العلاقة بين المشروبات الغازية والعدوان عند الأطفال

بالنسبة لبعض الآباء ، فإن فكرة أن الصودا يمكن أن تؤدي إلى سلوك عدواني لدى الأطفال قد تبدو بعيدة المنال. بعد كل شيء ، هل يمكن للمشروب أن يجعل طفلك يهاجم شخصًا ما جسديًا؟ حسنًا ، تشير الدراسات إلى وجود صلة واضحة بين السلوك العدواني واستهلاك المشروبات الغازية لدى الأطفال ، وهناك مخاوف أخرى يجب مراعاتها.

المشاكل الصحية المرتبطة بالمشروبات الغازية

لدى الأمريكيين بعض أعلى معدلات استهلاك الصودا للفرد في جميع أنحاء العالم .1 وكثير من هؤلاء الأشخاص الذين يستهلكون الصودا هم من الأطفال الصغار جدًا.

على مر السنين ، كانت هناك دفعة كبيرة للتخلص من المشروبات الغازية من آلات البيع في المدارس وتثقيف الآباء حول المخاطر المرتبطة بالمشروبات السكرية. أوضح الأطباء وخبراء التغذية أن المشروبات الغازية توفر للأطفال سعرات حرارية فارغة وتساهم في السمنة لدى الأطفال.

ينصح أطباء الأسنان الآباء بعدم ترك الأطفال يشربون الصودا أيضًا. المشروبات السكرية ليست جيدة لأسنان الأطفال وقد تسبب تسوس الأسنان

تحتوي معظم المشروبات الغازية أيضًا على مادة الكافيين. يمكن أن يسبب الكافيين الصداع واضطراب المعدة والعصبية ومشاكل النوم. كما ارتبطت ببعض المشاكل السلوكية واضطرابات الجهاز العصبي

عند الأطفال ، لا يتطلب الأمر الكثير من الكافيين لإنتاج التأثيرات. لا تشجع الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تناول الكافيين للأطفال من جميع الأعمار

مشاكل السلوك المرتبطة بالمشروبات الغازية

إذا كانت المشاكل الصحية لا تكفي لثني الآباء عن إعطاء الأطفال الصودا ، فقد تكون المشاكل السلوكية المرتبطة بالمشروبات الغازية رادعًا.

وجدت دراسة نشرت عام 2013 في مجلة طب الأطفال أن العدوانية وسلوك الانسحاب ومشاكل الانتباه مرتبطة باستهلاك المشروبات الغازية لدى الأطفال الصغار.

قام الباحثون بتقييم 2929 طفلًا في الخامسة من العمر من 20 مدينة أمريكية مختلفة. حتى بعد ضبط عوامل مثل اكتئاب الأم ، وسجن الأب ، والعنف المنزلي ، كان استهلاك المشروبات الغازية لا يزال مرتبطًا بالسلوك العدواني.

كان الأطفال الذين يشربون أربعة مشروبات غازية أو أكثر يوميًا أكثر عرضة بمرتين لتدمير ممتلكات الآخرين ، والاشتباك ، والاعتداء الجسدي على الناس.

الأسباب المحتملة للعلاقة بين المشروبات الغازية والعدوانية

من غير الواضح سبب ارتباط استهلاك الصودا بمزيد من المشكلات السلوكية. تتم معالجة المشروبات الغازية بشكل كبير ، ولا يوجد الكثير من الأبحاث حول كيفية تأثير مكونات معينة على الأطفال. ربطت بعض الدراسات بين الأسبارتام والتهيج وبنزوات الصوديوم والأعراض المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

تم ربط الكافيين أيضًا ببعض المشكلات السلوكية لدى الأطفال ، لذلك يشتبه الباحثون في أن محتوى الكافيين قد يلعب دورًا.

يمكن أن تفسر الحالة الجسدية الأساسية ، مثل انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم ، الارتباط أيضًا. قد يؤدي انخفاض مستوى الجلوكوز في الدم إلى اشتهاء الأطفال للصودا بينما يتسبب أيضًا في انسحابهم أو جعلهم عدوانيين

مخاطر تناول المشروبات الغازية وكبار السن

كما ربطت الدراسات أيضًا المشكلات السلوكية والعاطفية لدى المراهقين باستهلاك المشروبات الغازية. ربطت دراسة نشرت عام 2013 في المجلة الدولية للتحكم في الإصابات وتعزيز السلامة بين استهلاك المشروبات الغازية والعدوان والاكتئاب والسلوك الانتحاري لدى المراهقين.

كلما زاد عدد المراهقين الذين شربوا المشروبات الغازية ، زادت احتمالية خوضهم في معركة جسدية. بالإضافة إلى ذلك ، كانوا أكثر عرضة للشعور بالحزن أو اليأس والإبلاغ عن الأفكار أو السلوكيات الانتحارية.

إذا كانت لدى طفلك أفكار انتحارية ، فاتصل بمركز National Suicide Prevention Lifeline على الرقم 1-800-273-8255 للحصول على الدعم والمساعدة من مستشار مدرب. إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك في خطر محدق ، فاتصل برقم 911.

لمزيد من موارد الصحة النفسية ، راجع قاعدة بيانات خط المساعدة الوطنية.

هل يمكن أن ينبع سلوك طفلك من المشروبات الغازية؟

إذا كان طفلك يشرب الصودا ، فقد تكون العدوانية ومشكلات السلوك السلبي الأخرى مرتبطة باستهلاك المشروبات الغازية.

قد يؤدي استبعاد المشروبات الغازية من النظام الغذائي لطفلك إلى تحسين سلوكه. بالإضافة إلى السلوك الأفضل ، فإن الاستغناء عن الصودا سيكون له فوائد صحية أيضًا.

بالإضافة إلى التخلص من المشروبات الغازية ، قد ترغب أيضًا في منع طفلك من تناول مشروبات الطاقة. الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال لا تشجع الأطفال على شرب مشروبات الطاقة. يحتوي الكثير منها على منشطات مثل غرنا ، بالإضافة إلى كميات هائلة من الكافيين

إذا كان طفلك عدوانيًا ، فقد يكون التخلص من المشروبات الغازية خطوة واحدة في خطة إدارة السلوك الشاملة. قد يحتاج طفلك إلى تعلم مهارات جديدة ، مثل التحكم في الانفعالات وحل النزاعات.

يمكن أن تقلل العواقب السلبية ، مثل المهلة والتعويض ، من السلوك العدواني. ولكن ، يجب أن تكون العواقب والانضباط متسقة

يمكن أن تكون أنظمة المكافآت والثناء أيضًا طرقًا صحية لتعزيز السلوك الاجتماعي الإيجابي. يمكن أن تكون أنظمة اقتصاد الرمز فعالة بشكل خاص في الحد من السلوك العدواني

إذا كنت تكافح من أجل إدارة عدوانية طفلك ، أو إذا كانت استراتيجيات الانضباط الخاصة بك لا تعمل ، فتحدث إلى طبيب طفلك. قد يقوم طبيب الأطفال الخاص بطفلك بتقييم الاضطرابات السلوكية أو مشكلات الصحة العقلية ، وقد تتم إحالتك إلى أخصائي يمكنه مساعدتك في العثور على استراتيجيات الانضباط الأكثر فاعلية لإدارة سلوك طفلك.