تتضمن الانفتاح الذهني أن تكون متقبلاً لمجموعة متنوعة من الأفكار والحجج والمعلومات. يعتبر الانفتاح بشكل عام ميزة إيجابية. إنها قدرة ضرورية من أجل التفكير النقدي والعقلاني.
إذا لم تكن منفتحًا على الأفكار ووجهات النظر الأخرى ، فمن الصعب رؤية جميع العوامل التي تساهم في المشاكل أو التوصل إلى حلول فعالة. في عالم يتزايد فيه الاستقطاب ، من المهم أن تكون قادرًا على الخروج من منطقة راحتك والنظر في وجهات النظر والأفكار الأخرى.
هذا لا يعني أن كونك متفتح الذهن أمر سهل بالضرورة. يمكن أن يؤدي الانفتاح على الأفكار والتجارب الجديدة أحيانًا إلى الارتباك والتنافر المعرفي عندما نتعلم أشياء جديدة تتعارض مع المعتقدات الحالية. ومع ذلك ، فإن القدرة على تغيير ومراجعة المعتقدات القديمة أو غير الصحيحة هي جزء مهم من التعلم والنمو الشخصي. للاستمتاع بفوائد كونك متفتح الذهن ، اعمل على بناء هذه القدرة.
ماذا يعني أن تكون متفتح الذهن؟
هناك عدة جوانب مختلفة للانفتاح الذهني:
- في الاستخدام اليومي ، غالبًا ما يستخدم مصطلح "منفتح الذهن" كمرادف لكونك غير متحيز أو متسامح.
- من منظور نفسي ، يستخدم المصطلح لوصف مدى استعداد الناس للنظر في وجهات نظر أخرى أو لتجربة تجارب جديدة.
- يمكن أن تتضمن العقلية المنفتحة أيضًا طرح الأسئلة والنشاط في البحث عن المعلومات التي تتحدى معتقداتك.
- ويشمل أيضًا الاعتقاد بأن الآخرين يجب أن يكونوا أحرارًا في التعبير عن معتقداتهم وحججهم ، حتى لو لم تكن بالضرورة توافق على هذه الآراء.
نقيض التفكير المنفتح هو الانغلاق العقائدي. عادة ما يكون الأشخاص الأكثر انغلاقًا على استعداد فقط للنظر في وجهات نظرهم الخاصة ولا يتقبلون الأفكار الأخرى.
حتى إذا كنت تعتبر نفسك شخصًا منفتحًا إلى حد ما ، فمن المحتمل أن هناك موضوعات معينة تتخذ موقفًا أكثر صعوبة بشأنها: التجارب التي أنت متحمس لها أو القضايا الاجتماعية ، على سبيل المثال. قد يكون امتلاك قناعات أمرًا عظيمًا ، لكن الإيمان القوي لا ينفي العقل المنفتح. أن تكون منفتح الذهن يعني امتلاك القدرة على التفكير في وجهات النظر الأخرى ومحاولة التعاطف مع الآخرين ، حتى عندما لا تتفق معهم.
بالطبع ، للانفتاح الذهني حدوده. إنه لا يعني أنه يجب أن تتعاطف مع كل أيديولوجية. لكن بذل جهد لفهم العوامل التي ربما أدت إلى تلك الأفكار يمكن أن يكون مفيدًا في إيجاد طرق لإقناع الناس بتغيير آرائهم.
خصائص المنفتحين
- إنهم فضوليون لسماع ما يعتقده الآخرون.
- إنهم قادرون على تحدي أفكارهم.
- إنهم لا يغضبون عندما يكونون على خطأ.
- لديهم تعاطف مع الآخرين.
- يفكرون فيما يفكر فيه الآخرون.
- إنهم متواضعون بشأن معرفتهم وخبراتهم.
- يريدون سماع ما يقوله الآخرون.
- يعتقدون أن للآخرين الحق في مشاركة معتقداتهم وأفكارهم.
