Generativity مقابل الركود في التنمية النفسية والاجتماعية

التوليد مقابل الركود هو المرحلة السابعة من ثماني مراحل لنظرية إريك إريكسون للتطور النفسي والاجتماعي. تحدث هذه المرحلة خلال منتصف مرحلة البلوغ بين سن 40 و 65.1 تقريبًا. المرحلة الثامنة والأخيرة هي النزاهة مقابل اليأس.

خلال هذا الوقت ، يسعى البالغون إلى ابتكار أو رعاية أشياء تدوم لفترة أطول ؛ غالبًا عن طريق تربية الأطفال أو المساهمة في التغييرات الإيجابية التي تفيد الآخرين. المساهمة في المجتمع والقيام بأشياء لصالح الأجيال القادمة هي احتياجات مهمة في مرحلة الأجيال مقابل الركود في التنمية.

ماذا تعرف

• الصراع النفسي الاجتماعي: التوليد مقابل الركود

• السؤال الرئيسي: "كيف يمكنني المساهمة في العالم؟"

• الفضيلة الأساسية: العناية

• حدث (أحداث) هام: الأبوة والعمل

ما هي التوليد والركود؟

يشير Generativity إلى "ترك بصمتك" على العالم من خلال الاهتمام بالآخرين وكذلك إنشاء وإنجاز الأشياء التي تجعل العالم مكانًا أفضل. تشمل الخصائص الرئيسية للإنتاجية ما يلي:

• جعل الالتزامات لأشخاص آخرين

• تطوير العلاقات مع الأسرة

• إرشاد الآخرين

• المساهمة في الجيل القادم

كما قد تتخيل ، فإن هذه الأشياء كثيرًا ما تتحقق من خلال إنجاب الأطفال وتربيتهم. أولئك الذين ينجحون خلال هذه المرحلة سيشعرون أنهم يساهمون في العالم من خلال النشاط في منزلهم ومجتمعهم.

يشير الركود إلى الفشل في إيجاد طريقة للمساهمة. قد يشعر هؤلاء الأفراد بالانفصال أو عدم المشاركة مع مجتمعهم ومع المجتمع ككل. بعض خصائص الركود تشمل:

• أن تكون أنانيًا

• عدم الانخراط مع الآخرين

• عدم الاهتمام بالإنتاجية

• لا توجد جهود لتحسين الذات

• وضع مخاوف المرء فوق كل شيء آخر

أولئك الذين يفشلون في الحصول على هذه المهارة سيشعرون بأنهم غير منتجين وغير مشاركين في العالم.

فوائد التوليد

يمكن أن يكون لتنمية الشعور بالإنتاجية عدد من الفوائد المهمة. وتشمل هذه:

• صحة أفضل: تشير الأبحاث إلى أن التوليد يمكن أن يوفر دافعًا أكبر لبدء السلوكيات الصحية والحفاظ عليها .2 الأشخاص الذين يشعرون أن لديهم القدرة على إحداث تغيير قد يكونون أكثر ميلًا لمتابعة أنشطة تعزيز الصحة لأنهم يعتقدون أن مثل هذه الإجراءات يمكن أن تكون كذلك. ذو معنى.

• علاقات أكثر إيجابية: بالنسبة للكثير من البالغين ، تلعب الأبوة دورًا رئيسيًا في تنمية الشعور بالإنتاجية ، ولكنها ليست الطريق الوحيد. اقترح إريكسون نفسه أن المشاركة في حياة الآخرين ، سواء كانوا أطفالًا أو أصدقاء أو غيرهم ، هي طريقة مهمة لاكتساب الشعور بالمساهمة والاختلاف في العالم.

• إنتاجية أكبر: الإجراءات المطلوبة لتنمية الشعور بالإنتاجية تشمل القيام بدور نشط وتشاركي في العالم. الأجيال منتجة في مجموعة متنوعة من الطرق بما في ذلك التدريس والتوجيه والعمل التطوعي.

• تحقيق أكبر: نظرًا لأن التوليد يركز على تقديم المساهمات ، فإن الأشخاص القادرين على اكتساب هذا الإحساس بالجيل هم أيضًا أكثر عرضة لتجربة شعور أكبر بالإنجاز. إنهم قادرون على النظر إلى حياتهم وعائلتهم وعملهم ويشعرون أنهم عاشوا حياة العواقب والفرح.

• زيادة مشاركة المجتمع: خلال الجزء الأول من مرحلة البلوغ ، تميل الأبوة والأمومة إلى أن تكون العوامل المهيمنة التي تساهم في تنمية التوليد. لكن وجدت الأبحاث أيضًا أن تقديم المساعدة للآخرين ، غالبًا في شكل مشاركة مدنية ، يلعب أيضًا دورًا في التوليد مع تقدم العمر.

