هل الكحول مثبط؟

يمكن أن ينتج عن الكحول تأثيرات محفزة ، لكن العقار يسبب الاكتئاب. يؤثر الدواء على الجهاز العصبي المركزي (CNS) ، مما يؤثر على طريقة تواصل دماغك مع الأعصاب في جسمك.

تؤثر المسكنات على الناقل العصبي حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA) ، مما يؤدي إلى إبطاء نشاط دماغك. هذا يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية مثل الاسترخاء والنعاس والتداخل في الكلام وانخفاض التثبيط ومشاكل في

بالإضافة إلى ذلك ، فإن شرب الكحول بسرعة وبكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى أعراض أكثر حدة ، مثل فقدان الذاكرة والغيبوبة وحتى الموت.

كيف يؤثر الاكتئاب على العقل والجسم

من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن الكحول منبه لأنه ينتج العديد من التأثيرات المحفزة مثل زيادة معدل ضربات القلب واليقظة والعدوانية.

بالنسبة للبعض ، يمكن أن يزيد الكحول من الثقة بالنفس واحترام الذات. يمكن أن يقلل أيضًا من مشاعر القلق ويجعل بعض الناس يتحدثون أو يتفاعلون مع المجتمع ، بل ويجعلهم نشيطين. قد يكون شرب الكحول مجزيًا أيضًا ، لأن الكحول يفرز الدوبامين في الدماغ ، مما يشجعك على الاستمرار في الشرب. هذه الآثار تبدو جيدة ، ومع ذلك ، فهي قصيرة العمر.

تُعرف أدوية الاكتئاب عادةً باسم downers ، لأنها عادةً ما تقلل من التحفيز. بالإضافة إلى الكحول (المعروف أيضًا باسم الإيثانول) ، هناك الباربيتورات ، والبنزوديازيبينات ، والأدوية المهدئة والمنومة ، من بين مثبطات أخرى. تشمل بعض أنواع الاكتئاب الأكثر شيوعًا ما يلي:

• زاناكس

• الفاليوم

• هالسيون

• كلونوبين

غالبًا ما تستخدم هذه الأدوية لعلاج القلق وتقليل الألم وتخفيف التشنجات العضلية واضطرابات النوم ومعالجة مشكلات الصحة العقلية الأخرى.

بعضها أكثر أمانًا من البعض الآخر ، ولكن جميعها تنتج مستويات أقل من الوعي في الدماغ وتسبب تباطؤ النشاط في الجهاز العصبي المركزي.

كواحد من أكثر العقاقير استخدامًا والمقبولة اجتماعيًا في العالم ، يسهل تعاطي الكحول. المخدرات ذات التأثير النفساني الشائع والكحول يغير وعيك وأفكارك ومزاجك. قد يكون من المغري تناول الكحوليات بسبب الآثار الجانبية المعززة للمزاج ، ولكن هذا يمكن أن يؤدي إلى تعاطي الكحول أو الاعتماد على الكحول.

الآثار الجانبية الشائعة

تعتمد تأثيرات الكحول إلى حد كبير على مقدار شربك وسرعته ، إلى جانب عوامل مختلفة مثل تاريخك الشخصي ، وعلم الوراثة ، وحجم الجسم ، والجنس ، والتسامح ، وعوامل رئيسية أخرى.

تشمل الآثار الجانبية الشائعة لاستخدام الكحول ما يلي:

• ضغط دم منخفض

• فقدان التنسيق

• كلام غير واضح

• رؤية مشوشة

• صداع

• وقت رد الفعل المنخفض

• غثيان

• التقيؤ

• دوخة

• ضعف الأداء العقلي

• التنفس البطيء

• فقدان

• فقدان الذاكرة 1

يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الكحوليات إلى التسمم بالكحول أو فشل الجهاز التنفسي أو الغيبوبة أو الوفاة. إذا كنت قد عانيت من جرعة زائدة ، فقد تعاني من التشوش الذهني والقيء وفقدان الوعي وبطء معدل ضربات القلب وانخفاض درجة حرارة الجسم والجلد المزرق والتنفس غير المنتظم ، من بين أعراض أخرى.

