نصائح لتجنب التهابات المستشفى

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن ما يقدر بنحو واحد من كل 25 شخصًا يدخلون المستشفى سيصابون بالعدوى أثناء إقامتهم. هذه إحصائية مذهلة نظرًا لارتفاع السلالات البكتيرية المقاومة للمضادات الحيوية والمعدلات المتزايدة للإنتان المكتسب من المستشفيات.

بقدر ما يتم اتباع ممارسات مكافحة العدوى المشار إليها كاحتياطات قياسية في جميع مستشفيات الولايات المتحدة ، يمكن أن يختلف الامتثال للبروتوكولات.

بصفتك مريضًا أو زائرًا ، يمكنك المساعدة في تقليل مخاطر الإصابة بالعدوى من خلال اتخاذ بعض الخطوات الاحترازية البسيطة.

كيفية منع العدوى

تعد العدوى المرتبطة بالرعاية الصحية (HAIs) مصدر قلق متزايد في المستشفيات الأمريكية وكذلك في جميع أنحاء العالم. ولأن المستشفيات مأهولة بالمرضى ، فإنها تظل بؤرًا للعدوى. بينما يتخذ طاقم المستشفى كل خطوة لتجنب انتشار العدوى ، يمكن أن يحدث انتقال العدوى ويحدث بالفعل.

في محاولة لوقف مد HAIs ، تم تنفيذ إشراف تنظيمي أكبر لتحسين الاحتياطات القياسية وغيرها من تدابير مكافحة العدوى في المستشفيات. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، تُرجمت هذه التدابير المحسّنة إلى انخفاض حاد في HAIs من 2008 إلى 2014 ، حيث:

• انخفضت العدوى المنقولة بالدم المركزية بنسبة 50٪.

• انخفضت عدوى المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين (MRSA) بنسبة 36٪.

• انخفضت التهابات المسالك البولية المرتبطة بالقسطرة بنسبة 24٪.

• انخفضت التهابات موقع الجراحة بنسبة 17٪ .1

هناك أشياء يمكنك القيام بها لضمان عدم تحولك أنت أو أحد أفراد أسرتك في المستشفى إلى شخص واحد من بين 25 شخصًا يحصل على عدوى متعمقة بالرعاية الصحية.

اغسل يديك

غسل اليدين بالماء والصابون (أو معقم اليدين بنسبة 60٪ كحول على الأقل) يقلل من خطر الإصابة بالعدوى. يجب أن يكون هذا قبل وبعد الاتصال الوثيق مع شخص آخر أو بعد لمس الأسطح خارج "مساحتك النظيفة" المباشرة. 3

يعد غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية من أفضل الطرق لحماية نفسك والآخرين من العدوى. يمكنك استخدام الصابون المضاد للبكتيريا ، لكن الصابون العادي والماء يعملان بشكل جيد

شاهد ما تلمسه

بالإضافة إلى غسل اليدين ، يجب أيضًا تجنب لمس وجهك. يؤدي القيام بذلك إلى تسهيل انتقال الجراثيم إلى فمك وأنفك من الأسطح أو من أشخاص آخرين أو عن طريق البراز الفموي.

إذا تم دخولك المستشفى ، يجب عليك أيضًا تجنب المشي حافي القدمين في غرفتك أو الصالات. يمكن أن تنتقل العدوى الفطرية والبكتيرية بسهولة من الأرض إلى قدميك ، وقد يكون بعضها خطيرًا.

مصدر قلق آخر هو التهاب النسيج الخلوي ، وهو اختلاط جلدي شديد ينتشر فيه عدوى بكتيرية محلية من الموقع الأولي للتعرض (مثل شق في الجلد) إلى الأنسجة المحيطة. التهاب النسيج الخلوي هو سبب شائع لدخول المستشفى ولكن يمكن أيضًا اكتسابه أثناء وجوده في المستشفى

تجنب التهابات الجهاز التنفسي

في عصر COVID-19 ، يدرك الجميع أهمية التباعد الاجتماعي وأقنعة الوجه. في المستشفيات ، حيث تنتشر التهابات الجهاز التنفسي ، فإن الحاجة إلى الالتزام بهذه الإرشادات لا تحمي نفسك فحسب ، بل تحمي الآخرين من حولك.

لمنع انتقال التهابات الجهاز التنفسي في المستشفى:

• ارتدِ قناعًا للوجه ، خاصةً عندما يكون حول الآخرين أو في جناح أو غرفة مشتركة.

• قف على الأقل ثلاثة أقدام (وستة بشكل مثالي) من الآخرين.

• تجنب لمس الأسطح.

• إذا اضطررت إلى السعال أو العطس ، فقم بذلك في منديل أو في فجوة مرفقك.

• اغسل يديك بقوة بعد دخول الغرفة أو الخروج منها ، أو بعد السعال أو العطس.

أخذ اللقاح

غالبًا ما يعاني الأشخاص المقيمون في المستشفى من ضعف في جهاز المناعة ويكونون أقل قدرة على محاربة العدوى الشائعة. لهذا السبب ، يُطلب من العاملين في مجال الرعاية الصحية تلقيح ضد العدوى الشائعة التي تنقلها المستشفيات. بصفتك شخصًا إما يذهب إلى المستشفى أو يخطط لزيارة شخص ما في المستشفى ، يجب عليك أيضًا.

لا يشمل ذلك الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي فحسب ، بل يشمل أيضًا لقاح COVID-19 (وفقًا لتوجيهات هيئة الصحة المحلية). إذا تم تحديد موعد دخولك أنت أو أحد أفراد أسرتك إلى المستشفى ، فيجب القيام بذلك قبل أسبوعين على الأقل لتحقيق أقصى قدر من الحماية.