فوائد الانفتاح الذهني
أن تكون أكثر انفتاحًا يعني الاستمتاع ببعض الفوائد المفيدة والقوية. يساعدك الانفتاح على:
- اكتساب البصيرة. إن تحدي معتقداتك الحالية والتفكير في أفكار جديدة يمكن أن يمنحك رؤى جديدة حول العالم ويعلمك أيضًا أشياء جديدة عن نفسك.
- لديك خبرات جديدة. يمكن للانفتاح على الأفكار الأخرى أن يفتح لك أيضًا تجارب جديدة.
- تحقيق النمو الشخصي. يمكن أن يساعدك الحفاظ على عقل متفتح على النمو كشخص. تتعلم أشياء جديدة عن العالم والأشخاص من حولك.
- كن قويا عقليا. يمكن أن يساعدك البقاء منفتحًا على الأفكار والتجارب الجديدة في أن تصبح شخصًا أقوى وأكثر حيوية. تستمر خبراتك ومعرفتك في البناء على بعضها البعض.
- اشعر بمزيد من التفاؤل. تتمثل إحدى مشكلات البقاء منغلق الذهن في أنه غالبًا ما يؤدي إلى شعور أكبر بالسلبية. يمكن أن يساعد الانفتاح في إلهام موقف أكثر تفاؤلاً تجاه الحياة والمستقبل.
- تعلم اشياء جديدة. من الصعب أن تستمر في التعلم عندما تحيط نفسك بنفس الأفكار القديمة. دفع حدودك والتواصل مع الأشخاص ذوي وجهات النظر والخبرات المختلفة يمكن أن يساعد في الحفاظ على عقلك منتعشًا.
العوامل التي تؤثر على الانفتاح
هناك عدد من الأشياء التي يمكن أن تؤثر على مدى انفتاح الشخص أو انغلاقه. في حين أن بعض العوامل التي تدخل في تحديد مدى انفتاحك قد تكون خصائص فطرية ، يمكن تنمية البعض الآخر للمساعدة في تطوير عقلية أكثر انفتاحًا.
شخصية
في نموذج شخصية الإنسان المكون من خمسة عوامل ، يعد الانفتاح على التجربة أحد الأبعاد الخمسة العريضة التي تشكل شخصية الإنسان. تشترك سمة الشخصية هذه في العديد من الصفات نفسها مع الانفتاح الذهني ، مثل الاستعداد للنظر في التجارب والأفكار الجديدة والانخراط في الفحص الذاتي.
خبرة
تشير الأبحاث إلى أن الناس يتوقعون أن يكون الخبراء أكثر تشددًا في مجال خبرتهم. عندما يشعر الناس أنهم أكثر دراية أو مهارة في منطقة ما من الأشخاص الآخرين ، فإنهم أقل عرضة لأن يكونوا منفتحين.
وجد الباحثون أن إعطاء المشاركين ملاحظات إيجابية أو سلبية كاذبة حول أدائهم في مهمة ما أثر على مدى انغلاقهم الذهني بشأن التفكير في رأي سياسي بديل.
الراحة مع الغموض
يتمتع الناس بمستويات متفاوتة من الراحة عند التعامل مع عدم اليقين. الكثير من الغموض يترك الناس يشعرون بعدم الارتياح وحتى بالضيق. الدوغماتية هي أحيانًا محاولة لإبقاء الأمور أبسط وأسهل للفهم. من خلال رفض الأفكار البديلة التي قد تتحدى الوضع الراهن ، يكون الناس قادرين على تقليل عدم اليقين والمخاطر أو على الأقل إدراكهم للمخاطر. تدعم الأبحاث القديمة هذه الفكرة ، مما يشير إلى أن الأشخاص المنفتحين أقل قدرة على تحمل التناقضات المعرفية.
كيف تكون أكثر انفتاحًا
من الممكن تعلم كيف تكون أكثر انفتاحًا ، ولكن يمكن أن يمثل تحديًا بعض الشيء. من نواح كثيرة ، تم تصميم عقولنا لرؤية المفاهيم ككل. نقوم بتطوير فكرة أو فئة من المعرفة ، والتي أشار إليها عالم النفس جان بياجيه على أنها مخطط. عندما نكتشف معلومات جديدة ، نميل إلى تصنيفها في أحد مخططاتنا الحالية في عملية عقلية تُعرف باسم الاستيعاب.
