علم نفس الصحة هو مجال تخصص يركز على كيفية تأثير العوامل البيولوجية والاجتماعية والنفسية على الصحة والمرض. 1 هل يمكن أن تفيد رؤية طبيب نفساني الصحة صحتك ورفاهيتك؟ أو هل أنت مهتم بأن تصبح أخصائي علم نفس صحي محترف؟ تعرف على المزيد حول ما يفعله علماء النفس الصحيون ، والمتطلبات التدريبية والتعليمية ، والتوقعات الوظيفية في هذه النظرة العامة الموجزة لعلم نفس الصحة.
ماذا يفعل علماء النفس الصحيون؟
يشارك علماء النفس الصحيون في العديد من المهام المختلفة المتعلقة بالصحة والعافية. قد يعتمد نوع العمل المحدد الذي يقوم به أخصائي علم النفس الصحي يوميًا على بيئة العمل أو مجال التخصص. يعمل العديد من علماء النفس الصحيين مباشرة في البيئات السريرية لمساعدة الأفراد أو المجموعات على الوقاية من المرض وتعزيز السلوكيات الصحية. يقوم آخرون بإجراء أبحاث حول القضايا المتعلقة بالصحة أو التأثير على السياسة العامة في قضايا الرعاية الصحية.
- العمل السريري: في البيئات السريرية والطبية ، غالبًا ما يقوم علماء النفس الصحيون بإجراء تقييمات سلوكية ومقابلات سريرية واختبارات شخصية. غالبًا ما تتضمن المهام الأخرى المشاركة في التدخلات مع الأفراد أو المجموعات. قد تتضمن مثل هذه التدخلات تثقيف الناس حول تقنيات الحد من التوتر ، وتقديم نصائح للإقلاع عن التدخين ، وتعليم الناس كيفية تجنب السلوكيات غير الصحية.
- البحث: يقوم العديد من علماء النفس الصحيين بإجراء أبحاث حول مجموعة متنوعة من القضايا المتعلقة بالصحة. على سبيل المثال ، قد يركز الباحثون على أشياء مثل أسباب المشكلات الصحية ، والتدابير الوقائية الفعالة ، وأفضل تقنيات تعزيز الصحة ، وأفضل طريقة لمساعدة الأشخاص على التعامل مع الألم أو المرض ، وكيفية حث الناس على البحث عن علاج للحالات الطبية.
- عمل السياسة العامة: يعمل بعض علماء النفس الصحيين في مؤسسات حكومية أو خاصة للتأثير على السياسة العامة بشأن القضايا الصحية. قد يشمل هذا العمل الضغط على الوكالات الحكومية ، أو معالجة عدم المساواة في الرعاية الصحية ، أو تقديم المشورة للهيئات الحكومية بشأن إصلاح الرعاية الصحية.
أين يعمل علماء النفس الصحيون؟
يعمل علماء النفس الصحيون في مجموعة متنوعة من الأماكن بما في ذلك المستشفيات وعيادات الرعاية الصحية والشركات الخاصة والجامعات .1 يعمل بعض علماء النفس الصحيين في أماكن تتخصص في مجال معين من الرعاية الصحية مثل علم الأورام وإدارة الألم وصحة المرأة والتدخين برامج الإقلاع عن التدخين. يعمل علماء نفس الصحة الآخرون في البيئات الحكومية ، وغالبًا ما يديرون برامج صحة المجتمع أو يؤثرون على السياسة العامة.
كم يكسب علماء النفس الصحيون؟
تعتمد رواتب علماء النفس الصحيين عادةً على عدد من العوامل بما في ذلك الموقع الجغرافي وإعداد العمل والخلفية التعليمية والخبرة الوظيفية. وفقًا لجمعية علم النفس الأمريكية (APA) ، حصل علماء النفس المرخصون الذين يعملون ضمن الخدمات البشرية المباشرة (التي يشكل علم النفس الصحي منها 13 في المائة) على ما متوسطه 85000 دولار سنويًا. -المستوى) إلى 85000 دولار (مستوى متقدم).
متطلبات التدريب والتعليم
يحمل معظم علماء النفس الصحيين المرخصين درجة الدكتوراه (دكتوراه أو دكتوراه) في علم النفس. في كثير من الحالات ، يتابع علماء النفس الصحيون درجة البكالوريوس في علم النفس العام ثم يتخصصون في علم نفس الصحة في كلية الدراسات العليا. تقدم بعض البرامج درجات علمية خاصة في علم النفس الصحي. يمكن أن يختلف التركيز في هذه البرامج - فبعضها يركز على إعداد الطلاب للمهن السريرية بينما يؤكد البعض الآخر على دور البحث.
