نظرية جيمس لانج للعاطفة

ما الذي يسبب المشاعر؟ ما هي العوامل التي تتحكم في كيفية تجربة المشاعر؟ ما الغرض الذي تخدمه المشاعر؟ لقد أذهلت مثل هذه الأسئلة علماء النفس لمئات السنين وظهر عدد من النظريات المختلفة لشرح كيف ولماذا لدينا عواطف. كانت إحدى النظريات المبكرة التي اقترحها الباحثون تُعرف باسم نظرية جيمس لانج للعاطفة

اقترحت نظرية جيمس-لانج للعاطفة ، التي اقترحها عالم النفس ويليام جيمس وعالم الفسيولوجيا كارل لانج ، أن المشاعر تحدث نتيجة ردود الفعل الفسيولوجية للأحداث. بعبارة أخرى ، تقترح هذه النظرية أن الناس لديهم استجابة فسيولوجية للمنبهات البيئية وأن تفسيرهم لتلك الاستجابة الجسدية يؤدي بعد ذلك إلى تجربة عاطفية.

كيف تعمل نظرية جيمس لانج؟

وفقًا لهذه النظرية ، فإن مشاهدة منبه خارجي يؤدي إلى استجابة فسيولوجية. رد فعلك العاطفي يعتمد على كيفية تفسيرك لتلك ردود الفعل الجسدية

مثال

لنفترض أنك تمشي في الغابة ، ورأيت دبًا أشيبًا. تبدأ في الارتجاف ، ويبدأ قلبك في التسارع. تقترح نظرية جيمس-لانج أنك سوف تفسر ردود أفعالك الجسدية وتستنتج أنك خائف ("أنا أرتجف. لذلك أنا خائف").

أوضح ويليام جيمس ، "رسالتي ، على العكس من ذلك ، هي أن التغيرات الجسدية تتبع مباشرة تصور الحقيقة المثيرة وأن شعورنا بنفس التغييرات التي تحدث هو الشعور".

كمثال آخر ، تخيل أنك تسير في مرآب سيارات مظلم باتجاه سيارتك. تلاحظ شخصية مظلمة خلفك ويبدأ قلبك في التسارع. وفقًا لنظرية James-Lange ، فإنك تفسر ردود أفعالك الجسدية تجاه المنبه على أنها خوف. لذلك ، تشعر بالخوف وتندفع إلى سيارتك بأسرع ما يمكن.

يعتقد كل من جيمس ولانج أنه في حين أنه من الممكن تخيل تجربة عاطفة مثل الخوف أو الغضب ، فإن نسختك المتخيلة من المشاعر ستكون نسخة مسطحة من الشعور الحقيقي.

لماذا ا؟ لأنهم شعروا أنه بدون الاستجابة الفسيولوجية الفعلية التي اعتقدوا أنها عجلت المشاعر ، سيكون من المستحيل تجربة هذه المشاعر "عند الطلب". بمعنى آخر ، يجب أن يكون رد الفعل الجسدي حاضرًا من أجل تجربة عاطفة حقيقية.

تأثير نظرية جيمس لانج

قبل نظرية جيمس لانج ، كان الخط القياسي في التفكير هو أن رد الفعل الأول للناس على الإدراك كان معرفيًا. ثم حدثت الاستجابات الجسدية كرد فعل على هذا الفكر. وبدلاً من ذلك ، اقترح نهج جيمس-لانج أن هذه الاستجابات الفسيولوجية تحدث أولاً وأنها تلعب دورًا رئيسيًا في تجربة المشاعر.

في حين أنه قد يبدو فرقًا بسيطًا في تسلسل الأحداث ، إلا أن النظرية كان لها تأثير مهم على علم النفس وفهم العواطف. على الرغم من أنها مؤثرة ، إلا أنه لم يتفق الجميع على أن الاستجابات الجسدية هي التي أدت إلى المشاعر.

كان عالم النفس الألماني فيلهلم فونت من أوائل من انتقدوا النظرية. بدلاً من ذلك ، اقترح أن المشاعر كانت استجابة حسية بدائية صلبة. لم يمض وقت طويل قبل أن يتحدى باحثون آخرون وجهة النظر هذه ويقترحون نظرياتهم الخاصة لشرح التجربة العاطفية

إن نظرية كانون-بارد للعاطفة ، التي اقترحها والتر كانون وفيليب بارد في عشرينيات القرن الماضي ، تحدت بشكل مباشر نظرية جيمس لانج. تقترح نظرية كانون وبارد بدلاً من ذلك أن ردود أفعالنا الفسيولوجية ، مثل البكاء والارتجاف ، ناتجة عن مشاعرنا.

بينما يستبعد الباحثون الحديثون نظرية جيمس لانج إلى حد كبير ، هناك بعض الحالات التي تؤدي فيها الاستجابات الفسيولوجية إلى تجربة المشاعر. تطوير اضطراب الهلع والرهاب المحدد مثالان

على سبيل المثال ، قد يتعرض الشخص لرد فعل فسيولوجي مثل المرض في الأماكن العامة ، مما يؤدي بعد ذلك إلى استجابة عاطفية مثل الشعور بالقلق. إذا تم تكوين ارتباط بين الموقف والحالة العاطفية ، فقد يبدأ الفرد في تجنب أي شيء قد يؤدي بعد ذلك إلى إثارة تلك المشاعر المعينة.

