مستشار الصحة العقلية هو متخصص يستخدم مجموعة متنوعة من أساليب وتقنيات العلاج النفسي لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من ضائقة نفسية. في الولايات المتحدة ، يعاني حوالي واحد من كل أربعة بالغين من مرض عقلي في أي وقت ، وتظهر الأبحاث أن ما يقرب من 50٪ من البالغين سيصابون بمرض نفسي واحد على الأقل خلال حياتهم. والحاجة إلى مهنيين مؤهلين لتشخيص وعلاج ومنع مشاكل الصحة العقلية.
كذلك تزداد التكاليف المجتمعية لقضايا الصحة العقلية بشكل كبير. تشير الدراسات إلى أن العبء الاقتصادي لاضطراب الاكتئاب الشديد (MDD) يبلغ حوالي 210.5 مليار دولار سنويًا
إذا كنت مهتمًا بما يمكن أن يفعله مستشار الصحة العقلية لك أو تفكر في دخول هذه المهنة بنفسك ، فهناك بعض الأشياء المهمة التي يجب أن تعرفها. تعرف على المزيد حول ما يفعله هؤلاء المحترفون ، ومتى قد ترغب في التفكير في رؤية واحد ، وما عليك القيام به إذا كنت مهتمًا بأن تصبح مستشارًا للصحة العقلية.
أين يعمل مستشارو الصحة العقلية؟
يواجه جميع الأشخاص تحديات نفسية مختلفة في مراحل مختلفة من حياتهم ، وفي بعض الأحيان يحتاجون إلى مساعدة متخصص للتعامل مع هذه الصعوبات. قد يكون من المربك في بعض الأحيان تحديد نوع المساعدة المطلوبة ، لا سيما بسبب وجود العديد من الأنواع المختلفة من المهنيين المتخصصين في علاج مشكلات الصحة العقلية.
يمثل مستشارو الصحة العقلية مهنة واحدة فقط تعمل بشكل خاص مع الأشخاص الذين يتعاملون مع القضايا المعرفية والسلوكية والعاطفية. يعمل المستشارون مع الأفراد والأسر والجماعات والمجتمعات للتعامل مع قضايا الصحة العقلية وتحسين الرفاهية العقلية. قد تجد مستشارين متخصصين في الصحة العقلية يعملون في مجموعة واسعة من الأماكن ، بما في ذلك:
- عيادات الصحة النفسية
- المدارس
- الممارسات الخاصة
- المستشفيات
- مراكز صحة المجتمع
- المرافق الإصلاحية
- الأعمال
- الكليات والجامعات
- وكالات الخدمة الاجتماعية
- وكالات الحكومة
قد يختار الأشخاص الذين يعانون من أعراض الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والرهاب والقلق زيارة مستشار الصحة العقلية لتقديم المشورة وخدمات العلاج النفسي. قد يساعد المستشارون أيضًا الأشخاص الذين يعانون من صعوبات اجتماعية ومشاكل عاطفية وإدمان وتعاطي المخدرات والحزن وقضايا احترام الذات والصعوبات الزوجية. يختار بعض مستشاري الصحة العقلية العمل مع مجموعات سكانية معينة مثل الأطفال أو كبار السن أو طلاب الجامعات.
ماذا يفعل مستشارو الصحة العقلية؟
تتضمن بعض المهام التي قد يقوم بها مستشار الصحة العقلية بشكل منتظم ما يلي:
- تقييم وتشخيص العملاء الذين يعانون من أعراض الضيق النفسي
- تقديم العلاج النفسي للعملاء
- التحدث إلى العملاء عن تجاربهم وعواطفهم وأفكارهم
- عقد جلسات جماعية مع العائلات
- العمل مع العملاء لتحديد الأهداف ووضع خطة العلاج واكتساب نظرة ثاقبة من خلال العلاج
- العمل مع العملاء لتحديد المواقف والسلوكيات والأفكار التي تتداخل مع عافيتهم وتعافيهم
- فحص القضايا الاجتماعية التي قد تؤثر على صحة العميل العقلية ، بما في ذلك ضغط الأقران ، والتنمر ، وتعاطي المخدرات ، والتحيز ، وضغوط العمل ، والتحديات المالية ، والقضايا الصحية
- إحالة العملاء إلى المهنيين الصحيين الآخرين وكذلك إلى الموارد الأخرى في المجتمع مثل الخدمات الاجتماعية الأخرى وخدمات العمل ومجموعات الدعم
تميل الاستشارة إلى عرض الاحتياجات الفردية في سياق إنساني. بدلاً من التركيز على الخلل الوظيفي ، غالبًا ما يرى المستشارون أن المشكلات تنشأ عن ردود الفعل الطبيعية للتغيرات التنموية أو صعوبة التعامل مع مراحل معينة من الحياة. نتيجة لذلك ، قد يركز المستشارون على التنمية الشخصية من خلال مساعدتك على تعلم المهارات وقدرات التأقلم التي تحتاجها للتعامل مع مثل هذه التغييرات الحياتية والمراحل بفعالية.
