اضطرابات الأكل في منتصف العمر

غالبًا ما يُنظر إلى اضطرابات الأكل على أنها تصيب المراهقات والشابات. في الواقع. هذه ليست القضية. لا يتوقف الكثير من النساء والرجال عن القلق بشأن الوزن والشكل مع تقدمهم في العمر. الحقيقة هي أن اضطرابات الأكل هي مخالفات لتكافؤ الفرص ، وتتخطى الحدود الثقافية وتتخطى حدود العمر والجنس.

على الرغم من ذلك ، تم إجراء القليل جدًا من الأبحاث لفهم اضطرابات الأكل بشكل أفضل في منتصف العمر (يُعرف عمومًا بالفترة بين 35 و 55 عامًا). في حين أن أعراض كل اضطراب في الأكل قد لا تختلف كثيرًا حسب العمر ، إلا أن السياق الذي يعاني منه الأشخاص في منتصف العمر فريد تمامًا.

انتشار

هناك عدد أكبر من البالغين في منتصف العمر يعانون من أعراض اضطرابات الأكل مقارنةً بمن لديهم تشخيص رسمي لاضطراب الأكل ، كما هو الحال بالنسبة للفئات العمرية الأخرى. لكن الأبحاث المخصصة تحديدًا لسلوكيات الأكل المضطربة واضطرابات الأكل لدى الأشخاص في منتصف العمر تفتقر إلى حد كبير مقارنة بالسكان الأصغر سنًا.

اضطرابات الأكل عند النساء في منتصف العمر

لم تشمل أبحاث اضطرابات الأكل النساء في منتصف العمر إلا في السنوات الأخيرة. تظهر الأبحاث أن حوالي 3.6٪ من النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 40 و 50 عامًا يعانين من اضطراب الأكل كل عام. بناءً على معايير DSM-5 ، فإن اضطرابات التغذية والأكل الأخرى المحددة (OSFED ؛ 1.7٪) هي أكثر اضطرابات الأكل شيوعًا الموجودة في هذه الفئة العمرية ، يليها اضطراب الأكل بنهم (BED ؛ 1٪) ، الشره المرضي العصبي (0.4٪) ، وفقدان الشهية العصبي (0.2٪)

وفقًا لأخصائي اضطرابات الأكل في منتصف العمر ، الدكتورة هولي جريشكات ، فإن النساء في منتصف العمر أو النساء الأكبر سنًا اللاتي يعانين من اضطرابات الأكل تنقسم إلى ثلاث فئات: 2

• أولئك الذين عانوا من اضطراب الأكل لسنوات دون طلب العلاج

• أولئك الذين عانوا من اضطراب الأكل في سن المراهقة أو الشباب وتعافوا ، فقط لينكسوا في منتصف العمر

• أولئك الذين يصابون باضطراب في الأكل لأول مرة في منتصف العمر

يقول Grishkat أن غالبية النساء في منتصف العمر اللائي يعانين من اضطرابات الأكل في وقت لاحق من الحياة يعانين بالفعل من اضطراب في الأكل طوال حياتهن ، يليهن أولئك الذين عانوا من اضطراب الأكل عندما كانوا صغارًا.

يميل العديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل إلى المعاناة في صمت ، مما يجعل من الصعب على الباحثين تقدير عدد الأشخاص المتأثرين بهذه الاضطرابات.

شاهد الآن: العلامات الشائعة لاضطراب الأكل

اضطرابات الأكل عند الرجال في منتصف العمر

تاريخيًا ، درست الدراسات اضطرابات الأكل من تركيز أنثوي بالكامل ، متجاهلة الرجال تمامًا. لهذا السبب ، لا يُعرف الكثير عن انتشار اضطرابات الأكل في منتصف العمر لدى الرجال.

كانت معدلات الانتشار مدى الحياة للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و 59 عامًا استنادًا إلى البيانات التكميلية من المسح القومي الأمريكي للاعتلال المشترك 0٪ و 1.3٪ و 2.7٪ لفقدان الشهية العصبي والشره المرضي العصبي ونهم الطعام على التوالي. قُدِّر معدل انتشار اضطرابات الأكل في منتصف العمر للذكور الأكبر سنًا على مدى 12 شهرًا بين 0.2٪ و 1.6٪ .3

بين الذكور الشباب ، تميل نسخة من خلل التشوه العضلي إلى أن تكون أكثر شيوعًا من فقدان الشهية ، ويبدو أنها تكون نفسها مع الرجال في منتصف العمر أيضًا. أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على الرجال في منتصف العمر الذين يعانون من اضطرابات الأكل أن نسبة مئوية كبيرة يمارسون تمارين رياضية مفرطة ، والتي يمكن أن تكون شديدة الخطورة في هذه الفئة من السكان لأنها يمكن أن تسهم في السقوط والكسور.

