إن التحريم هو قول أو فعل شيء لمجرد نزوة ، دون التفكير مسبقًا بما يمكن أن يكون نتيجة غير مرغوب فيها أو حتى خطيرة. هناك أيضًا طريقة أخرى للتفكير في إزالة التثبيط: مثل تقليل التحكم في دوافعك ، أو دوافعك ، مما يعني عدم القدرة على إيقاف أو تأخير أو تغيير (منع) إجراء غير مناسب للموقف الذي أنت فيه.
نزع التثبيط هو عكس التثبيط ، مما يعني أن تتحكم في الطريقة التي تستجيب بها لما يحدث من حولك.
أنت تعرف المزيد عن التطهير مما قد تعتقد
هل تبدو التعريفات المذكورة أعلاه مألوفة لك ، حتى لو لم تسمع كلمة Disinhibition من قبل؟
إذا كنت مصابًا باضطراب الشخصية الحدية (BPD) ، فمن النادر أن يتم وصفك ، أو ربما لم يتم تسميتك مطلقًا ، بأنك محروم. لكن من المحتمل أنك سمعت كلمة مندفع عدة مرات. هذا صحيح: إن النزعة والاندفاع (وتسمى أيضًا الاندفاعية) هما في الأساس نفس الشيء. يعتبر التخلص من التثبيط شائعًا في الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية.
ليست كل حالات إزالة التثبيط ناتجة عن اضطرابات الصحة العقلية ، مثل اضطراب الشخصية الحدية. على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي إصابة الدماغ المؤلمة إلى إزالة التثبيط. يمكن أن تؤدي بعض الأدوية ، مثل البنزوديازيبينات وبعض أدوية النوم وأدوية الإدمان والكحول ، إلى التخلص من التثبيط.
بالطبع ، كل شخص لديه لحظات لا يضر فيها سلوكه غير المقيد بل يساهم في قضاء وقت ممتع ، مثل الرقص النشط في حفلة. على النقيض من ذلك ، فإن إزالة التثبيط ، كما يستخدمها متخصصو الصحة العقلية ، ضار دائمًا إلى حد ما للشخص الذي يتصرف باندفاع.
ماذا يشبه نزع التثبيط؟
غالبًا ما يكون للأفعال المحظورة أو الاندفاعية نتائج غير مرغوب فيها أو حتى ضارة. لماذا ا؟ لأنها تتراوح من السلوك غير المناسب ببساطة ، مثل تناول الطعام فجأة من طبق شخص آخر ، إلى مخاطرة غير ضرورية وحتى خطيرة ، مثل السرقة ، أو إشعال الحرائق ، أو هجمات الغضب المتفجرة ، أو إيذاء النفس.
مراحل نزع التثبيط
يمكنك أن تفكر في إزالة التثبيط على أنه يحدث على مراحل على الرغم من أن بضع ثوانٍ فقط قد تمر بين التفكير في الفعل الاندفاعي والقيام به:
- المرحلة 1: تشعر بإحساس بتزايد التوتر أو الإثارة ، الرغبة.
- المرحلة الثانية: ترتكب الفعل المندفع. خلال ذلك ، قد تشعر بالمتعة والراحة و / أو الشعور بالرضا أو الرضا.
- المرحلة 3: بعد الفعل ، قد تشعر بالذنب أو الندم. يمكنك أيضًا أن تلوم نفسك على فعل ما فعلته.
هل تنطوي الإدمان على التطهير؟
نعم فعلا. يعتبر نزع التثبيط سمة أساسية للعديد من أنواع الإدمان إن لم يكن كلها. تشمل الأمثلة المقامرة التي تسبب الإدمان وإدمان الجنس وإدمان التسوق (خاصة إذا كنت لا تستطيع تحمله) وتعاطي المخدرات.