بينما غالبًا ما يتم استدعاء المستشارين لمعالجة مشاكل معينة ، إلا أنهم يميلون أيضًا إلى اتباع نهج يركز على العافية بشكل عام. يعد التعامل مع المشكلة الفورية أمرًا مهمًا ، لكن المستشارين يجاهدون أيضًا لمساعدتك على العمل ليس فقط بالحد الأدنى ، ولكن على النحو الأمثل. يعد تعزيز الرفاهية العامة من خلال حل المشكلات ، وتحسين المرونة ، وتشجيع السلوكيات الصحية ، وتحسين العلاقات مكونًا رئيسيًا في واجبات المستشار.
ما هو التدريب الذي يتمتع به مستشارو الصحة العقلية؟
يبدأ العديد من مستشاري الصحة العقلية بالحصول على درجة البكالوريوس في مجال الخدمات الإنسانية مثل علم النفس أو علم الاجتماع أو العمل الاجتماعي. في حين أن الحصول على خلفية في العلوم الاجتماعية أمر مثالي ، يمكن للأشخاص الحاصلين على درجات جامعية في مجالات أخرى أيضًا الدخول في مجال الاستشارة. يتطلب هذا غالبًا إكمال عدد من الدورات التدريبية الأساسية قبل الحصول على القبول في برنامج درجة الماجستير المعتمد.
متطلبات التعليم الأساسية
الحد الأدنى لمتطلبات مستشار الصحة العقلية المرخص هو درجة الماجستير في الإرشاد وما لا يقل عن سنتين إلى ثلاث سنوات من الممارسة الخاضعة للإشراف تحت إشراف متخصص مرخص.
الترخيص والاعتماد
تتطلب الدول عادة ما لا يقل عن 2000 إلى 3000 ساعة من الممارسة الخاضعة للإشراف قبل الحصول على الترخيص ؛ ومع ذلك ، من المهم مراجعة مجلس الترخيص في ولايتك لمعرفة المزيد حول المتطلبات المحددة. تأكد دائمًا من مراجعة الإرشادات في الولاية التي تخطط للدراسة والممارسة فيها.
يجب على مستشاري الصحة العقلية الطموحين اجتياز امتحان الترخيص الحكومي. في العديد من الولايات ، يجب على المستشارين اجتياز اختبار يديره المجلس الوطني للمستشارين المعتمدين (NBCC) من أجل الحصول على ترخيص.
تختلف متطلبات الترخيص لمستشاري الصحة العقلية من ولاية إلى أخرى ، وقد تختلف أيضًا المسميات المحددة لهذه التعيينات المهنية. قد يُعرف مستشارو الصحة العقلية باسم مستشار الصحة العقلية المرخص (LMHC) ، أو المستشار السريري المهني المعتمد للصحة العقلية (LPCC) ، أو المستشار المهني المرخص (LPC). في معظم الولايات ، يعتبر لقب "مستشار الصحة العقلية" عنوانًا محميًا ، مما يعني أن الأشخاص الذين استوفوا متطلبات ولاية معينة فقط هم من يمكنهم استخدام هذا اللقب بشكل قانوني.
