تعد موارد الصحة العقلية للأمريكيين الآسيويين وجزر المحيط الهادئ ضرورية اليوم مع تصاعد الكراهية والتمييز الموجهين تجاه هذه المجتمعات. وفقًا لتقرير صادر عن Stop AAPI (أمريكي آسيوي وجزر المحيط الهادئ) Hate ، وهي مجموعة تعمل على تتبع حوادث المضايقات والعنف بدوافع عنصرية ضد الأمريكيين الآسيويين وجزر المحيط الهادئ ، فإن جرائم الكراهية ضد آسيا آخذة في الازدياد.
بين 19 مارس 2020 و 28 فبراير 2021 ، تم الإبلاغ عن ما يقرب من 3800 حادثة كراهية معادية لآسيا. تضمنت هذه الحوادث الافتراءات والابتعاد والاعتداءات الجسدية. [1] أكثر من ضعف عدد الهجمات الموجهة ضد النساء الأمريكيات الآسيويات مقارنة بالرجال الأمريكيين الآسيويين.
تمثل هذه الأرقام أعمال تمييز تم الإبلاغ عنها ، ومن المرجح أن تكون الأرقام الفعلية أعلى من ذلك بكثير. يُعزى هذا الارتفاع في المضايقات والعنف إلى حد كبير إلى جائحة فيروس كورونا بالإضافة إلى الخطاب السياسي العنصري الموجه إلى الآسيويين.
أفاد مركز بيو للأبحاث أيضًا أن ثلاثة من كل 10 أمريكيين آسيويين قد تعرضوا لنكات عنصرية أو افتراءات عنصرية منذ بداية الوباء.
التأثير على الصحة العقلية
هذا التمييز والتحرش والعنف له تأثير خطير على الصحة العقلية ورفاهية الأمريكيين الآسيويين وجزر المحيط الهادئ. وجدت إحدى الدراسات أن 42٪ ممن عانوا من التمييز ظهرت عليهم أعراض القلق ، و 30٪ ظهرت عليهم أعراض الاكتئاب ، و 39٪ ظهرت عليهم أعراض الإجهاد الناتج عن الصدمة .3 من الأهمية بمكان أن تتمكن هذه المجتمعات من الوصول إلى موارد الصحة العقلية المناسبة.
تؤدي العنصرية وكراهية الأجانب إلى خسائر فادحة في مجتمعات الأمريكيين الآسيويين وجزر المحيط الهادئ. وجدت الأبحاث أن العنصرية والتمييز لهما تأثير سلبي كبير على الصحة العقلية لـ BIPOC. المجتمعات التي تتعرض للتعبير عن الآخرين من قبل المجموعة العرقية المهيمنة معرضة لمخاوف الصحة العقلية ، بما في ذلك زيادة خطر القلق والاكتئاب.
مثل هذه العلاقات الأخرى تزيد أيضًا من خطر التمييز والمضايقة وجرائم الكراهية الأخرى. يمكن أن يكون هذا التمييز القائم على العرق صريحًا في شكل مضايقات لفظية أو اعتداءات جسدية ، ولكن يمكن أيضًا أن يتخذ شكل اعتداءات دقيقة.
وفقًا لجمعية علم النفس الأمريكية (APA) ، فإن الأشخاص الذين يتعرضون لجرائم الكراهية هم أكثر عرضة لتجربة: 5
- الغضب
- قلق
- كآبة
- إجهاد ما بعد الصدمة
وجدت الأبحاث أن التمييز العنصري له آثار فسيولوجية سلبية ، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري ، وضعف صحة القلب والأوعية الدموية ، وارتفاع الكوليسترول ، والسمنة.
موارد الصحة العقلية
أوضحت جمعية علم النفس الآسيوية الأمريكية في بيان مكتوب تم تقديمه في جلسة استماع لمجلس النواب الأمريكي بتاريخ 18 مارس 2021: التمييز والعنف ضد الأمريكيين الآسيويين. "الخوف / توقع العنصرية في المستقبل قد يمنع الأمريكيين الآسيويين من الوصول إلى الموارد اللازمة ، مثل الرعاية الصحية والعقلية."
لهذا السبب ، يمكن أن تكون الموارد عبر الإنترنت أداة مهمة بشكل خاص لتوفير الموارد والمعلومات حول الصحة العقلية للأمريكيين الآسيويين وجزر المحيط الهادئ.
فيما يلي قائمة بالأدوات والمنظمات المتاحة لمساعدة سكان جزر المحيط الهادئ والأمريكيين الآسيويين الذين يحتاجون إلى موارد للصحة العقلية:
جمعية علم النفس الأمريكية الآسيوية
تركز الرابطة الآسيوية الأمريكية لعلم النفس (AAPA) على استخدام البحث والتعليم والسياسة والممارسة المهنية لتعزيز الصحة العقلية ورفاهية المجتمعات الأمريكية الآسيوية.
بالإضافة إلى المناصرة والبحث ، تقدم AAPA أيضًا صحائف وقائع حول مخاوف الصحة العقلية الأمريكية الآسيوية ، ومعلومات عن مكافحة البلطجة ، وموارد من الأمريكيين الآسيويين LGBTQ.