في بعض الأحيان ، ومع ذلك ، فإن الأشياء الجديدة التي تعلمناها لا تتناسب تمامًا مع ما نعرفه بالفعل. في هذه الحالة ، يتعين علينا تعديل فهمنا للعالم في عملية تُعرف باسم الإقامة. بشكل أساسي ، علينا تغيير طريقة تفكيرنا من أجل التعامل مع هذه المعلومات الجديدة.
يميل الاستيعاب إلى أن يكون عملية سهلة إلى حد ما ؛ بعد كل شيء ، أنت مجرد إيداع معلومات جديدة في نظام الملفات الحالي الخاص بك. الإقامة أكثر صعوبة. أنت لا تضع شيئًا ما في ملف موجود فقط ؛ أنت بصدد إنشاء نظام جديد تمامًا لحفظ الملفات.
تتطلب المعلومات الجديدة أحيانًا إعادة التفكير في الأشياء التي كنت تعتقد أنك تعرفها. يتطلب إعادة تقييم ذكرياتك وتجاربك السابقة في ضوء ما تعلمته.
للقيام بذلك ، يجب أن تكون قادرًا على تنحية أحكامك جانبًا ، وإلقاء نظرة جادة على الأدلة الموجودة ، والاعتراف بأنك كنت مخطئًا. يمكن أن تكون هذه العملية صعبة ومربكة ومؤلمة في بعض الأحيان أو مغيرة للحياة. يتطلب الأمر الكثير من الجهد الذهني ، ولكن يمكنك تدريب عقلك ليكون أكثر انفتاحًا.
محاربة الانحياز التأكيدي
يمكن أن يكون الميل المعرفي المعروف باسم الانحياز التأكيدي أحد أكبر المساهمين في الانغلاق الذهني. ومع ذلك ، فإن التغلب على هذا الاتجاه قد يكون صعبًا بعض الشيء. يتضمن التحيز التأكيدي إيلاء المزيد من الاهتمام للأشياء التي تؤكد معتقداتنا الحالية ، مع استبعاد الأدلة التي تتحدى ما نعتقد.
ربما يكون إدراك التحيز التأكيدي أحد أفضل الطرق لمكافحته. عندما تصادف المعلومات ، توقف لحظة للنظر في كيفية تأثير هذا التحيز على كيفية تقييمك للمعلومات. إذا بدا أنك تقبل شيئًا ما بسهولة لأنه يدعم حججك الحالية ، خذ لحظة للنظر في بعض الحجج التي قد تتحدى أفكارك. تعلم كيفية تقييم مصادر المعلومات وتعلم كيفية أن تكون مستهلكًا واعيًا للقصص العلمية في الأخبار يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا.
اسال اسئلة
يحب معظم الناس الإيمان بإحساسهم الخاص بالفضيلة الفكرية. ومن نواحٍ عديدة ، من المهم أن تكون قادرًا على الثقة في اختياراتك الخاصة والإيمان بها. لكن من الجيد أن نتذكر أن ما قد يبدو أنه حازم وملتزم بمُثُل معينة قد يكون في الواقع شكلاً من أشكال العناد المنغلق.
جزء من كونك متفتح الذهن يتضمن القدرة على طرح الأسئلة ليس فقط على الآخرين ، ولكن أيضًا على نفسك. عندما تصادف معلومات جديدة ، اسأل نفسك بعض الأسئلة الأساسية:
- ما مدى معرفتك بالموضوع حقًا؟
- ما مدى جدارة المصدر بالثقة؟
- هل فكرت في أفكار أخرى؟
- هل لديك أي تحيزات قد تؤثر على تفكيرك؟
في كثير من الحالات ، قد يساعد هذا النوع من الاستجواب الذاتي في تعميق التزامك بمعتقداتك. أو قد يوفر رؤى لم تفكر فيها من قبل.
