ما هو علم النفس؟
علم النفس هو دراسة العقل والسلوك. يشمل التأثيرات البيولوجية والضغوط الاجتماعية والعوامل البيئية التي تؤثر على طريقة تفكير الناس وتصرفهم وشعورهم.
يمكن أن يساعد اكتساب فهم أكثر ثراءً وأعمق لعلم النفس الناس على تحقيق رؤى حول أفعالهم بالإضافة إلى فهم أفضل للآخرين.
أنواع علم النفس
علم النفس هو مجال واسع ومتنوع يشمل دراسة الفكر والسلوك البشري والتطور والشخصية والعاطفة والتحفيز وغير ذلك. نتيجة لذلك ، ظهرت بعض الحقول الفرعية ومجالات التخصص المختلفة. فيما يلي بعض المجالات الرئيسية للبحث والتطبيق في علم النفس:
- علم النفس غير الطبيعي هو دراسة السلوك غير الطبيعي وعلم النفس المرضي. يركز هذا المجال التخصصي على البحث والعلاج لمجموعة متنوعة من الاضطرابات النفسية ويرتبط بالعلاج النفسي وعلم النفس الإكلينيكي.
- يدرس علم النفس البيولوجي (علم النفس البيولوجي) كيفية تأثير العمليات البيولوجية على العقل والسلوك. ترتبط هذه المنطقة ارتباطًا وثيقًا بعلم الأعصاب وتستخدم أدوات مثل التصوير بالرنين المغناطيسي ومسح التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني للنظر في إصابة الدماغ أو تشوهات الدماغ.
- يركز علم النفس الإكلينيكي على تقييم وتشخيص وعلاج الاضطرابات النفسية.
- علم النفس المعرفي هو دراسة عمليات التفكير البشري بما في ذلك الانتباه والذاكرة والإدراك واتخاذ القرار وحل المشكلات واكتساب اللغة.
- علم النفس المقارن هو فرع علم النفس المعني بدراسة سلوك الحيوان.
- علم النفس التنموي هو مجال ينظر إلى نمو الإنسان وتطوره على مدى العمر بما في ذلك القدرات المعرفية والأخلاق والأداء الاجتماعي والهوية ومجالات الحياة الأخرى.
- علم النفس الشرعي هو مجال تطبيقي يركز على استخدام البحوث والمبادئ النفسية في نظام العدالة القانونية والجنائية.
- علم النفس الصناعي التنظيمي هو مجال يستخدم البحث النفسي لتحسين أداء العمل واختيار الموظفين.
- يركز علم نفس الشخصية على فهم كيفية تطور الشخصية وكذلك أنماط الأفكار والسلوكيات والخصائص التي تجعل كل فرد فريدًا.
- يركز علم النفس الاجتماعي على سلوك المجموعة ، والتأثيرات الاجتماعية على السلوك الفردي ، والمواقف ، والتحيز ، والتوافق ، والعدوان ، والمواضيع ذات الصلة.
الاستخدامات
التطبيق الأكثر وضوحًا لعلم النفس هو في مجال الصحة العقلية حيث يستخدم علماء النفس المبادئ والأبحاث والنتائج السريرية لمساعدة العملاء على إدارة أعراض الاضطرابات العقلية والأمراض النفسية والتغلب عليها. تتضمن بعض التطبيقات الإضافية لعلم النفس ما يلي:
- تطوير البرامج التعليمية
- بيئة العمل
- إعلام السياسة العامة
- علاج الصحة النفسية
- تحسين الأداء
- الصحة الشخصية والرفاهية
- البحث النفسي
- المساعدة الذاتية
- تصميم البرنامج الاجتماعي
- فهم نمو الطفل
من الصعب تصوير كل ما يشتمل عليه علم النفس في تعريف موجز فقط ، لكن موضوعات مثل التطور والشخصية والأفكار والمشاعر والعواطف والدوافع والسلوكيات الاجتماعية تمثل جزءًا فقط مما يسعى علم النفس إلى فهمه والتنبؤ به وشرحه.
تأثير علم النفس
علم النفس هو مجال تطبيقي وأكاديمي يفيد كل من الأفراد والمجتمع ككل. جزء كبير من علم النفس مكرس لتشخيص وعلاج مشاكل الصحة العقلية ، ولكن هذا مجرد غيض من فيض عندما يتعلق الأمر بتأثير علم النفس.
تتضمن بعض الطرق التي يساهم بها علم النفس للأفراد والمجتمع ما يلي:
- تحسين فهمنا لماذا يتصرف الناس كما يتصرفون كذلك
- فهم العوامل المختلفة التي يمكن أن تؤثر على عقل الإنسان وسلوكه
- فهم القضايا التي تؤثر على الصحة والحياة اليومية والرفاهية
- تحسين بيئة العمل لتحسين تصميم المنتج
- إنشاء مساحات عمل أكثر أمانًا وفعالية
- المساعدة في تحفيز الناس لتحقيق أهدافهم
- تحسين الإنتاجية
ينجز علماء النفس هذه الأشياء باستخدام طرق علمية موضوعية لفهم السلوك البشري وتفسيره والتنبؤ به. الدراسات النفسية منظمة للغاية ، بدءًا من فرضية يتم اختبارها بعد ذلك تجريبياً.
