ما هي القوى التي تقف وراء أفعالك؟ هل تنهض وتتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية كل يوم لأنك تعلم أنها مفيدة لك ، أم أنها بسبب نوع من المكافآت الخارجية؟ هناك العديد من الأسباب المختلفة التي تجعل الناس يفعلون الأشياء. في بعض الأحيان يكون الناس متحمسين للتصرف بسبب الرغبات والرغبات الداخلية ، ولكن في أوقات أخرى ، تكون السلوكيات مدفوعة بالرغبة في الحصول على مكافآت خارجية.
وفقًا لإحدى نظريات الدافع البشري ، غالبًا ما تكون الأفعال مستوحاة من الرغبة في الحصول على تعزيز خارجي. نظرية الحوافز هي واحدة من النظريات الرئيسية للدوافع وتقترح أن الدافع للسلوك هو الرغبة في التعزيز أو الحوافز.
:max_bytes(150000):strip_icc():format(webp)/the-incentive-theory-of-motivation-2795382-FINAL-5bf478c146e0fb002675f24c.png)
تاريخ نظرية الحوافز
بدأت نظرية الحوافز في الظهور خلال الأربعينيات والخمسينيات من القرن الماضي ، بناءً على نظريات القيادة السابقة التي وضعها علماء النفس مثل كلارك هال. بدلاً من التركيز على المزيد من القوى الجوهرية وراء التحفيز ، تقترح نظرية الحوافز أن الناس ينجذبون نحو السلوكيات التي تؤدي إلى المكافآت ودفعهم بعيدًا عن الإجراءات التي قد تؤدي إلى عواقب سلبية.
قد يتصرف شخصان بطرق مختلفة في نفس الموقف بناءً على أنواع الحوافز المتاحة لهما في ذلك الوقت.
ربما يمكنك التفكير في العديد من المواقف المختلفة التي تأثر فيها سلوكك بشكل مباشر بوعد المكافأة أو العقوبة. ربما درست لامتحان من أجل الحصول على درجة جيدة ، أو ركضت في ماراثون من أجل الحصول على التقدير ، أو توليت منصبًا جديدًا في العمل من أجل الحصول على علاوة. كل هذه الإجراءات تأثرت بحافز لكسب شيء مقابل جهودك.
كيف تعمل نظرية الحوافز؟
على النقيض من النظريات الأخرى التي تشير إلى أننا مدفوعون إلى العمل من خلال الدوافع الداخلية (مثل نظرية تقليل الدافع للحافز ، ونظرية الإثارة ، ونظرية الغريزة) ، تقترح نظرية الحوافز بدلاً من ذلك أننا مدفوعين إلى العمل من خلال الحوافز الخارجية.
يمكنك تشبيه نظرية الحوافز بالتكييف الفعال ، حيث يتم تنفيذ السلوكيات إما من أجل الحصول على التعزيز أو تجنب العقوبة. تنص نظرية الحوافز على أن أفعالك موجهة نحو كسب المكافآت.
ما نوع المكافآت؟ الدرجات الجيدة هي نوع من الحوافز التي يمكن أن تحفزك على الدراسة الجادة والقيام بعمل جيد في المدرسة. قد يكون اكتساب التقدير والأوسمة من المعلمين وأولياء الأمور حافزًا آخر.
يعد المال أيضًا مثالًا ممتازًا للمكافأة الخارجية التي تحفز السلوك. في كثير من الحالات ، يمكن أن تحفزك هذه المكافآت الخارجية على القيام بأشياء قد تتجنبها بخلاف ذلك ، مثل الأعمال المنزلية والعمل والمهام الأخرى التي تجدها غير سارة.
- يمكن استخدام الحوافز لدفع الناس إلى الانخراط في سلوكيات معينة ، ولكن يمكن أيضًا استخدامها لحمل الناس على التوقف عن أداء بعض الإجراءات.
- لا تصبح الحوافز قوية إلا إذا أعطى الفرد أهمية للمكافأة.
- يجب أن تكون المكافآت متاحة حتى تكون محفزة. على سبيل المثال ، لن يتم تحفيز الطالب لكسب أعلى درجة في اختبار إذا كانت المهمة صعبة للغاية بحيث لا يمكن تحقيقها بشكل واقعي.
لماذا تكون بعض الحوافز أكثر تحفيزًا من غيرها
من الواضح أنه ليست كل الحوافز متساوية ، والمكافآت التي تجدها محفزة قد لا تكون كافية لإلهام شخص آخر لاتخاذ إجراء. يمكن للعوامل الفسيولوجية والاجتماعية والمعرفية أن تلعب دورًا في تحديد الحوافز التي تجدها محفزة.
على سبيل المثال ، من المرجح أن تكون مدفوعًا بالطعام عندما تكون جائعًا بالفعل مقابل عندما تكون شبعًا. قد يكون هناك دافع لصبي في سن المراهقة لتنظيف غرفته من خلال الوعد بلعبة فيديو مرغوبة بينما قد يجد شخص آخر مثل هذه اللعبة غير جذابة تمامًا.
كتب ستيفن ل. فرانزوي في نصه "علم النفس: تجربة اكتشاف": "يمكن أن تتغير قيمة الحافز بمرور الوقت وفي مواقف مختلفة". "على سبيل المثال ، قد يكون لكسب الثناء من والديك قيمة حافزة إيجابية بالنسبة لك في بعض المواقف ، ولكن ليس في حالات أخرى. عندما تكون في المنزل ، قد يكون مدح والديك حافزًا إيجابيًا. ومع ذلك ، عند زيارة أصدقائك ، يمكنك الذهاب بعيدًا عن طريقك لتجنب تلقي مدح الوالدين ، لأن أصدقائك قد يضايقونك ".
كلمة من Verywell
ضع في اعتبارك ما يحفزك أثناء العمل على أهدافك. هل تحاول الحصول على حافز أم أنك تحاول تجنب عواقب سلبية؟ يمكن أن يساعدك فهم القوى الكامنة وراء أفعالك في تحديد أفضل طريقة لتحفيز نفسك للوصول إلى أهدافك.