كيف تتحدث مع الأصدقاء والعائلة السود عن العنصرية

أثرت وفاة جورج فلويد وأحمد أربري وآخرين صيف 2020 على السود في الولايات المتحدة. إنهم يتألمون ، مرتبكون ، مرهقون ويحتاجون إلى لطفك وتعاطفك ، لا سيما أصدقائك وأفراد أسرتك.

جزء من كونك حليفًا جيدًا لمجتمع Black هو إدراك الحاجة إلى التحقق من أصدقائك وأفراد عائلتك من Black. يجب أن يسمعوا منك ويعرفوا أنك تفكر فيهم ، ولكن هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها قبل إجراء هذه المكالمة. فيما يلي بعض النصائح لإجراء محادثات حقيقية وذات مغزى مع الأشخاص الذين تحبهم.

كن منفتحًا على مناقشة العنصرية

عندما تتردد في التواصل مع أصدقائك السود أو التحدث معهم حول العرق لأنك قلق بشأن إزعاج العلاقة ، فأنت في الواقع تدمر العلاقة بصمتك أكثر مما تفعل بكلماتك. العنصرية في الولايات المتحدة شيء يجب أن يصارعوا في كل يوم من حياتهم. رفض حتى طرح الموضوع قد يجعلك تبدو أنانيًا وغير مطلع.

إذا كنت صديقًا حقيقيًا ، فيجب أن تهتم كثيرًا بالأشياء التي تهمهم كثيرًا. لا يمكن أن تنمو العلاقات الحقيقية إلا عندما يكون الناس على استعداد لإجراء محادثات صعبة حول الحياة.

عدم التحدث إلى الأصدقاء والعائلة عن العنصرية يوحي بأنك غير مهتم بتجاربهم الحياتية. إنه يعادل تجاهل الفيل في الغرفة والسماح له بالجلوس بينكما وشغل مساحة.

على الرغم من صعوبة الحديث عن العرق ، إلا أن هذه المحادثات الأعمق هي التي تسمح للناس بالتواصل مع بعضهم البعض خلال أوقاتهم الصعبة. كما أشار ديزموند توتو ، "إذا كنت محايدًا في حالات الظلم ، فقد اخترت جانب الظالم".

إذا رفضت الاستماع أو إجراء محادثة ، فأنت تخبر بشكل أساسي أن تجربة حياة صديقك أو أحد أفراد أسرتك غير صالحة. إذا كنت تريد الالتزام بمناهضة العنصرية ، فأنت بحاجة إلى أن تكون منفتحًا لإجراء محادثات صعبة.

كما هو الحال مع أي موضوع حساس ، من المهم المضي بحذر واحترام حدود صديقك. قد لا يرغبون في مناقشة هذه المشكلة معك أو قد يشعرون بالإهانة من حقيقة أنها قادمة الآن.

ضع في اعتبارك كلماتك

عند التحدث مع أصدقائك السود وأفراد عائلتك وزملائك في العمل ، تأكد من أنك قادم من مكان تحاول فيه فهم ما يشعرون به الآن. إنه يؤثر علينا جميعًا بشكل مختلف وعلى مستويات مختلفة ، حيث تأثرت أوراق BIPOC بشكل أعمق عند النظر في مكونات الصدمة التاريخية والمتوارثة بين الأجيال.

ما لا يجب قوله

عبارات مثل لا أعرف حتى ماذا أقول الآن أو أشعر بالذنب الشديد بشأن الامتياز الأبيض ليست الأكثر حساسية لمشاعر صديقك أو أفراد عائلتك. لا ينبغي أن تتمحور المحادثات حول مشاعرك ، ما لم يتم سؤالك عنها على وجه التحديد.

في حين أنه قد لا يكون هذا هو نيتك ، فإن هذه الأنواع من العبارات تشير إلى أنك تريد صديقك الأسود أو أحد أفراد أسرتك أن يريحك. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى تجنب مطالبة أحبائك السود بتعليمك كيفية مساعدة مجتمعات السود.

غالبًا ما يتم طرح هذا السؤال على أعضاء المجتمع الأسود ، وقد يكون من المرهق والمحبط أن تكون دائمًا في الطرف المتلقي له. تقع على عاتقنا جميعًا مسؤولية تثقيف أنفسنا بشأن الظلم العنصري وفهم كيف يمكننا أن نكون جزءًا من الحل.

ماذا اقول

لكي تكون حليفًا ، يجب أن تكون على استعداد للقيام ببعض الأعمال الشاقة بنفسك. أظهر بعض المبادرات وابدأ في إجراء بعض الأبحاث حول كيفية مساعدة مجتمع السود على محاربة الظلم. يمكنك أيضًا إجراء بعض الأبحاث من خلال قراءة الكتب أو مشاهدة الأفلام الوثائقية أو الأفلام من منظور المؤلفين السود والسكان الأصليين واللاتينيين.

من المهم أيضًا الاعتراف بالألم الذي يعاني منه السود في حياتك. ابدأ باعتذار وقل أشياء مثل أنا آسف لما يجب أن تمر به الآن أو أنا هنا من أجلك إذا كنت بحاجة إلى التحدث.

دع أصدقاءك يعرفون أنك تريد دعمهم ومنحهم الحرية في إخبارك بالضبط كيف يمكنك القيام بذلك.

في النهاية ، يجب أن تكون حريصًا على عدم إظهار مشاعرك حول ما تعتقد أن الشخص قد يريده أو يحتاجه. وإذا كانوا يريدونك ببساطة أن تمنحهم مساحة ، فبكل الوسائل ، امنحهم مساحة.