الأسباب

أسباب اضطرابات الأكل لدى كبار السن غير موثقة أو مفهومة جيدًا. السبب الرئيسي هو أن هناك سوء فهم عام بأن اضطرابات الأكل تؤثر فقط على الفتيات المراهقات.

ومع ذلك ، هناك أدلة متزايدة تثبت أن اضطرابات الأكل ليست مقصورة على الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا. وقد وجدت الأبحاث أن اضطرابات الأكل يمكن أن تحدث بسبب فترات تغير الهرمونات الإنجابية ، مثل سن البلوغ. زمن يتسم بتغيرات في مستويات الهرمونات. لهذا السبب ، يفترض بعض الباحثين أن التقلبات الهرمونية التي تحدث في فترة ما قبل انقطاع الطمث يمكن أن تكون أيضًا عامل خطر لتطوير أو الحفاظ على اضطرابات الأكل في منتصف العمر لدى النساء.

بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أن مشكلات صورة الجسد ، وهي سمة شائعة لاضطرابات الأكل ، تصبح أكثر تعقيدًا مع تقدم العمر ، لا سيما في الثقافات التي يتم فيها تقديم الشباب غالبًا كمعيار للجمال. زيادة الوزن المرتبط بالعمر والتغيرات في تكوين الجسم ، بما في ذلك زيادة الدهون في الجسم ، وانخفاض صلابة الجلد ، وإعادة توزيع الدهون وتغيير شكل الجسم ، وانخفاض التمثيل الغذائي يمكن أن يسبب أيضًا شعور العديد من النساء (ويفترض الرجال أيضًا) بعدم الرضا عن مظهرهم ، مما قد يؤدي إلى لعادات الأكل غير الصحية.

بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية ، هناك أيضًا بعض الضغوطات المحددة التي تنفرد بها منتصف العمر والتي يمكن أن تؤدي إلى ظهور (أو عودة ظهور) اضطراب الأكل:

• مشاكل العلاقة (مثل الطلاق أو الخيانة الزوجية)

• وفاة الشريك أو الزوج

• التقاعد أو فقدان الوظيفة

• متلازمة العش الفارغ

• رعاية الوالدين المسنين

• عدم وجود مدخرات كافية للتقاعد

• الحزن (بما في ذلك الحزن الناتج عن وفاة أحد الوالدين أو طفل بالغ أو صديق)

• التعامل مع المرض المتزايد

• قلة الحماس للحياة

• محاولات لجذب انتباه أفراد الأسرة

• كبر السن / مواجهة الموت

المخاطر

كلما تقدمت في العمر ، زادت صعوبة تعافي جسمك من الآثار المدمرة لاضطرابات الأكل ، مما يجعلها أكثر خطورة على كبار السن. وبالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض مزمن مع اضطراب الأكل لسنوات عديدة ، قد تزداد الآثار. تشمل المجموعة الكاملة من العواقب الطبية المحتملة المرتبطة باضطرابات الأكل ما يلي:

• هشاشة العظام

• زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم

• زيادة خطر الإصابة بمرض السكري

• مشاكل القلب مثل عدم انتظام ضربات القلب وأمراض القلب وفشل القلب

• فقر دم

• مشاكل معرفية

• شذوذ المنحل بالكهرباء

• مشاكل الكلى

علاج او معاملة

هناك نقص كبير في الأبحاث حول علاج اضطرابات الأكل لدى مرضى منتصف العمر. أظهرت إحدى الدراسات أن 27٪ فقط من النساء في منتصف العمر اللواتي استوفين معايير تشخيص اضطراب الأكل تلقين أي علاج

بالنظر إلى التشابه في العرض والمسار بين اضطرابات الأكل في منتصف العمر وصغار البلوغ ، هناك سبب وجيه للاعتقاد بأن العلاجات المطورة في الفئات العمرية الأصغر ستكون فعالة في السكان الأكبر سنًا. يشملوا:

• العلاج السلوكي المعرفي (CBT): غالبًا ما يُعتبر العلاج السلوكي المعرفي علاجًا للخط الأول لاضطرابات الأكل ، ويتحدى العلاج السلوكي المعرفي الأفكار غير الواقعية حول الطعام والمظهر ويساعدك على تطوير أنماط تفكير أكثر إنتاجية. على وجه الخصوص ، فإن التدخلات الموجهة نحو العلاج المعرفي السلوكي التي تعالج التغيرات المرتبطة بالعمر في الجسم ، وتقدير الذات ، وتقبل الجسم ، والرعاية الذاتية لها بعض الأساس في البحث لفعالية علاج اضطرابات الأكل.

