ما هو التيمازكال؟
حفل تيمازكال
تيمازكال هو احتفال غارق في التراث المكسيكي. وهو ينطوي على مشاركة المشاركين في نزل العرق التقليدي للحصول على فوائد صحية وعلاجية. عادة ما تستمر الاحتفالات لمدة ساعتين أو أكثر وعادة ما يقودها نوع من الزعيم الروحي يسمى شامان أو تيمازكاليرو.
تاريخ
نشأت احتفالات التيمازكال في أمريكا الجنوبية ، وتحديداً المكسيك. لقد مارسها المكسيكيون في ذلك الجزء من العالم وأجزاء أخرى من العالم منذ آلاف السنين.
ومع ذلك ، ليس عليك أن تكون من تراث أمريكا الجنوبية للاستمتاع بفوائد التيمازكال. ازدادت شعبية الاحتفالات على مر السنين وتمارس الآن في أجزاء مختلفة من العالم. تأتي كلمة تيمازكال من كلمة temzcalli ، وهي ناهواتل (لغة أوتو أزتيك) لبيت الحرارة.
تاريخيا ، بدأت التيمازكال كطقوس تطهير للناس قبل وبعد الذهاب إلى الحروب. كما ترددت شائعات عن أن لها قوى الشفاء.
خلال الفتح الإسباني ، دمر الإسبان العديد من هياكل التيمازكال. ومع ذلك ، فقد تمكن السكان الأصليون من إخفاء البعض في أماكن مخفية ، مما ساعد في الحفاظ على الثقافة الجميلة حتى يومنا هذا.
يعتقد بعض الناس أن التيمازكال تم تشكيلها عن قصد بطريقة تشبه القبة لتمثيل رحم المرأة. وأنه عندما يخرج الشخص من تجربة التيمازكال ، فإنه يولد من جديد بشكل أساسي.
كيف تجرب التيمازكال
تعتبر التيمازكال مساحة صغيرة بشكل تقليدي ولا يمكن أن تتسع إلا لعدد قليل من الأشخاص. يشار إلى الهيكل ، وكذلك الخبرة ، باسم تيمازكال.
على الرغم من أنها كانت صغيرة تقليديا ، يمكن للتيمازكال الحديثة الجلوس ما يصل إلى 15 إلى 20 شخصًا في حفل واحد.
احتفالات التيمازكال فريدة من نوعها
كل حفل تيمازكال فريد من نوعه. في بعض الأحيان قد يقود الشامان التيمازكال ويمكن أن ينطوي على الهتاف والغناء. أو قد يؤدي التيمازكاليرو نفس وظيفة الشامان.
التيمازكال عادة ما تكون هياكل شبيهة بالقبة مصنوعة من الأسمنت أو الطين أو الحجر البركاني. في بداية الحفل ، يُطلب من الأشخاص الدخول إلى كوخ العرق والراحة حيث سيجلسون عادةً في دائرة أو نصف دائرة. بمجرد استقرار المشاركين ، توضع الحجارة البركانية البخارية في منتصف الدائرة. ثم يتم سكب الماء فوق هذه الأحجار لإنتاج البخار من أجل التعرق.
يتم تسخين الصخور المستخدمة خلال الحفل خارج الهيكل مباشرة قبل بدء الاحتفال. مع استمرار الاحتفال ، سيتم إحضار المزيد من الصخور الساخنة إلى القبة ، على فترات ، للحفاظ على المساحة ساخنة.
في بعض الحالات ، يُشرب الماء الذي يتم إلقاؤه فوق الصخور بالأعشاب التي يُعتقد أن لها خصائص علاجية وعلاجية. قد يشرب بعض الناس بعض شاي الأعشاب أثناء تواجدهم داخل التيمازكال.
عندما ينتهي الحفل ، سيُطلب منك الخروج من القبة وقد يتم توجيهك للاستحمام البارد أو الغطس في حمام السباحة لخفض درجة حرارة جسمك.