يجب على أولئك الذين يرغبون في الحصول على ترخيص في علم النفس الإكلينيكي أو الاستشارة إكمال ما لا يقل عن عام واحد من التدريب بعد الحصول على درجة الدكتوراه. يقدم المجلس الأمريكي لعلم النفس المهني أيضًا شهادة البورد في علم نفس الصحة
في حين أن درجة الدكتوراه مطلوبة عادة لتصبح اختصاصيًا نفسيًا صحيًا مرخصًا ، فهناك بعض فرص العمل لأولئك الحاصلين على درجة البكالوريوس أو درجة الماجستير .4 التوظيف على مستوى البكالوريوس محدود ، لكن البعض يجد عملاً في مكاتب الصحة العقلية المجتمعية أو المرافق الإصلاحية. يتمتع الحاصلون على درجة الماجستير بمزيد من فرص العمل ، على الرغم من أنهم يعملون عادة تحت إشراف عيادة مرخصة
الحقول الفرعية في علم النفس الصحي
هناك عدد من مجالات التخصص المتميزة في علم نفس الصحة:
- علم نفس الصحة السريرية: يرتبط هذا المجال الفرعي من علم نفس الصحة ارتباطًا وثيقًا بعلم النفس الإكلينيكي ويتضمن أنشطة مثل العلاج النفسي وتعديل السلوك والتثقيف الصحي.
- علم نفس صحة المجتمع: غالبًا ما يركز الأفراد العاملون في هذا المجال الفرعي من علم نفس الصحة على تطوير التدخلات وتقنيات الوقاية على مستوى المجتمع. قد يقوم هؤلاء المهنيين بإجراء تقييمات للمجتمعات أو العمل مع مجموعات لتشجيع السلوكيات الصحية أو تعزيز تغيير السلوك.
- علم نفس الصحة العامة: يركز اختصاصيو علم النفس الصحي هؤلاء على فهم الصحة على مستوى السكان ، وغالبًا ما يقدمون المشورة لمهنيي الرعاية الصحية والوكالات الحكومية والمعلمين الصحيين.
- علم نفس الصحة المهنية: هذا مجال فرعي ناشئ في علم نفس الصحة الذي يدمج علم النفس الصناعي التنظيمي والتخصصات ذات الصلة. يركز علماء نفس الصحة المهنية على فهم كيفية ارتباط قضايا مكان العمل بكل من الأمراض الجسدية والعقلية.
المستقبل الوظيفي
وفقًا لـ APA Division 38 Health Psychology ، فإن التوقعات الوظيفية لعلماء النفس الصحيين قوية ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى زيادة توظيف علماء النفس من قبل المستشفيات والمؤسسات الطبية الأخرى. 5 لحسن الحظ ، لدى علماء النفس الصحيين مجموعة متنوعة من مجالات التوظيف للاختيار من بينها بما في ذلك الكليات والمؤسسات الطبية الأخرى. الجامعات والعيادات الخاصة ومراكز التأهيل والجهات الحكومية وعيادات الصحة النفسية.
هل يجب أن ترى طبيب نفساني صحي؟
إذن ما هي بعض الأسباب التي قد تجعلك تقرر زيارة طبيب نفساني صحي؟ يمكن لهؤلاء المهنيين مساعدة الأشخاص في التغلب على التوتر والاضطراب العاطفي الناتج عن التعامل مع حالة طبية. يمكنهم أيضًا مساعدة الأشخاص على تعلم كيفية إدارة المشكلات الصحية ، والتغلب على السلوكيات غير الصحية ، وتحقيق الأهداف المتعلقة بالصحة.
يمكن أن يكون علماء النفس الصحيون مفيدون أيضًا إذا كنت تحاول تجنب السلوكيات غير الصحية واعتماد سلوكيات صحية .1 لذلك إذا كنت تحاول الإقلاع عن التدخين ، أو التمسك بخطة إنقاص الوزن ، أو إدارة مستويات التوتر لديك ، فإن استشارة علم النفس الصحي قد تكون مفيدة.
كلمة من Verywell
يركز علماء النفس الصحيون على مساعدة الناس على عيش حياة أكثر صحة وسعادة. إذا كنت تشعر أنك قد تكون قادرًا على تحسين صحتك وعافيتك بمساعدة علم النفس الصحي ، فسيقوم طبيب الرعاية الأولية بإحالتك إلى أخصائي في منطقتك. قد تتمكن أيضًا من العثور على طبيب نفساني صحي من خلال البرامج الصحية وعيادات الصحة والأماكن الطبية الأخرى في مجتمعك.