• العلاج الجماعي: العمل في إطار جماعي ، وإجراء الاتصالات ، وتبادل الخبرات يسمح للشخص الذي يعاني من اضطراب الأكل في منتصف العمر ليرى أنه ليس بمفرده. عند استخدامه مع العلاج الفردي ، يمكن أن يكون العلاج الجماعي مصدرًا ممتازًا للعلاج والدعم لأولئك الذين يعانون من الشره المرضي أو اضطراب نهم الطعام.

• العلاج القائم على الأسرة (FBT): يُشار إليه أحيانًا باسم طريقة مودسلي ، وقد تم تصميم FBT للمساعدة في التعافي من اضطراب الأكل بمساعدة الأسرة والأحباء ، بما في ذلك الآباء ، والشركاء ، والأطفال غالبًا كمكمل غذائي بالاشتراك مع العلاج الفردي. برنامجان شائعان من برامج FBT للبالغين هما برنامج توحيد الأزواج في علاج فقدان الشهية العصبي (UCAN) 6 والاستجابة لسمات اضطراب الأكل العصبي المعزز مع العائلة / الأصدقاء (NEW FED TR).

• العلاج الشخصي: يمكن أن يساعدك هذا النوع من العلاج النفسي في اكتساب نظرة ثاقبة على قضايا مثل تحولات الأدوار ، والخسارة ، والعلاقات التي لم يتم حلها والتي قد تكمن وراء اضطراب الأكل والتركيز المفرط على صورة الجسم.

• العلاج الغذائي: يمكن أن يساعدك اختصاصي التغذية المسجل في تعلم (أو إعادة تعلم) مكونات النظام الغذائي الصحي وتحفيزك على إجراء التغييرات المطلوبة.

نظرًا لأن اضطرابات الأكل هي أمراض عقلية ، يجب أن يضم فريق العلاج الخاص بك متخصصًا في الصحة العقلية مثل طبيب نفسي أو طبيب نفسي ، بالإضافة إلى طبيب رعاية أولية وأخصائي تغذية مسجل.

الحصول على مساعدة

قد يجد الأشخاص في منتصف العمر الذين يعانون من اضطرابات الأكل أن هناك حواجز إضافية أمام العلاج والشفاء داخليًا وخارجيًا. قد يكون الشخص في منتصف العمر أكثر ترددًا في الاعتراف وطلب المساعدة بسبب الاعتقاد الخاطئ بأن كبار السن لا (أو لا ينبغي) أن يصابوا باضطرابات الأكل. قد يكون هناك أيضًا خجل وإحراج إضافيان يتعلقان بتجربة ما يُنظر إليه غالبًا عن طريق الخطأ على أنه مشكلة مراهقة.

بالإضافة إلى ذلك ، قد لا يكون التشخيص سريعًا بين مقدمي الرعاية الذين لم يعتادوا على رؤية اضطرابات الأكل في هذه الفئة العمرية ، ولكن المساعدة متاحة ، والتعافي ممكن.

إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك يعانون من اضطراب الأكل ، فاتصل بخط المساعدة التابع للجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل (NEDA) للحصول على الدعم على الرقم 1-800-931-2237.

لمزيد من موارد الصحة النفسية ، راجع قاعدة بيانات خط المساعدة الوطنية.

كلمة من Verywell

إذا كنت تعاني أنت أو أحد أفراد أسرتك من اضطراب الأكل في منتصف العمر ، فمن المهم أن تعرف أنك لست وحدك. هناك آخرون مثلك يعانون من أعراض اضطراب الأكل في جميع مراحل الشفاء.

في حين أن التعافي يمكن أن يكون تحديًا جسديًا وعقليًا ، إلا أنه ممكن مع الدعم المناسب. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من بعض أو كل أعراض أي اضطراب في الأكل ، فيرجى استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية أو أخصائي الصحة العقلية للتقييم والعلاج.