يعد الغضب الشديد وغير المناسب أحد أكثر الأعراض المقلقة لاضطراب الشخصية الحدية (BPD). في الواقع ، إنها شديدة جدًا لدرجة أنه غالبًا ما يشار إليها باسم الغضب الحدودي.
ومع ذلك ، في حين أن الغضب هو سمة أساسية لاضطراب الشخصية الحدية ، إلا أنه لا يُعرف سوى القليل جدًا عن سبب تجربة الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية الغضب بشكل مختلف عن الأشخاص الآخرين أو كيف تختلف هذه التجربة. ومع ذلك ، فإن بحثًا جديدًا يلقي الضوء على طبيعة الغضب الحدودي.
ما هو الغضب الحدودي؟
الغضب الحدودي هو أكثر من مجرد رد فعل عاطفي معياري. في الإصدار الخامس من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) ، يوصف الغضب في اضطراب الشخصية الحدية بأنه "غضب شديد أو غير مناسب أو صعوبة في السيطرة على الغضب".
سبب تسمية الغضب في اضطراب الشخصية الحدية بأنه غير مناسب ، هو أن مستوى الغضب يبدو أكثر حدة مما يبرره الموقف أو الحدث الذي تسبب فيه.
على سبيل المثال ، قد يتفاعل الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية مع حدث قد يبدو صغيرًا أو غير مهم لشخص آخر ، مثل سوء الفهم ، مع تعبيرات قوية جدًا وغير صحية للغضب ، بما في ذلك:
- العنف الجسدي
- سخرية
- الصراخ
لماذا يحدث الغضب الحدودي
بينما كان الغضب الحدودي منذ فترة طويلة موضوعًا للنقاش والتكهنات بين المتخصصين في اضطراب الشخصية الحدية ، فقد أصبح مؤخرًا فقط محورًا للبحث الدقيق. يدرس الخبراء الآن كيف يختلف الغضب الحدودي عن الغضب العادي ولماذا يحدث.
بشكل أكثر تحديدًا ، يحاول الباحثون فهم ما إذا كان الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية أكثر سهولة في الغضب ، أو لديهم ردود فعل أكثر حدة للغضب ، أو ردود فعل الغضب لفترات طويلة أكثر من الأشخاص غير المصابين باضطراب الشخصية الحدية (أو ما إذا كان مزيجًا من هذه العوامل)
فحصت إحدى الدراسات الغضب لدى الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية مقارنة بأولئك الذين لا يعانون من اضطراب الشخصية الحدية ردًا على قصة تثير الغضب. وجدت هذه الدراسة أن الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الحدية أبلغوا عن نفس مستوى الغضب مثل الأشخاص الأصحاء (ردًا على القصة). لكن ، أفاد الضوابط الصحية أن غضبهم انخفض بسرعة أكبر بمرور الوقت مما ذكره الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية
لذلك قد لا يكون الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية (BPD) لديهم رد فعل أقوى من الغضب ، ولكن أن غضبهم له مدة أطول بكثير من الأشخاص الآخرين.
علاوة على ذلك ، تظهر أبحاث أخرى أن الغضب في اضطراب الشخصية الحدية قد يؤدي إلى الاجترار (عندما يفكر شخص ما مرارًا وتكرارًا في تجربته الغاضبة). يخلق هذا التفكير المتكرر حلقة عاطفية مفرغة تؤدي إلى تفاقم غضب الشخص وتزيد مدته (كما تدعمه الدراسة المذكورة أعلاه). في النهاية ، يؤدي الغضب المطول والشديد إلى سلوك عدواني ينخرط فيه الشخص للتخفيف من حدة غضبه.
البحث في هذا المجال تمهيدي للغاية ، وهناك حاجة إلى المزيد من العمل لفهم كيف ولماذا يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية من الغضب الحدودي.
علاج او معاملة
هناك عدد من العلاجات التي يمكن استخدامها لعلاج اضطراب الشخصية الحدية ، بما في ذلك أعراض الغضب المنهكة في كثير من الأحيان.
العلاج النفسي
تستهدف معظم العلاجات النفسية لاضطراب الشخصية الحدية استجابات الغضب القوية التي يُبلغ عنها ويعرضها الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية. على سبيل المثال ، في العلاج السلوكي الجدلي (DBT) ، يتم تعليم المرضى مهارات تساعدهم على إدارة غضبهم بشكل أفضل وتقليل نوبات الغضب.
تشمل الأنواع الأخرى من العلاج النفسي لاضطراب الشخصية الحدية التي تستهدف الغضب ما يلي:
- العلاج القائم على العقل
- العلاج الذي يركز على المخطط
- العلاج الذي يركز على التحويل
الأدوية
على الرغم من عدم وجود أدوية لـ BPD معتمدة حاليًا من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) لعلاج الاضطراب ، إلا أن هناك بعض الأدوية التي ثبت أنها تقلل الغضب في اضطراب الشخصية الحدية.
ومع ذلك ، من المحتمل أن تكون أدوية BPD هذه أكثر فاعلية عند استخدامها مع العلاج النفسي .3 هذا لأنه في حين أن الأدوية يمكن أن تغير شدة الغضب ، فإنها لا تستطيع منع أو محو غضب الشخص بشكل كامل عند ظهور ضغوط الحياة أو المواقف الصعبة.
كلمة من Verywell
من المهم أن تتذكر أن الغضب بحد ذاته هو عاطفة طبيعية ، لذا فإن التعرض لردود فعل غاضبة لا يعني أنك مصاب باضطراب الشخصية الحدية. ومع ذلك ، إذا كنت تواجه صعوبات في التحكم في الغضب ، فإن التواصل مع أخصائي الصحة العقلية يعد فكرة جيدة.
إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك يواجهون صعوبات مع الغضب الحدودي ، فيرجى طلب الرعاية من معالج أو غيره من متخصصي الصحة العقلية. يمكنك (أو من تحب) السيطرة على غضبك والشعور بالتحسن.