يجب على البالغين الذين لم يحصلوا على لقاح المكورات الرئوية ، والذي يقي من الالتهاب الرئوي المكورات الرئوية ، أن يفكروا أيضًا في الحصول على لقاح المكورات الرئوية إذا كان سن 65 عامًا أو أكثر أو يعانون من نقص المناعة.

حتى إذا تم تطعيمك بالكامل ، فلا تقم أبدًا بزيارة أي شخص في المستشفى إذا كنت مريضًا. هذا لا يشمل فقط أمراض الجهاز التنفسي ولكن أي مرض يشمل الحمى أو القشعريرة أو الغثيان أو القيء أو الإسهال أو آلام العضلات أو آلام المفاصل أو الطفح الجلدي غير المبرر.

كيفية تجنب مقاومة المضادات الحيوية

تعد MRSA واحدة من العديد من البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية التي يمكن أن يصاب بها الشخص أثناء وجوده في المستشفى ، وقد أصبح من الصعب السيطرة عليها بسبب الاستخدام غير المناسب للمضادات الحيوية في جميع أنحاء العالم.

بالإضافة إلى MRSA ، هناك بكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية تثير قلقًا متزايدًا لمسؤولي الصحة العامة ، بما في ذلك:

• المكورات المعوية المقاومة للفانكومايسين (VRE)

• المتفطرة السلية المقاومة للأدوية المتعددة (MDR-TB)

• البكتيريا المعوية المقاومة للكاربابينيم (CRE) 9

على الرغم من اتخاذ تدابير في المستشفيات لتجنب انتشار هذه العدوى المقاومة للأدوية ، إلا أن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتجنب زيادة المشكلة.

إذا كنت تخضع لعملية جراحية ، فسيتم إعطاؤك دائمًا مضادًا حيويًا للوقاية من العدوى. لتجنب المقاومة ، تحتاج إلى تناول الدواء على النحو الموصوف لكامل مسار العلاج.

لكي يعمل المضاد الحيوي ، يجب أن يقتل أكبر عدد ممكن من البكتيريا الضارة. إذا توقفت عن العلاج مبكرًا لأنك تشعر بتحسن ، فقد تظل البكتيريا قادرة على التكاثر. إذا كانت أي من هذه البكتيريا مقاومة للأدوية ، فيمكن أن تنمو في العدد وتصبح أقل عرضة للمضادات الحيوية في المستقبل.

علاوة على ذلك ، يمكن أن تنتقل البكتيريا المقاومة إلى أشخاص آخرين ، مما يعني أنهم سيكونون قد "ورثوا" سلالة مقاومة للأدوية. كلما حدث ذلك أكثر فأكثر ، يمكن أن تصبح مقاومة المضادات الحيوية أعمق وأكثر خطورة.

إذا تم وصف المضادات الحيوية لك ، فتناولها بإرشادات ولا تتوقف مبكرًا. إذا أصبت بطفح جلدي أو أعراض حساسية أخرى ، فاتصل بطبيبك لتقييم ما إذا كان يجب إيقاف العلاج أو تغييره.

كيفية تقليل المخاطر على العاملين في مجال الرعاية الصحية

تعد العدوى المكتسبة من المستشفيات مصدر قلق ليس فقط للمرضى ولكن لموظفي المستشفى أيضًا. من بين المخاوف ، هناك حوالي 385000 متخصص في الرعاية الصحية معرضون لخطر العدوى المنقولة بالدم بسبب إصابات الوخز بالإبر أو الإصابات الحادة الأخرى .10

على الرغم من أن مخاطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية والتهاب الكبد B والتهاب الكبد C وغيرها من أنواع العدوى المنقولة بالدم منخفضة نسبيًا ، يمكن أن يحدث انتقال. مع مرض مثل فيروس نقص المناعة البشرية ، سيحتاج العاملون في مجال الرعاية الصحية المحتمل تعرضهم للفيروس إلى الخضوع لدورة علاجية لمدة 28 يومًا في محاولة لتجنب العدوى.

يتبع الأطباء وطاقم التمريض البروتوكولات القياسية لتجنب الإصابات الحادة ، بما في ذلك إعادة ترميم الإبر والتخلص من الإبر المستعملة في حاوية الأدوات الحادة.

يمكنك تقليل المخاطر بشكل أكبر باتباع أربع قواعد بسيطة.

• لا تعترض طريق الممرضة أثناء إجراء الحقن. وهذا يشمل إمساك يد أحد أفراد أسرته.

• تجنب طرح الأسئلة عند إعطاء الحقنة.

• قاوم الرجيج أو الجفن عند إعطائك حقنة أو إزالة الإبرة.

• لا تلمس أبدًا حاوية الأدوات الحادة. أبقِ طفلك بعيدًا عن الصندوق أيضًا.

كلمة من Verywell

الاستعداد هو المفتاح لحماية نفسك أو أحد أفراد أسرتك من العدوى المرتبطة بالمستشفى. إذا تمت جدولة إجراء في المستشفى ، فضع قواعد للزوار حتى يفهموا ما يمكنهم وما لا يمكنهم فعله قبل وصولهم. وهذا يشمل الهدايا التي لا يجب أن يحضروها.

على الرغم من أنه من المحتمل أن يكون لدى المستشفى أقنعة للوجه ونعال ومعقمات لليد لك ، اتصل مسبقًا لمعرفة ما إذا كان هناك أي شيء يجب عليك إحضاره في حالة.

إذا شعرت بالمرض في يوم دخولك ، فاتصل بالمستشفى مسبقًا لإخبارهم. يمكنهم إرشادك إلى ما يجب القيام به بناءً على الأعراض التي تعاني منها.