بالإضافة إلى متطلبات التعليم والترخيص الأساسية ، يختار بعض المستشارين أيضًا أن يصبحوا معتمدين. في حين أن هذه الشهادة تطوعية بحتة ، إلا أنها مؤهل إضافي يمكن أن يجعل المستشارين المحترفين أكثر جاذبية لكل من أصحاب العمل والعملاء المحتملين.
اكمال التعليم
حتى بعد الانتهاء من متطلبات الترخيص ، يجب على المستشارين الاستمرار في مواكبة الممارسات الحالية من خلال إكمال عدد من دورات التعليم المستمر على مدار حياتهم المهنية. في حين أن هذا يعني أنك ستحتاج إلى الاستمرار في أخذ دورات طوال حياتك المهنية ، إلا أنه يسمح لك أيضًا بالبقاء على اطلاع واستكشاف معلومات وتقنيات جديدة لتحسين مهاراتك كمستشار.
ما المهارات التي يحتاجها مستشارو الصحة العقلية؟
بصرف النظر عن التدريب والتعليم ، ما نوع المهارات التي يجب أن تمتلكها لكي تنجح في هذه المهنة؟ يتطلب أن تصبح مستشارًا فعالًا للصحة العقلية قاعدة معرفية قوية في علم النفس والعلاج والمشورة. بالإضافة إلى فهم هذا الموضوع والتقنيات ، يحتاج المستشارون إلى مهارات استماع جيدة ، والقدرة على التواصل بفعالية ، والتفكير النقدي الجيد ومهارات حل المشكلات ، ومهارات الأشخاص المتميزة. الذكاء العاطفي ، والرحمة ، والتعاطف ، وقدرات التواصل غير اللفظي هي أيضًا أمور بالغة الأهمية.
إذا كنت مهتمًا بأن تصبح مستشارًا للصحة العقلية ، فمن المهم أن تفكر في كل من الفوائد المحتملة للوظيفة بالإضافة إلى بعض العيوب المحتملة. واحدة من أعظم المكافآت لكونك مستشارًا للصحة العقلية هي القدرة على التأثير بشكل مباشر على حياة ورفاهية العملاء. تسمح الاستشارة للمهنيين بالوقاية من الضائقة النفسية ومعالجتها ، مما يساعد العملاء على عيش حياة أكثر صحة وسعادة.
أحد الجوانب السلبية المحتملة التي يجب مراعاتها هو حقيقة أن الوظيفة يمكن أن تكون مرهقة في بعض الأحيان لأن المستشارين يحتاجون أحيانًا إلى التدخل ومساعدة العملاء الذين قد يكونون عاطفيين أو غاضبين أو حتى عدائيين. يمكن أن تكون قدرات الإدارة الجيدة للتوتر والتنظيم العاطفي مهمة في الحفاظ على توازن جيد في حياتك بينما تتعامل مع قسوة وظيفتك ومسؤوليات وأهداف الحياة الأخرى.
كم يكسب مستشارو الصحة العقلية؟
يفيد كتيب التوقعات المهنية أن تعاطي المخدرات والاضطراب السلوكي ومستشاري الصحة العقلية شغلوا ما يقرب من 319،400 وظيفة في عام 2019 ، مع أكبر نسبة عمل في مراكز الصحة العقلية وتعاطي المخدرات في العيادات الخارجية. وفقًا لمكتب إحصاءات العمل الأمريكي ، كان متوسط الراتب السنوي لمستشار الصحة العقلية 47،660 دولارًا في عام 2020.
يمكن أن تختلف الرواتب الفردية اعتمادًا على مجموعة واسعة من العوامل ، بما في ذلك الموقع الجغرافي ومجال الممارسة ، حيث يحصل 10٪ الأعلى على أجر سنوي يزيد عن 78،700 دولار أمريكي وأقل 10٪ يحصلون على أقل من 30،590 دولارًا.
وشملت المناطق التي لديها أعلى معدلات التوظيف في العيادات الخارجية مراكز الصحة العقلية وتعاطي المخدرات ، والخدمات الفردية والعائلية ، والمستشفيات (الدولة والمحلية والخاصة).
تشمل مجالات التوظيف الأعلى أجراً لمستشاري الصحة العقلية المناصب الحكومية (54،070 دولارًا) والمستشفيات (50،460 دولارًا) والخدمات الفردية والعائلية (47،580 دولارًا).
