات إضافية أثناء جلستك بما في ذلك:

• الكى: المعروف أيضًا باسم "moxa" ، يتضمن الكى استخدام عصي ساخنة (مصنوعة من الأعشاب المجففة) توضع بالقرب من إبر الوخز بالإبر لتدفئة وتحفيز نقاط الوخز بالإبر.

• الحجامة: يتم وضع أكواب زجاجية أو سيليكون على الجلد بحيث يكون هناك تأثير شفط. في نظرية الطب الصيني التقليدي ، تستخدم الحجامة للتخفيف من ركود تشي والدم.

• الأعشاب: يمكن إعطاء الأعشاب الصينية على شكل شاي وحبوب وكبسولات.

• الوخز بالإبر الكهربي: يتم توصيل جهاز كهربائي بإبرتين إلى أربع إبر للوخز بالإبر ، مما يوفر تيارًا كهربائيًا ضعيفًا يحفز إبر الوخز بالإبر أثناء العلاج.

• الوخز بالإبر بالليزر: يقال إن هذه الطريقة تحفز نقاط الوخز بالإبر دون استخدام الإبر.

يستخدم الوخز بالإبر في الأذن ، المعروف أيضًا باسم الوخز بالإبر الأذني ، أحيانًا أثناء العلاج لفقدان الوزن ، والإقلاع عن التدخين ، والإدمان ، والقلق.

على الرغم من أن مدة جلسة الوخز بالإبر يمكن أن تختلف من بضع دقائق إلى أكثر من ساعة ، إلا أن مدة العلاج النموذجية تتراوح من 20 إلى 30 دقيقة. قد تستغرق الزيارة الأولية ما يصل إلى 90 دقيقة ، بما في ذلك وقت تناول الطعام وأخذ تاريخك الطبي.

بعد العلاج ، يشعر بعض الأشخاص بالراحة (أو حتى بالنعاس) ، بينما يشعر الآخرون بالحيوية. إذا واجهت أي أعراض غير عادية ، يجب عليك استشارة طبيبك.

هل يؤلم الوخز بالإبر؟

قد تشعر بلسعة طفيفة أو قرصة أو وجع أو بعض الألم أثناء إدخال إبرة الوخز بالإبر. يقوم بعض أخصائيي الوخز بالإبر بمعالجة إبرة الوخز بالإبر بعد وضعها في الجسم ، عن طريق تدوير الإبرة أو تدويرها ، أو تحريكها لأعلى ولأسفل ، أو باستخدام آلة ذات نبضة كهربائية صغيرة أو تيار.

يعتبر بعض أخصائيي الوخز بالإبر أن الوخز الناتج ، أو التنميل ، أو الإحساس الثقيل ، أو الألم (المعروف باسم "de qi") مرغوب فيه لتحقيق التأثير العلاجي.

إذا شعرت بألم أو تنميل أو انزعاج أثناء العلاج ، يجب عليك إخطار أخصائي الوخز بالإبر على الفور.

الآثار الجانبية المحتملة

كما هو الحال مع أي علاج ، فإن الوخز بالإبر يشكل بعض المخاطر ، وأكثرها شيوعًا هو الألم والنزيف الناتج عن إدخال إبر الوخز بالإبر. يمكن أن تشمل الآثار الضارة الأخرى الطفح الجلدي ، وردود الفعل التحسسية ، والكدمات ، والألم ، والنزيف ، والغثيان ، والدوخة ، والإغماء ، أو العدوى.

من أجل الحد من مخاطر الآثار السلبية الخطيرة ، يجب دائمًا إعطاء الوخز بالإبر من قبل ممارس مرخص ومدرب بشكل صحيح باستخدام إبر معقمة يمكن التخلص منها.

وفقًا لتقرير نُشر في التقارير العلمية ، يمكن أن يتسبب الوخز بالإبر في آثار ضارة خطيرة ، مثل الالتهابات ، وإصابة الأعصاب والأوعية الدموية ، ومضاعفات كسر الإبرة أو قطع الإبر المتبقية ، والأعضاء المثقوبة ، والجهاز العصبي المركزي أو إصابة الحبل الشوكي ، والنزيف ، وغيرها. إصابات الأعضاء والأنسجة التي تؤدي إلى الوفاة.

يمكن أن يؤدي ثقب الأغشية الجنبية حول الرئتين إلى انهيار الرئتين. الأشخاص الذين يعانون من اختلاف تشريحي نادر يعرف باسم الثقبة القصية (ثقب في عظام الصدر) معرضون لخطر ثقب الرئة أو القلب (التامور).

كانت هناك بعض التقارير عن ترك الإبر بعد العلاج. لخص تقرير نُشر في نشرة منظمة الصحة العالمية الآثار الضارة المرتبطة بالوخز بالإبر في دراسات اللغة الصينية.

قد لا يكون الوخز بالإبر مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية معينة. يزداد خطر حدوث نزيف أو كدمات إذا كنت تعاني من اضطراب النزيف أو تتناول أدوية سيولة الدم ، مثل الوارفارين (الكومادين).

لا ينبغي استخدام الوخز بالإبر بدلاً من الرعاية القياسية. قد يؤدي تجنب أو تأخير الرعاية القياسية إلى عواقب وخيمة.

كلمة من Verywell

إذا كنت تواجه صعوبة في إدارة الألم أو مشاكل صحية أخرى باستخدام الطرق التقليدية ، فقد يكون الوخز بالإبر أمرًا يستحق المحاولة. فقط تأكد من مراجعة طبيبك أولاً لمناقشة ما إذا كان ذلك مناسبًا لك.