على الرغم من عدم وجود تعريف طبي واحد مقبول لماهية المرض غير المرئي ، فهذه حالات مزمنة بشكل عام مصحوبة بألم موهن وأعراض التعب التي لا يمكن التعرف عليها بسهولة بمجرد النظر إلى شخص ما.
تشمل أمثلة الأمراض غير المرئية التهاب الدماغ والنخاع العضلي (المعروف أيضًا باسم متلازمة التعب المزمن) ، والذئبة ، والألم العضلي الليفي ، وداء كرون. تندرج العديد من أمراض المناعة الذاتية تحت مظلة الأمراض غير المرئية ، ولا يزال العديد منها يسيء فهمه وغالبًا ما يتم تشخيصه بشكل خاطئ.
يمكن أن تجعل هذه الظروف من الصعب على الشخص أن يعيش حياة كاملة ومنتجة. عادة ما يرتبط الألم المزمن بالأمراض غير المرئية ، بالإضافة إلى الإرهاق الدائم.
يبدو العديد من المرضى الذين يعانون من أمراض غير مرئية بصحة جيدة من الخارج ، مما يجعلهم يتعاملون مع الأصدقاء وأفراد الأسرة وحتى الممارسين الطبيين الذين يتساءلون عما إذا كانوا مرضى حقًا.
تتناول هذه المقالة كيفية تشخيص مرض غير مرئي ، وأنواع الأمراض غير المرئية ، وتوفر طرقًا للتعامل مع أحدها والتعايش معها.
تشخبص
إذا كنت تعاني من مرض غير مرئي ، فمن المحتمل أنك تعرف جيدًا مدى صعوبة الحصول على تشخيص. لا يمكن تشخيص العديد من هذه الحالات من خلال فحص دم بسيط ، وغالبًا ما تتطلب عملية الاستبعاد وإبلاغ المرضى عن الأعراض حتى يتم التشخيص.
فيبروميالغيا ، على سبيل المثال ، يتم تشخيصه بالكامل تقريبًا بناءً على شرح المرضى للأعراض التي يتعاملون معها. يتطلب الحصول على هذا التشخيص رؤية طبيب يفهم الحالة ويستمع إليك كمريض ويصدق ما تقوله له.
يمكن أن يستغرق تشخيص المرض غير المرئي سنوات
لسوء الحظ ، تعلم الكثير من المرضى الذين يعانون من أمراض غير مرئية أن العثور على تريفيكتا في الطبيب يمكن أن يكون مثل العثور على إبرة في كومة قش. إنه أحد أسباب متوسط فترة التشخيص للفيبروميالغيا ، من الوقت الذي يقدم فيه المريض لأول مرة للطبيب مع الأعراض إلى الوقت الذي يتلقون فيه تشخيصًا رسميًا ، هو 6.5 سنوات.
لسوء الحظ ، تعلم الكثير من المرضى الذين يعانون من أمراض غير مرئية أن العثور على تريفيكتا في الطبيب يمكن أن يكون مثل العثور على إبرة في كومة قش. إنه أحد أسباب متوسط فترة التشخيص للفيبروميالغيا ، من الوقت الذي يقدم فيه المريض لأول مرة للطبيب مع الأعراض إلى الوقت الذي يتلقون فيه تشخيصًا رسميًا ، هو 6.5 سنوات.
النبأ السار هو أن الوعي يزداد في المجتمعات الطبية حول الأمراض غير المرئية ، ويتلقى المرضى اليوم التشخيصات بشكل أسرع من أي وقت مضى.
على الرغم من هذه الخطوات ، لا يزال من الجيد البحث عن الآراء الثانية والثالثة إذا كنت تعاني من ألم مزمن وأعراض التعب دون تفسير وبدون تشخيص من الأطباء الذين كشفت لهم الأعراض.
أنواع
نظرًا لعدم وجود تعريف طبي واحد مقبول للمرض غير المرئي ، فهناك قائمة طويلة من الحالات التي يمكن اعتبارها كذلك. إذا كانت لديك حالة تتعارض مع أسلوب حياتك اليومي ، ولكن علق آخرون بأنك لا تبدو مريضًا في الماضي ، فمن المحتمل أنك تعاني من مرض غير مرئي.
ومع ذلك ، تشمل بعض الأمراض غير المرئية المعروفة ما يلي:
- التهاب المفاصل الروماتويدي: حالة من أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم الجهاز المناعي المفاصل. تشمل الأعراض الألم المنهك وتلف المفاصل.
- متلازمة التعب المزمن: حالة مجهولة المنشأ يمكن أن تسبب الحمى والتهاب العضلات وفترات طويلة من الإرهاق.
- فيبروميالغيا: حالة مزمنة مصحوبة بألم في العضلات والعظام والتعب.
- مرض السكري: مرض يثبط قدرة الجسم على إنتاج الأنسولين والاستجابة له بشكل صحيح.
- الداء البطني: فرط الحساسية للجلوتين الذي ينتج رد فعل مناعي ويمكن أن يؤدي إلى تلف الأمعاء الدقيقة.
- الذئبة: حالة من أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم الجهاز المناعي أنسجة الجسم وأعضائه ، بما في ذلك المفاصل والجلد وخلايا الدم والدماغ.