ضع في اعتبارك أيضًا أنك إذا وافقت على مساعدة صديقك أو أحد أفراد أسرتك بطريقة ما ، فعليك الوفاء بوعودك. إن قولك أنك تريد المساعدة لا يعني شيئًا إذا لم تتابع ذلك. في الواقع يسبب المزيد من الألم وخيبة الأمل.

توفير مساحة

تأكد من أنك على استعداد لمنح أصدقائك السود وأفراد عائلتك مساحة إذا أرادوا ذلك. ضع في اعتبارك أنه ليس من السهل أن تكون أسودًا في أمريكا. من المجهد والصدمة أن يشهدوا العنف العنصري المستمر في هذا البلد. كما تأثر الملونون بشكل غير متناسب بوباء فيروس كورونا.

إذا كنت تريد حقًا مساعدة أصدقائك وأفراد عائلتك ، ففكر في المشاركة في مكافحة الظلم بطرق أخرى:

• دعم الشركات المملوكة للسود

• دعم المنظمات التي تدعم المساواة العرقية

• التوقيع على العرائض

هناك الكثير مما هو مطلوب الآن ولا تحتاج إلى صديقك أو أحد أفراد أسرتك ليخبرك بما يجب عليك فعله. تحتاج فقط إلى اتخاذ إجراء.

ابحث عن طرق يمكنك من خلالها إحداث فرق في حياتك اليومية على سبيل المثال في عائلتك ومجتمعك والمنطقة المحلية وأي عمل تقوم به. يمكنك اتخاذ خطوات صغيرة لبذل قصارى جهدك لضمان العدالة للجميع قدر الإمكان. لا يجب أن يكون هذا بمهمة كبيرة مثل الخروج للاحتجاج أو الانضمام إلى المنظمات التي تدعم المساواة العرقية.

استمع بتعاطف

إذا قرر صديقك الأسود أو أحد أفراد أسرتك الانفتاح ومشاركة قصة معك أو التحدث عن تجاربهم ، فمن المهم جدًا أن تستمع دون حكم. تحقق من صحة مشاعرهم وقاوم الرغبة في إصلاح الأشياء لهم. بدلاً من ذلك ، استمع وابذل قصارى جهدك لفهم ما يمرون به. ضع في اعتبارك أن تقول شيئًا على غرار "لا يمكنني حتى تخيل ما قد يكون عليه هذا بالنسبة لك"

حتى لو كنت على دراية بالقضايا العرقية ، تذكر أنه قد لا يزال لديك نقاط عمياء. لذا ، حاول ألا تضع أي افتراضات حول ما يشعرون به.

على الرغم من نواياك ، فإن القيام بذلك لا يأتي فقط وكأنك تقلل من تجاربهم ولكن قد يصورك أيضًا على أنك متعالي. تعال من مكان متواضع وامنح صديقك أو أحد أفراد أسرتك حرية التحدث بصراحة إذا اختاروا ذلك.

أيضًا ، الآن ليس الوقت المناسب للانخراط في المناقشات أو اتخاذ موقف دفاعي ، خاصة إذا اتصل بك صديقك أو أحد أفراد عائلتك بسبب النكات أو منشورات وسائل التواصل الاجتماعي أو المقالات التي تشاركها. كما أنه ليس الوقت المناسب لمحاولة مناقشة الفرق بين "حياة السود مهمة" و "كل الحياة مهمة".

كن متسقا

من السهل جدًا إظهار اهتمامك بالعنصرية في الولايات المتحدة عندما تكون في طليعة الأخبار.

ماذا يحدث عندما تختفي الأخبار ويعود المتظاهرون إلى منازلهم؟ هل مازلت تعمل على محاربة الظلم العنصري أم أنك نسيت الموضوع؟

من المهم أن تكون حليفاً كل يوم. عندما ترى شيئًا ما يحدث في العمل أو على وسائل التواصل الاجتماعي غير مناسب ، قل شيئًا. دافع عن أصدقائك السود عندما يُعاملون بشكل غير عادل في محل البقالة. قل شيئًا عندما يُعامل صديقك الأسود بطريقة غير محترمة من قبل شخص في السلطة. كن متسقًا في جهودك لإنهاء الظلم العنصري.

تنقل هذه الإجراءات رعايتك واهتمامك بنفس القدر ، إن لم يكن أكثر ، من نصك الذي يسأل كيف يفعل أحد أفراد عائلتك أو صديقك الأسود. الحقيقة هي أنه من الصعب أن تكون صديقًا جيدًا. وعلى الرغم من أنه قد يتطلب بعض الانزعاج بالإضافة إلى التواضع ، إلا أنه يستحق ذلك في النهاية.

كلمة من Verywell

ضع في اعتبارك أن كونك حليفًا فعالاً لا يقتصر فقط على التواصل عندما تتجه العنصرية في الولايات المتحدة. يتطلب ذلك الالتزام بالتواجد مع أصدقائك وأفراد عائلتك السود ودعمهم حتى عندما لا تكون العنصرية هي القضية الساخنة في البلاد.

تذكر أن جزءًا كبيرًا من الاضطهاد هو الإسكات الذي يحدث جنبًا إلى جنب مع الأفعال العنصرية. استمر في إفساح المجال لأصدقائك وأفراد عائلتك السود للتحدث بحرية عن تجاربهم والقيام بدورك في إنهاء الظلم العنصري.