Zuigerphobia ، أو الخوف من المكانس الكهربائية ، هو رهاب محدد. الرهاب المحدد هو خوف غير عقلاني ولكنه مفرط من كائن معين. هذا النوع من الرهاب يخلق استجابة فورية للقلق ، وغالبًا ما يتسبب في تجنب الشخص الشيء كلما أمكن ذلك.
الرهاب المحدد مثل zuigerphobia هو واحد من ثلاثة أنواع مختلفة من الرهاب .1 النوعان الآخران هما الرهاب الاجتماعي ، المعروف أيضًا باسم اضطراب القلق الاجتماعي ، ورهاب الخلاء ، وهو الخوف من عدم القدرة على الهروب إلى مكان آمن إذا كنت تشعر بالذعر تشبه الأعراض.
من لديه Zuigerphobia؟
تقدر الدراسات أن 15.6٪ من الناس سيصابون برهاب معين في مرحلة ما من حياتهم ، مما يجعله أحد أكثر اضطرابات القلق والمزاج شيوعًا .2 غالبًا ما تبدأ أنواع الرهاب المحددة في مرحلة الطفولة ، مما يجعل الأطفال الصغار أكثر عرضة للإصابة برهاب الزيجرفوبيا.
قد يكون الخوف من المكانس أكثر انتشارًا لدى الأطفال المصابين بالتوحد ، حيث أن أكثر من نصف الأطفال الذين تم تشخيصهم بهذه الحالة يخافون من الأشياء الميكانيكية .3 ومع ذلك ، يمكن أن يحدث أيضًا عند المراهقين الأكبر سنًا والبالغين.
يمكن أن تكون الحيوانات الأليفة مصابة برهاب الحيوانات أيضًا. من المحتمل أنك رأيت كلبًا أو قطة "تنزعج" عندما يقوم شخص ما بتشغيل مكنسة كهربائية. حتى أن البعض يبدأ في الرد أثناء السير نحو الخزانة حيث يتم تخزين المكنسة الكهربائية. ردود الفعل الرهابية هذه تشبه ردود الفعل لدى البشر.
الخوف من الضوضاء العالية
غالبًا ما يرتبط Zuigerphobia بـ ligyrophobia ، المعروف أحيانًا باسم رهاب الصوت ، وهو الخوف من الضوضاء العالية. تسبب الضوضاء الصاخبة استجابة مفاجئة لدى الجميع تقريبًا ، ولكن بمرور الوقت ، نتعلم بشكل عام إدارة هذه الاستجابة
ومع ذلك ، قد لا يتمتع الأطفال الصغار والحيوانات الأليفة بمهارات التأقلم اللازمة لإدارة ردود أفعالهم المفاجئة بنجاح. يمكنهم فقط أن يتفاعلوا بشكل غريزي مع الضوضاء المذهلة والخطر المباشر الذي يتصورونه.
هذه مشكلة شائعة بالنسبة للحيوانات الأليفة ، حيث يُظهر 49٪ الخوف عند تعرضهم للضوضاء الصاخبة ، والتي تشمل أيضًا الألعاب النارية وطلقات الرصاص.
هل هو خوف أم رهاب أم حالة صحية أخرى؟
قد تتساءل عما إذا كان طفلك يعاني من رهاب المكانس الكهربائية أو ما إذا كانت استجابته مجرد خوف. يمكنك محاولة الإجابة على هذا السؤال بنفسك من خلال استشارة معايير التشخيص لجمعية الطب النفسي الأمريكية
تشير المعايير إلى أنه عند الأطفال ، يمكن التعبير عن الخوف بالدموع ونوبات الغضب والتجميد والتشبث. ومع ذلك ، من أجل تشخيص الرهاب ، يجب أن يسبب ضائقة كبيرة أو ضعفًا في الأداء.
يمكن أن تكون الأعراض التي تظهر على شكل رهاب محدد من المكانس الكهربائية أعراضًا لمشكلات عقلية وجسدية أخرى متعلقة بالصوت. لذلك ، من المهم طلب المساعدة من أخصائي طبي لإجراء تشخيص دقيق. تشمل الحالات التي تشبه أعراض رهاب zuigerphobia ما يلي:
- يحدث فرط السمع عندما يُنظر إلى الأصوات على أنها عالية جدًا ، وأحيانًا إلى درجة مؤلمة. ما يقرب من 30 ٪ إلى 40 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من طنين الأذن (رنين أو أزيز في الأذنين) يعانون أيضًا من احتداد السمع.
- الخوف من الصوت هو الخوف من الأصوات العالية. غالبًا ما يستخدم المصطلح بشكل غير صحيح كمرادف لفرط السمع.
- الميسوفونيا هي كراهية شديدة لبعض الأصوات ، مثل المضغ وصفع الشفاه ، وقد ارتبطت باضطراب الوسواس القهري لدى الأطفال.
- التجنيد هو إدراك أن الصوت أعلى بشكل مزعج مما هو عليه في الواقع ، وهو بشكل عام عرض لأنواع معينة من فقدان السمع.
إدارة Zuigerphobia عند الأطفال
إذا قرر أخصائي طبي أن طفلك يعاني من رهاب الحيوان ، فيمكن وضع خطة علاج مخصصة لتناسب احتياجات طفلك على أفضل وجه. من أنجح العلاجات للرهاب المحدد عند الأطفال هو إزالة التحسس
إزالة التحسس هي طريقة تعتمد على مبادئ العلاج السلوكي المعرفي. أثناء عملية إزالة التحسس ، فإنك تعرض طفلك بشكل متزايد للفراغ. يمكن أن يشمل ذلك:
- الخطوة 1: السماح لهم باللعب بها أثناء فصلها
- الخطوة الثانية: تأليف قصص تحوّل الفراغ إلى شخصية مرحة
- الخطوة 3: دع طفلك يعرف أنك تخطط للتنظيف بالمكنسة الكهربائية والسماح له باختيار البقاء في الغرفة أو التراجع إلى مكان آخر
معالجة مخاوف البالغين من المكنسة الكهربائية
يعد الخوف من المكانس الكهربائية نادرًا نسبيًا عند الأطفال الأكبر سنًا والبالغين. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني أنت أو طفل أكبر سنًا من هذا الخوف ، فمن الأفضل طلب المشورة من أخصائي صحة عقلية مدرب. الهدف من علاج الرهاب المحدد هو مساعدة الشخص على تعلم تقنيات الاسترخاء لاستخدامها عند مواجهة مخاوفهم.
مثل أي رهاب ، من السهل نسبيًا علاج الخوف من المكانس الكهربائية ، لكن الخوف غير المعالج قد يزداد سوءًا تدريجيًا. 11 التحدث مع معالج هو خطوة أولى جيدة.