ما هو الاكتئاب المزدوج؟

الاكتئاب هو اضطراب عقلي يمكن أن يسبب مشاعر حزن ويأس شديدة. هناك العديد من أشكال هذه الحالة والاكتئاب المزدوج غالبًا ما يتم تجاهله.

يمكن أن يتطور الاكتئاب المزدوج في سياق الاضطراب الاكتئابي المستمر (PDD) ، المعروف سابقًا باسم الاكتئاب الجزئي. وهو مصطلح غير رسمي يستخدم لوصف الاضطراب الاكتئابي المستمر والاضطراب الاكتئابي الرئيسي الذي يحدث في نفس الوقت.

تبدأ الحالة عادةً على أنها اضطراب اكتئابي مستمر (PDD) وتصبح اكتئابًا مزدوجًا عندما يُصاب الشخص المصاب باضطراب الاكتئاب الشديد (MDD) أيضًا. الاكتئاب المزدوج هو شكل من أشكال الاكتئاب يمكن أن يؤثر بشكل كبير على نوعية حياتك وأدائك اليومي

تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب المزدوج يعانون من مشاعر اليأس الشديدة أكثر من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب اكتئابي كبير أو اضطراب اكتئابي مستمر بمفردهم.

قد يكون الأشخاص المصابون بهذه الحالة أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري واضطرابات القلب والانخراط في تعاطي المخدرات أكثر من أولئك الذين يتعاملون مع أشكال أخرى من الاكتئاب.

وهي أقل شيوعًا من أشكال الاكتئاب الأخرى ولكنها حالة تُرك دون علاج قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة. لفهم الاكتئاب المزدوج بشكل صحيح ، يجب أولاً إلقاء نظرة على المكونين الرئيسيين للحالة.

اضطراب الاكتئاب المستمر (PDD)

الاضطراب الاكتئابي المستمر هو شكل منخفض الدرجة من الاكتئاب. عندما يصاب الشخص بالاكتئاب لمدة عامين على الأقل ويظهر عليه بعض الأعراض التالية ، يمكن عادة تشخيص اضطراب الشخصية النقطية (PDD):

• فقدان الشهية

• إعياء

• احترام الذات متدني

• الأرق أو النوم بشكل مفرط

• تجنب الأنشطة الاجتماعية

• الانزعاج أو الغضب بسهولة

في الأطفال أو المراهقين ، يجب أن تستمر هذه الأعراض لمدة عام واحد على الأقل قبل أن يتم تشخيص اضطراب الشخصية النقطية (PDD).

غالبًا ما يبلغ الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النفاسية (PDD) عن شعورهم وكأنهم مغطى بحجاب من الظلام أو ضباب عميق. عندما تُترك دون علاج ، يمكن أن تستمر أحيانًا PDD لعقود

اضطراب الاكتئاب الشديد (MDD)

يميل الاضطراب الاكتئابي الكبير إلى أن يكون شكلًا عرضيًا من الاكتئاب. يتميز بمشاعر شديدة ومتكررة من الحزن واليأس وفقدان الاهتمام بالأنشطة ويصاحبها مجموعة متنوعة من الأعراض المعرفية والجسدية. تتضمن بعض أعراض هذا النوع من الاكتئاب ما يلي: 2

• الأرق أو النوم بشكل مفرط

• فقدان الطاقة

• صعوبة في التركيز

• التعب أو الانفعالات

• أفكار انتحارية

قد يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب الشديد غير المزمن من فترات خالية من أي أعراض اكتئاب.

تشخبص

لا توجد اختبارات محددة لتشخيص الاكتئاب المزدوج. سيأخذ طبيبك تاريخًا مفصلاً لأعراض حالتك المزاجية لمعرفة ما إذا كنت قد استوفيت معايير اكتئاب المزاج وما إذا كنت تفي الآن بمعايير الاضطراب الاكتئابي الكبير.

لا توجد حاليًا معايير لتشخيص الاكتئاب المزدوج في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5). يتم التشخيص عادةً باستخدام معيار DSM-5 لتشخيص MDD و PDD. نظرًا لعدم وجود معايير محددة لتشخيص الاكتئاب المزدوج ، غالبًا ما لا يتم التعرف عليه ويمكن أن يكون علاجه أصعب من العلاج MDD أو PDD فقط.

مشكلة أخرى في تشخيص الاكتئاب المزدوج هي أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب المزمن لا يطلبون المساعدة في كثير من الأحيان. قد يعتقدون أن الأمر مجرد كيف هم ويمكن أن يفشلوا في التعرف على أنها حالة طبية خطيرة تتطلب علاجًا مناسبًا.

الأسباب

لا يوجد سبب واضح للاكتئاب المزدوج. قد تكون مجموعة من العوامل الجينية والبيئية مسؤولة عن تطور الحالة.

تشمل العوامل البيئية التي قد تؤدي إلى حدوث هذه الحالة البطالة والتغيرات الكبيرة في الحياة وتعاطي المخدرات والصدمات.

علاج او معاملة

عادة ما يتم استخدام مزيج من الأدوية والعلاج لعلاج الاكتئاب المزدوج.

يركز علاج الاكتئاب المزدوج على تخفيف الأعراض الأكثر حدة لاكتئابك الشديد ومعالجة المشكلات المزمنة المرتبطة باضطراب الاكتئاب المستمر. من المرجح أن يصمم طبيبك خطة العلاج الخاصة بك وفقًا لاحتياجاتك الخاصة

دواء

هناك العديد من الخيارات العلاجية لعلاج أعراض الاكتئاب. عادة ما يكون الدواء المتاح لعلاج الاكتئاب متشابهًا في أنواع الاكتئاب المختلفة. وهي تشمل عادةً مضادات الاكتئاب مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) ومثبطات امتصاص السيروتونين والنوربينفرين (SNRIs).

لن يلاحظ معظم الناس تأثير الدواء على أعراض الاكتئاب على الفور. قد يستغرق الأمر أسبوعين وفي بعض الحالات شهرين حتى تظهر النتائج المرجوة.

علاج نفسي

يشيع استخدام العلاج السلوكي المعرفي عند علاج الاكتئاب المزدوج.

يركز هذا النوع من العلاج على مساعدتك في التعرف على عمليات التفكير المشوهة والمعتقدات والسلوكيات التي تساهم في اكتئابك ومساعدتك على تحديها.

يساعد الشخص المصاب بالاكتئاب المزدوج على رؤية نفسه بطرق جديدة والتعامل مع أعراض الاكتئاب بشكل أفضل. ومع ذلك ، لكي يكون العلاج أكثر فاعلية ، غالبًا ما تكون هناك حاجة إلى مزيج من الأدوية والعلاج

التأقلم

يمكن أن يكون الاكتئاب المزدوج حالة يصعب التعايش معها ولكن لا يجب أن تكون حالة منهكة. من خلال العلاج والرعاية المناسبين ، يمكن علاج الأعراض الاكتئابية التي تتميز بها هذه الحالة.

بالإضافة إلى العلاج الذي أوصى به طبيبك ، هناك أيضًا بعض آليات التأقلم التي يمكنك اعتمادها.

يمكن أن يؤدي اتخاذ خيارات نمط حياة أكثر صحة ، مثل ممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل صحيح وإدارة الضغوطات في حياتك مثل وظيفتك على النحو الأمثل ، إلى تحسين أعراض الاكتئاب لديك بشكل كبير. يمكن أن يساعد العلاج المناسب ومهارات التأقلم أيضًا في منع الانتكاس وتكرار الإصابة بالاكتئاب المزدوج.