مجموعة الصحة العقلية الآسيوية
The Asian Mental Health Collective هي منظمة تركز على إزالة وصمة العار عن الصحة العقلية داخل المجتمعات الآسيوية. إنهم يوفرون دليل المعالج APISAA ، وهو دليل للمعالجين الموجودين في معظم الولايات + واشنطن العاصمة المتخصصين في خدمة مجتمعات الأمريكيين الآسيويين وأمريكا الجنوبية وآسيا وجزر المحيط الهادئ.
الرابطة الوطنية للصحة العقلية لجزر المحيط الهادئ الآسيوية الأمريكية
تعد الرابطة الوطنية للصحة العقلية لسكان جزر المحيط الهادئ الآسيوية الأمريكية (NAAPIMHA) مزودًا للموارد لخدمات الصحة العقلية للأمريكيين الآسيويين وجزر المحيط الهادئ وسكان هاواي الأصليين. توفر المنظمة قائمة موارد للبرامج على مستوى الولاية المصممة لتلبية احتياجات الصحة النفسية للمجتمع AAPI.
بالإضافة إلى قائمة الخدمات المتاحة في جميع الولايات الخمسين ، توفر المنظمة أيضًا روابط لموارد الصحة النفسية العامة بالإضافة إلى الموارد الخاصة بـ COVID-19.
مبادرة وشبكة الصحة العقلية في جنوب آسيا
مبادرة وشبكة الصحة العقلية في جنوب آسيا (SAMHIN) هي منظمة غير ربحية تعمل على تلبية احتياجات الصحة العقلية لأهل جنوب آسيا الذين يعيشون في الولايات المتحدة.
يقدمون قائمة بمقدمي خدمات الصحة العقلية المتخصصين في تقديم الخدمات لمجتمع جنوب آسيا. يسمح لك دليل الموفر الخاص بهم بالبحث حسب اللغات المنطوقة والموقع ونوع الخدمة.
التحالف الوطني للأمراض العقلية
يقدم التحالف الوطني للأمراض العقلية (NAMI) قسمًا من موقعه يحتوي على موارد مخصصة للأمريكيين الآسيويين وجزر المحيط الهادئ.
بالإضافة إلى تقديم لمحة عامة عن بعض العوائق التي تحول دون رعاية الصحة العقلية لأفراد هذه المجتمعات (والتي تشمل وصمة العار والحواجز اللغوية ونقص مقدمي الخدمات الأكفاء ثقافيًا) ، فإن NAMI لديها أيضًا ندوات متاحة باللغات الصينية والكورية والفيتنامية وروابط لمجموعات الدعم الحساسة ثقافيًا.
مبادرة الصحة الأمريكية الآسيوية
مبادرة الصحة الأمريكية الآسيوية (AAHI) هي مورد أنشأته إدارة الصحة والخدمات الإنسانية في مقاطعة ماريلاند مونتغومري.
بينما تتمثل مهمتهم في تحسين صحة وعافية الأمريكيين الآسيويين الذين يعيشون في مقاطعة مونتغومري بولاية ماريلاند ، يوفر الموقع أيضًا موارد عامة مفيدة باللغات الصينية التقليدية والكورية والهندية والفيتنامية.
تشمل الموضوعات التي يتم تناولها في هذه الموارد الحصول على رعاية الصحة العقلية ، والتعامل مع الإجهاد ، وبناء المرونة ، والبقاء نشطًا من أجل الرفاهية.
التحالف الوطني لجزر آسيا والمحيط الهادئ
يجمع التحالف الوطني لجزر آسيا والمحيط الهادئ (NQAPIA) المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية (LGBT) في أمريكا اللاتينية ، وجنوب آسيا ، وجنوب شرق آسيا ، وجزر المحيط الهادئ (AAPI).
هدفهم هو مساعدة المجموعات المحلية من خلال توفير التعليم وتطوير القيادة والتعاون والرؤية للمساعدة في تحدي العنصرية والتحيز ضد LGBTQ. كما أنها توفر دليلاً للمعالجين والمعالجين في آسيا وجزر المحيط الهادئ.
موارد الصحة النفسية الاجتماعية
هناك أيضًا عدد من حسابات Instagram الرائعة التي تقدم معلومات وموارد عن الصحة العقلية للمجتمعات الآسيوية. تتضمن بعض الحسابات التي يجب اتباعها ما يلي:
- تضمين التغريدة
- تضمين التغريدة
- تضمين التغريدة
- تضمين التغريدة
- تضمين التغريدة
- تضمين التغريدة
- @ hieupham.lcsw
- تضمين التغريدة
- تضمين التغريدة
- تضمين التغريدة
كلمة من Verywell
تؤثر العنصرية المتزايدة والآثار المركبة للضغوط الأخرى المرتبطة بالجائحة سلبًا على الصحة العقلية والعافية للمجتمعات الآسيوية. من أجل التعامل مع آثار هذا التوتر والصدمة العرقية ، من المهم أن يتمتع الأمريكيون الآسيويون بإمكانية الوصول إلى الموارد وأنظمة الدعم التي يمكن أن تساعد.
بالإضافة إلى دعم الأسرة والأصدقاء والمجتمع ، يمكن أن تكون الموارد عبر الإنترنت ، بما في ذلك العلاج عبر الإنترنت وتطبيقات الصحة العقلية عبر الإنترنت ، وسيلة مفيدة لدعم الصحة العقلية في مواجهة الإجهاد والتمييز.