هل يؤثر اضطراب الشخصية الحدية (BPD) على العلاقات بين أفراد الأسرة أو الأصدقاء أو غيرهم من أفراد المجتمع؟ كيف يمكن أن يخلق اضطراب الشخصية الحدية مشاكل على وجه التحديد ، وما الذي يمكن فعله لحل هذه المشكلات؟
علاقات شخصية
يعاني العديد من الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية (BPD) من علاقات مكثفة وغير مستقرة مع الآخرين كجزء من الاضطراب .1 تميل علاقاتهم إلى التقلب بين كونها جيدة أو سيئة بالكامل ، ويمكن أن يكونوا غير قادرين على تجربة مشاعر متناقضة عندما يتعلق الأمر العالم أو غيره. يمكن أن يمتد هذا التفكير بالأبيض والأسود ، أو الانقسام ، إلى جميع العلاقات بما في ذلك تلك الموجودة في المدرسة أو العمل مع الأقران والأساتذة والمعلمين والمديرين والمشرفين.
دورات المثالية وخفض قيمة العملة
إذا كنت مصابًا باضطراب الشخصية الحدية ، فقد تقوم في البداية بإضفاء الطابع المثالي على شخص أو موقف ، وإلقاء نفسك في علاقة كاملة ودون تحفظ. ومع ذلك ، قد يحدث قريبًا شيء ما يتعارض مع وجهة النظر المثالية ، مثل تعليق قاسي من مشرف ، أو درجة ضعيفة على ورقة ، أو شجار مع شريكك.
يمكن أن يتسبب هذا التعارض في التحول من وجهة نظر مثالية إلى وجهة نظر تخفيض قيمة العملة. قد تعتقد أنه لا يوجد شيء جيد فجأة حول الشخص أو الموقف ولم يكن هناك شيء على الإطلاق.
قد تؤدي الحساسية المتزايدة للرفض (المعروفة باسم حساسية الهجر) إلى إثارة رد فعلك المتدني. يمكن أن تتسبب هذه الحساسية في المبالغة في رد الفعل تجاه الرفض الحقيقي أو المتصور. إن الشعور بالرفض طاغٍ ومستهلك ويمكن أن يشعر بأنه حقيقي جدًا ، بغض النظر عما إذا كان المقصود حقًا أم غير مقصود.
استجابةً لخفض قيمة العملة ، قد تنفجر في حالة من الغضب ، أو تترك المهمة ذات الصلة ، أو تصبح عدوانيًا ، أو تستسلم فقط. من الممكن أن يُنظر إلى الشخص أو العلاقة أو المهمة مرة أخرى على أنها مثالية ، ولكن من الممكن أيضًا أن تظل النظرة السلبية ثابتة أو أن الضرر الذي حدث سيكون لا رجوع فيه. يمكن تدمير الصداقات أو إنهاء الوظائف أو إسقاط الصفوف. يمكن أن تكون تجربة منهكة مع عواقب وخيمة.
علاج اضطراب الشخصية الحدية
يمكن أن يكون لاضطراب الشخصية الحدية تأثير كبير على علاقاتك. حتى مع أفراد عائلتك ، قد تكون حساسًا تجاه الرفض أو التغييرات في الخطط أو الشعور بالإهانة. يمكن أن تجعلك هذه التشوهات في التفكير تشعر بالعزلة والوحدة والعجز.
في السنوات القليلة الماضية ، تم إحراز تقدم كبير في فهم وعلاج اضطراب الشخصية الحدية ، سواء من وجهة نظر العلاج النفسي أو من خلال استخدام الأدوية. هناك العديد من خيارات العلاج التي أثبتت فعاليتها. علاجات محددة أظهرت نتائج واعدة في المساعدة في الجوانب العلائقية لاضطراب الشخصية الحدية.
العلاج السلوكي للجدار (BDT)
العلاج السلوكي الكلامي (DBT) ، والذي يسمى أحيانًا "العلاج بالكلام" هو شكل من أشكال العلاج السلوكي المعرفي (CBT). ينظر إلى الإدراك ، أو الفكر ، ويربط هذا بالسلوك ، أو الأفعال .2 هناك الآن أشكال أخرى من العلاج المتاحة التي تعالج مخاوف العلاقة مع اضطراب الشخصية الحدية ، ولكن العلاج السلوكي الديناميكي (DBT) هو أحد العلاجات التي تم اكتشافها لأول مرة أكثر فاعلية لهذا الاضطراب.