فوائد التيمازكال
لقد أثبت تيمازكال أن له العديد من الفوائد. قد تلاحظ بشرة أكثر صفاءً وتحسنًا في جهود فقدان الوزن. تشمل بعض المزايا الأخرى ما يلي:
- تحسين أعراض الاكتئاب: وجدت دراسة أجريت عام 2005 حول آثار العلاج الحراري على الأشخاص المصابين بالاكتئاب الخفيف أن العلاج الحراري قد يساعد في تحسين أعراض فقدان الشهية والشكاوى الأخرى لدى الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الخفيف.
- إزالة السموم من الجسم: يعتقد أن طقوس التيمازكال تساعد في تطهير الجسم من السموم والشوائب. تظهر الأبحاث أن التعرق له إمكانات ممتازة في تسهيل إزالة السموم
التأثير الروحي
بالنسبة للعديد من الأشخاص ، قد يكون الغرض الأساسي من التعرق هو الفوائد الجسدية مثل التعرق من السموم. لكن بالنسبة إلى كثيرين آخرين ، فإن هذه الاحتفالات روحانية بعمق ولها معنى أكبر.
يعتقد أن التيمازكال تنقيك ليس فقط الجسد ولكن العقل والروح يشفيك من الداخل إلى الخارج.
تقليديًا ، يُعتقد أيضًا أن لديها القدرة على علاج العديد من المشكلات الطبية ومساعدة النساء أثناء الولادة.
المشاركة في التيمازكال
إذا كنت تفكر في المشاركة في حفل التيمازكال ، فإليك بعض النصائح للحفاظ على صحتك وأمانك وستسمح لك بالاستفادة إلى أقصى حد من التجربة:
- تأكد من حصولك على ترطيب جيد لأنك ستتعرق كثيرًا وستفقد الكثير من السوائل من خلال بشرتك. تتضمن بعض احتفالات التيمازكال شرب الشاي ، مما قد يساعدك على الحفاظ على رطوبتك أثناء الحفل.
- لا تشارك إذا كانت لديك حالة تجعل درجات الحرارة المرتفعة خطرة على صحتك. قد تكون هناك أيضًا مخاطر التعرض لأول أكسيد الكربون .3 يمكنك أن تسأل طبيبك قبل المشاركة في واحدة للتأكد من أنها آمنة بالنسبة لك.
- حاول الالتزام بالتجربة بكل إخلاص لأن التيمازكال تدخل في الطقوس التقليدية القديمة التي قد لا تكون على دراية بها. لا تدع هذا يمنعك من الاستمتاع بالتجربة تمامًا ، فقط اتبع خطوات الشامان أو التيمازكاليرو.
- قد تشارك في ثوب السباحة أو وأنت عارية إذا كان حفلًا حميمًا للغاية ، لذا من الأفضل عدم ارتداء الكثير من الطبقات حيث من المحتمل أن تكون حارًا جدًا.
- لا تتردد في التوقف في أي وقت إذا أصبح الاحتفال غير مريح لك. إذا أصبحت القبة شديدة الحرارة أو بدأت تشعر بالإغماء أو الدوار ، فأخبر الشامان أو التيمازكاليرو واخرج من القبة.
المزالق المحتملة
يتزايد اهتمام الناس بتجارب كوخ العرق مثل التيمازكال باستمرار ، مما يجعل الناس يستفيدون من الاتجاه المتنامي. من المهم أن تشارك فقط في التيمازكال تحت إشراف شامان متمرس أو تيمازكاليرو مؤهل لتنفيذ هذه الاحتفالات بأمان.
إذا تركت دون رقابة أو لم يتم الإشراف عليها بشكل صحيح ، يمكن أن ينحرف التيمازكال بسهولة. كانت هناك تقارير عن أشخاص شاركوا في مساكن العرق التي نظمها أشخاص لم يتلقوا تدريبًا مناسبًا وتعرض الناس ، للأسف ، للأذى.
ومع ذلك ، إذا تم إجراؤها في الظروف المناسبة تحت إشراف مناسب ، فإن التيمازكال آمنة تمامًا وستحصل على العديد من الفوائد من هذا الاحتفال