في حين أن مستشاري الصحة العقلية يكسبون عادة أقل من علماء النفس ، فإن هذا أيضًا عامل يجعلهم يجتذبون شركات التأمين. يمكن لمستشاري الصحة العقلية الحصول على تعويض من طرف ثالث مقابل تشخيص الحالات النفسية وتقييمها وعلاجها ، 5 غالبًا بمعدل أقل تكلفة من بعض المهنيين الصحيين الآخرين.
يتوقع مكتب الولايات المتحدة لإحصائيات العمل أن الطلب على مستشاري الصحة العقلية سينمو بمعدل أسرع من المتوسط لجميع المهن. يقترحون أن الطلب على تعاطي المخدرات والاضطراب السلوكي ومستشاري الصحة العقلية سينمو بنسبة 25٪ بحلول عام 2029. وستكون هذه الحاجة إلى مستشاري الصحة العقلية قوية بشكل خاص في المجالات التي تتعامل مع تعاطي المخدرات وتخدم المحاربين القدامى.
لماذا تريد أن ترى مستشار الصحة العقلية؟
غالبًا ما يواجه الناس تحديات الصحة العقلية طوال حياتهم. يمكن أن تشمل هذه الصراعات القلق والاكتئاب والحزن والإدمان وصعوبة التعامل مع ضغوط الحياة وتحدياتها. بعض الأسباب التي قد تدفعك لطلب المساعدة من مستشار الصحة العقلية:
- كنت تعاني من أفكار أو ذكريات متكررة لا يمكن السيطرة عليها تتعلق بتجربة صادمة حديثة.
- تبدو الحياة قاسية ولا يمكن السيطرة عليها.
- تشعر بعدم الاهتمام بالأشياء التي اعتدت الاستمتاع بها وانفصالك عن الأشخاص من حولك.
- كنت تستخدم مواد للتغلب على مشاكلك.
- قلقك يشعر بالارتباك.
- تشعر علاقاتك بالتوتر وليس ما كانت عليه من قبل.
- تشعر أنك ستستفيد من التحدث عن مخاوفك مع أحد المحترفين.
تذكر أنك لست بحاجة إلى المعاناة من أعراض الاضطراب النفسي لطلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية. يمكن للمستشارين ، بالإضافة إلى غيرهم من أخصائيي الصحة العقلية ، مساعدتك في مجموعة واسعة من المخاوف ، من التوتر إلى الصحة إلى العلاقات. سواء كان هدفك هو اكتساب نظرة ثاقبة لسلوكياتك ، أو أن تصبح زوجًا أو والدًا أفضل ، أو أن تصبح أكثر تحفيزًا لتحقيق أهدافك ، فإن استشارة أخصائي الصحة العقلية يمكن أن تساعدك.
إذا كنت تبحث عن مستشار ، فيمكنك استخدام الموارد التي يوفرها المجلس الوطني للمستشارين المعتمدين لتحديد موقع المستشارين المعتمدين في منطقتك. يمكنك أيضًا مناقشة الأعراض والاحتياجات الخاصة بك مع طبيب الرعاية الأولية الخاص بك والذي يمكنه بعد ذلك إحالتك إلى مستشار الصحة العقلية أو الطبيب النفسي أو الطبيب النفسي.
كلمة من Verywell
يلعب مستشارو الصحة النفسية دورًا حيويًا في تقديم الخدمات النفسية. إذا كنت تشعر أنك قد تستفيد من الاستشارة ، فتحدث إلى طبيبك لمعرفة المزيد عن خياراتك وما إذا كان مستشار الصحة العقلية هو المناسب لاحتياجاتك.
إذا كنت مهتمًا بمهنة في هذا المجال ، فاقضي بعض الوقت في البحث عما ستحتاج إلى القيام به حتى تصبح مستشارًا. تعتبر استشارات الصحة العقلية مجرد خيار مهني واحد في هذا المجال ، وقد ترغب في التفكير في الوظائف ذات الصلة مثل الأخصائي الاجتماعي ، أو أخصائي علم النفس الإكلينيكي ، أو معالج الزواج والأسرة ، أو أخصائي علم النفس الاستشاري.