ما هو علاج علبة الرمل؟
العلاج بالرمل ، أو العلاج بالرمل ، هو نهج علاجي يستخدم للأشخاص الذين عانوا من حدث مؤلم مثل سوء المعاملة أو حادث كارثي. على الرغم من استخدام هذا النوع من العلاج في أغلب الأحيان مع الأطفال ، إلا أن العلاج بالرمل يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا للمراهقين والبالغين.
عند استخدام هذا العلاج ، يستخدم المعالجون النفسيون صواني الرمل لتقييم أو تشخيص أو علاج مجموعة متنوعة من الأمراض العقلية. تشير الأبحاث إلى أن علاج صينية الرمل يمكن أن يساعد في زيادة التعبير العاطفي مع تقليل الضغط النفسي الذي قد ينجم عن مناقشة الأحداث أو التجارب المؤلمة.
تم تطوير علاج صينية الرمل من قبل Dora Kalff ، التي استلهمت من العمل مع Margaret Lowenfeld ، وهي طبيبة نفسية بريطانية للأطفال ومطور World Technique. كما تأثرت نظرية كالف القائمة على اليونغ بالممارسات التأملية البوذية
يعتمد علاج علبة الرمل على فكرة أنه إذا قام المعالج بتوفير مساحة آمنة للعميل ، فسيستخدم العميل صينية الرمل لإنشاء حلول لمشاكله بنفسه.
أنواع العلاج باللعب
العلاج باستخدام صينية الرمل هو نوع من العلاج باللعب. تشمل الأنواع الشائعة الأخرى للعلاج باللعب ما يلي:
- العلاج بالكتب ، الذي يستخدم الأدب لاستكشاف مفاهيم أو مهارات محددة
- العلاج السلوكي المعرفي باللعب ، والذي يستخدم اللعب لمساعدة الطفل على تعلم كيفية التفكير والتصرف بشكل مختلف (مثل مطالبة الطفل بإعطاء دميته أو نصيحة الحيوانات المحنطة حول كيفية التعامل مع الموقف المجهد)
- علاج الأبناء ، والذي يهدف إلى تعليم الوالدين كيفية التفاعل مع الطفل من خلال اللعب
- اللعب التخيلي ، الذي يستخدم الألعاب ، مثل الملابس التنكرية أو الدمى أو شخصيات الحركة ، لإثارة خيال الطفل
التقنيات
العلاج بالصينية الرملية هو مزيج من العلاج باللعب والعلاج بالفن. يزود المعالج العميل بصينية أو صندوق مملوء بالرمل بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الألعاب المصغرة لخلق عالم لعب. قد تشمل الألعاب أي شيء من حيوانات المزرعة والديناصورات إلى الأشخاص والسيارات. الأشجار والأسوار والبوابات والأبواب والمباني شائعة أيضًا.
يختار العملاء الألعاب المراد دمجها في الدرج وترتيبها بأي طريقة يريدونها. وفي الوقت نفسه ، يعمل المعالج بشكل أساسي كمراقب ونادرًا ما يقاطع العميل.
يعتقد أولئك الذين يقدمون هذا النوع من العلاج أن العملاء سيخلقون عالماً يمثل صراعاتهم أو صراعاتهم الداخلية. بعد اكتمال اللعب بالرمل ، يناقش المعالج والعميل عادةً ما تم ملاحظته من الألعاب التي تم اختيارها وكيفية ترتيبها وأي معاني رمزية أو مجازية.
قد يختار العميل بعد ذلك إعادة ترتيب الألعاب بناءً على المناقشة. قد يشمل علاج صينية الرمل أيضًا العلاج بالكلام أو أنواع أخرى من العلاج أو العلاج بالفن أو أنواع أخرى من العلاج.
ما يمكن أن يساعده علاج علبة الرمل
ثبت أن العلاج بالرمل يستفيد من المشكلات التالية:
- اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)
- عدوان
- السيطرة على الغضب
- اضطرابات القلق
- اضطراب طيف التوحد
- كآبة
- الطلاق
- الحزن والخسارة
- احترام الذات متدني
- الإعاقات الجسدية والتعليمية
- المشاكل المتعلقة بالمدرسة
- القضايا الاجتماعية
- الصدمة والأزمات
فوائد علاج علبة الرمل
تُظهر الأبحاث أن علاج الرمل يقلل من أعراض العديد من مشكلات الصحة العقلية ويزيد من المرونة. 2 نظرًا لأن العلاج بالرمل غير منظم ، فإنه يسمح للعملاء بتجربة الشفاء من خلال العملية العلاجية.
يحرر العملاء أنفسهم من المشاعر السلبية العميقة أثناء العلاج بالرمل ، لأنهم يستطيعون التعبير عن أفكارهم الداخلية بينما يشعرون بالقبول من قبل المعالج.
قد يساعد Sandplay المعالجين أيضًا في الخوض في المعاني التي يطورها العملاء ويخصصونها لتجاربهم من خلال مراقبة تفاعلهم مع الألعاب ، أو الرموز التي يختارون اللعب بها.
بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يكون العلاج بالرمل تجربة حسية ممتعة تسهل التعبير الطبيعي عن المشاعر. يمكن استخدامه كجزء من العلاج الفردي أو الجماعي أو الأسري.
فعالية
تشير الدراسات إلى أن صواني الرمل هي وسيلة فعالة لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل ويمكن استخدامها في العديد من المجموعات السكانية المختلفة.