- متلازمة سجوجرينز: اضطراب مناعي ذاتي يصيب العينين والفم.
- الصداع النصفي: الصداع المتكرر الذي يمكن أن يؤدي إلى الغثيان وضعف الرؤية.
- داء كرون: مرض التهاب معوي يتميز بألم شديد في البطن ، وإسهال ، وتندب في الأمعاء ، وإرهاق.
- الاكتئاب والقلق: اضطرابات المزاج التي يمكن أن تثبط قدرة الشخص على مغادرة منزله والانخراط في الأنشطة اليومية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى أعراض جسدية مثل الصداع ومشاكل الجهاز الهضمي واضطرابات النوم.
تأثير
يمكن أن تؤثر الإصابة بمرض غير مرئي على قدرة الأشخاص على عيش حياتهم بالطريقة التي كانوا سيفعلونها. حتى في الأيام التي لا تتسم بالألم والتعب المزمن ، غالبًا ما يكون لدى الأشخاص المصابين بأمراض غير مرئية احتياطيات محدودة وعليهم توخي الحذر الشديد في تحديد ما ينفقون عليه طاقتهم.
نظرية الملعقة
إذا كنت جزءًا من مجتمع الأمراض غير المرئية ، فربما تكون قد سمعت عن نظرية الملعقة ، التي طورتها في الأصل كريستين ميسيراندينو (امرأة تعيش مع مرض الذئبة) في عام 2003.
نظرية الملعقة هي طريقة للتحدث عن تأثير الأمراض غير المرئية حتى يتمكن الأشخاص الذين لا يعانون من هذه الأمراض من فهمها بشكل أفضل. يطلب من الناس تخيل الاضطرار إلى إعطاء ملعقة لكل ما يفعلونه في أي يوم مثل:
- الذهاب إلى العمل
- الانخراط في اجتماع
- اللعب مع أطفالك
- اعد العشاء
- غسل الصحون
- حتى الاستحمام
- تناول القهوة مع الأصدقاء
وفقًا للنظرية ، فإن معظم الأفراد الأصحاء لديهم ملاعق أكثر مما يحتاجون إليه في أي يوم. لكن الأشخاص المصابين بأمراض غير مرئية لديهم عدد محدود جدًا من الملاعق ، وعليهم توخي الحذر في كيفية استخدامها لأنهم بمجرد خروجهم ، يخرجون.
إذا كان لديك 10 ملاعق فقط ، فماذا ستستخدمها؟
هذا هو تأثير الأمراض غير المرئية. لا يوجد سوى الكثير من الملاعق لتجنيبها ، وفي بعض الأيام يكون هناك عدد أقل من الملاعق الأخرى. في تلك الأيام ، قد تجد نفسك مضطرًا للبقاء في السرير عندما تفضل قضاء الوقت مع الأصدقاء. في بعض الأحيان ، لا توجد ملاعق كافية للتخلي عنها.
التأقلم
لا شك في أن التعايش مع مرض غير مرئي أمر صعب. ليست الأعراض مؤلمة ومرهقة فحسب ، بل إن قلة الملاعق يمكن أن تجعلك تشعر بالعزلة والوحدة.
ابحث عن دعم المجتمع
ومع ذلك ، لا يجب أن يكون الأمر كذلك. يتزايد الوعي بالأمراض غير المرئية كل يوم ليس فقط في المجتمعات الطبية ، ولكن في المجتمع ككل. هناك مجموعات دعم عبر الإنترنت ومجتمعات Facebook والموارد المتاحة لمساعدتك على التنقل حتى في أسوأ الأيام مع حالتك غير المرئية.
هناك أيضًا أطباء يتفهمون ويهتمون ؛ الممارسون الطبيون الذين يبقون على اطلاع بأحدث الأبحاث والتطورات والذين يرغبون في المساعدة بأي طريقة ممكنة.
احصل على الإحالة
إذا لم يكن لديك حاليًا طبيب يناسب هذه الفاتورة ، فابحث عن طبيب. اطلب إحالة داخل مجتمع الأمراض غير المرئية وانظر إلى المراجعات عبر الإنترنت. أنت تستحقين طبيبًا يؤمن بك ويهتم لأمرك ويريد أن يساعدك في الحفاظ على أكبر عدد ممكن من الملاعق.
ضع في اعتبارك أنه ليس من غير المألوف أن يواجه الأشخاص الذين يعانون من أمراض غير مرئية نوبات من الاكتئاب. يبدو الأمر معقولا؛ التعامل مع حالة مزمنة هو أمر مؤلم وعازل ولديك مشاعر كبيرة حيال ذلك. المشاعر الكبيرة التي قد تسبب لك أحيانًا تراجع في المزاج.
ضع في اعتبارك زيارة معالج
أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لنفسك هو طلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية الذي يتمتع بخبرة في علاج المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة. يمكن لهؤلاء المتخصصين مساعدتك في إيجاد طرق لتحسين صحتك العقلية ، والتي يمكن أن تسمح لك بتحقيق أفضل النتائج الممكنة لصحتك الجسدية.