الأسباب

شيء واحد يجب ملاحظته حول هذه المرحلة هو أن أحداث الحياة تميل إلى أن تكون أقل تحديدًا للعمر مما هي عليه خلال المراحل المبكرة والمتأخرة من الحياة. الأحداث الرئيسية التي تساهم في هذه المرحلة ، مثل الزواج والعمل وتربية الأطفال ، يمكن أن تحدث في أي وقت خلال فترة واسعة إلى حد ما من منتصف مرحلة البلوغ.

هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تسهم في تطوير إما التوليد أو الركود خلال منتصف العمر. بعض هذه تشمل: 5

الفخر بالعمل والأسرة

يتركز هذا الجانب من مرحلة التوليد مقابل الركود على الشعور بالفخر الذي يشعر به البالغون في أسرهم وأطفالهم. من نواحٍ عديدة ، تعكس مرحلة الاستقلالية مقابل الخزي والشك في مرحلة الطفولة المبكرة.

يركز هذا الجانب من مرحلة البلوغ على التواصل والمساهمة في الجيل القادم.

يمكن أن يحدث هذا من خلال الأبوة والأمومة ، على الرغم من أنه ليس كل الأشخاص الذين ينجبون ذرية يصبحون بالضرورة داعمين ويعطون الوالدين. أولئك الذين ليس لديهم أطفال لا يزالون قادرين على العطاء للجيل القادم بطرق مفيدة.

الشعور مشمول

الشعور بأنك جزء من شيء ما ، سواء كان وحدة عائلية فردية أو مجتمعًا أكبر ، هو أمر ضروري لتنمية الأجيال. يركز هذا على نطاق أنشطة تقديم الرعاية وعلى ماذا ومن يرغب الفرد في إدراجه في حياته. تعكس هذه المرحلة مرحلة الثقة مقابل عدم الثقة في مرحلة الطفولة المبكرة.

يتحمل المسؤولية

عندما يمر الناس بمرحلة البلوغ ، يجب عليهم اختيار تحمل المسؤولية عن حياتهم وخياراتهم. إنه يعكس المبادرة مقابل مرحلة الذنب التي شوهدت في وقت سابق خلال الطفولة.

الأشخاص الذين يتحملون المسؤولية هم أكثر عرضة للشعور بالقوة والتحكم في حياتهم ومصيرهم. من المرجح أن يؤدي هذا إلى الشعور بالمساهمة في العالم.

الشعور بالإنتاجية

يلعب العمل دورًا رئيسيًا في مرحلة البلوغ ، لذلك ليس من المستغرب أن يؤدي شعور الأفراد بالفخر والإنجاز في عملهم إلى الشعور بالإنتاجية. تعكس هذه المرحلة مرحلة الصناعة مقابل مرحلة الدونية في الطفولة.

الأشخاص الذين يشعرون بأنهم مشغولون ومنتجون هم أيضًا أكثر عرضة للشعور بأنهم يحدثون فرقًا في حياة الآخرين.

تقديم المساهمات

مع اقتراب مراحل التوليد من نهايتها واقتراب الناس من المرحلة الأخيرة من الحياة ، يلعب إيجاد المعنى دورًا بالغ الأهمية بشكل متزايد. تلعب المعرفة الذاتية وفهم الذات دورًا مهمًا خلال هذه المرحلة من مرحلة التوليد مقابل مرحلة الركود.

عندما يصل الناس إلى نقطة بدأوا فيها في التفكير في حياتهم وإنجازاتهم ، من المهم أن نشعر أن هذه الإنجازات قد تركت بصمة دائمة في العالم.

عواقب الركود

عندما يفشل الناس في تحقيق الأجيال ، فإنهم بدلاً من ذلك يطورون إحساسًا بالركود. يمكن أن يكون لمثل هذه المشاعر تأثير على كيفية إدارة الناس للسنوات اللاحقة من حياتهم. تتضمن بعض النتائج المحتملة التي قد تكون مرتبطة بالركود ما يلي:

• صحة أسوأ: تم ربط التوليد بالنتائج الصحية في وقت لاحق من العمر ، لذلك قد يواجه أولئك الذين يعانون من الشعور بالركود صحة أسوأ مع تقدمهم في العمر.

