الفوائد الصحية للطب الصيني التقليدي

يقوم ممارسو الطب الصيني التقليدي بتعديل الاختلالات لتحقيق صحة أفضل

الطب الصيني التقليدي هو نهج علاجي نشأ في الصين منذ آلاف السنين. غالبًا ما يشار إليها باسم "الطب الصيني التقليدي" ، يستخدم الممارسون الأعشاب والنظام الغذائي والوخز بالإبر والحجامة والكيغونغ للوقاية من المشكلات الصحية أو علاجها.

على الرغم من أنه لا يزال يمارس في العديد من المرافق الطبية في الصين إلى جانب الطب الحديث ، في الولايات المتحدة ، يعتبر الطب الصيني التقليدي شكلاً من أشكال الطب البديل.

الفوائد الصحية

يستخدم الطب الصيني التقليدي لمعالجة الحالات التالية:

• الحساسية 1

• قلق

• التهاب المفاصل (مثل التهاب المفاصل الروماتويدي)

• ألم في الظهر

• الاكتئاب 2

• السكري

• الأكزيما والشرى وحب الشباب والصدفية وأمراض الجلد الأخرى

• خصوبة

• ضغط دم مرتفع

• الأرق 3

• أعراض سن اليأس

• بدانة

• مرض الشلل الرعاش

على الرغم من أن العلاج القياسي في الطب الحديث يعتمد على التشخيص ، فإن العلاج في الطب الصيني التقليدي يعتمد على تشخيص الخلل. على سبيل المثال ، قد يواجه الشخص المصاب بالأرق صعوبة في النوم بسبب عدم التوازن مثل نقص الكلى أو ارتفاع الكبد أو نقص الدم.

النهج الفريد

الطب الصيني التقليدي ، المتجذر في فلسفة تعرف باسم الطاوية ، يقوم على النظرية القائلة بأن جميع أعضاء الجسم تدعم بعضها البعض. لذلك ، من أجل التمتع بصحة جيدة ، يجب أن تكون أعضاء الفرد (ووظائفها) متوازنة. يتم تحقيق هذا التوازن جزئيًا من خلال التنسيق بين الين واليانغ ، وهما طاقتان متعارضتان ولكن متكاملتان يُعتقد أنهما يؤثران على كل أشكال الحياة.

نظرية أخرى في الطب الصيني التقليدي هي أن الطاقة الحيوية (تسمى "تشي" أو "تشي") تتدفق في جميع أنحاء الجسم عبر مسارات معينة (أو "خطوط الطول"). وفقًا لهذه النظرية ، تتطور الأمراض ومشاكل الصحة العاطفية والعقلية والجسدية الأخرى عندما يتم حظر تدفق qi أو ضعفه أو مفرطًا. تعتبر استعادة تدفق qi أمرًا ضروريًا لتحقيق التوازن بين الين واليانغ ، وبالتالي تحقيق العافية.

ماذا تتوقع

خلال موعد عادي ، سيقوم ممارس الطب الصيني التقليدي بتقييم صحتك العامة من خلال أخذ التاريخ الصحي ، وإجراء تقييم اللسان ، وتقييم النبض ، والفحص البدني. سيحدد الاختبار أي اختلالات أو معوقات تشي.

إذا حدد الممارس وجود خلل في أحد أنظمة أعضاء الطب الصيني التقليدي ، فهذا لا يعني بالضرورة أن الشخص مصاب بمرض جسدي في ذلك العضو.

الكبد ، على سبيل المثال ، يساعد على تنظيم التدفق السلس لـ qi. إذا كان الشخص يعاني من ركود في الكبد ، يقال إن الطاقة مسدودة ، مما يؤدي إلى التهيج ، والغضب ، أو الاكتئاب ، وطعم مر في الفم ، وعسر الهضم ، ونبض يصفه الممارسون بأنه "سلكي".

من ناحية أخرى ، يرتبط نقص الين الكلوي بجفاف الفم ، والتعرق الليلي ، وطنين الأذن ، والنسيان. يصف الممارسون النبض بأنه "عائم".

طرق العلاج

هناك العديد من الطرق العلاجية المختلفة المستخدمة في الطب الصيني التقليدي ، وأكثرها شيوعًا هو الوخز بالإبر. نظرًا لأن الطب الصيني التقليدي يركز على العلاج الفردي ، فإن طرق الشفاء تختلف بشكل كبير من مريض لآخر. غالبًا ما تتضمن هذه الطرق:

• الوخز بالإبر: على الرغم من أن جذور الوخز بالإبر تكمن في الطب الصيني التقليدي ، إلا أنه يستخدم كعلاج غربي لمجموعة متنوعة من المشكلات الصحية.

• العلاج بالابر: يتم تطبيق ضغط الإصبع على نقاط الوخز بالإبر وخطوط الطول.

• العلاج بالحجامة

• النظام الغذائي والتغذية: يُعتقد أن للأطعمة خصائص تسخين / تبريد ويقال أن لها خصائص علاجية محددة.

• الأدوية العشبية: يمكن اقتراح الأعشاب والشاي العشبي.

• الكى: ممارسة تتضمن حرق عشب بالقرب من الجلد لتدفئة المنطقة فوق نقاط الوخز بالإبر.

• Tuina: نوع من أعمال الجسم يجمع بين التدليك والعلاج بالابر.

• تمارين مثل تاي تشي وكي غونغ

أعشاب TCM

بدلاً من وصف أعشاب معينة ، يقوم ممارسو الطب الصيني التقليدي عادةً بجمع عدد من الأعشاب المختلفة في صيغ مختارة وفقًا للاحتياجات الفردية للمريض. يمكن إعطاء هذه الصيغ في صورة شاي أو كبسولات أو صبغات أو مساحيق.

تشمل الأعشاب التي يشيع استخدامها في الطب الصيني التقليدي ما يلي:

• استراغالوس

• الجنكة بيلوبا

• الأرز الخميرة الحمراء

• قرفة

• زنجبيل

• الجينسنغ

• غوتو كولا

• Y u xing CA أوه

بينما يواجه المستهلكون مخاطر عند شراء أي مكمل غذائي (مثل التلوث بمواد أخرى) بسبب نقص التنظيم ، قد تكون هذه المخاطر أكبر مع المنتجات العشبية التي تم تصنيعها في الخارج ، لا سيما تلك التي تحتوي على مجموعة متنوعة من الأعشاب.

كلمة من Verywell

بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد يوفر الطب الصيني التقليدي منظورًا فريدًا لعوامل نمط الحياة التي قد تؤثر على صحتك. كان هناك عدد قليل من التجارب السريرية عالية الجودة التي تُظهر أن الطب الصيني التقليدي يمكن أن يعالج المرض ، لذلك من المهم عدم العلاج الذاتي أو استخدامه بدلاً من الرعاية القياسية.

إذا كنت تفكر في تجربة الطب الصيني التقليدي ، فابحث عن ممارس مؤهل واستشر طبيبك لتقييم إيجابيات العلاج وسلبياته ومناقشة ما إذا كان مناسبًا لك.