انتقادات نظرية جيمس لانج

كان أحد الانتقادات الرئيسية للنظرية هو أنه لم يقم جيمس ولا لانج ببناء أفكارهما على أي شيء يشبه إلى حد بعيد التجارب الخاضعة للرقابة. وبدلاً من ذلك ، كانت النظرية إلى حد كبير نتيجة الاستبطان والبحث الارتباطي.

قدم كل من جيمس ولانج بعض النتائج السريرية لدعم نظريتهم. على سبيل المثال ، استشهد لانج بملاحظات أحد الأطباء بأن تدفق الدم إلى الجمجمة يزداد عندما يكون المريض غاضبًا ، وهو ما فسره على أنه يدعم فكرته القائلة بأن الاستجابة الجسدية للمنبهات أدت إلى تجربة تلك المشاعر.

كان العمل اللاحق لعلماء الأعصاب وعلماء وظائف الأعضاء التجريبيين هم الذين أظهروا المزيد من العيوب في نظرية جيمس لانج للعواطف. على سبيل المثال ، وجد الباحثون أن كلاً من الحيوانات والبشر الذين عانوا من خسائر كبيرة في الحواس ما زالوا قادرين على اختبار المشاعر.

وفقًا لكل من جيمس ولانج ، يجب أن تكون الاستجابات الفسيولوجية ضرورية لتجربة المشاعر حقًا .3 ومع ذلك ، اكتشف الباحثون أنه حتى أولئك الذين يعانون من شلل عضلي ونقص في الإحساس كانوا قادرين على الشعور بالعواطف مثل الفرح والخوف والغضب.

هناك مشكلة أخرى تتعلق بالنظرية وهي أنه عند الاختبار عن طريق تطبيق التحفيز الكهربائي ، فإن تطبيق التحفيز على نفس الموقع لا يؤدي إلى نفس المشاعر في كل مرة. قد يكون لدى الشخص نفس الاستجابة الفسيولوجية للمحفز ، ومع ذلك يواجه عاطفة مختلفة تمامًا.

يمكن لعوامل مثل الحالة العقلية الحالية للفرد ، والإشارات في البيئة ، وردود فعل الآخرين أن تلعب دورًا في الاستجابة العاطفية الناتجة.

دعم نظرية جيمس لانج

بينما يبدو أنه لا ينبغي أن تكون نظرية جيمس لانج أكثر من شيء قد تدرسه لأهميتها التاريخية ، إلا أنها تحافظ على أهميتها اليوم لأن الباحثين يواصلون العثور على أدلة تدعم على الأقل بعض أجزاء من أفكار جيمس ولانج الأصلية.

سمح إدخال التكنولوجيا الجديدة لعلم النفس بالحصول على فهم أفضل لكيفية استجابة الدماغ والجسم أثناء رد الفعل العاطفي.

قدمت إحدى الدراسات الكلاسيكية التي نُشرت في عام 1990 بعض الدعم لنظرية جيمس-لانج ، ووجدت أنه عندما طُلب من الناس التعبير عن مشاعر مختلفة ، أظهروا أيضًا اختلافات طفيفة في ردود أفعالهم النفسية مثل معدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجلد.

تتضمن بعض الأدلة الأخرى التي تدعم هذه النظرية دراسات مسح الدماغ التي كشفت أن المشاعر الأساسية تثير أنماطًا مميزة من النشاط في الشبكات العصبية في الدماغ.

تشير الدراسات أيضًا إلى أن إدراك الحالات الجسدية الداخلية يلعب دورًا في كيفية تعامل الناس مع العواطف. وجدت إحدى الدراسات ، على سبيل المثال ، أن المشاركين الذين كانوا أكثر حساسية للإشارات الجسدية لأجسادهم عانوا أيضًا من مشاعر سلبية أكثر مثل القلق.

كلمة من Verywell

تشكل العواطف جزءًا كبيرًا من حياتنا ، لذا فليس من المستغرب أن يكرس الباحثون الكثير من الجهد لفهم كيف ولماذا وراء استجاباتنا العاطفية. تمثل نظرية جيمس لانج للعاطفة واحدة من أقدم النظريات.

في حين تم انتقاد النظريات وتغييرها بشكل كبير على مر السنين ، تواصل أفكار جيمس ولانج التأثير اليوم. تم تعديل النظرية بمرور الوقت ، كما تم إدخال نظريات متنافسة للعاطفة مثل نظرية كانون-بارد للعاطفة ونظرية شاكتر ثنائية العامل للعاطفة.

اليوم ، يقترح العديد من الباحثين بدلاً من ذلك أنه بدلاً من أن تكون عواطفنا نتيجة ردود الفعل الجسدية كما اقترح جيمس ولانج ، يتم تعديل تجاربنا العاطفية بدلاً من ذلك من خلال ردود الفعل الفسيولوجية جنبًا إلى جنب مع المعلومات الأخرى