هناك أربع مهارات أساسية يتم تدريسها في DBT ، أحدها هو مهارات الفعالية الشخصية. تم تصميم هذه المهارات لمساعدة الناس على تحديد احتياجاتهم بنجاح في العلاقة وإدارة الصراع
علاج الذهن (MBT)
العلاج الذهني (MBT) هو علاج يركز على النظر إلى مشاعرك وأفكارك وآمالك ، من أجل معرفة كيف يمكن ربطها بسلوكياتك .3 العلاج الذهني هو شكل من أشكال العلاج النفسي الديناميكي الذي يركز على المواقف الحالية بدلاً من السابقة الأحداث ويستخدم علاقتك مع المعالج للعمل من خلال القضايا.
باستخدام أمثلة أو إعدادات محددة ، تساعدك MBT على تحليل كل من مشاعرك ومشاعر وأفكار الآخرين في موقف معين .3 على سبيل المثال ، إذا غضب صديق لك وغادر منزلك ، فيمكنك معالجة المشاعر التي شعرت بها. ربما يكون قد دفعهم إلى سلوك المغادرة بدلاً من التركيز على سلوك المغادرة.
في بعض الحالات ، قد يكون علاج المرضى الداخليين ضروريًا لـ BPD.
الأدوية
على الرغم من عدم وجود أدوية معتمدة حاليًا لعلاج اضطراب الشخصية الحدية ، إلا أن الأطباء يصفون أحيانًا الأدوية للمساعدة في إدارة أعراض اضطراب الشخصية الحدية وتحسين العلاقات الشخصية. أظهرت بعض الدراسات أن بعض الأدوية المعتمدة لعلاج الاضطرابات النفسية الأخرى فعالة في السيطرة على أعراض مثل الغضب والاندفاع والاكتئاب ومشاعر العزلة.
يمكن أن تختلف النتائج اختلافًا كبيرًا ومن غير المرجح أن يقضي الدواء على هذه المشاعر تمامًا ، ولكن على الأرجح يمكنك توقع نتائج متواضعة.
في حين أن الأدوية قد تكون أداة مفيدة للتحكم في الأعراض أثناء خضوعك للعلاج ، فإن العديد من الأدوية المستخدمة لها آثار جانبية كبيرة. قبل تناول أي دواء جديد ، تحدث إلى طبيبك ومعالجك حول الآثار الجانبية المحتملة وما إذا كانت مزايا الدواء تفوق عيوبه. بالنسبة لبعض الأشخاص ، لا تستحق المخاطرة التحسينات المتواضعة في الأعراض.
كلمة من Verywell
بغض النظر عما إذا كنت تتناول الدواء أم لا ، فعند إصابتك باضطراب الشخصية الحدية ، فإن العلاج ضروري لتحسين علاقاتك مع الآخرين وإدارة الأعراض الأخرى. تحدث إلى طبيبك حول احتياجاتك ومخاوفك الخاصة للتوصل إلى استراتيجية لتلبية احتياجاتك الفريدة.
خذ الوقت الكافي للتعرف على بعض المشكلات الأكثر شيوعًا التي يواجهها الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية في علاقاتهم. المواعدة والعلاقات الرومانسية مع اضطراب الشخصية الحدية ، على وجه الخصوص ، تميل إلى أن تكون فوضوية ومكثفة ومن المهم أن تفهم أنت وشريكك بعض هذه المشكلات وكيفية معالجتها قبل أن تصبح واضحة.
إذا كنت تعيش مع شخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية ، فقد يكون من المفيد معرفة بعض الطرق التي يؤثر بها تشخيص اضطراب الشخصية الحدية على الأسرة بأكملها. أثناء التعرف على اضطراب الشخصية الحدية ، سواء في نفسك أو في أحد أفراد أسرتك ، يمكن أن يجعلك تشعر بالاكتئاب ، فإن تعلم كيفية فهم المشكلات الشائعة والبحث عن العلاج يمكن أن يحدث فرقًا هائلاً. العلاج الأسري ، على وجه الخصوص ، يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا ليس فقط لشخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية ، ولكن لجميع أفراد الأسرة