Chiclephobia ، أو الخوف من مضغ العلكة ، هو نوع نادر من الرهاب يتجلى في مجموعة متنوعة من الطرق. إذا كنت مصابًا برهاب الصيصان ، فمن المحتمل أن تخاف مما يلي:
- في الواقع تمضغ العلكة بنفسك
- الاقتراب من شخص يمضغ العلكة
- مشهد العلكة التي سبق مضغها
تشخبص
Chiclephobia هو اضطراب قلق يمكن تشخيصه. كجزء من تقييمهم الأولي ، سيقارن المعالج الخاص بك أعراضك بمعايير تشخيص الرهاب الرسمي المحدد كما هو موضح في أحدث إصدار من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الذي نشرته الجمعية الأمريكية للطب النفسي.
تشمل أعراض الرهاب المحدد: 1
- وجود خوف من شيء أو موقف معين لا يتناسب مع الخطر الفعلي
- أن تكون مدركًا أو غير مدرك لرد فعلك الرهابي غير المعقول
- المعاناة من الأعراض لمدة 6 أشهر على الأقل
الأسباب
يعد الحدث الصادم أثناء الطفولة أحد أسباب إصابتك برهاب الصقريات. ربما تكون قد تعرضت لحادث اللثة الصادم هذا بنفسك ، أو شاهدت حدوثه لشخص آخر.
ربما تكون قد تذكرت بوضوح وضع يد في العلكة عن طريق الخطأ والتي كانت عالقة في الجانب السفلي من مكتب في المدرسة أو وجود فقاعة على وجهك. بدلاً من ذلك ، ربما تكون قد رأيت والدتك تختنق بقطعة من العلكة. أو ربما قام المتنمرون بإلقاء قطع من بازوكا جو عليك في عيد الهالوين.
لحسن الحظ ، فإن اكتشاف الحدث الصادم الذي يسبب رد فعلك الرهابي تجاه مضغ العلكة ليس ضروريًا لنجاح العلاج العلاجي.
علاج او معاملة
الحد العام لطلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية لفوبيا معينة هو ما إذا كان رد فعلك الرهابي يتعارض مع عملك أو حياتك الشخصية أو المهام اليومية الضرورية.
أثناء زيارتك الأولى ، سيسألك المعالج أسئلة ، مكتوبة و / أو شفهية ، لمعرفة ما إذا كنت تعاني بالفعل من رهاب الصقريات أو حالة نفسية مختلفة ، مثل الخوف من البلع أو الاختناق (البلع الكاذب).
يمكن للتشخيصات الأخرى مثل اضطراب الوسواس القهري واضطراب الهلع مع رهاب الخلاء واضطراب ما بعد الصدمة أن تحاكي أيضًا أعراض الرهاب المحدد لأخصائي الصحة العقلية يمكن أن تساعد في إثارة التشخيص.
أثبتت تدخلات العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، وخاصة علاجات التعرض ، فعاليتها سريريًا وهي جزء شائع من خطة علاج الرهاب المحددة .2 علاج التعرض يعني أن معالجك سيعرضك تدريجيًا لخوفك في جو مريح تتحكم فيه .
من المهم أن تفهم أن الهدف النهائي من العلاج بالتعرض ليس القضاء على كل قلقك. بدلاً من ذلك ، الهدف هو تقليل الإجهاد وسلوكيات التجنب من خلال جعلك تواجه الشيء أو الموقف المخيف بطريقة منهجية ومنضبطة. اعتمادًا على شدة حالتك ، ليس من غير المعتاد أن تحقق أهدافك في غضون جلسة إلى ثلاث جلسات.
لا يتم استخدام الأدوية بشكل عام لعلاج شخص مصاب بفوبيا معينة
احصل على نصيحة من The Verywell Mind Podcast
تستضيف هذه الحلقة من The Verywell Mind Podcast ، رئيس التحرير والمعالج آمي مورين ، كيفية مواجهة مخاوفك بطريقة صحية.