المزالق المحتملة
هناك الكثير من الالتباس حول علم النفس. لسوء الحظ ، فإن مثل هذه المفاهيم الخاطئة حول علم النفس تكثر جزئيًا بفضل الصور النمطية لعلماء النفس في وسائل الإعلام الشعبية بالإضافة إلى المسارات الوظيفية المتنوعة للحاصلين على درجات في علم النفس.
بالتأكيد ، هناك علماء نفس يساعدون في حل الجرائم ، وهناك الكثير من المهنيين الذين يساعدون الناس في التعامل مع مشكلات الصحة العقلية. ومع ذلك ، هناك أيضًا علماء نفس:
- المساهمة في خلق أماكن عمل أكثر صحة
- تصميم وتنفيذ برامج الصحة العامة
- ابحث عن سلامة الطائرات
- مساعدة في تصميم برامج التكنولوجيا والحاسوب
- دراسة الحياة العسكرية والتأثير النفسي للقتال
بغض النظر عن مكان عمل علماء النفس ، فإن أهدافهم الأساسية هي المساعدة في وصف السلوك البشري وتفسيره والتنبؤ به والتأثير عليه.
تاريخ علم النفس
تطور علم النفس المبكر من الفلسفة وعلم الأحياء. تعود المناقشات حول هذين الموضوعين إلى تاريخ المفكرين اليونانيين الأوائل ، بما في ذلك أرسطو وسقراط.
كلمة "علم النفس" نفسها مشتقة من الكلمة اليونانية psyche ، والتي تعني حرفيًا "الحياة" أو "التنفس". تشمل المعاني المشتقة للكلمة "روح" أو "نفس".
ظهر ظهور علم النفس كمجال منفصل ومستقل للدراسة عندما أنشأ فيلهلم فونت أول مختبر علم نفس تجريبي في لايبزيغ بألمانيا عام 1879.
طوال تاريخ علم النفس ، تشكلت مدارس فكرية مختلفة لشرح عقل الإنسان وسلوكه. في بعض الحالات ، ظهرت مدارس فكرية معينة لتهيمن على مجال علم النفس لفترة من الزمن.
فيما يلي بعض المدارس الفكرية الرئيسية في علم النفس.
- البنيوية: كانت بنيوية Wundt و Titchener أول مدرسة فكرية ، لكن سرعان ما بدأ آخرون في الظهور.
- الوظيفية: أصبح عالم النفس والفيلسوف الأول ويليام جيمس مرتبطًا بمدرسة فكرية تُعرف باسم الوظيفية ، والتي ركزت انتباهها على الغرض من الوعي والسلوك البشري.
- التحليل النفسي: سرعان ما أفسحت هذه المدارس الفكرية الأولية الطريق للعديد من الأساليب السائدة والمؤثرة في علم النفس. ركز التحليل النفسي لسيغموند فرويد على كيفية تأثير العقل اللاواعي على السلوك البشري.
- السلوكية: ابتعدت المدرسة السلوكية عن النظر في التأثيرات الداخلية على السلوك وسعت إلى جعل علم النفس دراسة السلوكيات التي يمكن ملاحظتها.
- علم النفس الإنساني: في وقت لاحق ، ركز النهج الإنساني على أهمية النمو الشخصي وتحقيق الذات.
- علم النفس المعرفي: بحلول الستينيات والسبعينيات من القرن الماضي ، حفزت الثورة المعرفية التحقيق في العمليات العقلية الداخلية مثل التفكير واتخاذ القرار وتطوير اللغة والذاكرة.
بينما يُنظر أحيانًا إلى مدارس الفكر هذه على أنها قوى متنافسة ، فقد ساهم كل منظور في فهمنا لعلم النفس.
كلمة من Verywell
كما ترون ، في حين أن علم النفس قد يكون علمًا حديث العهد نسبيًا ، إلا أنه يمتلك أيضًا قدرًا هائلاً من العمق والاتساع. يعتبر تقييم الأمراض العقلية وتشخيصها وعلاجها من الاهتمامات المركزية لعلم النفس ، لكن علم النفس يشمل أكثر بكثير من الصحة العقلية.
اليوم ، يسعى علماء النفس إلى فهم العديد من الجوانب المختلفة للعقل البشري والسلوك البشري ، وإضافة معرفة جديدة إلى فهمنا لكيفية تفكير الناس بالإضافة إلى تطوير تطبيقات عملية لها تأثير مهم على حياة الإنسان اليومية.
يعمل علم النفس على مساعدة الناس على تحسين رفاههم الفردي والازدهار في عالم يزداد تعقيدًا.