اعطائها الوقت
عندما تسمع شيئًا ما لا تتفق معه ، قد تكون غريزتك الأولى هي الاختلاف أو التوقف فقط. بدلاً من الاستماع أو التفكير في المنظور الآخر ، تدخل في وضع من التفكير حيث تحاول فقط إثبات خطأ الشخص الآخر ، أحيانًا قبل أن تتاح لك فرصة التفكير في جميع النقاط.
من السهل الانغماس في الاستجابة العاطفية لشيء ما. أنت لا توافق على ذلك ، فأنت لا تحب ما سمعته ، وقد ترغب حتى في أن يعرف الشخص الآخر مدى خطأه. تكمن المشكلة في هذا النوع من استجابة السحب السريع في أنك تتصرف في خضم اللحظة ، ولا تأخذ الوقت الكافي للنظر في جميع جوانب المشكلة ، وربما لا تجادل في كل ذلك بشكل فعال.
البديل هو أن تمنح نفسك فترة وجيزة للنظر في الحجج وتقييم الأدلة. بعد سماع شيء ما ، خذ بضع لحظات للنظر في النقاط التالية قبل الرد:
- هل تستند حججك الخاصة إلى مصادر متعددة؟
- هل أنت على استعداد لمراجعة رأيك في مواجهة الأدلة المتضاربة؟
- هل ستتمسك برأيك حتى لو كان الدليل ينقصه؟
تتطلب العقلية المنفتحة جهدًا إدراكيًا أكثر من العقيدة. قد يكون مجرد الاستعداد للنظر في وجهات نظر أخرى تحديًا ، ولكنه قد يكون أكثر صعوبة عندما تجد نفسك مضطرًا إلى مراجعة معتقداتك كنتيجة لذلك.
مارس التواضع الفكري
حتى لو كنت خبيرًا في موضوع ما ، فحاول أن تضع في اعتبارك أن الدماغ غير كامل وغير دقيق أكثر مما يريد معظمنا الاعتراف به. كما أظهر البحث ، فإن المعرفة بشيء ما يمكن أن يساهم في الواقع في الانغلاق الذهني.
عندما يعتقد الناس أنهم سلطة في موضوع ما أو يعتقدون أنهم يعرفون بالفعل كل ما يجب معرفته ، فإنهم يكونون أقل استعدادًا لتلقي معلومات جديدة والاستمتاع بأفكار جديدة. هذا لا يحد فقط من إمكانات التعلم الخاصة بك ، ولكن يمكن أن يكون أيضًا مثالًا على التحيز المعرفي المعروف باسم تأثير Dunning-Kruger. يقود هذا التحيز الناس إلى المبالغة في تقدير معرفتهم بموضوع ما ، مما يجعلهم أعمى عن جهلهم.
يميل الخبراء الحقيقيون إلى أن يكونوا أكثر تواضعًا بشأن معرفتهم ؛ يعرفون أن هناك دائمًا المزيد لنتعلمه. لذلك إذا كنت تعتقد أنك تعرف كل شيء ، فمن المحتمل أنك لا تعرفه.
كما قال المتصل العلمي والشخصية التلفزيونية بيل ناي ذات مرة ، كل شخص ستلتقي به يعرف شيئًا لا تعرفه. بدون عقل متفتح ، لن تتاح لك الفرصة أبدًا للنظر في وجهات النظر والتجارب الأخرى. لن تتعرف أبدًا على ما يعرفه الآخرون.
كلمة من Verywell
قد يكون من الصعب أن تكون متفتح الذهن. لا يساعد أن تكون عقولنا غالبًا ما تكون موجهة نحو الحفاظ على الطاقة المعرفية من خلال الاعتماد على الاختصارات والتبسيط. حتى إذا كان الانفتاح لا يأتي إليك بشكل طبيعي ، يمكنك العمل على تنمية موقف متقبل يجعلك منفتحًا على وجهات نظر ومعرفة وأشخاص وخبرات جديدة.