زيت ماهانارايان هو مادة تستخدم منذ فترة طويلة في الطب الهندي القديم (شكل من أشكال الطب البديل نشأ في الهند) كزيت للتدليك. عادةً ما يكون مصنوعًا من مزيج من زيت السمسم وزيت الكافور ومجموعة متنوعة من الأعشاب. غالبًا ما يستخدم زيت ماهانارايان لتهدئة آلام العضلات ، فضلاً عن علاج عدد من المشكلات الصحية.
أعشاب في زيت مهانارايان
يحتوي زيت Mahanarayan على مجموعة واسعة من النباتات ، بما في ذلك عادة الأعشاب التالية (من بين أمور أخرى):
- أرجونا
- اشواغاندا
- حب الهال
- القرنفل
- Dashamula (صيغة أيورفيدا مصنوعة من عشرة أعشاب مختلفة ، بما في ذلك التريبولوس)
- الشمرة
- زنجبيل
- عرق السوس
- النيم
- فيلانثوس
- شاتافاري
- تولسي
- كركم
- الناردين
استخدامات زيت مهانارايان
غالبًا ما يستخدم زيت Mahanarayan في التدليك ، ويُعتقد أنه يقلل من توتر العضلات ويعالج التهاب العضلات والمفاصل .1 بالإضافة إلى ذلك ، يُقال أن الاستخدام الموضعي لزيت Mahanarayan يساعد في علاج المشكلات الصحية التالية:
- قلق
- التهاب المفاصل
- صداع
- إشعال
- إجهاد
يستخدم زيت ماهانارايان أحيانًا لتحسين الوظيفة الجنسية وتنشيط الدورة الدموية وتخفيف الاحتقان في الرئتين وتعزيز التخلص من السموم.
بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يستخدم ممارسو الأيورفيدا زيت ماهانارايان لعلاج الاختلالات في فاتا (أحد الدوشات الثلاثة). وفقًا لمبادئ الأيورفيدا ، يمكن أن تساهم فاتا الزائدة في حدوث مشكلات صحية مثل الإمساك وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل واضطرابات الجهاز الهضمي.
فوائد
على الرغم من تاريخ استخدامه الطويل ، إلا أن زيت ماهانارايان وفوائده الصحية المحتملة لم يتم استكشافها بعد في الدراسات العلمية. ومع ذلك ، تظهر بعض الأبحاث الأولية أن عددًا من الأعشاب الموجودة في زيت ماهانارايان قد يكون لها آثار مفيدة عند تطبيقها موضعيًا (أي على الجلد).
على سبيل المثال ، تظهر الأبحاث أن الكركم قد يقلل من الالتهاب عند استخدامه موضعيًا ، بينما قد يكون للكافور آثار في تسكين الألم.
يباع زيت Mahanarayan في بعض المتاجر المتخصصة في المنتجات الطبيعية. يمكنك أيضًا شراء زيت Mahanarayan عبر الإنترنت.
تحفظات
بسبب نقص البحث ، لا يُعرف الكثير عن سلامة الاستخدام طويل الأجل أو المنتظم لزيت ماهانرايان. لا ينبغي أن يؤخذ الزيت داخليا.
في بعض الحالات ، قد يعاني الأفراد من تهيج عند تطبيق زيت مهانارايان على الجلد. نظرًا لتأثيراته المزعجة المحتملة ، يقترح بعض ممارسي الأيورفيدا ترك زيت Mahanarayan على الجلد لمدة 15 دقيقة أو أقل أثناء كل تطبيق من
من المهم أيضًا ملاحظة أنه نظرًا لحقيقة أن المنتجات الطبيعية غير منظمة إلى حد كبير ، فقد يختلف محتوى بعض منتجات Mahanarayan عما هو محدد في ملصق المنتج. بينما يواجه المستهلكون مثل هذه المخاطر عند شراء أي منتج طبيعي ، قد تكون هذه المخاطر أكبر في شراء زيت Mahanarayan والمنتجات الأخرى التي تحتوي على مجموعة متنوعة من الأعشاب بكميات متفاوتة.
إذا كنت تفكر في استخدامه ، ففكر في الرجوع إلى ممارس أيورفيدا معتمد أو ذائع الصيت للحصول على توصيات بشأن زيوت التدليك عالية الجودة ومنتجات الأيورفيدا الأخرى.
البدائل
يقال إن عددًا من الزيوت العشبية الأخرى المستخدمة بشكل شائع في الأيورفيدا تعزز الصحة وتوازن الدوشاس. على سبيل المثال ، يُعتقد أن التطبيق الموضعي لزيت البراهمي يعالج حالات مثل الأرق والقلق ، بينما يُعتقد أن استخدام زيت برينجاراج موضعيًا يقلل من مستويات التوتر ويحفز نمو الشعر .7 ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن الدعم العلمي للفوائد الصحية المزعومة من هذه الزيوت تفتقر حاليا.
للحصول على علاج طبيعي بالزيت قد يساعد في تقليل التوتر وتقليل القلق وتخفيف توتر العضلات ، فكر في الخضوع للتدليك بالزيوت العطرية. تظهر الأبحاث أن استخدام زيت الياسمين الأساسي في التدليك بالزيوت العطرية قد يحسن المزاج ويحمي من الاكتئاب.
قد يؤدي استخدام مزيج من الزيوت الأساسية (مثل إبرة الراعي والقرفة) في التدليك بالزيوت العطرية إلى تهدئة آلام الدورة الشهرية. قد يساعد مزيج من زيوت اللافندر والبرغموت الأساسية في تدليك العلاج بالروائح في تخفيف القلق