• علاقات ذات جودة منخفضة: نظرًا لأن تطور القدرة التوليدية مرتبط بعلاقات صحية مع الآخرين ، فقد يكون الركود غالبًا نتيجة لسوء العلاقات الاجتماعية. يمكن أن تكون هذه مشكلة مع تقدم الناس في السن لأن العلاقات الاجتماعية تلعب دورًا مهمًا في الشيخوخة الصحية

• انخفاض الرضا عن الحياة: الأشخاص الذين لا يشعرون بالإحساس بالجيل هم أقل رغبة في الشعور بالرضا عن حياتهم .7 قد ينظرون إلى حياتهم بأسف وشعور بالملل وعدم الرضا بشكل عام.

في هذه المرحلة من الحياة ، قد يعاني بعض الأشخاص مما يُشار إليه غالبًا باسم "أزمة منتصف العمر". قد يتراجع الناس عن إنجازاتهم ويفكرون في مسارهم المستقبلي ويشعرون بالندم. في بعض الحالات ، قد ينطوي ذلك على الندم على الفرص الضائعة مثل الذهاب إلى المدرسة أو ممارسة مهنة أو إنجاب الأطفال.

في بعض الحالات ، قد يستخدم الناس هذه الأزمة كفرصة لإجراء تعديلات في حياتهم تؤدي إلى تحقيق قدر أكبر من الوفاء.

من المهم أن نلاحظ أن الطريقة التي يفسر بها الناس مشاعر الندم هي التي تؤثر على رفاهيتهم. أولئك الذين يشعرون أنهم ارتكبوا أخطاء ، ويضيعون وقتهم ، وليس لديهم وقت لإجراء تغييرات قد يتركون يشعرون بالمرارة.

كيفية تحسين التوليد

هناك أيضًا العديد من الأشياء التي يمكن للناس القيام بها لتحسين مشاعرهم تجاه الأجيال مقابل مشاعر الركود في هذه المرحلة من الحياة. تتضمن بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها ما يلي:

• المشاركة في مجتمعك: تشير الأبحاث إلى أن المشاركة المدنية يمكن أن تساعد في تعزيز التوليد ، لذا ابحث عن طرق للمشاركة في مجتمعك. تطوع في منظمة أو شارك في مشاريع مجتمعية أو انخرط في نشاط محلي.

• تحمل المسؤوليات: يمكن أن يساعد الشعور بالإنتاجية في عملك على تحسين القدرة على التوليد ، لذا ابحث عن طرق جديدة لتولي مهام وأدوار جديدة في العمل أو في المنزل. انخرط في مشروع كبير في العمل أو استكشف طريقة لتحسين بعض جوانب أسرتك.

• تعلم مهارات جديدة وشاركها مع الآخرين: يمكن أن تكون مشاركة مهاراتك ومعرفتك مع الآخرين مفيدة أيضًا ، لذا ابحث عن فرص التدريس أو التوجيه.

• متطوع: يمكن أن يؤدي إحداث فرق في حياة الآخرين إلى بناء التوليد أيضًا. تعتبر مدرسة طفلك أو كنيستك أو المنظمات المجتمعية مكانًا جيدًا للبحث عن فرص التطوع.

سيشعر الأشخاص الذين لديهم علاقات إيجابية مع الآخرين ، ويتمتعون بصحة جيدة ، وإحساس بالسيطرة على حياتهم بمزيد من الإنتاجية والرضا.

كيفية تقليل الركود

أولئك الذين يعانون من سوء الحالة الصحية والعلاقات السيئة ويشعرون أنه ليس لديهم سيطرة على مصيرهم هم أكثر عرضة لتجربة مشاعر الركود. إذا كنت تشعر بالركود ، فهناك أشياء يمكنك القيام بها لتشعر بمزيد من الإنتاجية والمشاركة. بعض الأشياء التي قد تجربها:

• اكتشف هواية جديدة: البحث عن شغف جديد هو طريقة رائعة لتشعر بمزيد من الإبداع والإلهام.

• تعلم شيئًا جديدًا: يمكن أن يساعدك اكتساب مهارات جديدة ثم تطبيقها على الشعور بمزيد من الإنتاجية.

• ابحث عن مصادر جديدة للإلهام: عندما تشعر بالركود ، ابحث عن الأشياء التي تساعدك على الشعور بالإلهام. يمكنك بعد ذلك استخدام هذه المصادر كطريقة لبناء الدافع للتعامل مع أشياء جديدة.

• ابحث عن فرص جديدة: حتى إذا أصبحت مستقرًا في دورك في العمل أو المنزل ، فمن المهم أن تبحث عن طرق جديدة لتشعر بالتحدي والمفيدة والإنتاجية.

يمكن أن يساعدك إيجاد طرق لمكافحة الركود على البقاء أكثر نشاطًا وانخراطًا ورضًا عن حياتك مع تقدمك في العمر.