- وجدت دراسة في كوريا أن العلاج بالرمل كجزء من الإرشاد المدرسي أدى إلى تحسين احترام الذات وتغيرات كبيرة في المشاكل العاطفية لدى طلاب الصفين الرابع والخامس.
- أظهرت دراسة أجريت على أطفال تتراوح أعمارهم بين 4 و 5 سنوات يعانون من مشاكل سلوكية خارجية أن هؤلاء الأطفال أظهروا سلوكًا أقل عدوانية بعد 30 دقيقة من اللعب الجماعي بالرمل .4 شاركوا في العلاج مرتين في الأسبوع لمدة 16 جلسة.
- وشملت دراسة صغيرة أخرى في كوريا ثلاثة أطفال شهدوا العنف المنزلي. ووجد أن الموسيقى والصور الداعمة جنبًا إلى جنب مع العلاج بالرمل قد حسنت القدرة على التكيف العاطفي والسلوكي بعد ست جلسات فردية
- وفي الوقت نفسه ، قامت دراسة أخرى بتقييم اللعب الرملي للمهاجرات في كوريا. وجد الباحثون أن العلاج الجماعي بالرمل أنتج تعبيرًا إيجابيًا عن الذات وقلل من التعبير السلبي عن النفس
- في الصين ، أجريت دراسة على الأولاد المصابين بمتلازمة أسبرجر ، وهو التشخيص الذي تقاعد فيه DSM-5 منذ ذلك الحين ، وسيعتبر اليوم اضطراب طيف التوحد من المستوى الأول (ASD) ، يجمع بين العلاج بالرمل وأشكال أخرى من العلاج. وخلصت إلى أن العلاج بالرمل ساعد في تطوير الصحة النفسية ومهارات التواصل بين الأشخاص
- يعتقد الباحثون أن العلاج بالرمل قد يساعد الأطفال الضعفاء الذين يعانون من الصدمة قبل الكلام ، مما يجعلها استراتيجية جيدة لأولئك الذين هم أصغر من أن يتحدثوا عن تجربتهم المؤلمة. أجريت دراسة تدعم هذه النظرية على يتيم يبلغ من العمر 3 سنوات مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية (HIV). وجد الباحثون أن العلاج بالرمل قدم للطفل الدعم العاطفي
أشياء للإعتبار
يرى بعض الناس أن علاج صينية الرمل مربك ويستغرق وقتًا طويلاً أو يعتمد بشكل كبير على الخبرة السريرية للمعالجين ، مشيرين إلى أن تفسيرات الصور الرملية قد تكون غامضة أو غامضة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن البالغين الذين يفتقرون إلى الإبداع قد يقاومون هذا النوع من العلاج.
ليس من غير المألوف أن تتساءل كيف يساعد استخدام الألعاب المصغرة في الرمال في حل أي مشكلة. لكن العلاج بالرمل يمكن أن يوفر للمعالجين نظرة من الداخل على الأشياء التي قد تزعج عملائهم. إنه مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يواجهون صعوبة في التواصل بشأن الضغوطات.
عند استخدام العلاج بالرمل كجزء من خطة العلاج ، قد يوفر المعالج صينية رمل ثم يبحث عن موضوعات مشتركة تشير إلى عدم الأمان أو السلوك العدواني ، بالإضافة إلى المرونة والتعبير العاطفي الإيجابي.
إذا كنت قلقًا بشأن فعالية العلاج ، فأعرب عن مخاوفك لمعالجك. يمكنكما معًا وضع خطة علاج تلبي احتياجاتك.
كيف تبدأ
إذا كنت تعتقد أنك أو أحد أفراد أسرتك قد يستفيدون من العلاج باستخدام صينية الرمل ، فابدأ بالتحدث إلى طبيبك. قد يكون طبيبك قادرًا على إحالتك إلى معالج محلي.
- ابحث عن محترف معتمد. في حين أن أي معالج نفسي قد يكون قادرًا على توفير العلاج بالرمال ، فإن بعض المعالجين معتمدين بشكل خاص في العلاج بالرمل. يقدم معالجو Sandplay في أمريكا دليلًا للمعالجين المعتمدين في Sandplay.
- اتصل بالتأمين الصحي الخاص بك. استفسر عما إذا كان التأمين الصحي الخاص بك يغطي العلاج بالرمال ، وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فهل يقبل المعالج الدفع على مقياس متدرج.
- اعرف ما تتوقعه. قد تستغرق جلسات الرمل من 30 إلى 60 دقيقة ومجدولة أسبوعيًا أو كل أسبوعين. بعد وصولك للجلسة ، يرحب بك معالجك ويوفر لك صينية رمل فارغة ومنمنمات حتى تتمكن من العمل. قد يطلب المعالج تصوير صواني الرمل الخاصة بك حتى يمكن مراجعة التغييرات في المشاهد التي تقوم بإنشائها بمرور الوقت.
- كن مستعدًا للإجابة على الأسئلة. في نهاية كل جلسة ، قد يستغرق المعالج وقتًا للتحدث عن صينية الرمل. على سبيل المثال ، قد يناقشون ما قد يعنيه إذا كانت الحيوانات الأليفة في صينية الرمل محاصرة في أقفاص بينما تتجول الحيوانات الأكثر خطورة بحرية. معًا ، قد تجد بعض المعنى في صينية الرمل. من الممكن أيضًا أن يكون هناك القليل من النقاش على الإطلاق. بدلاً من ذلك ، قد يمنحك المعالج ببساطة مساحة آمنة للعمل.