تتضمن بعض الآثار طويلة المدى لإساءة استخدام الكحول ما يلي:

• إصابات

• مرض الكبد

• أمراض القلب والأوعية الدموية

• الحالات الصحية المزمنة 3

• قلق

• كآبة

يرتبط استهلاك الكحول لفترات طويلة ارتباطًا وثيقًا بالسرطان 4 والانتحار

إذا كانت لديك أفكار انتحارية ، فاتصل بمركز National Suicide Prevention Lifeline على الرقم 1-800-273-8255 للحصول على الدعم والمساعدة من مستشار مدرب. إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك في خطر محدق ، فاتصل برقم 911.

لمزيد من موارد الصحة النفسية ، راجع قاعدة بيانات خط المساعدة الوطنية.

المضاعفات

لقد وجدت الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون الخمر بكميات كبيرة عند مقارنتهم بالضوء أو الذين لا يشربون الكحول ، قد يكونون أكثر عرضة للاستجابات المنشطة والمجزية من الكحول أكثر من التأثيرات المهدئة. .

يمكن أن يكون الشرب ضارًا لأي شخص ، بغض النظر عن مدى تعرضه لإساءة استخدام الكحول أو الاعتماد عليه. لذلك ، يوصي مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بتجنب الإفراط في الشرب ، كلما أمكن ذلك ، بما في ذلك الإفراط في الشرب ، أو الشرب بكثرة ، أو الشرب إذا كنت حاملاً أو أقل من 21 عامًا.

الكحول مسؤول عن أكثر من 95000 حالة وفاة كل عام. هذا يعادل 261 حالة وفاة في اليوم

بينما قد يكون من الجيد أن تشرب الكحول ، فإن الكحول يغير المواد الكيميائية في عقلك ، مما يؤثر على أفكارك وسلوكياتك.

مع ارتفاع تركيز الكحول في الدم (BAC) ، تزداد المخاطر أيضًا. لا يمكن أن يؤذي تعاطي الكحول صحتك وصحتك العقلية فحسب ، بل يمكن أن يؤذي أيضًا من حولك ، خاصةً إذا كنت تمارس سلوكيات محفوفة بالمخاطر تحت تأثير مثل القيادة ، أو ممارسة الجنس غير المحمي ، أو القتال.

علاج او معاملة

بغض النظر عن مدى خطورة إدمان الكحول ، فإن التعافي ممكن. عندما تتحدث مع أخصائي الصحة العقلية ، يمكنك تحديد خطة العلاج الأفضل لك ولموقفك. قد تشمل خيارات العلاج الأدوية أو العلاج.

دواء

إذا كنت تعاني من أعراض انسحاب الكحول أو ترغب في تقليل الرغبة الشديدة في تناول الكحول ، فقد يتم وصف دواء لك. تشمل الخيارات المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء نالتريكسون وأكامبروسيت وديسولفيرام.

علاج نفسي

هناك أنواع مختلفة متاحة ، بما في ذلك العلاج الخاص بالصدمات ، والعلاج السلوكي الجدلي (DBT) ، والعلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، وكذلك العلاج الفردي أو العائلي أو الجماعي. تشمل خيارات مجموعات الدعم مدمني الكحول المجهولين ، والتدريب على الإدارة الذاتية والتعافي (SMART) ، و Women for Sobriety (WFS) ، أو Tempest ، من بين آخرين.

ما يناسبك قد لا يعمل مع شخص آخر ، لذا اعلم أن هناك برامج بديلة متاحة.

كلمة من Verywell

يؤثر الكحول على كل شخص بشكل مختلف قليلاً. حتى لو كنت تشرب نفس المشروب الكحولي بنفس معدل تناول أي شخص آخر ، فإن ردود أفعالك ستختلف. من المهم أن تتذكر أن الكحول يسبب الاكتئاب ، ويمكنك تناول جرعة زائدة إذا كنت تشرب كثيرًا. الإفراط في شرب الخمر يمكن أن يضر أيضًا بأموالك وعلاقاتك وصحتك الجسدية والعقلية ، لذلك من المهم طلب الرعاية المهنية إذا أصبحت مشكلة.

إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك يعانون من إساءة استخدام الكحول ، فاتصل بخط المساعدة الوطني لإدارة خدمات إساءة استخدام العقاقير والصحة العقلية (SAMHSA) على الرقم 1-800-662-4357 للحصول على معلومات حول مرافق الدعم والعلاج في منطقتك.

لمزيد من موارد الصحة النفسية ، راجع قاعدة بيانات خط المساعدة الوطنية.